• 支え合いながらダイエット!

    支え合いながらダイエット!

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コミュニティの紹介 112キロからダイエットを始め、
マイナス60キロ達成しました。
いろんな人に支えられてここまできました。
お互いに支え合いながらダイエット出来たらいいなと思いコミュニティ作成します。
よろしくお願いします。
カテゴリ 食事方法   一般的な運動   生活習慣・その他  
作成者 えりー**  えりー**
メンバー
  • もんちち
  • りり
  • 莉乃
  • ペコ
  • さゆり
  • エリカ
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  • こいし
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  • なゆた
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  • マツコよりDX
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  • くちばし
  • ぽっちゃん
  • 食べぬは一生の得
  • mia*
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  • ちあき
  • coco
  • 黒豆夫人
  • ちな
  • ヨッコ
  • ぷぅ汰☆
  • きみちゃん
  • みっちゃん
  • Rui
  • ポンでぶーちゃん

» 現在52人がこのコミュニティに参加中です。

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  • ポンでショコラ(退会済み)

    ポンでショコラ(退会済み)

    初めまして!
    60キロ減量すごいです!!!!

    是非一緒に頑張りましょう(≧∇≦)

    2014/09/19 18:26
  • えりー**

    えりー**

    > ポンでショコラさん
    参加ありがとうございます!
    よろしくお願いします。

    2014/09/19 18:41
  • ゆた ○°(退会済み)

    ゆた ○°(退会済み)


     はじめまして(*´ω`*)♡

     このコミュに参加させて
     くださいね♪

     私も-14kgに成功しました◎!
     なので、私にできることがあれ
     ば皆さんを支えていきたいです
     し、ダイエットを頑張ってる
     皆さんにこれからも支えられて
     いきたいです(∀)

     よろしくお願いします♬*°

    2014/09/19 19:36
  • えりー**

    えりー**

    > ゆた ○°さん
    参加、コメントありがとうございます。
    よろしくお願いしますฅ(*°ω°*ฅ)*

    2014/09/19 19:41
  • ゆた ○°(退会済み)

    ゆた ○°(退会済み)


      ♡ えりー**さん

     こちらこそよろしくです(*'-'*)♪
     コミュを盛り上げていきま
     しょう(*´∀`*)ノ

    2014/09/19 19:43
  • えりー**

    えりー**

    > ゆた ○°さん
    ありがとうございます。 心強いです(灬ºωº灬)♡

    2014/09/19 19:49
  • ゆた ○°(退会済み)

    ゆた ○°(退会済み)


     今日の記録♬*°

     ◎あさごはん
      食パン1/4 蜂蜜&チーズ
      りんごヨーグルト
      ホットコーヒー

     ◎ひるごはん
      さんまの蒲焼き丼
      野菜サラダ

     ◎よるごはん
      りんご&冷凍バナナ
      白桃ヨーグルト
      ホットコーヒー

     ◎うんどう
      片足バランスウォーク
       20回×2セット
      腕立てと横バランス
       6回×2セット
      ながらジョギング30分


     今日は運動頑張りました~(´V`)♪
     いっぱい汗かけて気持ちよかった
     です♡♡

     皆さんも今日も1日お疲れさま
     です(*´ω`*)

    2014/09/19 19:55
  • きらり(退会済み)

    きらり(退会済み)

    はじめまして^^☆

    私は、ダイエットに関しては
    ホントに三日坊主で長続きしません…。

    でも、どうしても痩せたいです!!

    支え合いながらのダイエット
    参加させていただきます。

    脱!!三日坊主な私です!!

    2014/09/19 20:07
  • ゆた ○°(退会済み)

    ゆた ○°(退会済み)


     ♡ きらりさん

     はじめまして(´V`)♪
     次こそダイエット頑張って、
     絶対に痩せてやりましょう◎!
     一緒に頑張りましょうね**
     よろしくです(*'-'*)

    2014/09/19 20:13
  • えりー**

    えりー**

    > きらりさん
    はじめまして!
    参加、書き込みありがとうございます。
    一緒に頑張りましょうฅ(*°ω°*ฅ)*

    2014/09/19 20:16
  • きらり(退会済み)

    きらり(退会済み)

    > ゆた ○°さん

    ('0')/ハイ!
    頑張ります!!

