• ステキ女子クラブ

    ステキ女子クラブ

コミュニティの紹介 女性に生まれたからには、思い切り女性である事を活かして人生を楽しみたい! 

ダイエットをする理由は、人それぞれ。でも、共通する事は同じ。 

ステキ女子になりたいから。 

仕事の事からプライベートの事まで、色々お話しましょう。 

老若問わず、お気軽にご参加下さい。 

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゚・ஐ*ステキ女子クラブのルール*ஐ・゚ 

☑自身を大切にする 

☑ダイエットに疲れたら、たまにはご褒美を 

☑無理なダイエットはしない 
カテゴリ
作成者 ユキ(退会済み)  ユキ(退会済み)
メンバー
  • のんたん
  • ワンダーランド
  • ちゃっきー
  • ぽち
  • まるこ
  • テッカちゃん
  • むー
  • まっつん
  • もっち
  • はる
  • ミライ
  • ころろ

» 現在12人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    初めまして。ユキと申します。

    暴飲暴食が祟り、見事なまでに、体型に変化が表れてしまいました…。来年の健康診断までに38kgまで戻す事を目標に、まずは40kgまで減量する事を目指します。

    どうぞ、宜しくお願い致します。

    (*˘︶˘人) ゚・*.。✡*:゚・♡

    2014/11/20 09:21
  • りく!

    りく!

    > ユキさん
    はじめまして!
    素敵名前のコミュですね!
    いつまでも女子力高くいたいとおもってます!
    よろしくお願いします。
    (#^.^#)

    2014/11/20 13:36
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    > りくちゃんさん

    初めまして。入会して頂いて有難うございます。こちらこそ、宜しくお願い致します!盛り立てて行きましょう!

    (*ฅ´ω`ฅ*)

    女子力…なかなか、難しい所なんですよね。仕事を言い訳に、なぁなぁにしてしまっている時が結構ありまして。

    りくちゃんさんは、女子力上げる為に、何かされてみえますか?

    2014/11/20 20:56
  • りく!

    りく!

    > ユキさん
    ジムでゲルマ浴
    ウォーキング
    健康オタク!只今七合食8日目!
    かわいい洋服を着ることかな!
    帽子が大好きです!
    ハンドメイドが好き!
    最近はパン作り!ダイエット中なのにね!笑!笑!笑!

    2014/11/20 22:20
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    > りくちゃんさん

    かなり、女子力高いですね、りくちゃんさん!ビックリしました…と同時に、自身の在り方を、反省しました(汗)。ウォーキング、やはりダイエットの強い味方ですよね。

    パン作り、私も好きですよ。先日、型を買ったので、いつ作ろうか考えています。物作りは、楽しいですよね。

    …って、私も好い加減、ダイエット熱をもっと上げないと…。

    2014/11/21 07:39
  • あい ♡*。(退会済み)

    あい ♡*。(退会済み)


     はじめまして∩•ω•∩♬

     女子力上げたい・自分を大切に
     したいと思い、参加させていた
     だきました+°

     目標は体重48kg、体脂肪19%台
     です◎!あとは便秘を治す・
     過食と向き合うのも私の目標
     です(´`:)

     よろしくお願いします○°


    2014/11/21 15:31
  • ころろ

    ころろ

    はじめましてヾ(*ΦωΦ)ノ
    素敵な女子になりたくて参加させていただきました!

    見かけもライフスタイルもおしゃれな人を目指してます。
    よろしくお願いします(ฅ'ω'ฅ)

    2014/11/21 15:48
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    > あい ♡*。さん

    初めまして、ご参加頂き、有難うございます。

    女子力を上げるのは大切でも、自身を大切にする事は、本当に大切ですよね。納得!

    過食…向き合うには、辛いかと思いますが…応援しています。ご一緒に、頑張らせて下さい。宜しくお願い致します。

    (*˙︶˘*)♡

    2014/11/21 20:56
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    > ころろさん

    初めまして、ご参加頂き、有難うございます。

    公私共に充実って、憧れますよね!私も、今の課題です。お互いに、無理し過ぎない程度に頑張りましょうね!宜しくお願い致します。

    (*´︶`*)♡

    2014/11/21 20:58
  • りく!

