• 続かない人の為のやり直しダイエット☆

    続かない人の為のやり直しダイエット☆

掲示板

コミュニティの紹介 このコミュニティは「ダイエットが続かない人」の為のものです♪

・ダイエット始めるのはもう10回目~など1回も成功したことの無い方
・ダイエットを始めたら体重が増えた方
・3日坊主すら続かず、3日も続けるなんてすごいと思える方
・ダイエットをします!と宣言して通常通りの生活をしている方
・ダイエットをすると言っても周りに信用してもらえない方
・満腹時だけダイエットをする気力が湧いてくる方

こんな人たちが集まって、励まし合うコミュニティです。

特別な事情でない限り、ダイエットは長期戦がオススメです。
その方が身体に負担をかけず、健康的に痩せられるからです。
長いことダイエットをしていれば、ドカ食いをしたり、1週間不摂生をしたりなど、うまくいかない時期もあるでしょう。
真面目な方ほど、そこで糸が切れてしまうんじゃないでしょうか。
ダイエットとは、身体が慣れてくるまでは、辛い・減らない・つまらないの三重苦です。
糸が切れてしまっては、もうリバウンド一直線です。

そこで!!
このコミュニティで懺悔し、励まし合い、やり直しましょう。
何回失敗しても良いんです。
人間弱い生き物なので、支え合って成功を目指しましょう♪
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 ゴーイングアンダーグラウンド  ゴーイングアンダーグラウンド
メンバー
  • まさぽん♂
  • 橋本知恵
  • ぽにょん
  • EMO
  • きゃらめる
  • わかな
  • ゆう
  • 初根っこ
  • もち
  • まっつん
  • ごんた
  • りす
  • 恋
  • ハムスターらぼ
  • 奈央
  • もちむら
  • さとあ
  • パインもす
  • 絞れたおなかに憧れます
  • みゆどん
  • たまゆぱん
  • まー
  • パンプキンパイ
  • ちか
  • ren
  • ウサビッチ
  • りりあ
  • ともちん
  • Paine
  • ネバーセイグッバイ(31)
  • ゴーイングアンダーグラウンド

» 現在31人がこのコミュニティに参加中です。

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  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    私がダイエットを宣言するのは10回目近く。1回だけ少し成功しましたが見事にリバウンド。もうやる気も無い状態でした。無理せず毎日できることから少しずつやりましょう。
    ランニングじゃなくてウォーキング、食事制限じゃなくて「大盛り」をやめる。
    そんな些細なことでも良いと思います。
    大食いした懺悔なども大歓迎!完璧主義はやめてゆっくりダイエットしましょう♪

    2014/10/23 22:10
  • ネバーセイグッバイ(31)

    ネバーセイグッバイ(31)

    > ゴーイングアンダーグラウンンドさん
    わたしもアラサーにしてやり直し!
    まさに「スターティングオーバー」ですよ!
    よろしくお願いします。

    2014/10/23 22:22
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > ネバーセイグッバイさん
    お互いのニックネームといい、なにやらカタカナ英語が乱発されていますね(笑)
    アラサーやり直し大歓迎ですよ!

    2014/10/23 22:28
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    炒飯大盛り食ってしまった…1食分ってあれ半人前くらいしかねーよ、とほほ…

    2014/10/24 22:15
  • ネバーセイグッバイ(31)

    ネバーセイグッバイ(31)

    > ゴーイングアンダーグラウンドさん
    どこの炒飯ですか?

    2014/10/24 22:56
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    広尾の中華料理屋です。名前は太郎だか何だか…忘れました。東秀のチャーハンに近い味でしたね。

    2014/10/24 23:05
  • ネバーセイグッバイ(31)

    ネバーセイグッバイ(31)

    > ゴーイングアンダーグラウンドさん
    高級地の中華料理屋で東秀レベルのチャーハン!?

    2014/10/26 02:38
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    どうしでも昼食の「大盛り」がやめられない…夜炭水化物抜きは継続できているのだけど…鏡の前の自分のあごを見て現実から逃げ出したくなりますw

    2014/10/28 17:15
  • ネバーセイグッバイ(31)

    ネバーセイグッバイ(31)

    > ゴーイングアンダーグラウンドさん
    夜炭水化物を抜いているならお昼くらい大盛り食べてもいいじゃないですか!

