• 自分を誉めたり反省したり??

    自分を誉めたり反省したり??

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コミュニティの紹介 ケーキ食べちゃった…でも前後の食事でコントロールできたから成長したな~!とか
1日の終わりに自分を1個以上誉めて明日の目標立ててちょっとずつちょっとずつダイエットの目標に向けて頑張りたい!そんな私が作ったコミュニティです!(笑)
皆さんのご参加お待ちしてます!
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 ゆるりー(退会済み)  ゆるりー(退会済み)
メンバー
  • mona
  • ぷにぷに
  • ビキニ着てやる

» 現在3人がこのコミュニティに参加中です。

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  • ゆるりー(退会済み)

    ゆるりー(退会済み)

    お菓子いっぱい食べちゃった…けど昨日より摂取カロリー減らせた\
    明日は1200カロリー目指すために
    朝,普通、400kcal以内
    昼,ごはん野菜類は残さずおかずは気をつけて食べること
    夜野菜中心少なめ()
    間食は朝200まで
    で頑張ってみる
    頑張るぞー

    2015/02/04 22:07
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