    りく!

    > ユキさん
    パン作りされるんですね!
    (#^.^#)
    コミュ増えてきて嬉しいですね!

    2014/11/21 21:57
  • りく!

    りく!

    > ころろさん
    はじめまして!
    心も身体も!素敵ですね!
    よろしくお願いします。

    2014/11/21 21:58
  • りく!

    りく!

    > あい ♡*。さん
    はじめまして!
    自分を大切にする!
    素敵です!
    よろしくお願いします。
    (#^.^#)

    2014/11/21 22:00
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    > りくちゃんさん

    料理全般が好きで、最近では休日に予定がなければ、ちょこちょこ作っています。

    りくちゃんさんの言われる通り、入会して下さる方々が増えて、本当に嬉しいです!色々お話しましょう!

    (*´艸`*)

    夕食前に食欲が凄かったのですが、何とか抑える事が出来ました…危ない危ない。

    (˘ω˘;)

    2014/11/21 22:17
  • りく!

    りく!

    > ユキさん
    食欲セーブできたの!
    何かやったの?
    私は無理だけど、食事の前にウォーキングすると、食欲抑制効果があるんだって!

    2014/11/21 22:23
  • ミライ

    ミライ

    初めまして><
    ミライです!

    ダイエット頑張るので、皆さんよろしくお願いします(´・ω・`)

    2014/11/21 23:36
  • りく!

    りく!

    > ミライさん
    初めまして!
    白湯ダイエット!
    体温あげで代謝UP!
    私も朝はホット麦茶です!
    よろしくお願いします。
    (#^.^#)

    2014/11/22 07:00
  • りく!

    りく!

    > ユキさん
    お料理って自分が思っている以上、女子力パワーすごいよね!
    私も最近、またカステラやボーロをヘルシーなものでつくってます!
    コンセプトは
    わんこもダイエッターも喜ぶお菓子作りでーす!
    我が家にはかわいいチワワが3匹いまーす!☆〜(ゝ。∂)

    2014/11/22 07:04
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    > りくちゃんさん

    おはようございます。

    ウォーキング、食事前だと、ダイレクトに脂肪に働くらしいですよね。って、私も、ちょっと難しいかな(笑)情報有難うございます!

    食欲は、グレープフルーツで抑えられました。後は、健康診断結果を思い出し、(ダメだ!)と強く思った事から。しばらくは、健康を意識した食生活を考えています。

    2014/11/22 08:48
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    > ミライさん

    おはようございます、初めまして。

    入会頂き、有難うございます。宜しくお願い致します。

    色々お話して、盛り立てて行きましょうね!

    (*´︶`*)♡

    2014/11/22 08:50
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    > りくちゃんさん

    チワワ3匹って、凄いですね!

    Σ(゚∀゚ノ)ノ

    料理も、工夫次第で、カロリーダウン出来ますもんね。しばらくカロリーダウンな料理を作っていないので、反省…(汗)。私は女子力高くないので、料理作っても…頑張ります。

    2014/11/22 21:58
  • りく!

    りく!

    > ユキさん
    ワンコのために作っているので、一石二鳥って感じです!

    2014/11/22 22:04
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    > りくちゃんさん

    凄いですね。私、ペットを飼うのに向いていない性格なので、ペットを飼っている方は、凄いなと思います。

    (*˘︶˘*) ゚・*:.。✡

    2014/11/22 22:30
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    甲信越で、地震があったみたいですが…皆様、大丈夫ですか?!

    2014/11/22 22:31
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    おはようございます。

    地震、死者が出なかったみたいで、安心しました。自然災害、本当に怖いですよね…皆様も、お気を付けて。

    昨日は、ストレス発散も兼ねて、紅葉を観に行って来ました。四季折々の眺めって、素敵!ここに画像を載せられないのが、残念です。

    今夜は、久々に顔をパックしたりする予定です。女子力上がりますように。

    2014/11/24 08:06
  • りく!