    2014/10/28 22:40
  • ともちん

    ともちん

    参加します( *˙-˙* )!!
    今度こそゆっくりやっていって、目標体重になるようにがんばるので、よろしくお願いします( ´ ▽ ` )

    2014/10/28 22:58
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > ネバーセイグッバイさん
    ありがとうございます。明日は普通盛りで頑張ります。
    大盛りを食べたくなったら自分のアゴを見ることにしますw

    2014/10/28 23:01
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > ともちんさん
    宜しくです~♪
    無理は禁物でゆっくりやっていきましょう!(^^)!
    ダイエットに関するストレスがあれば何でも書き込んでください!

    2014/10/28 23:03
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    体重が昨日と比べて400g増えてしもた…。
    だけど昼食の大盛りは我慢できた。
    続けて頑張ろう。

    2014/10/30 00:21
  • ウサビッチ

    ウサビッチ

    初めまして( ๑˃̶ ॣꇴ ॣ˂̶)♪⁺
    明日からダイエットしよう…とか、ちょっと痩せると、調子に乗り過食の繰り返しで痩せたり、太ったりの繰り返し(⁰︻⁰)今度こそ痩せます☆

    2014/10/31 01:14
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    以前にDCに登録はしていましたが中々やる気にならないので放置してましたが、昨日からダイエット始める宣言しちゃいました〜^_^;こちらのコミュでやる気UPしたいと思い参加です!宜しくお願いします

    2014/10/31 11:26
  • ウサビッチ

    ウサビッチ

    過去最低の減り幅。
    過食癖、ダイエットしてる事を忘れ過ぎるこの性格。気が付いたら、自分で焼いたパンを夜中につまんでる(⁰︻⁰)これは、0カロリーに違いないって…最近毎日食べてる。

    過食が止まらない…。

    どうしよう⁽⁽◞(꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ=͟͟͞͞ ꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ)◟⁾⁾

    2014/11/01 00:20
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > ウサビッチさん
    はじめまして♪
    一緒に頑張っていきましょう!
    夜中って何であんなに食べ物がおいしく感じるんでしょうね(^_^;)
    それにしてもかなりダイエット成功されてますね!
    参考にさせて頂きます<m(__)m>

    2014/11/01 00:40
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > さくらさん
    こんばんわ♪
    私も以前DCに登録していましたが、全然続かず放置状態でした…
    同じ過ちを繰り返さぬよう、みんなに戒めてもらいたいです(笑)
    ぜひ一緒に頑張りましょう!!

    2014/11/01 00:42
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    > ゴーイングアンダーグラウンドさんありがとうございます!
    今日から、心機一転!!出来ない運動を取り入れてみましたよー!
    これを継続出来れば、立派なダイエッターですよねー!頑張ります!
    皆さんと励まし合いながら頑張れたら最高です!
    宜しくお願いしますo(^_^)o

    2014/11/01 19:42
  • ren

    ren

    こんばんは。以前ダイエットクラブで減量し、油断していたら約10キロのリバウンド。これまでも幾度となくダイエットを繰り返してきました。さすがに洋服がほとんど入らなくなってきたので、また、ゆるゆると頑張りたいと思います。宜しくお願いします(p^-^)p

    2014/11/02 03:38
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > さくらさん
    運動はダイエットの強い味方ですね!
    私も運動オンチなので、公園をウォーキングすることから始めようと思います♪
    続けばいいですね。

    2014/11/03 09:45
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > renさん
    はじめまして♪よろしくお願いします!
    洋服は一つのバロメーターですよね!
    私もマネキンと全く同じコーディネートで試着しても、
    鏡を見ると笑いがこみあげてきますw
    スレンダー目指して頑張りましょう!

    2014/11/03 09:47
  • ちか

    ちか

    こんにちは!初めましてちかと申します。
    満腹時の時だけダイエットのヤル気でるとかダイエット宣言しても信じてもらえないとか、とても共感です!

