• アラサーのがむしゃらダイエット♥︎

    アラサーのがむしゃらダイエット♥︎

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コミュニティの紹介 もぅすぐ29歳で毎年夏前にダイエット宣言するも撃沈。。。
今年の夏は20代最後の夏になるので今年こそは絶対痩せてやる〜‼︎

20代後半の方、一緒に励まして良きライバルとして頑張ろうじゃありませんか♥︎

ダイエットのやり方、オススメのダイエットなどコミュしあってみんなできれいになれたらいいな☻


是非宜しくお願いします‼︎
カテゴリ 食事方法   置き換えダイエット   飲料・お茶   一般的な運動   生活習慣・その他  
作成者 ますり  ますり
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  • なみ
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  • ますり

» 現在45人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • ゅぃ(退会済み)

    ゅぃ(退会済み)

    よろしくお願いします★

    2014/06/17 15:09
  • ますり

    ますり

    > ゅぃさん


    わぁ♡初コメありがとうございます‼︎


    一緒に頑張っていきましょう♡

    2014/06/18 00:21
  • ますり

    ますり

    皆さん、コミュ参加ありがうございます‼︎


    きずけば私をいれて5名も♡


    やる気が出ます‼︎


    皆さん体重いい感じに減ってますね〜(´Д` )羨ましい限りです‼︎

    私の体重減らないのは食事制限ができてないから当たり前なんですけどね(´Д` )


    よければ皆さんのオススメダイエット方なんかあったら教えあいっこして

    今年の夏はみんなで周りをぎゃふんと言わせてやりましょぃw



    ちなみに私が今チャレンジしてるのはホットヨガとグリーンスムージーですよぉ‼︎
    まだ始めたばかりなので結果は分かりませんが…(^。^)

    2014/06/18 00:26
  • ゅぃ(退会済み)

    ゅぃ(退会済み)

    頑張っていきましょう★

    ゅぃは食事制限とヤーナリズムしてます(^^)
    本当のダイエット開始は3月20日からで
    63㎏ありましたー(;;)
    とりあえずリバウンドが怖いので1か月に1㎏ペースで
    落せたらいいなって感じです!

    2014/06/18 11:22
  • ますり

    ますり

    > ゅぃさん


    ヤーナリズム、分からず今調べてみました‼︎
    口コミにもお腹が痩せたなどありますね♡羨ましい‼︎


    私のお腹お肉がパンツに乗っかるくらいあるのでチャレンジしてみようかと思います‼︎


    簡単ですかねぇ(^_^;)⁈
    コアリズムは一回やった記憶があるんですが私は続けられない人なんでw


    けどチャレンジしてみます‼︎

    2014/06/18 17:47
  • *ペコ*

    *ペコ*


    はじめまして(^^)♪

    わたしも20代最後の夏ですϵ( 'Θ' )϶

    仲間に入れてください♡
    よろしくお願いします!!

    2014/06/19 01:23
  • ますり

    ますり

    > *ペコ*さん


    わぁ♡参加ありがうございます‼︎

    絶対20代最後の夏ダイエット成功させて楽しみましょうね♡


    オススメの方法などあったらじゃんじゃん教えあいましょ〜(^。^)

    2014/06/19 07:09
  • ゅぃ(退会済み)

    ゅぃ(退会済み)

    > ますりさん
    おなかが引き締まりますよー✨✨
    今ちょっと事情がありできてませんが
    来週からまたやりたいと思います☺♥

    ゅぃも飽き性です

    2014/06/19 09:43
  • ゅぃ(退会済み)

    ゅぃ(退会済み)

    > *ペコ*さん
    よろしくお願いします♥
    頑張っていきましょー

    2014/06/19 09:44
  • ますり

    ますり

    > ゅぃさん

    お腹引き締まるの嬉しいですねぇ♡


    飽き性だから続けられるか分かりませんがw
    けどみんなでおしゃべりしながらだから今回は頑張れそうです♡

    2014/06/19 13:51
  • ますり

    ますり

    皆さん、食事制限してますかぁ⁇


    私は中々食事制限出来ず…普通に食べちゃいます(´・_・`)