    よろしくお願いします(*´ω`*)

    2014/09/19 20:26
  • きらり(退会済み)

    きらり(退会済み)

    > えりー**さん

    皆さんと一緒に
    支え合いながら頑張れたらなぁと思います♪

    よろしくお願いします(*´ω`*)

    2014/09/19 20:27
  • らな(退会済み)

    らな(退会済み)

    えりーさん コミュ作られたんですね(≧∇≦)

    ぜひ お仲間に入れさせてください♪

    皆さま よろしくお願いします(^^)

    2014/09/19 22:03
  • ゆた ○°(退会済み)

    ゆた ○°(退会済み)


     ♡ らなさん

     はじめまして(*´ω`*)☆彡
     ゆた ○°と申します♪
     このコミュで一緒に頑張って
     いきましょうね( ´艸`)
     よろしくです♬*°

    2014/09/19 22:07
  • えりー**

    えりー**

    > らなさん
    参加ありがとうございますฅ(*°ω°*ฅ)*
    ゆたさんが盛り上げようと頑張ってくれてるんです(灬ºωº灬)♡
    心強いです。
    らなさんよろしくお願いします。

    2014/09/19 22:37
  • ゆた ○°(退会済み)

    ゆた ○°(退会済み)


     皆さん♡おはようございます♬*°

     今日は6時前に起床○°
     外が涼しくて、気持ちのいい
     朝です(´V`)♪

     今日は外食の予定なので、
     ダイエットを意識してお食事
     してきます(●`ω´●)

     今日も1日頑張りましょう◎!

    2014/09/20 06:20
  • らな(退会済み)

    らな(退会済み)

    > ゆた ○°さん

    ゆたさん はじめまして(*^o^*)
    よろしくお願いします!
    ダイエット日記を始めて2ヶ月ちょっとですが、お仲間さんの力がとても大きく私の支えになっております(^^)
    仲良くしてやってください♪

    2014/09/20 06:42
  • ゆた ○°(退会済み)

    ゆた ○°(退会済み)


     ♡ らなさん

     おはようございます(^∇^)♪
     こちらこそ仲良くしてやって
     くださいね◎!

    2014/09/20 06:49
  • きらり(退会済み)

    きらり(退会済み)

    おはようございます♪

    最近、ホント朝晩涼しくなりましたね。

    今日は、昼から仕事休みなので
    食べ過ぎないよう気をつけなくては^^;

    今日も、ダイエット意識して
    頑張ります!!

    2014/09/20 07:42
  • ゆた ○°(退会済み)

    ゆた ○°(退会済み)


     ♡ きらりさん

     おはようございます♪

     本当に涼しいですよね☆彡
     完全に秋になりましたね(。・・。)

     お昼からはお仕事お休みなん
     ですね(`・ω・´)それは、
     気をつけなければ○°

     お互い今日も頑張りましょう◎!

    2014/09/20 07:53
  • きらり(退会済み)

    きらり(退会済み)

    > ゆた ○°さん

    ありがとうございます♪

    気をつけて、頑張ります^^☆

    2014/09/20 07:54
  • ゆた ○°(退会済み)

    ゆた ○°(退会済み)


     こんばんは(´・ω・`)○°

     申し訳ありませんが、私の
     諸事情により、こちらの
     コミュを退会させてもらい
     ます。゚(゚´ω`゚)゚。

     短い間でしたが、有り難う
     ございました(。>A<。)

     皆さんも引き続き、ダイエット
     頑張ってくださいね♡♡

    2014/09/20 18:58
  • ポンでショコラ(退会済み)

    ポンでショコラ(退会済み)

    ゆたさん初めまして!!
    宜しくお願いします^_^

    今日はご飯全然食べないでビールをたくさん飲んでしまいました(−_−;)

    2014/09/20 18:58
  • らな(退会済み)

    らな(退会済み)

    > ゆた ○°さん

    ゆたさん せっかくお話ができるようになったのに残念ですぅ

    また日記の方に遊びにいきますね~( ´∀`)/~~

    2014/09/20 21:26
  • Rui

    Rui

    えりーさんはじめまして!

