• 毎週日曜報告会☆☆

    毎週日曜報告会☆☆

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コミュニティの紹介 とにかく毎週報告しましょう♪というコミュです!ダイエット仲間が待っている、と思えば長く続くはず…!
一緒に頑張りましょう( ´ ▽ ` )ノ

ついに12月!外は寒く、家でぬくぬくしたい&クリスマスイベントや年末年始でパーティーだらけ!体が脂肪をためこむ時期です。。。
だからこそ今、ダイエット励みましょう!そして楽しい時間を少しでも好きな自分で過ごしていけるといいですね♡今年度ラストスパート!楽しんで頑張りましょう♡

❇︎12月予定❇︎
12/7
12/14
12/21
12/28
今までの足跡♪
8/24 スタート
9/7 9人報告☆ 9/14 6人報告☆
9/21 7人報告☆ 9/28 8人報告☆
10/5 6人報告☆ 10/12 8人報告☆
10/19 7人報告☆ 10/26 4人報告☆
11/2 1人報告☆ 11/9 4人報告☆
11/

報告例(あくまで例です。アレンジok
*****************
身長
先週体重→今週体重
一言(なくてもOK)
*****************

ただただ毎週報告だけですが、
それが、励みになってがんばっていければと思います!気軽に参加してください〜(*^^*)
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 Elly  Elly
メンバー
  • エルモ
  • まっつん
  • きりんれもん
  • 葉桜
  • ひーチャン
  • 音娘撫子2xxx大好き
  • ちよひめ
  • ひかりんご
  • あこ
  • hana
  • ばなぽん
  • mina*
  • みかさ
  • んんん
  • ひで坊
  • marina
  • kinako
  • あーたん
  • shio
  • emi
  • とし
  • ロージー(元かなりデブ)
  • キムキム
  • こころ
  • Elly

» 現在25人がこのコミュニティに参加中です。

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108件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • ミルキー(退会済み)

    ミルキー(退会済み)

    はじめまして!ご一緒に参加させて下さい。


    名前:ミルキー
    身長:165㎝
    体重:65.35㎏(33%)

    60㎏目指しています。6月から約1ヶ月強挫折して、7月末より再スタートしました。代謝が悪いので、なかなか痩せませんが頑張ります。
    皆さんよろしくお願いします!

    2014/08/25 22:24
  • ai(退会済み)

    ai(退会済み)

    初めまして!
    21歳で大学に通ってるaiと申します!

    身長:161
    体重:58

    50キロくらいまで落とせたらいいなあと
    思ってます!
    よろしくお願いします(*^^*)

    2014/08/25 23:22
  • ロージー(元かなりデブ)

    ロージー(元かなりデブ)

    ロージー
    160cm
    51.7
    23%
    49kg台を定着する事‼︎

    こういうコミュがあると意識も違うので嬉しいです(≧∇≦)

    宜しくお願いします( ´ ▽ ` )ノ

    2014/08/26 08:01
  • キムキム

    キムキム

    はじめまして。

    153cm、60,4kg。

    8月31日までの目標は、60kg。

    モチベーション下げないように頑張ります(^_^)

    2014/08/26 21:33
  • ☆りり…ma…☆(退会済み)

    ☆りり…ma…☆(退会済み)

    名前 りり

    身長161㎝
    体重56.6㎏


    50㎏を目指してます(^_^)

    2014/08/28 05:01
  • ロージー(元かなりデブ)

    ロージー(元かなりデブ)

    おはようございます☆彡
    ロージー
    160cm
    結果51.7→52.6kg
    体脂肪23→23.5

    かなり増えちゃいました(つД`)ノ

    来週挽回しますp(^_^)q

    次の日曜日まで50kg‼︎

    頑張りますp(^_^)q


    2014/08/31 07:27
  • Elly

    Elly

    日曜ですね♪
    皆さんの報告待ってます!
    47.3→48.3
    プラス1キロになっちゃいましたー
    来週までに戻しますp(^_^)q!

    2014/08/31 14:33
  • とし

    とし

    はじめまして。来年二月までに64㌔を目指し、がんばっています。とりあえず、運動と食事制限でダイエット開始。それと食べる速度が早いので、利き腕と反対の左手で食べています。

    2014/08/31 21:51
  • ミルキー(退会済み)

    ミルキー(退会済み)

    おはようございます。

    体重 65.35→65.50
    体脂肪率 33.0%→33.2%

    数百グラムの変動が日々ありますが、停滞してます。
    運動量を上げるため、歩くように心がけていきます!

