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コミュニティの紹介 プール通い始めませんか?市営プールに行けばだいたい都度ワンコイン程度で泳げますよ~♪泳げば一時間で500kcal程度は消費できるし、汗や暑さも感じなくていいし何より水が気持ちいい!!肩こりスッキリしますよ♪
プール通いしてる方、これから泳ぎに行こうか考えてる方、お話しませんか?

プールダイエットはこちら(*・∀・*)ノ

アクアビクス、水中ウォーキングもOK!
カテゴリ 一般的な運動  
作成者 よんさま。  よんさま。
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  • こゆ

    こゆ

    56歳です。

    ジムで泳いでます。

    56歳の私でも周りは殆ど人生の先輩。
    みんな化け物!
    化け物の先輩達を追い付け追い越せ精神で頑張っています!
    週に3日位泳ぎます。3500〜2000位。歳をとってから始めた水泳。まだまだ苦手意識がありますが頑張ってます。プールは涼しくて気持ちいいですね〜

    スタジオでバレトン、ポルトブラ、ヨガなどもやってます〜

    よろしくお願いします。(笑)

    2014/07/12 08:31
  • あみ~ご

    あみ~ご

    マイペースでよろしくお願いします。
    1000泳ぐのに、40分もかかりますが、ゆっくり、週1は通いたいです。泳いだら報告します。よろしくお願いします。うちのへんは田舎で夏季しかプールやっていないので、夏限定ですが。

    2014/07/12 15:24
  • もっち

    もっち

    はじめまして(^O^)

    高校まで水泳を選手でしていました。
    今は大学二年生です。

    全く泳いでなかったのですが
    この七月からスポーツクラブで泳いでます✌️

    週五日、一時間を目標にしています

    一週間くらいやって、やっと泳ぐのが
    気持ちよくなってきました(((o(*゚▽゚*)o)))

    みなさん水泳を楽しみましょう♡

    2014/07/13 10:50
  • せんめりー

    せんめりー

    はじめまして

    水泳は授業でしかやったことがありません^_^;
    最近、ビート板でバタ足ばかり(しかw?)やっていない私に親切なおじさんがクロールを教えてくれました!

    息継ぎが難しくてまだまだ泳げませんが、楽しくなってきました。

    早く泳げるようになりたいなぁ(^_^)

    よろしくお願いします☆

    2014/07/13 22:33
  • moon(退会済み)

    moon(退会済み)

    はじめまして。
    スポーツクラブのプールに週3通っています。
    平泳ぎとクロールを組み合わせて泳いでいます。
    たまにアクアビクスにも参加しています。
    最低一時間は泳ぎたいところです。
    宜しくお願い致します。

    2014/07/14 04:14
  • ゴマ

    ゴマ

    すごい好きだから、続けれるかもと思ってはじめてみました!
    目標は週3回 3000-5000を目標に。
    でも、目標は続けること笑。

    2014/07/15 00:30
  • しおり(退会済み)

    しおり(退会済み)



    初めまして。


    学生+受験生のため、夏休みの週2で午前中ぐらいしかプール行けないけど頑張ります!

    小学生の頃スイミングを習ってた頃のように細くなりたい

    ライバル募集中なんで、気軽によろしくお願いします♪


    夏休み限定だけど頑張るぞー!



    2014/07/23 06:34
  • よんさま。

    よんさま。

    > こゆさん

    はじめまして、お返事遅くなってしまってごめんなさい!!それと入って下さってありがとうございます(*´∇`*)

    ジムで頑張られてるんですね、週3日もすごいなぁ~♪

    スタジオプログラム、楽しそう((o(^∇^)o))

    ちなみに私は市民プールですがこちらもオジイチャンおばあちゃんが多いですー。

    2014/07/28 09:15
  • よんさま。

    よんさま。

    > あみ~ごさん
    はじめまして、お返事遅くなってしまってごめんなさい!!
    入って下さってありがとうございます(*´∇`*)

    夏季しかプールやってないんですか~それはなんとも残念な…でも私も冬は挫折するかもしれません。笑

    夏の間にいっぱい泳ぎましょ!