    私は生理前に制御できなくていつも負けてしまいます(>_<)
    三日坊主にならないよう続けられるよう頑張りたいと思います(^∇^)

    2014/11/04 23:03
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > ちかさん
    こんばんわ♪
    ぜひ一緒に頑張りましょう!
    満腹時だけなぜかやる気出ますよね(笑)
    自分も先日焼肉を食べちゃって見事に1kgリバウンドです…。
    少しでも続くよう、ここでお互い励まし合いましょう!

    2014/11/05 23:55
  • パンプキンパイ

    パンプキンパイ

    こんばんわm(._.)m
    初めまして。ダイエット宣言しても続かないどころか反対に増えたりと今まで散々でした。

    諦めずに継続出来るよう一緒頑張りたいと思います。
    よろしくお願いします(^-^)/

    2014/11/06 00:11
  • まー

    まー

    こんばんは。
    自分に甘々で過去ダイエット成功率0%の私ですがよろしくお願いしますm(_ _)m 1年後の30歳は笑顔でむかえたいです!

    2014/11/06 01:36
  • ささき

    ささき

    こんばんは
    ダイエット宣言してもけっきょく口だけで終わってしまう、、、
    痩せてたときの服を着直したいです!!

    まだこのサイト始めたばかりで未熟者ですがよろしくお願いします

    2014/11/06 20:59
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > パンプキンパイさん
    こんばんは!美味しそうな名前ですね(笑)自分もダイエット開始後に体重増えた経験あります…。
    アドバイスしあいながら頑張りましょう♪

    2014/11/10 00:38
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > まーさん
    はじめまして♪
    来年区切りの年は、ぜひ笑って迎えられるように一緒に頑張りましょう!

    2014/11/10 00:40
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > ささきさん
    はじめまして!
    痩せてた時の服!ほんと着たいですよね~、おいらも痩せた時の為に一応取ってあるんですが、今後着ることはあるんでしょうか…。
    着られる日を目指して一緒に頑張りましょう♪

    2014/11/10 00:42
  • 絞れたおなかに憧れます

    絞れたおなかに憧れます

    こんばんは
    お腹を絞りたくて登録しました
    (変な名前にしたから自己紹介がしにくい…変えようかなw)

    一番やせていたころと比べて10kgくらい太っています。
    そのころは片腕で腕立て伏せができていました。

    戻って来い軽快な僕!
    というわけでよろしくお願いします。

    2014/11/11 20:02
  • パインもす

    パインもす

    2011年から登録して
    70㌔から64㌔まで
    下がったので
    ドロンしてましたが
    また今年73㌔にリバウンド
    したので帰ってきました(´・∀・)

    また戒めたいので
    宜しくお願いします( p_q)

    2014/11/12 21:23
  • さとあ

    さとあ

    はじめまして!!
    みなさんと同じでダイエットをしようと思えば思うほど体重が増えて…
    でもかわいい服がきたい(*^^*)
    自信持ちたい!!
    ので頑張ろうと思います(^_^)
    自分なりの良いダイエット方法が見つけていきたい♪

    2014/11/13 17:36
  • もちむら

    もちむら

    はじめまして、こんにちは!
    紹介文が本当に共感出来たので
    コミュニティ参加させていただきました!

    明日からダイエットする!何度宣言してきたことか…
    今回こそちゃんと続けて成功させたいと思ってますので
    みなさん、良ければ仲良くしてください( ´ ▽ ` )ノ

    2014/11/14 15:48
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > 絞れたおなかに憧れますさん
    こんばんわ!
    ストレートでわかりやすいニックネームですね(笑)
    おいらも本当憧れます!
    目標体重と現状がほぼほぼ同じですね。
    一緒に頑張りましょう♪

    2014/11/16 00:56
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > パインもすさん
    はじめまして!
    おいらもリバウンド経験者です。
    リバウンドのさらにリバウンドで絶対痩せましょうね!
    一回成功してるので次もできると信じて頑張りましょう♪

    2014/11/16 00:57
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > さとあさん
    こんばんわ!
    ダイエット方法って人それぞれで、合う合わないがありますよね。
    自分はレコーディングダイエットが続かなかったです…。
    書くのがめんどくさくなって、必ず途中で白紙になります(笑)
    模索しながらゆっくり頑張りましょう☆