    仕事柄調理なので味見などで食べるから完全な食事制限は出来ないんですけど、何かいい方法ありませんかねぇ(´Д` )

    2014/06/20 18:28
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み)

    はじめまして!
    一度も来なかったモテ期が来ることを祈ってダイエットに挑戦したいと思います。
    ちょっと不純な動機ですが、
    そういう気持ちに蓋をせずがんばります。
    よろしくお願いしますm(__)m

    2014/06/22 01:07
  • もぐこ

    もぐこ

    はじめまして(*^^*)
    私も今年が20代最後!
    今度こそダイエット成功させます>_<

    最近はカーヴィや脚やせエクササイズを中心にやってます。
    よろしくお願いします。

    2014/06/22 01:22
  • ますり

    ますり

    > はるかさん


    初めまして〜♡コミュ参加ありがとうございます‼︎
    女子の痩せたい理由は人それぞれ(^。^)
    はるかさんの動機だって素敵ですよー♡
    一緒にモチベーション高め合って頑張っていきましょうね(^_^)

    宜しくお願いします(^。^)

    2014/06/22 02:58
  • ますり

    ますり

    > もぐこさん

    ライバル申請もありがとうございました‼︎
    そしてコミュ参加も♡


    20代最後マジお互い頑張りましょうね(^_^)
    脚やせ私も頑張らなきゃ〜w


    2014/06/22 03:00
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み)

    > ますりさん
    私も食事制限できません(>_<)
    ダイエット食みたいなのでコントロールしようとも思うのですが、
    だんだん飽きて食べられなくなってきます。。

    私も他の方の食事面での工夫伺ってみたいです!

    2014/06/24 12:12
  • ますり

    ますり

    > はるかさん


    一緒ですねぇ(^。^)食事制限は無理ですよね(^_^;)
    とりあえず、私はグリーンスムージーですが、とりあえず食べてるから今のところ体重が落ちたりしてないです…(´Д` )

    2014/06/24 23:09
  • ふみくん(退会済み)

    ふみくん(退会済み)

    はじめまして。

    ファスティングで
    今夜も私はスティク三本のみの夕食です!!

    仕事が辛いです(笑)

    だって中華料理店ですから(笑)

    2014/06/27 20:24
  • ぱるっこ

    ぱるっこ

    今日からダイエットブログ参加です。よろしくお願いします!
    私も今年度29の歳です。
    幸い(?)早生まれなので、来年が20代最後の夏となりますが、
    社会人になってから徐々~に体重増加して、こんなところまで。。。

    頑張ります。

    酵素で置き換えを始めたんですが、私も食事制限に四苦八苦です。。。
    朝は元々あまり食べないので問題ないのですが
    (とはいっても、お昼前の会議はお腹が鳴りまくりで地獄ですが)、
    夜は…泣きそうですね。
    もう何もせず、さっさと寝るしかないです。。。
    そのうち慣れる、とか聞くから、
    とりあえず隔日で朝夜置き換えと朝のみ置き換えをやってみようと思ってます。

    2014/06/29 21:23
  • ますり

    ますり

    > ふみくんさん

    はじめまして‼︎
    飲食関係の仕事でダイエットはキツイですね〜(^_^;)
    けど飲食だから無理なんだって考えにならず頑張って行きましょうね*\(^o^)/*
    頑張った人は頑張った分素敵になれるから(^○^)

    2014/06/29 22:47
  • ますり

    ますり

    > ぱるっこさん

    置き換えは食べること好きだとキツイですよねぇ(^_^;)
    私も置き換えでスムージーしてるんですが…w
    ちゃんと出来てませんw

    一緒に頑張って29歳楽しみましょうねぇ*\(^o^)/*


    キレイになるぞ〜‼︎

    2014/06/29 22:49
  • さやぷー

    さやぷー

    はじめまして!
    いつも何をしても中途半端(*_*)
    20代のうちにきれいになりたい!
    同年代の皆さんよろしくお願いします(^^)

    2014/07/03 11:14
  • ますり

    ますり

    > さやぷーさん

    分かります〜(´Д` )私もいつも中途半端で万年ダイエッターwww

    けど、ここで励ましあいながら頑張りましょ♥︎
    よろしくお願いします♥︎

    2014/07/03 14:01
  • ふみくん(退会済み)

    ふみくん(退会済み)

    私はここに宣言します!!