    報告待ってますよー♪

    2014/07/28 09:18
  • よんさま。

    よんさま。

    > もっちさん
    はじめまして、お返事遅くなってしまってごめんなさい!!入って下さってありがとうございます(*´∇`*)

    週5日も!すごすぎる!元水泳部さんなら、習慣になっててなんてことないのですかね?
    泳ぎ、教えていただきたいくらいです…
    ダイエット目的で始めたけど、どうやったら早くキレイに泳げるのか知れたらもっと楽しいのになぁーって思います。

    2014/07/28 09:21
  • よんさま。

    よんさま。

    > せんめりーさん

    はじめまして、お返事遅くなってしまってごめんなさい!!それと入って下さってありがとうございます(*´∇`*)


    息継ぎ、難しいですよね~!私もクロールはいつも苦しくなっちゃいます。なんでだ~!?
    だれかに教えてほしい…笑

    まぁダイエットになってれば何でもヨシ!!

    2014/07/28 09:25
  • よんさま。

    よんさま。

    > moonさん

    はじめまして、お返事遅くなってしまってごめんなさい!!それと入って下さってありがとうございます(*´∇`*)

    いろんな泳ぎを組み合わせたほうが違う筋肉が使われていい気がします。
    アクアビクス楽しそうですね(*´ω`*)
    私はジムじゃないのでうらやましいです。


    一緒に頑張りましょう!

    2014/07/28 09:28
  • よんさま。

    よんさま。

    > ゴマさん

    はじめまして、お返事遅くなってしまってごめんなさい!!それと入って下さってありがとうございます(*´∇`*)


    私も続けることが目標です!
    長くプール通いしてる知り合いに聞いたところ、最初から気合い入れすぎないで頑張りすぎないほうが続くそうです。

    水気持ちいいですよね。天気と体調さえ良ければ本当は毎日でも行きたいです。

    2014/07/28 09:31
  • よんさま。

    よんさま。

    > しおりさん
    はじめまして、お返事遅くなってしまってごめんなさい!!それと入って下さってありがとうございます!

    私もスイミング通ってました~小学生の頃。あの時はすごく痩せてた、たぶん消費カロリーがすごいからだろうけど。。なんでこうなってしまったんだ…( TДT)

    やせましょー!

    2014/07/28 09:34
  • しおり(退会済み)

    しおり(退会済み)

    > よんさま。さん

    ちょうど今日も4000泳いできて、帰ってきたところです!

    頑張りましょ♪

    2014/07/28 12:27
  • こゆ

    こゆ

    > よんさま。さん

    よろしくお願いします。〜♬

    2014/07/28 20:19
  • よんさま。

    よんさま。

    > しおりさん

    おー!お疲れ様です!
    たくさん、泳いでるんですね~♪

    私は女の子で休み中ー、はやくプール行きたいよー!

    ライバルありがとうm(._.)m

    2014/07/28 20:55
  • よんさま。

    よんさま。

    みなさま、私は塩素で髪が傷むのが気になるんですがいい対策ありませんか??
    みんなどうしてますかー?

    2014/07/28 20:56
  • moon(退会済み)

    moon(退会済み)

    こんにちは、よんさま。さん。
    髪が傷むのは私も気になっていました。
    トリートメントとマイナスイオンドライヤーを使っています。
    ジムにあるものですが、トリートメントは持参です。

    最近仕事が忙しく、泳げいません。
    早く泳ぎたいです。

    2014/07/29 05:25
  • しおり(退会済み)

    しおり(退会済み)

    > よんさま。さん

    私ももうすぐ女の子かなー

    髪は、ズボラなんでドライヤーで乾かして、家で頭洗うだけです♪

    2014/07/29 08:10
  • よんさま。

    よんさま。

    > しおりさん

    すぐ帰って家で洗えば大丈夫かなぁ?