    2014/09/01 12:50
  • こころ

    こころ

    おはようございます!
    報告おくれました…!

    ◆こころ
    ◆166cm
    ◆結果61.1→61.1kg(変わらず)

    停滞中…(;;)(;;)(;;)
    来週も生理期間なので減らないとおもいますが、挫けずがんばります!!

    2014/09/01 14:28
  • まぐお(退会済み)

    まぐお(退会済み)

    はじめまして。
    一週間ごとに報告というのはいいですね!参加させて下さい。

    名前 まぐお
    身長 165.7
    体重 58.6
    体脂肪率 29.3

    スタート時に比べると2キロ増えてしまいました。まずは、2キロ減量目指して頑張ります。
    よろしくお願いします。

    2014/09/01 14:38
  • えりな☆(退会済み)

    えりな☆(退会済み)

    はじめまして♪

    身長159cm
    体重59kg

    リバウンドしました。
    最近、暴飲暴食が止まりません。
    この1ヶ月、本気で頑張りたいと思います。
    よろしくお願いします(*´▽`*)

    2014/09/01 20:54
  • emi

    emi

    はじめまして

    名前 がんばるにゃん子
    身長 158
    体重 55.1

    日曜日までに頑張って痩せたいです♪
    これからよろしくお願いします♪

    2014/09/01 22:19
  • こたつとみかん(退会済み)

    こたつとみかん(退会済み)

    昨日の報告忘れてました…
    8/24 40.3kg(19.7%)
    昨日 40.5kg(20.4%)

    2014/09/01 22:58
  • キムキム

    キムキム

    報告遅れましたm(__)m
    60.4kg→61.2kg

    増えちゃいましたΣ(ノд<)

    しかし、大きな目でみると下がってはきているので引き続き頑張ります。

    2014/09/02 12:57
  • chika♪(退会済み)

    chika♪(退会済み)

    参加させてください(*^^*)目標体重まで、あと少しですが、その少しが減らず、怠けぎみになってきました(;o;)

    ■現在の体重
    53.3㎏
    ■現在の体脂肪
    18.3%

    また日曜日に報告します!!

    2014/09/02 14:00
  • Elly

    Elly

    さあいよいよ明日は報告日ですp(^_^)q
    一週間の報告待ってますー♪

    2014/09/06 12:15
  • emi

    emi

    がんばるニャンコ子
    身長→158
    開始時体重→55.1
    9/7体重→53.3
    35%

    来週には52キロになれるよ〜に
    がんばるぞ〜♪

    2014/09/07 08:21
  • まぐお(退会済み)

    まぐお(退会済み)

    おはようございます。
    報告にきました(^_^)

    体重 58.6 →56.8
    -1.8キロでした。
    スタート時に近づきましたので、気持ちを引き締めて頑張りたいと思います。

    2014/09/07 08:28
  • yabai(退会済み)

    yabai(退会済み)

    先週完全に忘れてました(゚-゚;)

    二週間前の日曜日は55.2
    今日は53.8
    二週間で-1.4でした^o^
    来週には52キロ台目指してがんばります!

    2014/09/07 08:55
  • Elly

    Elly

    皆さん順調ですね!(o^^o)
    私は先週より900g減で
    46.9です♪

    2014/09/07 19:47
  • chika♪(退会済み)

    chika♪(退会済み)

    ■体重
    53.3㎏→53.7㎏(+0.4)
    ■体脂肪率
    18.3%→18.7%(+0.4)

    体重、体脂肪率とも少し増えました(._.)今週は頑張ります!!

    2014/09/07 23:03
  • ミルキー(退会済み)

    ミルキー(退会済み)

    こんばんは!

    体重   65.5→65.8
    体脂肪率 33.2%→32.6%

    徐々に増えてる…。が、やはり数百グラムの変動。これは、停滞期と言うものなのだろうか?

    引き続きウォーキングを意識的に行い、頑張ります!

    2014/09/07 23:43
  • こころ

    こころ

    みなさん継続してがんばってますね!
    刺激になります( *°ω°* )

    報告おくれました…!