    りく!

    > ユキさん
    本当よかったですね!
    地域のチームワークの勝利ですね!
    紅葉は綺麗でしたか?
    私は今日買い物で一日終わりそうになりましたが、今からジム、ウォーク行って自分磨きしまーす!
    (#^.^#)

    2014/11/24 17:23
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    > りくちゃんさん

    おはようございます。

    本当に、良かったです。何より、地域の絆に感動させられました。(人の温かさって、良いな)と思いました。

    紅葉は、とても綺麗でした!京都の紅葉も観に行きたくなりました。自然の美って、癒されますよね。春の京都も、素敵だろうな。

    ショッピングでストレス発散からの、ジムやウォーキング。お疲れ様です。かなりの運動量ですよね。私も、もっと自分磨きを頑張ります!

    2014/11/25 09:57
  • りく!

    りく!

    おはようございます!
    寒くなりました!
    私は車通勤なので、最近寒くなり、おしゃれより防寒重視になって女子力低下中!
    まずいぞ!
    クローゼットの中はかわいい洋服いっぱい入っているのに!
    また今日から気合い入れて、まず見かけから!

    2014/11/27 05:48
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    おはようございます。

    新しい方が入会して下さったみたいで、嬉しいです。有難うございます、宜しくお願い致します!

    こちらは、来週には更に冷え込むと天気予報でやっていましたが、「雨ニモマケズ風ニモマケズ雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ」な精神で、乗り切りたいと思っています。皆様も、風邪とかにはお気を付け下さいね。

    明日は休日なので、今日まで仕事頑張って来ます!多分、残業…(汗)。

    2014/11/28 05:51
  • じゃわのすけ(退会済み)

    じゃわのすけ(退会済み)


    おはようございます*
    体だけじゃなく心の健康も
    大切にしてダイエット中心☆*°

    体のダイエットはゆるゆるですが
    無理せずのんびりやってます笑

    身も心も元気な素敵女子を
    目指して頑張りです***
    よろしくお願いします(*˙︶˙*)

    2014/11/28 10:13
  • りく!

    りく!

    > じゃわのすけさん
    よろしくお願いします。
    (#^.^#)

    2014/11/28 21:56
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    > じゃわのすけさん

    おはようございます。

    入会頂き、有難うございます。皆で、一緒に頑張って行きましょうね!宜しくお願い致します。

    (*˘︶˘*) ゚・*:.。✡

    仰る通り、身体も精神も大切ですよね。私もユルいダイエットとなっていますが(笑)、焦らず地道にやって行くつもりです。

    2014/11/29 09:26
  • りく!

    りく!

    ライバルさんに教えていただいた酒粕パック!やってみた!
    しっとりすべすべ!

    2014/11/29 12:58
  • じゃわのすけ(退会済み)

    じゃわのすけ(退会済み)

    > りくちゃんさん

    酒粕パック?!
    すごい惹かれます♡♡

    わたしはコットンパックしか
    したことないです~(´×ω×`)
    今日は時間があるのでニベアで
    パックをしようと考えてます♡

    2014/11/29 19:12
  • りく!

    りく!

    > じゃわのすけさん
    酒粕パックのつくり方
    材料
    酒粕ー大さじ1杯 水小さじ2から3杯
    作り方
    小鍋に材料を入れ1分くらいでトロッとしたら出来上がり

    15分くらいパックします
    私は半身浴しながらやってみました!

    あとの酒粕は味噌汁に入れたりしてまーす!
    (#^.^#)

    2014/11/29 20:46
  • はる

    はる

    はじめまして!
    リバウンドしてもどってきました
    ステキ女子になれるよう
    まずはこのお腹の脂肪なくします!
    宜しくおねがいします

    2014/11/30 13:42
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    > はるさん

    遅れ馳せながら、入会頂き、有難うございます!宜しくお願い致します。

    ステキ女子は私も憧れる所で、課題でもあるのですが…皆で一緒に頑張りましょう!