    女の子つらいわぁーイライラするし、こういう時こそ泳ぎたい気分なのになぁ(´・c_・`)

    2014/07/29 15:53
  • よんさま。

    よんさま。

    > moonさん

    やっぱりトリートメントは必須ですよね~!気持ちたっぷり目にしてるつもりだけど、効いてるかなぁー

    仕事あるとなかなか両立大変ですよね、私も終わる時間が遅いと行けなかったり、雨降ってたりで思ったより行けてません。

    はやく痩せたいですー

    2014/07/29 15:56
  • しおり(退会済み)

    しおり(退会済み)

    > よんさま。さん

    プールの匂いで落ち着きたいですよね!

    髪の毛もっと大事にしたいと思いまーす(*^^*)

    2014/07/29 19:05
  • よんさま。

    よんさま。

    > しおりさん

    私もあの匂いなんか好きだな(*´ω`*)
    しおりちゃんも?

    週末はいっぱい泳ぐぞーっ!

    2014/07/30 00:02
  • しおり(退会済み)

    しおり(退会済み)



    皆さんに質問です!

    プールで泳いだら、最初は体重減ってったのですが、何回か通うと筋肉のせいか体重が減りません

    体重だけでなく見た目でも?
    太ももは太さが変わらず固くなっただけです…

    泳ぐだけじゃダメなのでしょうか?


    2014/07/31 20:45
  • you(退会済み)

    you(退会済み)

    はじめまして!
    たった今参加させてもらいました(^^)
    3月ぐらいからプールに通いはじめてこれからは週2回通おうと思ってます!

    学生時代は競泳の選手でした。
    皆さん宜しくお願いします。

    2014/08/03 16:19
  • よんさま。

    よんさま。

    > しおりさん

    泳いでても、食事量が同じだと体重は減らない気がするよー

    水泳の消費カロリーはすごいらしいけど、摂取カロリーが上回ってたら結局やせない。

    カロリー計算してみて、消費カロリー>摂取カロリーなのに減らないとしたら停滞期じゃないかな…?

    頑張れ!

    2014/08/16 01:31
  • よんさま。

    よんさま。

    > youさん

    はじめまして!(*´∀`)
    返事遅くなってごめんなさい。

    競泳!すごい!泳ぎもキレイなんだろうな…上手くなりたい(о´∀`о)
    自分の得意分野で痩せられたら、最高ですね。

    私はしばらく休んでたけど明日行きます!

    2014/08/16 01:35
  • しおり(退会済み)

    しおり(退会済み)

    > よんさま。さん


    なるほどー

    ありがとうございます!

    もっと意識してみます

    2014/08/16 08:16
  • ぴょんぴょこ

    ぴょんぴょこ

    こんばんは。はじめまして。いきなりのコメでごめんなさい。
    ぴょんぴょこといいます。
    私もプールで痩せたいと思っています。
    主に水中ウォーキングをしています。
    よろしくお願いします。

    2014/08/19 23:04
  • よんさま。

    よんさま。

    > ぴょんぴょこさん

    ヨロシクお願いします~♪頑張りましょー夏はプールが気持ちいいです(*^^*)

    私も、昨日泳いできましたよ~♪今日も行きたいけど、昨日張り切りすぎて肩が痛くて…行けないかも

    2014/08/20 11:08
  • ヨッシー

    ヨッシー

    コミュ参加させて頂きます。

    2014/10/15 18:30
  • もっち

    もっち

    > youさん

    大学まで選手してましたか?わたしは高校までしてました(^○^)

    よろしくお願いします!

    2014/10/16 17:23
  • you(退会済み)

    you(退会済み)

    > もっちさん
    コメントありがうございます(^-^)
    恥ずかしながら中学校までです(汗)

    2014/10/16 18:03
  • もっち

    もっち

    > youさん

    おお!でも小さいときからしてると忘れないですよね(^○^)

    頑張りましょ〜!

    2014/10/16 19:55
  • みちゃん

    みちゃん

    はじめまして!
    今日からプール通いを始めようと考えてるみちゃんと申します(・ω・)ノ
    情報交換等できれば嬉しいです♪

    2014/11/08 16:52
  • でぶポン

    でぶポン

    初めまして(=^x^=)

    プール本日から始めましたー!