    ◆こころ
    ◆166cm
    ◆結果61.1→60.8kg(-0.3kg)

    ちょうど生理が終わって痩せ期なので(たぶん)
    気を引き締めてがんばります!!
    来週は50kg台の報告ができたらいいな♡

    2014/09/08 09:54
  • こころ

    こころ

    訂正…!!
    最新の体重間違えてました~!

    ◆こころ
    ◆166cm
    ◆結果61.1→60.4kg(-0.7kg)

    改めて!50kg台めざしてがんばります!

    2014/09/08 09:55
  • キムキム

    キムキム

    前回61.2kg

    今回60.0kg

    昨日すっかり忘れてましたΣ( ̄ロ ̄lll)
    今日の体重ですが。

    今月の目標には遠いですが、今週末には結婚式あるしなんとか落とさないとo(`^´*)

    2014/09/08 12:48
  • かりん(退会済み)

    かりん(退会済み)

    初めまして<(_ _)>

    リバウンド中で怖くては体重計にのれていません…

    こちらのコミュを機に今週末から測定を開始したいと思います(∞*・3・*)ノ

    お仲間に入れて下さい

    2014/09/08 21:07
  • Elly

    Elly

    > かりんさん
    参加ありがとうございますp(^_^)q
    ぜひ気軽に参加して下さいね♪
    増えても減っても続けることが大事ですo(`ω´ )o報告待ってます*\(^o^)/*

    2014/09/10 07:14
  • かりん(退会済み)

    かりん(退会済み)

    > いーちゃんさん

    おはようございます!
    そうですよねっ(*≧Δ≦)

    減っても増えても継続は力なりの精神で頑張ってみま~すp(・∩・)q

    (*m_ _)m{{宜しくお願いします

    2014/09/10 07:52
  • まぐお(退会済み)

    まぐお(退会済み)

    おはようございます。
    報告に来ました。
    56.8→57.1キロでした。
    +0.3キロでしたので、来週は減らす事が出来るように頑張ります(⌒▽⌒)

    2014/09/14 08:26
  • Elly

    Elly

    9月も二週目の報告になりました!
    皆さん頑張ってますか?♪
    継続が大事です!どんどん報告してきましょp(^_^)q

    身長 157cm
    体重 46.9→47.1でした…!
    昨日までは46.9だったんだけど(;^_^A
    来週はいい報告してみせます!o(`ω´ )o

    2014/09/14 09:06
  • かりん(退会済み)

    かりん(退会済み)

    皆さんおはようございます

    2ヶ月ぶりに体重測定…
    ヤバ過ぎです(ノ◇≦。) ビェーン!!
    体脂肪なんて有り得ない…

    でもこちらのコミュのお陰で体重計にのれたので(^0^;)  今日から気合い入れ直して頑張ります!


    体重…48.5㎏
    体脂肪…38%

    来週目標は-1.5㎏(;゚Д゚艸)

    2014/09/14 10:41
  • こころ

    こころ

    みなさんおはようございます!
    世間は連休ですが、いかがお過ごしでしょうか??
    報告に参りましたヾ(>ω<*)ノ゙

    ◆こころ
    ◆166cm
    ◆結果60.4→59.1kg(-1.3kg)

    60kg台から抜け出しました~!
    来週は58kg台にの報告ができるようにがんばりますっっ

    2014/09/14 11:59
  • chika♪(退会済み)

    chika♪(退会済み)

    ■体重
    53.7→55.1(+1.4)
    ■体脂肪率
    18.7→19.7(+1)

    リバウンドしすぎですね(T_T)痩せるのは大変だけど、戻るのはあっという間…!!また気持ちを切り替えて頑張ります~(>_<)

    2014/09/14 17:28
  • ミルキー(退会済み)

    ミルキー(退会済み)

    遅れましたが、報告です。

    体重   65.8 →66.1
    体脂肪率 32.6% →33.9%

    この1週間女の子期間でぐったりしてました。これから痩せ期!意識的に運動して頑張ります!