    前向きにダイエットしたいです!

    仲良くなれたらうれしいです!

    よろしくお願いします(((o(*゚▽゚*)o)))

    2014/09/20 23:31
  • えりー**

    えりー**

    > Ruiさん
    参加ありがとうございます。
    よろしくお願いします。
    私は昨日今日、外食続きでした。

    2014/09/21 21:52
  • きみちゃん

    きみちゃん

    はじめまして♡


    社会人になって1年で
    10キロ以上太ってしまいました。
    さすがにやばいと思い、
    今日から頑張ります!

    1人では続かないので
    アドバイスなど
    よろしくお願いします
    (*˘︶˘*).。.:*♡

    2014/09/21 23:47
  • きみちゃん

    きみちゃん

    はじめまして♡


    社会人になって1年で
    10キロ以上太ってしまいました。
    さすがにやばいと思い、
    今日から頑張ります!

    1人では続かないので
    アドバイスなど
    よろしくお願いします
    (*˘︶˘*).。.:*♡

    2014/09/21 23:47
  • えりー**

    えりー**

    > きみちゃんさん
    はじめまして。
    参加ありがとうございます。
    よろしくお願いします(´,,•ω•,,)♡

    2014/09/22 16:03
  • ぷぅ汰☆

    ぷぅ汰☆

    はじめまして(*^^*)
    まだ入ったばっかりでこのサイト
    の使い方イマイチ分かってないです
    が真剣に痩せたいのでアドバイス
    とかもらえたらなぁと思っています♪

    2014/09/22 21:14
  • えりー**

    えりー**

    > ぷぅ汰☆さん
    はじめまして。
    参加ありがとうございます。
    日記記録するといいと思います。
    朝トイレ後の体重記録です。

    2014/09/23 14:29
  • ヨッコ

    ヨッコ

    はじめまして。10年程前に体調を崩し、あれよあれよと20キロ太りました。健康を取り戻すためにも、痩せたいのです。よろしくお願いします。

    2014/09/23 23:51
  • みー(退会済み)

    みー(退会済み)

    初めまして!
    コミュニティに参加させていただきました(*^^*)
    一人でだとなかなかうまくいかないのでみなささんと支え合いながら頑張りたいと思います☆
    よろしくお願いします!!!

    2014/09/24 15:43
  • 黒豆夫人

    黒豆夫人

    はじめまして。参加させて下さい。ひとりじゃなかなか続かないので、叱咤激励してください。お願いします(o^^o)

    2014/09/25 07:15
  • 彩織(退会済み)

    彩織(退会済み)

    初めまして!彩織と申します。
    一人だとすぐあきらめちゃう傾向にあるので、皆さんと支えあって
    一緒に、失敗しないダイエットが出来たらいいなと思います!
    よろしくお願い致します!m(_ _)m

    2014/09/25 18:01
  • coco

    coco

    はじめまして。cocoです。
    60キロ減とは、すばらしい。
    一人ではがんばれないので、皆さんと一緒に
    続けていけたらと思います。
    いろいろ、教えていただけたらうれしいです。
    よろしくお願いします(^^)

    2014/09/25 21:09
  • うっちー(退会済み)

    うっちー(退会済み)

    どうやって体重を落としましたか

    2014/09/25 23:49
  • ちな

    ちな

    はじめまして。
    何回も失敗してばかりで今回こそ最後にしたい!と思います。
    ダメダメな日がきっと多いけどがんばりたいと思ってますので
    良かったら仲間にしてください!
    ライバル仲間になってくれるかた募集中です。
    旦那さんと居たり子供とおやつ半分こしよっ♪と言われるとなんだか断れなくて。。な意志の弱さがあります。
    後、停滞期だと、もー。。いいや、とダイエット忘れそうになるのがネック。

    60までは落としたいよー。

    2014/09/26 13:30
  • こたつとみかん(退会済み)

    こたつとみかん(退会済み)