    今日は45分水中ウォーキングしました。

    これからよろしくお願いします☆

    2015/01/06 23:51
  • こゆ

    こゆ

    若者ばかりですね〜(。ŏ﹏ŏ)

    もうすぐ四人目の孫が生まれるのですが…里帰りしてるムスメのお世話の隙をぬって、水泳とフラダンスと仕事してます。

    昨日は2500泳ぎました。
    子供の頃は器械体操だったので水泳はおばあちゃんになるちょっと前に水泳はじめてマスターズ登録して大会にも出てました。
    今はジムでみんなで泳いで、有料のスクールに週一はいってます。
    昼間のジムは私でも若手Σ(꒪ȏ꒪)(笑)

    それでも私より泳げる人ばかり。
    昔やってなかった方ばかりなのに…

    ちょっとサボり気味でしたが…割と自分を追い込むスポーツ好きです。

    久々にお邪魔しました。

    また、よろしくお願いします。('ー')ゞ

    2015/01/14 09:21
  • よんさま。

    よんさま。

    久しぶりに来ました~♪放置気味ですいません。みなさま、寒いけどプール行ってますかぁ?
    私はちょっとお休みしてましたが、引っ越し先で良いプールが有りそうなので再開したいな~♪と思っています。

    どんどん、入ってくださいねー。
    新しく入ってくれた方ありがとうございます。よろしくね!

    2015/02/05 13:50
  • ayumi*

    ayumi*

    こんにちはコミュ参加させてもらいます(・ω・)♬

    骨折治療中なため来月から近所のプール通います!

    デブすぎて腰があがりませんでしたが本気で痩せたいと思い出したのでとりあえず水着と帽子は購入済み!笑

    2015/02/16 16:33
  • ななみん(退会済み)

    ななみん(退会済み)

    今年の初めからプールに通っています!
    仕事の為プールには週2ぐらいしか通えませんが
    頑張って続けていきたいと思います!

    2015/03/06 15:19
  • よんさま。

    よんさま。

    > ayumi*さん

    こんにちは☆お返事遅くなってすみません!

    水中は間接に負担かかりにくいって言いますもんね!

    健康的なボディ目指して頑張りましょうー

    2015/03/09 11:20
  • よんさま。

    よんさま。

    > ななみんさん
    はじめまして!よろしくお願いいたします。
    週2ってけっこう頑張ってるほうだと思いますよ!!

    私も暖かくなってきたので、近々フッカツ予定(^_^)v
    一緒に頑張りましょー

    2015/03/09 11:22
  • よんさま。

    よんさま。

    今月からプール通い再開します!

    誰かおらんかなぁ?

    2015/04/20 06:48
  • こゆ

    こゆ

    今日はシッカリ3000泳ぎました〜〜

    疲れたー

    でも、気分爽快!

    2015/05/19 23:12
  • どせいさん

    どせいさん

    はじめまして
    私のダイエット方法はひたすら泳ぐ!泳ぐ!泳ぐ!です
    ターンしても水中動作とかしないですぐ水面にあがって泳ぐ
    今回は水の抵抗増やす為にラッシュガード着て泳いでるのですが、
    進まないこと進まないこと・・・

    後一ヶ月はガッツリ泳ぎます

    2015/05/29 21:33
  • よんさま。

    よんさま。

    > どせいさんさん
    こんにちは!ヨロシクお願いします(≧∇≦)
    !着衣水泳とは!!!斬新っすね!

    私は近所のジムプールに行き始めました!

    2015/06/01 13:39
  • よんさま。

    よんさま。

    > こゆさん

    お疲れ様です!

    泳いだ後って気分爽快ですよね。

    これから、プールの季節、頑張りましょーね( v^-゜)♪

    2015/06/01 13:41
  • どせいさん

    どせいさん

    > よんさま。さん
    お返事ありがとうございます
    こちらこそ宜しくお願いします
    25mプールで平泳ぎでスイーっと伸びて泳ぐとたいして疲れないから
    カロリー消費してなさそうなので運動量増やすためにやってます

    プールは消費カロリーが大きいのに体に負担がかかりにくいからいいですよね!

    2015/06/01 22:56
  • こゆ

    こゆ

    > よんさま。さん

    おそくなりましたー
    今日は頑張りました!

    又頑張ります('ー')ゞ

    2015/06/09 21:28
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