• 3日間プチ断食

    3日間プチ断食

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コミュニティの紹介 この土曜日、日曜日、月曜日の3日間
プチ断食をします。

最近、食べ過ぎで体重がすごく増えました…体が重い^^;

初めてなので、無事終了できるかどうか。

ですが、火曜日
体が軽くスッキリと目覚められるように
まずは3日間頑張ってみます♪

興味のある方、一緒に頑張りませんか(*´ω`*)
カテゴリ 食事方法  
作成者 えりな☆(退会済み)  えりな☆(退会済み)
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  • マホ(退会済み)

    マホ(退会済み)

    私もやろうと思いつつ、出来ずにいます(..)。ちょっと食に依存してしまっています。今は自信が無いのでやりませんが、頑張って下さいね(^^)。結果報告楽しみにしてます♪

    2014/09/13 08:16
  • えりな☆(退会済み)

    えりな☆(退会済み)

    > マホさん

    私も食に依存しています…
    ストレス太りです^^;
    朝はジュース、昼はお弁当、夜は朝昼少ない分、すごく食べます。
    この食生活を改善するためにも、まずは3日間頑張ってみます♪

    2014/09/13 12:56
  • えりな☆(退会済み)

    えりな☆(退会済み)

    一日目無事終了!!

    朝は野菜ジュース
    昼はサラダ
    夜は置き換えダイエットシェイク

    プチ断食なので、水や酵素ドリンクだけとかではないので

    明日も続けられそう♪

    2014/09/13 19:09
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