    2014/09/15 10:36
  • marina

    marina

    はじめまして!
    自分でつけるより、
    報告する場所があるからこそ
    もっと頑張れるかなって思いました!
    お仲間さんとしてよろしくお願いします(*^_^*)

    2014/09/15 23:40
  • Miki(退会済み)

    Miki(退会済み)

    はじめまして!!
    報告とかしたら痩せる気になるかな?と思って参加させていただきました!
    よろしくおねがいします(*´∀`)
    そして一緒にがんばるお友達募集中です(*’U`*)

    2014/09/20 22:21
  • Elly

    Elly

    こんばんは!(o^^o)
    毎週新しい方に入っていただけてこのコミュもどんどん盛り上がっていけたらいいなぁと思ってます♪
    さて明日は日曜報告会♪( ´θ`)ノ
    みなさんの頑張り、決意報告待ってます(((o(*゚▽゚*)o)))

    2014/09/20 23:13
  • まぐお(退会済み)

    まぐお(退会済み)

    おはようございます。
    報告に来ました〜。
    体重 57.1→ 57.2キロ
    +0.1キロでした。
    来週こそマイナスになるように頑張りたいです(^_^)

    2014/09/21 07:21
  • yabai(退会済み)

    yabai(退会済み)



    おはようございまーすʕʘ̅͜ʘ̅ʔ
    また報告忘れて二週間たってしまいました!
    53.8→52.2
    二週間で-1.6キロです!
    来週は忘れずにきます!
    頑張りますʕ•͓͡•ʔ-̫͡-ʕ•̫͡•ʔ

    2014/09/21 09:04
  • chika♪(退会済み)

    chika♪(退会済み)

    報告しまーす(^-^ゞ

    ■体重
    55.1→53.1(-2)
    ■体脂肪率
    19.7→18.1(-1.6)

    玄米のおかげで、減りました~(^^)dこの調子で頑張ります!!

    2014/09/21 13:18
  • Elly

    Elly

    47.1→45.4
    1.7㌔減りましたー*\(^o^)/*
    何気にマイナス報告初かも♪笑

    皆さんもがんばってますね!!
    食欲の秋、真っ盛りですが
    まけないようがんばってきましょ(*^^*)

    2014/09/21 16:07
  • キムキム

    キムキム

    59kg→59,6kg

    600g増えてるけど、明日からまた気持ちを新たに頑張りますp(^-^)q

    2014/09/21 23:28
  • ピーカーBoo

    ピーカーBoo

    はじめまして♪
    1週間に1回の報告会いいですね(○´U`○)ぜひ一緒に頑張らせてください☆
    ちょうど日曜日だったのでよかったです☆

    ☆ピーカーBoo
    ☆163cm
    ☆56.4kg(23.9%)
    ☆目標達成度 36%
    ☆今月末に55.5kg以下がまず目標なので、
    来週少しでも近づけて報告できたらと思います.....φ(゚д゚●)

    よろしくおねがいします♪

    2014/09/22 00:20
  • marina

    marina


    深夜に失礼します!
    50.2kg→49.4kg
    体脂肪率は、変わらず27%( ³_³ )

    -0.8kgです!
    来週は、49kg以下を維持してますように!
    停滞期、めげないめげない。

    2014/09/22 03:28
  • まぐお(退会済み)

    まぐお(退会済み)

    おはようございます。
    57.2→56.6キロ、
    今回は -0.6キロでした。

    やっとマイナスになりました〜(^_^)
    溜め込みやすい時期ですので、キープ頑張りたいです。

    2014/09/28 07:35
  • chika♪(退会済み)

    chika♪(退会済み)

    おはようございます!
    今週の報告です(*^^*)

    ■体重
    53.1→51.1(‐2)
    ■体脂肪率
    18.1→16.5(‐1.6)

    今週もマイナスでしたo(^o^)o来週は、少しずつ増えると思いますが、51㎏台キープをめざして頑張ります!!

    2014/09/28 07:53
  • かりん(退会済み)

    かりん(退会済み)

    おはようございます♪
    先週は体重測定拒否していたので(笑)、2週間ぶりの報告です( (бвб)♪ 
    *****************
    48.5㎏⇨44.6㎏ (2週間でー3.9㎏)
    *****************

    あと3日間くらい痩せ期?!が続くようなので、引き続き夕食早め&歯磨き作戦で頑張りますε=(>ε<) !!

    来週の目標は維持☆彡☆彡☆彡

    皆さん1週間頑張りましょうね~(●''д'')b






    2014/09/28 10:04
  • Elly

    Elly

    遅くなりました〜(´・_・`)
    9月も残すところわずか!
    9月最終週の報告します(o^^o)
    45.4→46.3(´・_・`)
    生理だからかもどってます(;^_^A
    食欲もあってー(´・_・`)
    リバウンド気をつけます!