    2014/11/16 00:59
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > もちむらさん
    はじめまして!
    ダイエットってなかなか成功しないですよね…
    おいらが思うに、少し挫折しそうになった時に、
    もう一度やり直せるか、軌道修正ができるかだと思うんです。
    辛い時はここで愚痴って、細く長く頑張りましょうね♪

    2014/11/16 01:01
  • ウサビッチ

    ウサビッチ

    最近、気が緩み過ぎて、お腹が空いていない時間が無い(꒦ິ⌑꒦ີ)

    グラノーラ一袋気が付いたら一日で完食とか、ダイエッターとして救えません(੭ु ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )੭ु⁾⁾

    明日から、ダイエット頑張ります…多分⁽⁽◞(꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ=͟͟͞͞ ꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ)◟⁾⁾

    2014/11/16 23:48
  • ren

    ren

    このコミュに入ったことで、自分は続かない人間なんだ!と自覚できました(笑)お陰でダイエット2週間目に突入!まだ2週間だけど(笑)自分を認めることは大切ですね。これしか食べたい!3日間断食!とかはやめようと。無理だと。ゆっくり食べたいものを食べながら、食べすぎないようにしよう。運動も少しは取り入れよう。そんな当たり前のことができるようになってきたことに感謝です。

    2014/11/18 05:36
  • 奈央

    奈央

    初めまして、奈央と申します
    最初はやる気満々でダイエットを続けられていたのですが、数ヶ月が経過すると、モチベーション維持がつらくなってきました
    心機一転、焦らずに頑張ろうと思います
    よろしくお願いいたしますm(_ _)m

    2014/11/21 09:39
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > ウサビッチさん
    ダイエットも始めたばかりの頃は気合が入るものですが、
    少し時間が経つと一気にだらけますよね(笑)
    このコミュはそこを笑い飛ばしてまた始める為のものです♪
    また少しずつ頑張りましょう!

    2014/11/22 22:52
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > renさん
    2週間!すごいです!
    頑張ってますね~(*^_^*)
    過度なダイエットほど、糸が切れたときの脱力感が激しいですよね。
    renさんのようにできることから少しずつ自分も頑張ります♪

    2014/11/22 22:54
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > 奈央さん
    こんばんわ、はじめまして♪
    一ヶ月くらい経つと嫌気がさしてくる時期ですね(^_^;)
    おいらも一ヶ月で終了したダイエットが過去数回ありました…。
    せっかくここまで来たので、ぜひ続けていきましょう♪

    2014/11/22 22:56
  • 奈央

    奈央

    > ゴーイングアンダーグラウンドさん
    こんにちは!
    だんだんと「ちょっとくらい食べてもいいだろ」という油断が出てきて、気づけば体重が戻っている、ということがあります
    気を引きしめたいです!

    2014/11/22 23:00
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > 奈央さん
    そうですね!
    一回油断すると、なんかもうダイエットなんてどうでも
    良くなったりしちゃうんですよね(^_^;)
    おいらも昨日は食べすぎたので、今日はおかゆだけです。
    絶対ダイエットやめないぞ~

    2014/11/24 23:17
  • 玉子焼き定食500円(退会済み)

    玉子焼き定食500円(退会済み)

    はじめまして。 アラフォー主婦です。
    今日からダイエットクラブに参加させていただきました。

    ダイエットは何度となく始めては挫折のパターンの繰り返しでおります。(=。=; )
    自分だけの力では5キロ~10キロを落として終了 持続 維持が本当に難しいです(汗)

    良いダイエット仲間さん達と共に励ましあいながら続けていけたら嬉しいです。^^
    皆様 よろしくお願いします♪

    2014/11/26 11:22
  • ノッコ(退会済み)

    ノッコ(退会済み)

    今日からダイエットクラブに入りました。たまたまネットで見つけて、こういうのもあるんたあ~と、私はメンタルが弱くてダイエットが続きません、少しでも体重が増えるとダイエットを投げやりにしてしまいます。何だかダイエットをして挫折するたびに体重が増加していきます。のんびりでもいいんで、最終的にはダイエットを成功させたいです。自分に自信を持ちたいです。

    2014/11/26 13:29
  • 玉子焼き定食500円(退会済み)

    玉子焼き定食500円(退会済み)

    皆さんこんにちわー 

    今日の目標! 明日はマイナス0.2キロ体重を減らします★

    2014/11/28 12:04
  • 恋

    はじめまして。
    参加させてください^_^

    2014/11/30 07:51
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > 玉子焼き定食500円さん
    はじめまして!
    宜しくです♪
    5~10キロだけでもすごいですよ\(◎o◎)/!
    おいらは約一ヶ月経過して1kg減です(笑)
    一緒に頑張りましょう!

