• ★ダイエットマラソン(11/5~11/10)★

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コミュニティの紹介 おはようございます(*^^*)万年ダイエッターのアップルパイです。


持続力なっしんぐで、リバウンド繰り返し、とうとう70キロ(*_*)


なので、NEWダイエットとして、5日頑張り、2日休んで(ばく食いなし)を繰り返して、理想体重目指そうと思います。


基本負けず嫌いなので、競いあい、励まし合いで一緒にやってくれる方募集中です。
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 トマト(退会済み)  トマト(退会済み)
メンバー
  • ちえ

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  • トマト(退会済み)

    トマト(退会済み)

    11/5 70キロ


    11/6 69キロ(-1キロ)



    11/6 現在

    1位 アップルパイ(-1キロ)

    2014/11/06 10:04
  • ちえ

    ちえ

    はじめまして♪わたしも参加させて下さい

    11/5 52・2キロ
    11/6 52・3キロ(+0・1キロ)

    2014/11/06 21:47
  • トマト(退会済み)

    トマト(退会済み)

    > ちえさん

    是非ぜひっ。一緒にやりましょう(*_*)


    実は、今、食べ物の誘惑と戦っていましたが、嬉しくて勝利確定です★



    明日も減ってるといいです。

    2014/11/06 22:44
  • ちえ

    ちえ

    > アップルパイさん
    よろしくお願いします
    週に5日がんばるっていうメリハリで長く続けたいです
    食べ物の誘惑に勝利できてよかったです

    2014/11/07 07:27
  • トマト(退会済み)

    トマト(退会済み)

    11/6 69キロ
    11/7 68.7キロ(-0.3キロ)


    トータルで-1.3キロ



    順位の発表は午後10時頃行う予定です。

    2014/11/07 08:34
  • トマト(退会済み)

    トマト(退会済み)

    > ちえさん

    ですね(*^^*)一緒に楽しみながらやれたらいいですよね!!!!!


    お互い目標達成のために頑張りましょうね。

    2014/11/07 08:37
  • ちえ

    ちえ

    > アップルパイさん
    はい楽しみながら、励まし合いながら頑張りましょう

    11/6 52・3キロ
    11/7 52・5キロ(+0・3キロ)

    ナゼ増える…明日こそ

    2014/11/07 13:03
  • トマト(退会済み)

    トマト(退会済み)

    > ちえさん

    ちえさんは、踏み台昇降メインなんですね(*^^*)


    私も、頑張らなくては(^w^)


    明日は減ってますように★

    2014/11/07 23:16
  • トマト(退会済み)

    トマト(退会済み)

    【11月7日】


    今日の集計です。


    ①位 アップルパイ(-1.3㌔)
    ②位 ちえsan(+0.3㌔)


    後、3日頑張りましょう★

    2014/11/07 23:25
  • ちえ

    ちえ

    > アップルパイさん
    あと3日頑張ります!
    昨日は踏み台昇降6分しかできなかったので、昨日の不足分を今日やります

    2014/11/08 10:33
  • ちえ

    ちえ

    11/8 52・2(±0)
    11/7 52・5

    ようやくスタートラインに

    2014/11/08 15:29
  • トマト(退会済み)

    トマト(退会済み)

    > ちえさん

    私も、wiiで踏み台昇降始めました(*^^*)


    2014/11/08 22:27
  • トマト(退会済み)

    トマト(退会済み)

    11月8日集計


    ①位 アップルパイ(-1.7㌔)
    ②位 ちえsan(プラマイ0㌔)



    後、2日で終了です。

    明後日(10日)の朝の測定で終了です(^-^)


    そして12日からまたスタート予定です。


    2014/11/08 22:36
  • ちえ

    ちえ

    > アップルパイさん
    そうですか
    wiiで踏み台昇降できるんですね
    是非一緒にがんばりましょうね

    2014/11/08 22:37
  • ちえ

    ちえ

    11/8 52・2
    11/9 52・2(±0)

    そろそろ減ってもいい頃なんだけど

    2014/11/09 13:21
  • トマト(退会済み)

    トマト(退会済み)

    11月9日の体重。


    68.5㌔(-1.5㌔)

    今日は体重増加↑


    中々上手く行きませんね↓↓

    でも、今日は最後の夜なので、頑張ってから寝ます(^-^)

    2014/11/09 22:42
  • トマト(退会済み)

    トマト(退会済み)

    > ちえさん


    ながら有酸素運動ききそうですね(*^^*)継続頑張らなくては!

    2014/11/09 22:44
  • トマト(退会済み)

    トマト(退会済み)

    ★11月9日集計★


    ①位 アップルパイ(-1.5㌔)
    ②位 ちえsan(±0㌔)



    ラストスパートです( ̄∇ ̄*)ゞ

    2014/11/09 22:48
  • ちえ

    ちえ

    11/10 52・3キロ(+0・1)
    11/9 52・2キロ

    最終的に+0・1キロでした食べ過ぎているということなのでしょうか…

    食事内容を見直ししてみることにします

    2014/11/10 10:07
  • トマト(退会済み)

    トマト(退会済み)

    11月10日 68.3㌔(-1.7㌔)



    今日で一応終了です(*^^*)


    また12日から大事頑張ります。

    2014/11/10 15:50
  • トマト(退会済み)

    トマト(退会済み)

    > ちえさん

    また、12日にお会いしましょう( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


    ダイエットって大変ですよね。

    2014/11/10 15:52
  • ちえ

    ちえ

    > アップルパイさん
    はい
    道のりは遠く感じることもありますが、目標達成するまで頑張り続けます

    また12日からよろしくお願いします

    2014/11/10 23:05
  • トマト(退会済み)

    トマト(退会済み)

    3日後に消します。

    今日からのは新しいのたてました。

    2014/11/12 22:32
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