    必ず理想のボディを手に入れると。

    写真も出します!!

    宣言したからにはマジです。

    もし嘘だったらコミュでボコボコに叩いてくだされ(笑)

    2014/07/03 17:47
  • nari

    nari

    コミュのみさなん、初めまして(^O^)/
    夏に誕生日が来て29歳になります。
    20代最後のdiet頑張ってます。

    基本的には食事制限と、時々運動・半身浴です。
    7/7から酵素diet始めました。
    現在diet開始day28ですが、-4.8㎏です。

    今後もストイックに頑張ります~(^^♪
    よろしくお願いします。

    2014/07/08 22:02
  • Miii

    Miii

    初めまして~。
    私は今年の夏で27になりますアラサーです!!

    blog見て頂ければわかると思いますがダイエット忘れてましたw

    夏目前に毎年焦ります。

    とりあえず今月あと4キロ目標です。

    がんばろー

    2014/07/09 20:43
  • 子ブタちゃん

    子ブタちゃん

    はじめまして☆
    今年29になるアラサー女子です(^w^)
    夏海行きまくるために自分追い込んでますw
    よろしくでーす\(^o^)/

    2014/07/10 03:47
  • ますり

    ますり

    > ふみくんさん


    頑張れ〜‼︎

    2014/07/10 17:44
  • ますり

    ますり

    > nariさん


    はじめまして♡
    コミュ仲間入りありがとうございます‼︎同じ歳ですね〜*\(^o^)/*


    けど、私よりダイエット順調で羨ましい〜(゚o゚;;どぅしたら4キロも落とせるの〜(゚o゚;;⁉︎


    まぁ私の頑張りがまだまだなんですが…オススメあったら教えてくださいね(^_^)


    頑張りましょう‼︎よろしくです!

    2014/07/10 17:46
  • ますり

    ますり

    > Miiiさん

    はじめまして〜*\(^o^)/*
    コミュ仲間入りありがとうございます‼︎やっぱり女子は夏前焦りますよねぇw


    キレイになりましょうね(^_^)


    よろしくです〜*\(^o^)/*

    2014/07/10 17:47
  • ますり

    ますり

    > 子ブタちゃんさん

    はじめまして〜*\(^o^)/*


    海いいですねぇ♡私も毎年海好きで行くけど、ポッコリ下っ腹が毎年なくなってないです(^_^;)

    今年は20代最後だからポッコリ下っ腹をなくしたいと必死…いや、まだまだへなちょこ…w


    励ましあいながら素敵アラサー女子になりましょうね(^_^)

    2014/07/10 17:49
  • ふみくん(退会済み)

    ふみくん(退会済み)

    8月4日にタレントと一緒にテレビ収録決まりました!!それまでに痩せないと!!

    2014/07/13 16:51
  • マリ

    マリ

    はじめまして、マリです^ ^
    今年の秋で29歳になります!

    お腹とお尻まわりのお肉が年々増えてきたので29歳をむかえる前になんとかしようとダイエットを開始しました。

    同じ年頃の方とがんばっていけたらと思います^ ^
    よろしくお願いします!

