• ♥︎夜勤ある人or体力仕事の人♥︎

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コミュニティの紹介 夜勤や力仕事
仕事でなくても
生活が不規則になりがちな方

体にあまり良くないんだろうな・・・
とわかっていつつ辞められない!
そんな人たちが心の叫びを共有する場所です☆
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 みわ  みわ
メンバー
  • はるか
  • ナモナモ
  • なかやん
  • めぐみ
  • さな
  • ぴーコ
  • なつみさん
  • シリアル
  • ぼよよ~ん
  • えな
  • とし
  • みわ

» 現在12人がこのコミュニティに参加中です。

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  • みわ

    みわ

    はじめまして!

    私は夜勤ありの
    タイ古式マッサージの仕事をしている
    みわと申します

    不摂生で不浄な体を鍛えて、
    人に元気を与えられるようになりたい!
    よろしくお願いします^_^

    2014/08/29 16:56
  • yabai(退会済み)

    yabai(退会済み)

    はじめまして!
    あたしは美容師をしております^ - ^
    朝から晩まで立ちっぱなし、休憩なしです。
    お昼休憩とかがないので、合間で食べれたら食べるって感じです。
    朝ははやく、夜は12時くらいまで仕事しております。
    よるご飯も食べる時間はありません。
    食べれるとしたら夜中の12時すぎとかになってしまいます。
    寝るのも遅く食生活も生活習慣も最悪です。
    ダイエットがかなり大変です。
    なんとかしてほしいっ!と思いつつ毎日頑張ってます(^-^)
    毎日心の叫びは半端じゃないです笑
    よろしくお願いします!

    2014/08/29 20:40
  • みわ

    みわ

    > yabaiさん
    はじめまして!
    美容師さんを見てるとこんなに働いて人間大丈夫なのかと話を聞いて心配になります
    ダイエット以前にすでにかなり大変なお仕事ですよね。。。体壊さないように、ダイエットでも仕事でも嫌なことあったら日記にでもなんでも書いて発散しましょう〜!✨

    2014/08/29 22:47
  • とし

    とし

    はじめまして(^_^)
    夜勤明けは、食べてすぐ寝て、起きてまた食べる。そしてダラダラ時間がたち、夕方、また食べる。
    そんな生活を続け、はや5年。繰り返しのダイエットも、効果なく、ついにここへ入会。今度こそは、と思ってます。よろしく(^_^)

    2014/08/29 22:53
  • とし

    とし

    お互い頑張りましょう。(^_^)

    2014/08/29 23:01
  • とし

    とし

    > yabaiさん

    2014/08/29 23:04
  • yabai(退会済み)

    yabai(退会済み)

    > みわさん

    お返事ありがとうございます!
    頑張りますよー!
    やる気がなくなったりしてしまうこともありますが、この仕事に関係なく痩せてやります(^-^)
    お互い頑張りましょうね!
    よろしくお願いしますね!

    2014/08/29 23:07
  • yabai(退会済み)

    yabai(退会済み)

    > としさん

    ありがとうございます!
    としさんも夜勤とか大変そうですね(゚-゚;)
    スリムを目指して無理せず頑張りましょうね!

    2014/08/29 23:08
  • とし

    とし

    すみません(^^;)。慣れていないのでまちがえました。

    2014/08/29 23:08
  • とし

    とし

    > みわさん
    はじめまして。みんながんばりましょう。(^_^)

    2014/08/29 23:11
  • とし

    とし

    > yabaiさん

    2014/08/29 23:16
  • とし

    とし

    > yabaiさん
    すみません。(^^;)
    「頑張ろう」という言葉をかきたくって間違えてばかりです。(^^;)

    2014/08/29 23:19
  • みわ

    みわ

    > としさん

    お疲れさまです!
    私と生活リズムがすごく似てます>_<
    日中なんかやろうと思っても食べて寝て終わったりが多いです
    あっという間に体が重くなっていきますよね!
    まずは痩せるとこから一緒に頑張りましょう!

    2014/08/29 23:40
  • とし

    とし

    明日は、夕方から夜勤へ突入。
    ジュースは飲まないようにし、お茶をつくって水筒にいれていこう。でも、周りから笑われるかな(^^;)

    2014/08/30 21:10
  • えな

    えな

    はじめまして!えなです!
    夜勤があると食事の時間も内容も不規則になっちゃいます(>_<)
    よろしくお願いします(^^)

    2014/08/31 23:04
  • りく!

    りく!

    只今、夜勤休憩中!
    よろしくお願いします。
    ☆〜(ゝ。∂)

    2014/09/01 04:25
  • ぼよよ~ん

    ぼよよ~ん

    初めまして<(_ _)>

    知的障害者入所施設で支援員をやっています。
    変則勤務、夜勤ありでもって食事介助で早食いになり(-"-;A ...アセアセ
    夜勤中の腹減り状態をどうクリアするべきか、悩んでいます。

    宜しくお願いします<(_ _)>

    2014/09/01 06:05
  • りく!

    りく!

    今日は休み!
    昨日は整体でリラックス!
    今日はジムでリラックス!

    2014/09/02 16:55
  • とし

    とし

    > りくちゃんさん
    夜勤、お疲れさんでした。(^_^)

    2014/09/02 23:11
  • りく!

    りく!

    > としさん
    ありがとう!☆〜(ゝ。∂)
    二日休みリフレッシュしまーす!

    2014/09/03 00:46
  • りく!

    りく!

    > としさん
    ありがとう!☆〜(ゝ。∂)
    二日休みリフレッシュしまーす!

    2014/09/03 00:46
  • シリアル

    シリアル

    初めまして初参加です
    ヨロシクお願いします
    只今 夜勤中で食べてばっかりです

    2014/09/05 03:06
  • ぷみこ♡(退会済み)

    ぷみこ♡(退会済み)

    はじめまして!
    社会人1年目で夜勤も少しずつ始まってきたところです。
    体調管理しっかりやっていけたらなあと思います。
    よろしくお願いします!

    2014/09/10 08:57
  • りく!

    りく!

    久々の夜勤!
    20時30分夕食!
    なので、糖質制限にしました!
    その分、たんぱく質たっぷり!
    夜はブラックコーヒーとお腹空いたらクルミを食べまーす!p(^_^)q

    2014/09/10 20:45
  • ぴーコ

    ぴーコ

    はじめましてぴーこです!
    18歳から夜勤やっていて
    今年で7年目です(^。^)
    夜勤やってる人にしか
    分からない辛いこと
    皆さんと共感できたら
    いいなあと思います^ ^
    よろしくお願いします⭐️

    2014/09/25 00:26
  • トオリ(退会済み)

    トオリ(退会済み)

    はじめまして!
    認知症対応型のグループホームで夜勤中心に勤務をしてます。
    夜勤の緊張が解けたころに食べまくっちゃうのが悩みです。
    よろしくお願いします。

    2014/10/09 02:56
  • ともちん(退会済み)

    ともちん(退会済み)

    はじめまして

    特別養護老人ホームに勤務していて、早番・遅番・日勤・夜勤の変則勤務ありです

    ダイエットのためにも健康のためにも規則正しい生活がいちばんいいのは分かってるけど、変則勤務あるとなかなか難しいですよね(´・_・`)

    でもそんな生活のなかでも健康を目指し工夫していきたいと思っています

    ぜひここでみなさんと情報交換していきたいです(^ ^)

    2015/03/29 22:04
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