• 1食置き換えダイエットシェイク

    1食置き換えダイエットシェイク

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コミュニティの紹介 3食のうち、1食だけ置き換えダイエットします。

早速、ドラッグストアで「スリムアップスリム」を購入♪
腹持ちのことも考えて、牛乳か豆乳でわって飲みます。

毎日の『飲みました記録』として、
書き込もうと思います。

置き換えダイエットしている方、一緒にしませんか?

今日1日の運動記録も書こうと思います♪
カテゴリ 置き換えダイエット  
作成者 新(退会済み)  新(退会済み)
メンバー
  • lily
  • あずにゃん
  • mirai
  • きょろ
  • マティーちゃん

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  • マティーちゃん

    マティーちゃん

    私も置き換え興味ある!と覗いてみたら誰も参加者いない(汗)う~ん…ま、私だけでも取り敢えず引き継いで頑張ってみるか。頑張れ私!

    2014/10/21 16:21
  • きょろ

    きょろ

    昨日からプロテイン飲んでます^^;

    いつまで続くか分かりませんが、コミュ入ってみました~

    2014/10/21 21:45
  • mirai

    mirai

    はじめまして。
    運動とカテキン緑茶でダイエットしていましたが
    3ヶ月しても全く変化がなかったので
    グリーンスムージーの置き換え食もはじめました。
    置き換えはじめて10日くらいしたらするりと減りはじめました(≧∇≦)
    これからも頑張っていこうと思います☆

    2014/10/21 22:28
  • あずにゃん

    あずにゃん

    はじめまして。
    朝食をDHCプロティンダイエットに置き換えています。
    もともと朝食を取る習慣がなかったので、健康的になってよかったかな?って思ってます。
    一緒に頑張れる方、ライバル申請待ってます!!

    2014/10/23 02:27
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