    2014/11/30 23:37
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > ノリチャンさん
    はじめまして!
    宜しくお願いします♪
    自分もリバウンド経験者です。
    リバウンドするとダイエット前より増えちゃうんですよね(/_;)
    無理せず少しずつ痩せて、リバウンドにさよならしましょう♪

    2014/11/30 23:39
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > 恋さん
    こんばんわ!
    宜しくお願いします♪
    ダイエットは1日で成せるものではなく、長い道のりになりますが、
    ここで励まし合ってゆっくり続けて成功させましょう!

    2014/11/30 23:41
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    コミュニティの皆さんダイエットは順調でしょうか?
    ここに登録して一ヶ月経ちますが、1kg減という非常に歩幅の狭いスタートとなりました。
    この一ヶ月の間に、何度も何度もダイエットをやめそうになりました。
    しかし、コミュニティを作った本人が逃げ出すわけにいかないというプレッシャーと、仲間の皆さんの温かいお言葉で、何とか続けております。
    半年ぶりにジムに行ったり、公園を歩いたり、ご飯を少しだけ減らしてみたり。
    少しずつですが生活を改善して、ゆっくりと続けていきたいと思います。
    皆さんもやめたくなった時はドカ食いをした後でも良いので、ここに書き込んでくださいね♪

    2014/11/30 23:45
  • ウサビッチ

    ウサビッチ

    > ゴーイングアンダーグラウンドさん
    こんばんわ٩(ˊᗜˋ*)و
    会社で痩せた嫌がらせ?で食べさせてるお陰で、ダイエットに燃えて仕事で食べさせられた日は夜控えたり(怒りで太ってやるもんか…と思いながら)かと思えば、休みどか食いして、胃や吐き気で苦しんだりですが何とか減りました(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧
    ストレス溜まったり、食べ過ぎたらまた呟きに来ます( ๑˃̶ ॣꇴ ॣ˂̶)♪⁺

    2014/12/01 01:16
  • ren

    ren

    > ゴーイングアンダーグラウンドさん
    今晩は☆ゴーイングアンダーグラウンドさんが作ってくれた、こちらのコミュにかなり励まされダイエット生活も続けられています。やはり『続かない人間だ』と認識したことが凄く大きいと思います。私もこの1ヶ月、途中でヤケを起こして暴飲暴食した日もありましたが、それ以外の日でカバーしたり、体操を取り入れたりでやってこれました。
    皆さん、12月も一緒に頑張りましょう(p^-^)p

    2014/12/01 02:41
  • 恋

    はじめまして。
    よろしくお願いします。

    2014/12/01 08:05
  • ノッコ(退会済み)

    ノッコ(退会済み)

    ゴーイングアンダーグラウンドさん、こんにちはー、メンバーの皆さんこんにちはー、
    昨日は体重が減らず焦って投げやりになりそうに、そんなときに、ゴーイングアンダーグラウンドさんからコメントをもらい、またヤル気が出てきました。道程ながいけどゆっくりでもいいんでダイエット成功したい。

    2014/12/01 12:38
  • 玉子焼き定食500円(退会済み)

    玉子焼き定食500円(退会済み)

    おはようございます ただ今インフルエンザAでダイエットお休み中です(=▼=;

    若くないのでホント辛いw  年をとると傷や風邪も治りづらいですw

    2014/12/03 11:37
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > ウサビッチさん
    こんばんわ♪
    痩せた嫌がらせで食べさせられるなんて…
    でもおいらも大食いキャラだから、昼とか勝手に料理人が大盛りにしてくれてまいってます(^_^;)
    仕事とダイエットをうまく両立させなきゃいけませんね…。

    2014/12/04 22:55
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > renさん
    ありがとうございます!
    そうですね、おいらも自分の意志の弱さを認めることから始まりました(笑)
    自分は完璧なダイエットなんてできないに決まってるので、
    とにかくたまに失敗しながらも「続ける」ことを重視して頑張ってます。
    お互い頑張りましょうね!