    2014/12/03 22:16
  • もっち

    もっち



    初めまして(^O^)

    よろしくお願いします♡

    2014/12/03 22:36
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    > もっちさん

    おはようございます。

    入会頂き、有難うございます!皆で、頑張っていきましょう。

    どうぞ、宜しくお願い致します。

    2014/12/04 07:34
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    今日は、こちらは雨…。急に冷え込んで来ましたね。呉々も、体調にはご注意下さい。

    1日、頑張りましょう。

    最近、豆腐ブーム(今更)な私…。卯の花が美味しくて、休日にまた作ろうかと考えています。

    2014/12/04 07:35
  • じゃわのすけ(退会済み)

    じゃわのすけ(退会済み)

    > もっちさん

    あらら!もっちさん(*˙︶˙*)☆*°
    コミュニティのほうでも
    よろしくお願いします♡

    2014/12/04 14:58
  • じゃわのすけ(退会済み)

    じゃわのすけ(退会済み)


    理由は分かりませんが
    頬の毛穴が消えました( .. )

    ちふれの化粧水がなくなったので
    新しく無印良品の化粧水に変えて
    ニベアクリームを塗ったり、、、
    そんな感じでしたが何が理由?笑

    なにはともあれ肌の調子がいいのは
    気分があがりますね...♪*゚ happy **

    2014/12/04 15:01
  • じゃわのすけ(退会済み)

    じゃわのすけ(退会済み)

    > ユキさん

    こちらも雨が降りそうです( .. )
    そしてとても寒い、、、

    冷えは女の敵ですからね!
    気をつけていきましょ><

    2014/12/04 15:01
  • むー

    むー

    はじめまして!
    女の子を楽しむために、かわいい服をかわいく着られるようになりたいなぁとダイエットを決意しました(*'ω'*)

    よろしくお願いします。

    2014/12/06 09:57
  • じゃわのすけ(退会済み)

    じゃわのすけ(退会済み)

    > むーさん

    よろしくお願いしますヾ(@ ˘ω˘ @)ノ
    一緒に素敵女子になりましょう♡♡♡

    2014/12/06 20:41
  • りく!

    りく!

    今日はハープルのハイウエストのキュロットGET!ガールス150cmのが丁度よく買った!あとモコモコのミニーちゃんのパーカー買った!Lしか売ってなく、かなり大きいけどお尻まですっぽり!(*☻-☻*)
    いつまでもキュートでいられるよう、今日も酒粕パックを顔に!海藻塩パックをお腹!お尻!太もも!にやりましょう!
    今日もプチXmas会!
    3時から赤ワイン!人参たらこごま油炒めいただきました!
    (*☻-☻*)
    ただいま、ジムでゲルマニウム温浴!
    ブルブル中!

    2014/12/07 17:22
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    > むーさん

    遅れ馳せながら、入会頂き、有難うございます。どうぞ宜しくお願い致します。皆で、地道に頑張って行きましょうね!

    どんどんクラブ員が増えて行っているので、嬉しい限りです。

    2014/12/08 05:10
  • テッカちゃん

    テッカちゃん

    初めまして‼️
    3日坊主な私・・・ダイエットを決意したけど、3日で終わらないようにお仲間がいてくれるといいなと思って参加させていただきたいです‼️
    よろしくお願いします‼️

    2014/12/08 17:56
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    > テッカちゃんさん

    初めまして。入会頂き、有難うございます。

    テッカちゃんさんの言われる事、凄く解ります!ダイエットって、所謂長期戦なので、挫折しやすいんですよね。私、今は体調不良も相俟ってモチベが落ちつつありますが、明日からまた気合い入れて頑張ります。

    宜しくお願い致します。皆で、一緒に頑張りましょう。1人じゃないですよ!

    2014/12/08 18:25
  • まるこ

    まるこ

    はじめまして
    女子力保ちつつ、ギスギスしないダイエットをしたいので参加させていただきたいです。
    よろしくお願いします。

    2014/12/09 08:05
  • りく!

    りく!

    今日も寒いですが、タイツ、キュロット、ブーツで頑張りまーす!