    はじめまして(^-^)/
    お互い励ましあいながら頑張りたいと思ってます。
    宜しくお願いします。

    2014/09/27 16:07
  • ぜん

    ぜん

    初めまして。チビとデブっちょな私で、ここ二年あまりで8キロも太りました。過食症もありで
    色々模索してます^^;
    私も皆さんと一緒に頑張りたいです♪ よろしくお願いしますV(^-^)V

    2014/09/27 19:00
  • くちばし

    くちばし

    初めまして^^
    マイナス60キロ・・尊敬します!
    一人だと続けていくのが大変で、くじけてしまいそうなので、励ましあって頑張っていきたいなと思っています!
    よろしくお願いします

    2014/09/29 15:45
  • 林

    初めまして!
    ぽっちゃりなんて可愛い表現じゃ表せない。
    そんな私。
    みなさんの活躍を参考にしつつ
    頑張ります!お願いします☆

    2014/09/29 16:32
  • coco

    coco

    体重が減ったり増えたり増えたり・・・。
    どうやって、60キロ落としたのですか?

    みなさんは、どんな事に気をつけていますか?

    2014/09/29 21:44
  • えりー**

    えりー**

    参加者さんが増えて嬉しいです。
    みなさん参加ありがとうございます。
    朝トイレの後の体重記録を毎日してます!

    2014/10/01 22:49
  • mina*

    mina*


    私は意志が弱いので
    励ましてもらえたら
    と思い、参加してみました。

    どうぞよろしくお願いします(^ ^)

    2014/10/02 22:42
  • Mika(退会済み)

    Mika(退会済み)

    はじめまして(^∇^)
    今の目標は、52Kgですが最終的には40Kg台になる予定です
    きっと辛くて挫折しそうになると思うので、そんな時に互いに励まし合い頑張れたらと参加させていただきました( ´ ▽ ` )ノ
    どうぞよろしくお願いします❤️

    2014/10/03 21:02
  • もっち

    もっち

    はじめまして>_<

    わたしは過食癖ありで、ストレスが溜まるとすぐ食べてしまいます(´・_・`)

    でも動けるからだになって毎日を楽しく過ごしたいです!

    みなさんよろしくお願いします

    2014/10/05 17:56
  • MOMO

    MOMO

    20代女性

    身長は150センチ


    去年の9月:62キロ

    今年の5月:45キロ


    現在、リバウンド中です。

    怖くて体重を計れません(´;ω;`)


    目標体重42キロ


    ストレスがたまると食に逃げてしまいます。
    甘いもの、炭水化物が止まりません。


    一緒に頑張ってくれる方を募集しています。

    よろしくお願いします。

    2014/10/11 09:48
  • ゆい(退会済み)

    ゆい(退会済み)


    はじめまして!
    156cm/51kg!目標は45kgです!
    ひとりだとすぐになまけてしまうので
    みなさんと一緒にがんばりたいです!
    よろしくお願いします!!

    2014/10/12 01:11
  • もっち

    もっち

    > MOMOさん

    初めまして〜!
    わたしも過食してリバウンドしましたT_T

    バイトの先輩に、「年取ると戻らなくなるよ」と言われ…

    リバウンドしないよう運動中心で、精神も安定させながらしてます!

    一緒に頑張りましょ(^○^)

    2014/10/16 10:28
  • しろくま

    しろくま

    はじめまして!
    20代前半です!
    中々ダイエットが続かないので参加させて頂きました!
    昔から体重が重くて、50kg代ははるか昔、、でもこのままじゃだめだと思って頑張ってます!宜しくお願いします(*^^*)

    2014/10/25 16:37
  • マツコよりDX

    マツコよりDX

    はじめまして。
    えりー**さんのようにダエイット成功できるように頑張ります!!
    まさに今の体重がえりー**さんのダイエット開始体重なので
    お手本にさせていただきたいと思います。
    よろしくお願いします。

    2014/10/27 15:23
  • 月夜の子猫

    月夜の子猫

    初めまして 60kはすごいですねっ!

    私もがんばります!!

