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コミュニティの紹介 体重に一喜一憂していませんか?

いくら軽くても見た目がかっこ悪いと意味なし!

体重より見た目重視のダイエットをされてる方専用コミュです。

適度な脂肪と適度な筋肉で綺麗なラインを目指してます!
カテゴリ 食事方法   ダイエットサポート食品   生活習慣・その他   ダイエット器具   一般的な運動   単品ダイエット   飲料・お茶   ダイエット食品   置き換えダイエット   ダイエットサプリメント  
作成者 Hana♡(退会済み)  Hana♡(退会済み)
メンバー
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  • 茉優☆

    茉優☆

    おっ(^o^)

    コミュ立ち上げおめでとうございます☆

    頑張って下さいねo(^o^)o♪

    2014/04/26 20:25
  • sanae

    sanae

    よろしくお願いします(o’∀’o)

    2014/05/05 08:05
  • banila

    banila

    入会しました♡! 宜しくお願いします(ノ)・ω・(ヾ)

    2014/05/07 19:45
  • イブ

    イブ

    初めまして★ 
    よろしくお願いします(∩∀`*)

    2014/05/08 13:37
  • goto52

    goto52

    初めまして!よろしくお願いします

    2014/05/31 08:27
  • さらら(退会済み)

    さらら(退会済み)

     初めまして。
     筋肉量を増やして体重はそこそこあっても引き締まった体型を目指して日々努力しています。落とすべきは脂肪です。
     *毎日3食バランスの良い食事。

     *ダンベルを使って引き締めと基礎代謝アップを目指す。

     *有酸素運動で無駄な脂肪を燃焼します。

     宜しくお願い致します。

    2014/06/01 16:41
  • くうさん

    くうさん

    はじめまして、よろしくお願いします^ ^

    私もこの年でようやく体重は気にしないぞという気持ちになりました。
    なので食生活もガラリと変え頑張りたいと思ってます。


    2014/11/09 18:08
  • 宇佐美

    宇佐美


    はじめまして !!

    春から 高校生の宇佐美です ★


    よろしくお願いします **゚

    2015/01/24 11:50
  • Haruka

    Haruka

    はじめまして(^ω^)

    昨日からジムに通い始めました♬*゚

    美ボディ目指して頑張ります!

    2015/03/09 15:56
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