    2014/12/09 08:07
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    > まるこさん

    初めまして。入会頂き、有難うございます。どんどん増えて行っているので、嬉しい限りです。

    ギスギスしない…これ、重要ですよね!日々の生活を楽しみながら、ダイエットしたいですよね。

    宜しくお願い致します。皆で、頑張りましょう。

    2014/12/09 10:16
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    体調不良でしたが、今日から出勤です。明々後日は先輩とスイーツを食べに行くので、体調を崩さない事を第一に、頑張りたいと思います。

    食生活改善を始めてから、20日となりました。体重は変わらずとも、体型に変化が出て来ました。体質から変えて行きたいので、焦らずに行きます。

    (*˘︶˘*) ゚・*:.。✡

    皆様も、良い1日を、お過ごし下さいね。

    2014/12/09 10:20
  • りく!

    りく!

    > まるこさん
    楽しくダイエットしましょ!
    よろしくお願いします。
    (*☻-☻*)

    2014/12/09 14:57
  • りく!

    りく!

    > ユキさん
    体調戻ってよかったですね?
    体重よりも体型ですよ!
    (*☻-☻*)

    2014/12/09 15:00
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    > じゃわのすけさん

    今日も、1日お疲れ様でした。

    遅くなりました…最近、グッと寒くなりましたよね(汗)。風邪を引いていたのですが、何とか持ち直しました。皆様も、お気を付け下さいね。それにしても、四国の大雪の残酷さには…色々考えさせられます。本当に、自然災害って、怖いですよね。

    本当に…冷えは、大敵ですよね。お互いに、寒さ対策を万全にして、乗り切りましょう!

    2014/12/09 22:13
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    > りくちゃんさん

    お気遣い、有難うございます。どうなるかと思いましたが、何とか持ち直しました。まだ万全ではないのですが、1番酷かった時に比べ、随分快復しました。りくちゃんさんも、お気を付け下さいね!

    はい、昔は体重を気にしていましたが、今は体型重視ですね。欲を言えば、体重も…ですが、まずは食生活の改善なので、焦らずに行きます。

    (*´︶`*)♡

    2014/12/09 22:16
  • りく!

    りく!

    今日はこの間買った、ポップなストールとmickeyのふわふわブーツを着てジムへ!
    かわいい!と大絶賛!
    ららぽーとにあるジムなので、二つともららぽーとのお店でお店も教えてあげましたぁ!

    2014/12/11 01:05
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    おはようございます。

    昨日、こちらは寒波が凄まじかったですが、皆様、お変わりはありませんでしょうか?

    昨日は、久し振りに夕食を駄目なメニューにしてしまい、今朝、それがしっかりと表れてしまいました(汗)。塩分三昧で、顔が浮腫んでいる事が、判ります。からの、半身浴をしています。

    今日も飲み会ですが…堪えられるのか?!

    皆様にとって、良い1日となりますよう。

    2014/12/14 06:48
  • あちこ

    あちこ

    はじめまして♪
    あちこと申します~(*^^*)

    「ステキ」
    「老若問わず」
    という言葉にひかれまして…

    もう、夜中の3時になりますので、朝(でも今から寝るので、きっと午後になるでしょう)またご挨拶させていただきます~^^;


    取り急ぎ!!
    皆様どうぞよろしくお願いいたします~☆(*^^*)☆

    2014/12/16 02:53
  • りく!

    りく!

    > あちこさん
    よろしくお願います!
    (≧∇≦)

    2014/12/16 11:13
  • りく!

    りく!

    > あちこさん
    プロフィール拝見させていただきましたが、ずいぶんダイエット頑張ったのですね!
    どんな方法実践されたのですか?
    (≧∇≦)

    2014/12/16 14:47
  • あちこ

    あちこ

    > りくちゃんさん

    こちらこそ!!
    よろしくお願いします~♪❤♪

    プロフィール見て下さったなんて、ありがとうございます~♪(#^.^#)♪


    どんなダイエットをしてきたのかをよく覚えていなかったので、今ざっと自分の日記を見てみました♪



    元もとは細いほうで、67kgという体重は初めてだったので、怪我を心配して最初の頃はほとんど運動はなし、食事を1日2~3食置き換えてました !!


