• アラフィフで語りましょう

    アラフィフで語りましょう

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コミュニティの紹介 40代半ばから50代になるアラフィフの方で、更年期の事とか、親の介護の話とか…
もちろんダイエットや、アンチエイジングの事とか色々楽しくお話ししましょう♪
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 CoCo助  CoCo助
メンバー
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  • ミスティ

    ミスティ

    こんにちは!まだダイエットクラブに参加したばかりで、日記の使い方もよくわからないのですが、まさに51歳、ダイエット中AND更年期中のmistybluewhiteです〜
    お仲間になれたら嬉しく思います。
    どうぞよろしくお願いいたします!

    2015/02/08 09:38
  • CoCo助

    CoCo助

    mistybluewhiteさん、はじめましてこんにちは♪

    更年期真っ最中で、ダイエットにも励んでますが思うように体重が落ちていきません。
    色々な情報交換しましょう♪

    2015/02/08 19:52
  • ミント(退会済み)

    ミント(退会済み)

    初めまして^ ^
    あたしも10年前からホルモンバランスを崩して、只今更年期です。
    おもにホットフラッシュ^^;
    色々お話ししながら励まし合えたらいいですね!
    よろしくお願いします^ ^

    2015/02/09 22:50
  • CoCo助

    CoCo助

    ミントさん、はじめましてこんにちは♪
    私もホットフラッシュのせいでしょうか?今年の冬があまり寒く感じないです。
    色々情報交換しましょう♪

    2015/02/10 09:21
  • どれみ(退会済み)

    どれみ(退会済み)


    こんばんは。
    同年代、46歳です。ぜひお仲間に入れて下さい。

    自分のことだけ考えてる訳には行かない年代ですよね。
    親のこと、子どものこと。

    ダイエットどころじゃない!と諦めず、気長に頑張りましょう(^^)

    よろしくお願いします♪

    2015/02/10 21:00
  • あららんど

    あららんど

    51歳です。まだ40代の頃のほうが痩せるのに苦労しなかったなーと実感しております_(:3 」∠)_
    よろしくお願いします。

    2015/02/11 15:06
  • ミスティ

    ミスティ

    > CoCo助さん
    よろしくお願いします〜
    更年期はただでさえ太る年頃。それに逆らい、ほっそりしようというのは本当にチャレンジですが、今より若い時は来ない❗️と思って頑張っています
    なんとか半年で理想体重になり、キープできるライフスタイルを身につけたいです

    2015/02/11 15:52
  • どれみ(退会済み)

    どれみ(退会済み)


    こんばんは。

    更年期の話題が出てますね。
    避けては通れない道ですね。

    そろそろ閉経も視野に入って来る頃です。
    閉経後はダイエットもすすみにくくなるって聞きます。

    今やっておかないと…(^^;

    皆さんと頑張りたいです。

    2015/02/11 20:44
  • あららんど

    あららんど

    私は一昨年体調を崩したときに婦人科系臓器をすべてとったのでそこからの閉経です。
    でもこれといったひどい更年期症状はないかなあ。かえってスッキリしたみたいなんです。
    確かに汗はかきやすくなったけど突然の発汗(ホットフラッシュ?)もないですし。
    ちょっとイライラした時期(数か月)はありました。あれ?って思ったのはそれくらいかも。
    ただ免疫力が下がってるのか、ちょっと無理するとツケが出やすくなりました。

    今はホルモン剤も飲んでるし(いちばんの副作用が体重増加!)
    確かに痩せにくいけど毎日30分~1時間弱程度の運動と
    そこそこの食事制限で少しずつですが減ってます。
    何より健康が大事なのは身を持って知ってるので、口に入れるものには相当気を使ってます。
    (だけどたまにハメをはずすのが・・・ね ^^;)

    2015/02/11 21:09
  • まー(リバウンドに負けるもんか)