    2014/07/14 16:21
  • ますり

    ますり

    > マリさん

    はじめまして♡
    コミュ参加ありがとうございます‼︎
    私も今年もぅ29になったので同じとしですね(^。^)
    一緒に20代最後キレイ女子目指しましょう*\(^o^)/*

    よろしくです〜(^。^)

    2014/07/15 21:38
  • モリ

    モリ

    はじめまして♡

    あたしも最後の20代(T_T)

    これから、さらに痩せにくくなるんなら、今のうちにー!!って思って、頑張ろうと思ってます(*^^*)

    よろしくお願いします

    2014/07/17 18:30
  • ますり

    ますり

    > モリさん

    コミュ参加ありがと〜ございます♡


    本当ですよ‼︎とりあえず、今痩せておかないと…(^_^;)w


    一緒に頑張っていきましょうね♡


    よろしくです〜(^。^)

    2014/07/18 17:54
  • もふもふ

    もふもふ

    はじめまして、来週29歳になるもふもふと申します(●^o^●)

    20代最後の年を迎えるにあたり、キレイに過ごしたいと思っていましたが、一年前より10キロ増してしまったワタシ…σ(^_^;
    痩せて少しでも自信を持ちたい!と思い参加しました☆

    皆様よろしくお願いします♪

    2014/07/20 13:00
  • モリ

    モリ

    > ますりさん
    とりあえず、来月の25日に、子供の七五三撮影があって、家族写真も撮りたいので、それまでには、あと3、4キロ痩せられたらなって思ってます(*^^*)
    8月は、お友達とのプールの予定もどんどん入ってきてるし、頑張らねばー!!

    でも、今日は、BBQなんですー(T_T)
    が、せっかくなんで、楽しんできます(♡´ิ罒´ิ)イヒッ

    2014/07/21 08:01
  • ますり

    ますり

    > もふもふさん

    同じ年でございますー♡
    ほんと20代最後なんでみんなでキレイになって笑顔で楽しみたいですねぇ(^_^)


    頑張って行きましょー♡

    よろしくです〜(^。^)

    2014/07/21 20:31
  • ますり

    ますり

    > モリさん


    BBQいいなー♡楽しんじゃってくださいねぇ(^_^)

    2014/07/21 20:32
  • モリ

    モリ

    > ますりさん
    BBQ暑かったです(^^;
    今週は、子供が、体調崩して一緒に引きこもりなので、食べちゃってます(T_T)
    このままぢゃ、だめだあーー

    2014/07/23 10:33
  • モリ

    モリ

    ちょっぴり、お久しぶりです(*^^*)

    ダイエットしてから、初めての体重になりましたー☆!

    まだまだダイエット始めたばかりですけど、この調子で、痩せるといいなあ♡

    2014/07/30 23:10
  • ますり

    ますり

    > モリさん

    すごーい‼︎

    羨ましいです♡私も頑張って40キロ台目指します‼︎

    2014/07/31 19:57
  • モリ

    モリ

    > ますりさん
    頑張りましょー!!(*^^*)
    無理のない程度で!!

    あたしは、我慢しすぎるとリバウンドこわいんで、多少ゆるい感じですよー

    2014/08/01 05:50
  • モリ

    モリ

    46.9キロ♡
    やっと46キロ台なりました(*^^*)

    2014/08/02 08:51
  • ますり

    ますり

    > モリさん

    頑張ってるなー*\(^o^)/*
    私も頑張る〜‼︎


    ヤル気をありがとぉ♡

    2014/08/02 13:06
  • はやなな

    はやなな

    29歳主婦です。
    最後の20代、痩せていい年にしたいです!

    よろしくお願いしますww

    2014/08/04 15:11
  • パー子

    パー子

    33歳の主婦です。

    1か月後に入籍記念写真

    半年後に南の島で水着写真(予定)

    さらには妊活のためにも、健康的な生活習慣を身につけて体を整えたい!

    励ましあえる仲間になってくださいませんか?

    よろしくお願いしまーす!!!