    私は食べたもののレコーディングをしていないので、内容はわからないのですが、9月の半ばからは薬剤師さんのおすすめで炭水化物制限を開始 !!

    リスクも低くはないので「2ヶ月までですよ」とのこと・・・
    ウォーキングを取り入れ始めていたのですが、カラダにあまり力が入らなかったりしたので、年齢的にも私の身体には負担かなって思って、ひと月ほどで制限を解除しました~!!


    11月10日の日記に
    「体重が標準レベルになったので、少しずつ筋トレなどを取り入れようかなぁ」
    と書いてあったので、その頃からストレッチや筋トレを始めたようです~♪


    11月20日から踏み台昇降運動を時々追加 !!


    11月29日からバレエのバーレッスン(おうちで)をスタート♪


    そして今日からは、ライバルさんの日記で見た置き換えダイエット食品 Milical の1週間トライアルキットを始めています~♪


    朝ちょっとだけ起きて、ライバルさんの日記に少しだけコメントをした後また眠ってしまって、さっき目が覚めました~!!

    ちょっぴり生活リズムが不規則なので、コメントやお返事が色々な時間になってしまうと思いますが、どうぞよろしくお願いします~❤(#^.^#)❤


    2014/12/16 16:09
  • りく!

    りく!

    > あちこさん
    ありがとうごさいます!
    もう、キープしながらゆっくりダイエットしてはよさそうだけど、さらに置きかえしているんですね!
    (≧∇≦)
    よろしくお願いします!

    2014/12/16 16:16
  • あちこ

    あちこ

    > りくちゃんさん

    そうなんです~☆
    BMIも標準になったので、その点は今の体重でもいいんですよね~^^;


    だけど、膝をいためるクセがついてしまっていて…(>_<)

    30代後半で始めたバレエをまた再開したいと思っているので、もう少し軽くならないと足に負担がかかってしまうんです~(・・;)


    ウェディングドレスの事もありますが、ず~っと入門のクラスでも踊りの勉強をしていきたいので、もうちょっと落とさなくっちゃなんですよ~(*^^*)

    2014/12/17 04:10
  • りく!

    りく!

    > あちこさん
    お母さん細いんですねー!
    バレエのために頑張って下さいね!
    本当、バレエ素敵ですねー!

    2014/12/17 05:42
  • あちこ

    あちこ

    > りくちゃんさん

    うふふ♪
    ありがとうございます~^^;


    母は私よりも身長が低いので、その分細いんですよ~(^.^)

    ウェディングドレスは丈がミモレなので、背の高さが違っても着ることが出来そうなんです~♪



    カラダが硬いのと、バレエを始めるまではあぐらもかけないくらいのうち足だったので、バレエの基本のポジションも私には大変で…

    足もあまり上がらなくって、なかなか素敵には踊れないんですが、ほんのちょっとだけでも上達したって思う瞬間があると、嬉しいものですね~(*^^*)

    2014/12/17 13:10
  • あちこ

    あちこ

    > りくちゃんさん

    「ライバル登録させて頂きました~❤」
    って、りくちゃんさんの日記にコメントをと思ったら、ライバルさんからしか受け取れない設定になっていたんですねぇ♪

    なので、このページにてお知らせ・・・

    どうぞよろしくお願いします~(#^.^#)



    ご飯の方が6割なんですね~!!
    雑穀米、Milical 週間が終わったら、試してみたいです~♪(#^.^#)♪

    2014/12/17 14:13
  • りく!

    りく!

    > あちこさん

    ありがとう!
    詳しいことはあとでメッセージにいれますが私もライバル登録させて下さいね!
    よろしくお願いします!

    ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

    2014/12/17 20:32
  • りく!

    りく!

    > あちこさん
    バレエもがんばってね!
    何より姿勢が綺麗ってステキ女子ですよね!☆〜(ゝ。∂)

    2014/12/18 11:18
  • あちこ

    あちこ

    > りくちゃんさん

    ありがと~♪❤♪
    わぁ~い♡♡

    りくちゃんと、それから皆さんとご一緒にがんばります~♡(#^.^#)♡

    2014/12/18 13:50
  • りく!