    まー(リバウンドに負けるもんか

    初めましてm(__)m
    更年期真っ只中の働くうつ病持ちの主婦です^ロ^;
    精神科に通いながら頑張ってます(^o^;)
    生理が終わって1週間でまた来たり1週間遅れたりめちゃめちゃな周期になってます(;_;)
    年取ると筋肉がつきにくくなって骨折しやすくなったり歩くのがしんどくなったりするのを阻止しつつ体重より体脂肪を増やさない努力をしていきたいと思っています。
    今のところ思ってるだけで何もしてませんが(≧▼≦)
    よろしくお願いしますm(__)m

    2015/02/12 10:07
  • ミスティ

    ミスティ

    私は子宮筋腫が20個くらいあるんですが、巨大化しないままなんとか閉経まで行けそうなこの頃です
    半年くらい来てないかな?でも忘れた頃に突然来たりして不安定です
    婦人科検診、がん検診はちゃんとしてますが、メンタルへの影響がどれくらい出るのか心配です
    ダイエットは難しい年頃だけど、ストレスを甘いもので解消するせいで、高脂血症要治療、脂肪肝になってしまいました。なので、健康のためにも頑張ろうと思います!

    2015/02/13 22:59
  • ミスティ

    ミスティ

    > まー(リバウンドに負けるもんか)さん

    仕事もあって鬱病治療しながら、って本当に大変そうです
    励ましあいつつ、マイペースで少しずつ!

    2015/02/13 23:01
  • あちこ

    あちこ

    > CoCo助さん

    はじめまして ❤
    あちこと申します(#^.^#)

    質問なのですが
    4月の終わりになったら
    四捨五入をするとアラフィフになりますが

    今からの参加はできますか?

    2015/02/14 00:48
  • ミスティ

    ミスティ

    > あちこさん
    こんにちは!
    よろしくお願いいたします〜
    私は51歳です♥️

    2015/02/14 08:22
  • まー(リバウンドに負けるもんか)

    まー(リバウンドに負けるもんか

    > mistybluewhiteさん
    ありがとうございますm(__)m
    婦人科系のトラブルも大変ですよね(;_;)
    うちの母親は子宮内膜症を患ったのでわかります
    私も多分筋腫はいくつかありそうです(o>ω<o)

    2015/02/15 08:16
  • あららんど

    あららんど

    > まー(リバウンドに負けるもんか)さん
    まーさんこちらでもよろしくお願いします٩(๑ˆOˆ๑)۶♡

    2015/02/15 18:02
  • まー(リバウンドに負けるもんか)

    まー(リバウンドに負けるもんか

    > あららんどさん
    こちらでもよろしくね(´∀`)

    2015/02/17 15:35
  • 子でぶかあちゃん

    子でぶかあちゃん

    こんにちは、今日登録したばかりの“子でぶかあちゃん”です。

    とにかく白い米とお酒が大好き・・・これでは太るのも仕方ないですね。
    息子に「おらのかあちゃんは、子デブだぁ〰 ^^」と言われたのを機にダイエットを決意しました。
    私も50を前に更年期なのか、顔がほてったりちょっとした事でイライラしたり。

    精神的にも肉体的にもダイエットが難しくなったなぁと思う今日この頃です。

    無理せずマイペース(楽しく)ダイエットに挑戦したいので、よろしくお願いします。

    2015/02/20 12:46
  • まー(リバウンドに負けるもんか)

    まー(リバウンドに負けるもんか

    > 子でぶかあちゃんさん
    初めましてm(__)m
    一緒に頑張りましょー(о^∇^о)

    2015/02/20 22:06
  • らな(退会済み)

    らな(退会済み)

    こんばんは(^O^) はじめまして
    アラフィフ、らなと申します。
    日々体調不調と心の不調で更年期なのかなぁと婦人科にかかろうと思いつつも腰が上がらない今日この頃です(^^;)
    ダイエットはなかなかうまくいかず試行錯誤
    こんな私ですがよろしくお願いしますm(_ _)m