    2014/09/28 21:03
  • ピーカーBoo

    ピーカーBoo

    こんばんは(●・ω・)

    ☆体重 56.4⇒56.1kg(-0.3)
    ☆体脂肪率 23.9⇒23.7%(-0.2)

    ☆来週も減量報告できるように、1週間またがんばります(●´ω`●)ノシ゚+。*゚

    2014/09/28 21:06
  • marina

    marina

    こんばんは( ^ω^ )

    先週49.4kg→49.8kg

    うーん、400g増えました(´・ω・`)
    先週だいぶ減って、調子のって
    見境なくたべてたからなあ。
    反省して、もうすぐくる痩せ期に頑張ります!

    2014/09/28 23:49
  • ももっち(退会済み)

    ももっち(退会済み)

    56.4 → 55.4 でした(๑′ᴗ‵๑)
    生理前の溜め込み期に入りましたが、コツコツがんばろうと思います♡

    2014/09/29 01:48
  • キムキム

    キムキム

    59.6kg→60.4kg

    だいぶ、日がたっての記録ですが日曜日の体重です。

    ガッカリするほど増えちゃいました。

    2014/10/02 15:25
  • Elly

    Elly

    46.3→44.9
    1.7㌔減りました!
    生理だったので水分が抜けた感じです。
    今月の目標は44.0!
    着実に減らしたいですー

    2014/10/05 09:41
  • まぐお(退会済み)

    まぐお(退会済み)

    おはようございます。
    56.6→56.8でした。(+0.2)

    痩せにくい時期ですので、今週もキープ頑張ります。

    2014/10/05 10:10
  • かりん(退会済み)

    かりん(退会済み)

    おはようございます♪
    報告をします`ゥ(*´(00)`)''`ゥ

    *****************
    44.6㎏⇨43.3㎏(-1.3㎏)
    *****************

    今週の目標は、、、暴飲暴食しない&維持です\(*⌒0⌒)b♪

    皆さんまた1週間頑張りましょー

    2014/10/05 11:14
  • ピーカーBoo

    ピーカーBoo

    こんにちは【昼】●'ω'))ノ報告させていただきます

    ☆体重 56.1⇒55.4kg (-0.7)
    ☆体脂肪率 23.7⇒22.4% (-1.3)

    ☆今週は生理予定なのでまずは増量しないようにがんばります

    2014/10/05 14:11
  • ばなぽん

    ばなぽん

    こんばんは❗はじめまして。私も参加させてください。体重60キロです。ダイエットはじめてから三キロ減量しました!来週も報告します

    2014/10/05 23:48
  • chika♪(退会済み)

    chika♪(退会済み)

    遅くなりました!今週の報告です(^^)

    ■体重
    51.1→51.1(+0)
    ■体脂肪率
    16.5→16.6(+0.1)

    ほぼ変わらずキープできました(^-^)/10月は下半身のサイズダウンを目標に、体重は51キロ台をキープできるように頑張ります!
    今月もよろしくお願いします(*^.^*)

    2014/10/06 09:55
  • hana

    hana

    はじめまして

    食欲の秋に負けてリバウンド進行中なので、何とか食い止められるよう、頑張りたいと思っています。

    宜しくお願いします!

    2014/10/10 00:09
  • まぐお(退会済み)

    まぐお(退会済み)

    こんにちわ(^_^)
    今週の報告に来ました〜。
    56.8 → 57.2 ( +0.4 )でした。

    今日で生理もおしまい。
    来週はマイナスになるといいなぁ( ̄▽ ̄)

    2014/10/12 12:35
  • ピーカーBoo

    ピーカーBoo

    こんにちは●'ω'))ノ報告させていただきます

    ☆体重 55.4kg⇒ 54.8(-0.6)
    ☆体脂肪率 22.4%⇒23.2 (+0.8)

    ☆体脂肪があがってしまったのが気になりますが、生理の影響だと信じたい、、、

    2014/10/12 13:07
  • ポンでショコラ(退会済み)

    ポンでショコラ(退会済み)

    体重50.3キロから50.1キロ

    あまり変わってませんが、また1週間頑張ります(≧∇≦)

    2014/10/12 13:20
  • hana

    hana

    体重45.4→45.4

    途中かなり増えたので、やっと戻りました。

    来週は、もう少し減らしたいです。

    2014/10/12 14:05
  • Elly

    Elly

    44.9→45.5
    増えました〜(>_<)
    厳しい壁にぶつかってます!