    りく!

    > あちこさん
    (*^^*)
    ふぁいと!

    2014/12/18 16:42
  • ちゃっきー

    ちゃっきー

    初めまして(●⁰౪⁰●)
    現在25歳、フリーターのちゃっきーです!
    仕事でバリバリ働いて身体動かしてるはずなのになぜかデブです…笑
    夏までにキレイに均等のとれた体型になることが目標です!
    無理せず、仕事もプライベートも楽しみながらストレスは軽めで続けていきます(*'v'*)
    みなさん、よろしくお願いしますd(。ゝд・)

    2014/12/20 00:13
  • りく!

    りく!

    > ちゃっきーさん

    よろしくお願いします。
    美ボディ目指しましょ!
    (≧∇≦)

    2014/12/20 01:58
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    > あちこさん

    おはようございます。

    遅れ馳せながら、入会頂き、有難うございます。どうぞ宜しくお願い致します。

    プロフィールを拝見しましたが、文金高島田とか、素敵ですね。白無垢よりウエディングドレス派だったのですが、和装も良いなと思い始めています(笑)。

    皆で、一緒に頑張りましょう!

    2014/12/20 11:14
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    > ちゃっきーさん

    おはようございます。

    入会頂き、有難うございます。どうぞ、宜しくお願い致します。

    ちゃっきーさんに同じく、私も仕事での運動量はそれなりにあるのですが、なかなか…(汗)。冬は痩せやすいと聴いた事があるのに、痩せにくいのは、私だけ(汗)?

    (˘ω˘;)

    そうそう、飽くまでも、楽しみながら、ですね。皆で、一緒に頑張りましょう!

    2014/12/20 11:17
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    クラブ員が増えていて、ビックリです。皆様、本当に有難うございます。嬉しいです。

    (*´︶`*)♡

    今日で、ダイエットクラブを再開して、1箇月となりました。節目の挨拶も兼ねて。まだ目標には到達出来ていませんが、「継続は力なり」を心して、頑張ります。

    今日は妹家族と、少し早いクリスマスパーティーをします。皆様も、良い週末をお過ごし下さいね。

    2014/12/20 11:22
  • あにゃこ(退会済み)

    あにゃこ(退会済み)

    はじめまして♫
    痩せてきれいになって自分を好きになりたいです!
    よろしくお願いします。

    2014/12/20 14:29
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    > あにゃこさん

    初めまして。入会頂き、有難うございます。どうぞ、宜しくお願い致します。

    自分を好きに…これ、私も課題にしているんですよ。なかなか、自分を好きになれないんですよね。昔に比べると、随分受け入れる事が出来るようになりましたが。

    皆で、一緒に頑張りましょう!色々お話しましょうね。

    (*´︶`*)♡

    2014/12/21 23:26
  • りく!

    りく!

    今日はハイウエストのキュロットバンツにミニーのもこパーカー!なんてかわいい格好でジムへ!
    速攻かわいいと!
    ついジムだから、休みだからと適当はよくないと思いました!
    ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

    2014/12/22 11:46
  • りく!

    りく!

    > あにゃこさん
    初めまして!
    166cm羨ましい!
    女子力アップしたら、ますます素敵になりますね!
    よろしくお願いします。
    (≧∇≦)

    2014/12/23 02:43
  • しょうこ(退会済み)

    しょうこ(退会済み)

    はじめまして!今日からダイエット頑張りたいと思います。よろしくお願いします(*^▽^*)

    2014/12/24 23:30
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    > しょうこさん

    こんばんは。初めまして。入会頂き、有難うございます!どうぞ、宜しくお願い致します。

    皆で、一緒に頑張りましょう!クリスマス・イブの飲み過ぎ、そして食べ過ぎが見事に数値に表れてしまいましたので、私も明日から頑張ります(汗)。

    2014/12/25 21:12
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    Merry Christmas!!

    May all your Christmas wishes come true!!