    2014/11/01 11:59
  • カナレ

    カナレ

    はじめまして^^
    60kg減はすごいですね!
    私はダイエット開始時は66.4kgでした。
    現在3か月目で停滞期中です(;´・ω・)
    励ましあいながら一緒に頑張れるダイエット仲間募集中です!
    みなさんどうぞよろしくお願いいたします♪

    2014/11/03 21:05
  • ママドンナ

    ママドンナ

    はじめまして(*^^*)
    一歳の女の子がいる30代後半のママです。
    最近ダイエットのモチベーションがいまいち上がらなくて困ってます~_~;

    みなさんと一緒に情報交換や励まし合って気合を入れたいと思ってマス!

    ライバルさんも募集してますのでよろしくお願いします!

    2014/11/05 11:54
  • しおんママ(退会済み)

    しおんママ(退会済み)

    初めまして。

    現体重 76.0kg
    目標 60〜58kg −16〜18kg

    来年10月までの1年間を目標期間として、頑張りたいと思います。

    皆さんと一緒にモチベーション維持して、目標達成したいです(^^)
    宜しくお願いします。

    ライバルも募集中です。

    2014/11/09 18:36
  • パインもす

    パインもす

    70㌔からスタートして
    64㌔まで落ちたのに
    73㌔に戻った私が
    駄目だと思って再開しました( p_q)

    リバウンドもしたし
    心も簡単に甘えるけど
    もう一度頑張りたいので
    宜しくお願いします(´・ω・`)

    2014/11/12 21:28
  • 奈央

    奈央

    初めまして、奈央と申します。
    食欲の秋に負け、3kgくらい太ってしまいました
    お嬢様酵素によるファスティングを中心にダイエットを再開しました
    来月の食事会までに綺麗になりたいです
    -60kg、すごいですね!
    私は4年間で-15kgでした
    ダイエット記録、参考にさせていただきます
    よろしくお願いいたします(*´ω`*)♥

    2014/11/13 07:24
  • にっか(退会済み)

    にっか(退会済み)

    初めまして!69.8㌔~55㌔を目指して今日から始めることにしました。
    挫折をしやすいので仲間を作って一緒に頑張りたいと思いました。
    彼氏が痩せてるので、彼氏の前では可愛いでありたい!
    宜しくお願いします!

    2014/11/26 14:08
  • もなこ(退会済み)

    もなこ(退会済み)

    初めまして。今日から頑張ろうと思います!人生3度目のダイエットになります。目標に向かって一緒に励まし合えるお友達募集中です。どうぞ宜しくお願いしますー!

    2014/11/26 17:14
  • かりん

    かりん

    はじめまして 
    一人だと頑張れなさそうで、いろいろ探していたらこのサイトにたどりつきました。
    12月スタートです。よろしくお願いします。

    2014/12/05 08:22
  • なつめ

    なつめ

    始めまして!なつめです。

    健康、体作りのためにダイエットしていますがいまいち方法がわかりません。

    いいダイエット方法を教えてらいただけたら嬉しいです!

    2月までに3キロ落とすことを目標にしています。一緒に頑張りましょう!

    2014/12/16 23:59
  • ミミコ(退会済み)

    ミミコ(退会済み)

    はじめまして!

    一人だとどうしても続ける自信がありません~笑

    無理ない方法で長く続けられるダイエット模索中です!

    色々励ましあったり、情報交換したり出来たらなぁと思います~

    2015/02/11 08:45
  • ぱおーん(退会済み)

    ぱおーん(退会済み)

    みなさんはじめまして!

    支え合いながら頑張れるお友達を求めてきました。

    みなさんよろしくお願いいたします!

    2015/02/17 18:42
  • こいし

    こいし

    初めまして
    よろしくお願いします!

    2015/02/22 20:53
  • さゆり

    さゆり

    はじめまして

    ダイエットくじけてばかりです(T_T)

    弱い自分が、嫌いです。

    よろしくお願いします。

    2015/06/18 16:10
  • しぼりたて

    しぼりたて

    はじめましてー。
    みんなと頑張れば目標達成できると思います。
    よろしくお願いします。

    2015/07/18 08:13
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