    2014/10/12 16:03
  • chika♪(退会済み)

    chika♪(退会済み)

    報告します~\(^_^)/

    ■体重
    51.1→52.2(+1.1)
    ■体脂肪率
    16.6→17.4(+0.8)

    お菓子食べすぎたため、増えました(;o;)今週は再び51㎏台が見れるように頑張ります!!

    2014/10/12 16:34
  • miyutan

    miyutan


    はじめまして。
    よければお仲間にいれてください。
    連休明けからダイエット開始しました。

    ダイエット開始時火曜日の記録です。

    ★身長154.7

    ★体重45.4

    ★筋肉量16.0(平均は14.0だそうです)

    筋肉維持したまま体重落としたいです。
    体脂肪計の体脂肪図るところだけ壊れてしまって体脂肪は今わからない状態です。

    日記にコメント書き合えるダイエット仲間。ライバルさん募集中です。よろしくお願いします。

    2014/10/16 07:32
  • ちよひめ

    ちよひめ

    はじめまして!ちよひめと申します。
    12月までに7kg減を目標に参加させていただきます。

    開始日の記録

    身長 146.0

    体重 47.5

    2014/10/17 22:50
  • miyutan

    miyutan


    おはようございます。

    ★身長154.7

    ★体重45.4 →44.4

    今週はダイエットまだ始めたばかりなのでマイナス1キロできました。

    来週もがんばりまーす。

    2014/10/19 07:40
  • まぐお(退会済み)

    まぐお(退会済み)

    おはようございます〜。

    57.2 →57.3キロ、
    +0.1キロでした。プラス続きなので来週マイナスだといいな。

    2014/10/19 08:39
  • Miki(退会済み)

    Miki(退会済み)

    おはようございます(#^.^#)
    毎週忘れてたので今日は!(;'∀')

    ☆体重→54.0kg
    ☆身長→155cm

    一緒に頑張るライバルさん募集中です(^^♪

    2014/10/19 09:18
  • chika♪(退会済み)

    chika♪(退会済み)

    今週の報告です(*^^*)

    ■体重
    52.2→53.8(+1.6)
    ■体脂肪率
    17.4→18.1(+0.7)

    過食ぎみで増えてしまいました(;o;)来週は8時間ダイエットを基本に頑張ります!!

    2014/10/19 19:19
  • Elly

    Elly

    45.5→44.7でした!
    0.8㌔減少!(((o(*゚▽゚*)o)))
    今豆乳ダイエット実践中です♪
    10月も後半戦!
    頑張っていきましょうp(^_^)q

    2014/10/19 21:32
  • Elly

    Elly

    > miyutanさん
    コミュニティ参加ありがとうございます!p(^_^)q
    毎週の報告気軽に参加してくださいねー(*^^*)

    2014/10/19 21:35
  • Elly

    Elly

    > ちよひめさん
    コミュニティ参加ありがとうございます!私も12月まで、とりあえず頑張りたいという同じ境遇ですp(^_^)q
    毎週の報告頑張っていきましょうね!

    2014/10/19 21:36
  • Elly

    Elly

    > hanaさん
    ご挨拶遅くなってすみません(T_T)コミュニティ参加ありがとうございます!p(^_^)q
    毎週の報告、できそうで難しいんですよ!笑 どうぞ気軽に参加してくださいねー(*^^*)

    2014/10/19 21:38
  • ちよひめ

    ちよひめ

    > Ellyさん
    ありがとうございます!

    今週の報告です 

    ★身長146.0

    ★体重47.5→47.0

    まだ2日目ですし、1日での増減もあるのかな…?
    0.5kg減少です!

    2014/10/19 22:02
  • hana

    hana

    遅くなりましたが報告です。

    体重45.4→45.8

    生理中なので、来週の痩せ期にはもっと落とせるように運動を頑張ります。

    2014/10/19 22:26
  • ひーチャン

    ひーチャン

    初めまして!
    初投稿です!