    2014/12/04 22:57
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > 恋さん
    こんばんわ!
    ダイエットは順調ですか?
    これから忘年会シーズンでダイエットには厳しいシーズンですが、
    メリハリ?つけながら頑張りましょう♪

    2014/12/04 22:59
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > ノリチャンさん
    こんばんわ!
    ダイエットはなが~い道のりですよね(^_^;)
    薬を飲んで明日には痩せてる…なんてならないかなぁとも思いますが、
    痩せるのが大変だからこそ美しいのかもしれません。
    ゆっくりで良いので頑張りましょう(*^_^*)

    2014/12/04 23:01
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > 玉子焼き定食500円さん
    ひぇ~インフルエンザ大丈夫ですか!?
    早くもインフルの季節になってしまいましたね(^_^;)
    ダイエットは一時お休みして、まずはしっかり病気を治してください<m(__)m>
    高熱の時はポカリスエットがおすすめですよ!

    2014/12/04 23:03
  • まっつん

    まっつん

    はじめまして!

    こんばんは꒰⌯͒•ɷ•⌯͒꒱ฅ
    今日からこのサイトに登録しました!
    これからよろしくお願いします(>_<)

    2014/12/05 21:53
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > まっつんさん
    こんにちは、宜しくお願いします♪
    一気に体重が増えてしまったんですね…。
    自分も高校時代はガリガリで体重は50kg、あだ名はスケルトンでした(/_;)
    今では75kgの完全なデブキャラです。
    一緒に頑張って痩せてた自分を取り戻しましょう♪

    2014/12/07 14:50
  • もち

    もち

    みなさん、初めまして‼︎

    飽きっぽい、運動嫌い、長期戦かなり苦手な私です…

    お菓子が大好きで、我慢しては過食になるパターンが多いです(._.)

    一緒に頑張らせてください‼︎

    2014/12/08 10:12
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > もちさん
    こんばんは♪
    本当にお菓子大好きなんですね( ´∀`)
    いきなり我慢せずに、おからクッキーとか低カロリーのお菓子に代えてみるのはどうでしょうか?
    おいらは食欲抑える為にするめをかじっていた時期がありましたが、食欲が暴発しただけでした(笑)

    2014/12/09 21:00
  • 初根っこ

    初根っこ

    はじめまして。初根っこです!
    先週からテスト期間に入り、今日終わったのですが、久々に体重にのると1キロも増えてました…。原因はテスト勉強のお供にしていたお菓子達だと思います。
    どのように皆さんはお菓子をうまく食べてるor我慢しているのかお聞きしたいです!
    お願いします!

    2014/12/09 21:12
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > 初根っこさん
    こんばんわ!宜しくお願いします(=^・^=)
    お菓子の誘惑ですね~(^_^;)
    やっぱりまずは完全に我慢せずに、カロリーの少ないお菓子に切り替えていくのが良いんじゃないでしょうか。
    我慢してると、一回口にしまった時に暴発します(笑)
    おいらも一時期「たけのこの里」がやめられませんでした…。

    2014/12/09 22:01
  • 初根っこ

    初根っこ

    > ゴーイングアンダーグラウンドさん
    コメントありがとうございます!
    ですよね…。
    私もチョコレートをバレンタイン以降あまり食べたり食べたいと思った事がなかったんですがあの甘さにはまってしまいました(>_<)
    おかげでニキビが大量発生してます。

    2014/12/09 22:56
  • ren

    ren

    ここ数日、暴飲暴食が続いています。長くダイエットを続けている人は、何度も乗り越えてきた試練の時なんでしょう。しかし、私は、ダイエットをする度にこの時点で挫けてダイエットを放棄してきました。暴飲暴食、今していますが、決してダイエットはやめません!やめたくない!今度こそ!明日には気持ちを切り替えたい!