    皆様、遅れてしまいましたが…メリークリスマス!良いクリスマスをお過ごしでしょうか?

    皆様の更なる幸せを、お祈り申し上げます。

    2014/12/25 21:15
  • さと(退会済み)

    さと(退会済み)

    こんにちは、コメント失礼します。さと、と申します!

    素敵女子…憧れちゃいます!やはり女子に生まれたからには、服を素敵に着こなしたいです♡

    わたしは好きな服がカジュアル系なのですが、ミニスカートやショーパンで合わせるのがすきなので、自分磨きを頑張りたいです!

    皆さんの投稿を励みにさせてください!
    よろしくお願い致します!

    2014/12/26 10:41
  • りく!

    りく!

    > さとさん
    私もショーパン好きです!
    チビなのでミニスカートも好きです!
    (≧∇≦)
    かわいいよね!

    2014/12/26 23:45
  • さと(退会済み)

    さと(退会済み)

    > りくちゃんさん
    かわいいですよねー♡早く春になってくれると、たくさんはけるんですが…←寒いとこに住んでます…

    2014/12/27 13:02
  • りく!

    りく!

    > さとさん
    寒いんだ!ブーツにタイツにショーパンいかがかしら!(≧∇≦)

    2014/12/27 17:45
  • さと(退会済み)

    さと(退会済み)

    > りくちゃんさん
    かわいいですね!明日はさっそくそうなりそうです♡

    2014/12/27 19:38
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    > さとさん

    こんばんは。初めまして。入会頂き、有難うございます。どうぞ宜しくお願い致します。

    自分磨き…永遠の課題ですよね!皆で、一緒に頑張りましょう。

    2014/12/28 22:08
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    皆様、こんばんは。

    今年も、残り後僅かですね。寒いので、呉々も、お身体にはお気を付けて。

    情けない話なのですが、来月1日までお休みさせて頂く事にしました。アカウントを作り直して、また再開したいと思っていますので、どうぞ宜しくお願い致します。

    良いお年をお迎え下さい。

    2014/12/28 22:10
  • さと(退会済み)

    さと(退会済み)

    > ユキさん
    はいっ!ありがとうございます!

    2014/12/28 22:42
  • りく!

    りく!

    ユキさんどーしちゃったのかしら?
    戻ってくるまで、留守番してまーす!
    ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

    2014/12/30 00:47
  • しゆこ(退会済み)

    しゆこ(退会済み)

    はじめて!よろしくお願いしますm(__)m

    2014/12/30 21:28
  • りく!

    りく!

    > しゆこさん
    はじめまして!
    もう、NICEBODYではないですか?
    身長もあって、素敵女子さんですねー
    ぜひ、秘訣教えてくださーい!
    よろしくお願いします。

    2014/12/31 23:52
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)

    皆様、明けましておめでとうございます。

    アカウントを作り直し、ダイエットクラブを再開しました(このコミュニティの作成者のユキです)。

    そして、新しくコミュニティも作成しました(編集等が出来ない関係により)。

    このコミュニティは、今、入会して下さっている皆様にお渡ししたく思っています。

    宜しくお願い致します。

    2015/01/01 01:45
  • しゆこ(退会済み)

    しゆこ(退会済み)

    > りくちゃんさん

    優しいコメントありがとうございました!
    年末に悲しいことがあったのですが、おかげで元気が出ました。
    こちらこそよろしくお願いしますm(__)m

    2015/01/01 13:05
  • りく!

    りく!

    > しゆこさん
    少し元気でたら嬉しいです!
    (*^^*)
    楽しく無理せず、女子力アップしましょうね!

    2015/01/01 13:10
  • しゆこ(退会済み)

    しゆこ(退会済み)

    > りくちゃんさん

    ありがとうございます!
    りくちゃんさんこそ、着実にダイエット頑張っておられてすごいです!
    私も頑張ります!

    2015/01/01 13:59
  • りく!

    りく!

    今日もワンピース買っちゃいました!
    すっきり着れるんだけど、内面磨きしたい!

    2015/01/04 23:10
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