    身長 155
    先週体重→今週体重
    53.2→52.5

    52kg代に片足入れれるようになりました!
    キープ出来るよう頑張ります

    2014/10/26 06:18
  • miyutan

    miyutan

    おはようございます。
    今日は実家にいるので体重はかれないから昨日の体重で。

    身長154.7
    体重44.4→44.2

    今週の目的44.0です。

    2014/10/26 07:38
  • hana

    hana

    今週の報告です。

    45.8→45.2

    食欲の秋になんとか打ち勝っています❗
    まだまだ頑張ります。

    2014/10/26 19:14
  • Elly

    Elly

    44.7→44.6でした!
    あまり変わらなかった!
    でも今週は生理なので大丈夫!
    維持してきます♡

    2014/10/26 21:59
  • Miki(退会済み)

    Miki(退会済み)

    昨日忘れてました(;'∀')
    54.0→53.5
    風邪で結構落ちてくれました❤

    2014/11/03 12:46
  • ひーチャン

    ひーチャン

    1週間分、忘れてました
    10/26~11/2~11/9
    52.5→52.3→52.7でした!
    とりあえず、52kg代うようよできてます!

    2014/11/09 06:51
  • Miki(退会済み)

    Miki(退会済み)

    ひゃ~~(´・ω・`)
    前に戻ってしまった…(/_;)
    53.5→54.0
    最近食事制限の効果がほんとに出ないよ~
    急に戻して増えたら怖いのでそのまま続いてますが…
    やせるかな~?(;_;)

    2014/11/09 23:46
  • hana

    hana

    今週の報告
    45.4→45.2

    なかなか減りません( ´△`)

    諦めずにがんばります!

    2014/11/10 00:13
  • ピーカーBoo

    ピーカーBoo

    久々の報告に、、、 (´△`|||)ゞ
    ☆54.8⇒53.9
    最終目標、50キロを切る!にむけて今週も頑張りマス●`Д´●)ノ)☆

    2014/11/11 13:19
  • Elly

    Elly

    44.6→43.9
    報告二週間ぶりです!ヤバイ(;^_^A
    43キロきましたー!
    目標まであと少し!

    2014/11/16 11:40
  • hana

    hana

    今週の報告です。

    45.2→45.0

    なかなか減らないけど、地道にがんばります!

    2014/11/16 19:08
  • ひーチャン

    ひーチャン

    11/9→11/16
    52.7→52.0
    前半に来れるようになりました!
    キープ又は51kg代後半を狙います!

    2014/11/17 06:11
  • ピーカーBoo

    ピーカーBoo

    今週の報告です♪
    ☆身長163cm
    ☆53.9⇒53.5
    少し減りました^^ 
    また1週間がんばります♪

    2014/11/17 11:51
  • ピーカーBoo

    ピーカーBoo

    今週の報告です(^^)♪
    ☆身長163cm
    ☆53.5⇒553.7
    ちょっと増量。。。生理weekだったせいにしましょう笑
    今週は痩せ日を願いたい┗(。`-ω-´)┛
    今週で11月も終わりますね。ラストスパートがんばります☆

    2014/11/24 10:14
  • Elly

    Elly

    43.9→44.5
    生理で増えてしまいました…
    でもこれから痩せ期なので
    頑張りますp(^_^)q

    2014/11/30 11:09
  • hana

    hana

    今週の報告です。
    45.0→45.0
    今週44キロ台にのったけど、今日はまた戻ってしまいました。

    2014/11/30 11:32
  • スタイリッシュ先生!(退会済み)

    スタイリッシュ先生!(退会済み)

    身長157
    先週52.1→今週51.7
    昨日からジムのパーソナルトレーニング始めました!成果出ますように!

    2014/12/07 09:42
  • Elly

    Elly

    44.5→43.6
    あと少しで目標達成です!
    継続ってやっぱり大切!

    2014/12/07 13:50
  • hana

    hana

    今週の報告です。

    45.0→44.4

    特になにもしてないけど、減ったー(*´∇`*)
    来週も頑張ります!

    2014/12/07 20:17
  • hana

    hana

    今週の報告

    44.4→44.6

    週半ば体重増えたけど、日曜日に照準をあてて頑張りました。

    寒くて運動なんて全然してないけど、増やさないように気をつけて過ごします!

    2014/12/14 11:06
  • Elly

    Elly

    43.6→44.2
    あと少しがまだ減らない…!

    2014/12/15 20:05
  • hana

    hana

    今週の報告

    44.6→44.8

    生理中なので、増やさないことに気をつけて過ごします。

    2014/12/21 17:26
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