    2014/12/10 22:11
  • パンプキンパイ

    パンプキンパイ

    こんばんは(*´ω`*)ゞ
    今月は忘年会に既に二回参加したのですが、暴飲暴食後の増加した体重見たくなくてダイエットから逃避してしまいました(A;´・ω・)アセアセ
    なんとか復活出来ましたが、逃避した事が情けなかったです。
    モチベーションの維持って皆さんどうされてるのですか?

    2014/12/10 22:12
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > 初根っこさん
    あの甘さはハマリますよね~♪
    一回手をつけたらダメとわかっていても手が全然止まらず…
    なんとか頑張って誘惑を乗り越えたいですね!

    2014/12/12 00:01
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > renさん
    そうそう、まさに今ここですよ!
    明日からやり直す気持ち素晴らしい\(◎o◎)/
    完璧なダイエットを目指すと、ドカ食いした時の放棄率が
    高いそうです。
    自分も昨日ドカ食いしましたが、勇気をもらいました♪

    2014/12/12 00:04
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > パンプキンパイさん
    忘年会の季節…これはダイエッターには厳しい壁ですよね(^_^;)
    自分は〆のラーメンをやめるとか、刺身や野菜系のおつまみだけを食べるなど抵抗しています。
    モチベーションは、やっぱりオシャレな服を着たいからですかね(笑)
    オシャレだと思って試着したベストですが、鏡を見たらランプの魔人みたいでした…。

    2014/12/12 00:07
  • ren

    ren

    > パンプキンパイさん
    モチベーションの維持とは少し違うかもしれませんが、タイミングダイエットを知ってますか?1週間〜10日に1度、何もしていないのに(前日過食したとしても)必ずガクッと体重が落ちている日があるんです。それが痩せ日。その痩せ日に食事を調整して、翌日に体操をする。というダイエットです。ざっくりな説明なので、詳しくは調べてみてください。
    このダイエットを知ってから、痩せ日を逃したくなくて、どんなに食べ過ぎた時でも、どんなに朝身体が重くても体重測定は必ずするようになりました。
    やはり毎日体重を測ると気を付けようと思えたり、痩せ日に気付けたりでいいことが沢山あるように思えます(*´-`)私は本当にいい加減で、ダメ人間なので、このぐらいしか出来ませんが、それでもこれが今のダイエットの継続に繋がってると思います。
    といっても、まだ40日ですけど(笑)
    動機付け、という意味では、年末に地元に帰省するので、友人や昔の憧れの君に偶然会ったりした時に、太ったと思われたくないってのがありますね( ̄▽ ̄;)

    2014/12/12 04:23
  • めえこ(退会済み)

    めえこ(退会済み)

    みなさま、はじめまして(^-^)/

    このコミュの説明を見ていたら、グサグサと結構当てはまる私です。

    典型的な熱しやすく冷めやすいタイプで、1人だと自分に言い訳しそうなので、お仲間に入れてください。
    よろしくお願いします(*^-^*)

    2014/12/13 07:24
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > めえこさん
    こんにちわ!
    宜しくお願い致します(^^)
    自分も言い訳しまくりなので、ここの皆さんに励まされてます♪
    冷めそうになった時こそ、ここで支え合いましょう♪

    2014/12/14 12:32
  • 雪音(退会済み)

    雪音(退会済み)

    はじめまして、雪音です。

    長年ダイエットを続けてきて、もうダイエットが趣味のようになっていますが、
    必ずどこかでリバウンドしてしまって長続きしませんでした。

    今度こそは!!と一念発起し、このコミュニティで目標体重目指して頑張りたいと思います。

    意志が豆腐のように脆いですが、よろしくお願いします。

    2014/12/14 23:25
  • パンプキンパイ

    パンプキンパイ

    > ゴーイングアンダーグラウンドさん
    ランプの魔人ってウケます(*≧艸≦)
    年末年始はダイエッターにとっては本当大敵ですね、でも食べ方に工夫するぐらいなら誰でも出来そうd(^_^o)
    増える事覚悟の上で宴会にしてるので、凹まずオシャレな服目指して頑張ります(p〃д〃q)