    2014/08/05 11:45
  • ふぁーびー♡

    ふぁーびー♡

    はじめまして(∗•ω•∗)
    26歳の主婦です!まだ20代なのに中年のおばさんのような体型で恥ずかしいです(›´ω`‹ )

    まだ痩せやすい今のうちに夢の40kg代めざします(><)

    よろしくお願いしますね

    2014/08/11 17:24
  • ますり

    ますり

    > はやななさん

    コミュ参加ありがと〜ございます‼︎
    同じ年ですねぇ‼︎
    20代最後頑張ってきれいになって楽しみましょ〜(^。^)

    2014/08/11 18:48
  • ますり

    ますり

    > パー子さん

    コミュ参加ありがとうございます‼︎

    幸せいっぱいな感じでこっちまで微笑ましいです〜(^。^)
    健康的にダイエット頑張りましょうね(^。^)
    けしてストレスはためないように‼︎

    2014/08/11 18:49
  • ますり

    ますり

    > ふぁーびー♡さん

    まだまだピチピチなお年♡私も40キロ台このまま安定してくれればいいのですが…(^_^;)

    一緒に励ましあって頑張りましょうね(^_^)

    2014/08/11 18:51
  • パー子

    パー子

    ますりさん

    コメントありがとうございます!

    少しずつですが、減ってきています。
    食事はなるべく制限したくないので、運動量をかせがないと・・・。

    と思いつつ、「家事があるから」となまけてしまって、うーん。

    がんばりまーす!!

    2014/08/13 11:20
  • ゆかぽん

    ゆかぽん

    はじめまして(*´∇`*)
    こんなコミュニティ探してました~!
    私も今年の12月で30歳なので、今年が20代最後の夏です(。-∀-)
    一緒にがんばりましょ~!!
    よろしくお願いします♪

    2014/08/15 12:44
  • ますり

    ますり

    > パー子さん

    ぅんぅん、怠けるのも必要ですから全然おっけーでしょーw

    頑張りましょうね*\(^o^)/*

    2014/08/15 22:34
  • ますり

    ますり

    > ゆかぽんさん

    まだまだ夏は終わりませんよ〜*\(^o^)/*

    一緒に頑張って行きましょうねぇ♡

    2014/08/15 22:34
  • OkiRon

    OkiRon

    はじめまして!
    30歳です。
    顔がぽっちゃりしていて、脚も太いので自分に自信がない!
    30歳だけど、フェミニンなスカートを履けるように頑張ります。
    やっぱり同世代と励まし合えるのが一番かなって思って、入会しました。

    ちなみに、ザバスのプロテインダイエットで夕飯置き換えしてます。
    あと2kgがキツイんだな!!
    よろしくお願いします!

    2014/08/17 11:00
  • ますり

    ますり

    > OkiRonさん

    はじめまして〜*\(^o^)/*
    コミュ参加ありがとうございます‼︎

    同世代がいいですよねぇ(^○^)コミュ仲間達とみんなで励ましあって頑張って行きましょうね〜*\(^o^)/*

    2014/08/18 22:13
  • さりー

    さりー

    27、28の学年です!同世代のみなさんとがんばりたいです!
    宜しくお願いします(n´∀'n)

    2014/08/20 22:36
  • 中肉

    中肉

    初めまして。出産から2年。

    結婚当初から産後太りからせっせと増量してプラス8キロ…

    ぽっちゃりからデブ進化してしまいました。

    昔と違って短期ダイエットでは成果でない!すぐ太る、しかも痩せない、寸胴みたい、ボヨンボヨン(;>_<;)

    妊活中ですがこのまま二人目を宿したらきっと大変なことになります、、

    励まし合える仲間が欲しいので、どうぞよろしくお願いします!

    2014/08/24 07:21
  • ますり

    ますり

    > さりーさん

    同年代ここには沢山いますよ〜(^。^)
    是非一緒に頑張って行きましょ〜(´・Д・)」よろしくです‼︎

    2014/08/26 00:45
  • ますり

    ますり

    > 中肉さん

    おおー‼︎妊活中なんですねぇ(´・Д・)」
    みんなで励ましあって健康的ダイエット頑張りましょう‼︎
    私も即痩せしたいけど…(^_^;)
    無理なのでダラダラ頑張ってますw

    2014/08/26 00:46
  • でぶポン

    でぶポン

    初めまして!
    三十路になる前に痩せてやる!

    と意気込んでいるでぶぽんです。

    よろしくお願いします☆

    2015/01/06 23:56
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