    2014/12/15 20:26
  • パンプキンパイ

    パンプキンパイ

    > renさん
    教えてくれて有難うございますm(._.)m
    そう言えば沢山食べたのに痩せてる日ってあります、それに一週間〜10日間で区切れば1ヶ月間よりは短期間だから凹まず頑張れそうd(^_^o)
    是非やってみます。
    帰省で友人に会うのはドキドキしますね、お互い頑張りましょう(p〃д〃q)

    2014/12/15 20:35
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > 雪音さん
    こんにちは♪
    はじめまして!おいらも出張が続いて、
    怠け気味になっています(^_^;)
    ここでくじけず頑張りましょう♪
    それにしてもおいしそうなスイーツ画像ですね(笑)

    2014/12/21 14:35
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > パンプキンパイさん
    調子はいかがですか?
    体重にあまり変化がないと投げやりになってしまいがちですが、
    せっかくダイエットやるキッカケになっているので、
    少しずつ、続けていきましょう!

    2014/12/21 14:37
  • パンプキンパイ

    パンプキンパイ

    > ゴーイングアンダーグラウンドさん
    有難うm(._.)m
    忘年会参加後も投げ出さず続けてます。
    熱しやすく冷めやすいタイプなので、目標クリアしても維持の為一生続けれるダイエット方法を模索中です(≧∀≦)


    2014/12/22 11:54
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > パンプキンパイさん
    頑張ってますね♪
    自分も出張続きで偏食しがちですが、
    以前のような暴飲暴食だけは避けて、
    微増でしのいでますw

    2014/12/25 21:49
  • わかな

    わかな

    はじめまして!わかなです

    この間、知り合いに久々に会ったら、太りすぎて驚かれたので、ダイエット頑張ろうと思いました(T_T)
    今まで何回もダイエットする!とか言いつつ続かなかったので、参加させてもらいました!一緒に頑張りたいです!
    よろしくお願いします!

    2014/12/30 01:05
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > わかなさん
    こんばんわ♪
    宜しくお願いしますm(__)m
    久々の友達に会うと、当時の記憶のままなので、
    スバッと言われることがありますよね(^_^;)
    ショックですが、逆に以前の自分よりオシャレになるくらいに
    お互い頑張りましょう!

    2014/12/30 18:06
  • ウサビッチ

    ウサビッチ

    ここの所、毎日夕方と、夜にストレスのイライラで、お菓子をひたすら食べまくりな日々(º﹃º):.*೨

    正月太りにお菓子太りのダブルパンチなり⁽⁽◞(꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ=͟͟͞͞ ꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ)◟⁾⁾

    たまに無意識にお菓子を漁りゴミの山が出来てる残上(੭ु ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )੭ु⁾⁾

    ダイエット続くのか、先行き不安だぁ…_| ̄|○

    2015/01/08 00:48
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > ウサビッチさん
    遅くなりましたがあけおめです!
    自分も体重に変化が無く、しかも自分で決めたダイエットルールを破ることが多くで自己嫌悪に陥ってます(笑)
    やはり、完璧なダイエットは難しいので、失敗しても「またやり直す」パワーを持って頑張りたいところですね♪

    2015/01/11 12:29
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > ウサビッチさん
    遅くなりましたがあけおめです!
    自分も体重に変化が無く、しかも自分で決めたダイエットルールを破ることが多くで自己嫌悪に陥ってます(笑)
    やはり、完璧なダイエットは難しいので、失敗しても「またやり直す」パワーを持って頑張りたいところですね♪

    2015/01/11 12:29
  • ぽにょん

    ぽにょん

    はじめまして。

    ここ十年、何度もダイエット宣言しては、見事に挫折してます。
    Dietclubも一年以上経っての復帰です。

    今回は長期戦で頑張りたいと思います。
    よろしくお願いします。

    2015/01/16 22:35
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    > ぽにょんさん
    はじめまして♪
    宜しくお願いします!
    今度こそは、気長に、そして絶対成功させましょう(^^♪

    2015/01/22 22:51
  • ゴーイングアンダーグラウンド

    ゴーイングアンダーグラウンド

    ごぶさたしてます♪
    仕事が激務でなかなか更新できませんでした。
    自分も「続かない人」になるところでした(^_^;)
    でもダイエットが頑張って、8kg痩せております。
    引き続き、一緒に頑張りましょう♪

    2015/02/22 13:02
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