    2015/02/25 17:33
  • まー(リバウンドに負けるもんか)

    まー(リバウンドに負けるもんか

    > らなさん
    初めましてm(__)m
    私は最初は婦人科にかかりましたが今は精神科に通っています(^o^;)
    更年期辛いですよね(;_;)
    年々体重も減りが悪くなりましたが頑張りましょう(o^o^o)
    よろしくお願いしますm(__)m

    2015/02/25 22:04
  • ひなた(退会済み)

    ひなた(退会済み)

    初めまして(*^^*)

    今朝登録したばかりで
    まだあまり理解していない
    初心者ですが
    よろしくお願いします
    ∞m(__)m∞ペコリ☆

    2015/02/26 08:33
  • ひなた(退会済み)

    ひなた(退会済み)

    > らなさん

    同じくです

    なかなか体重減りませんよね
    (^◇^;)

    疲れやすくなったし
    運動もついさぼりがちな
    あたしです(笑)

    2015/02/26 08:34
  • らな(退会済み)

    らな(退会済み)

    > まー(リバウンドに負けるもんか)さん

    まーさん はじめまして!更年期なのかなぁ?と思うくらいなので軽いのかもしれないので気力で乗り越えようと思いつつも心身ともに暴走したりしてます((T_T))
    体重もなかなか減らなくなりました(^^;)

    2015/02/26 08:43
  • らな(退会済み)

    らな(退会済み)

    > ひなたんさん

    ひなたんさん
    はじめまして!
    そうなんですよ…体重なかなか減りませんよね(^^;)やはり適度な運動必要なのかなと思い大嫌いですが気分的にできる日だけウォーキングするようにしてます(^^)

    2015/02/26 08:48
  • ひなた(退会済み)

    ひなた(退会済み)

    > らなさん

    無理なく
    ぼちぼち頑張りましょう୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛

    いま
    ウォーキング行くか
    迷い中です
    (笑)

    2015/02/26 17:34
  • 蘭々(退会済み)

    蘭々(退会済み)

    こんにちは
    46歳
    アラフィフの蘭々と申します

    自覚するような更年期障害はまだありませんが、女性として避けては通れない道だと思うので、いろいろ教えて下さい

    勿論、ダイエットも励まし合いながら、目標体重達成できるよう頑張りましょう!

    よろしくお願いします
    ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

    2015/02/26 20:21
  • ひなた(退会済み)

    ひなた(退会済み)

    > 蘭々さん

    はじめまして(*^^*)

    あたしも昨日はじめたばかりです
    よろしくお願いしますo(♡´▽`♡)o

    2015/02/27 08:04
  • スピおばば

    スピおばば

    今日登録しました。
    よろしくお願いします<(_ _)>

    2015/03/01 17:28
  • ゆゆ

    ゆゆ

    参加させて頂きました。ジャスト50歳のダイエッターです。
    どうぞよろしくお願いいたします。

    2015/03/02 09:26
  • ミスティ

    ミスティ

    > 蘭々さん
    こんにちは!51歳のミスティです
    仕事に趣味に楽しく生きてますが、更年期だからって諦めていた体重をなんとかしたくてここに来ました。
    今のところ減ってます!更年期でも痩せられるんだ〜と思い始めました。
    よろしくです!

    2015/03/06 20:22
  • ミスティ

    ミスティ

    > ゆゆさん
    こんにちは!私は51歳です。40歳の時ダイエットして、目標達成少し前で挫折。私は痩せられないのかなーと諦めモードでしたが、このままではいかんと、がんばってます。よろしくです!

    2015/03/06 20:24
  • ゆゆ

    ゆゆ

    > mistybluewhiteさん
    おはようございます!同じ低糖質+グリーンスムージー派、更に同年代で本当に嬉しいです。
    こちらこそ宜しくお願いいたします!

    2015/03/07 08:43
  • 蘭々(退会済み)

    蘭々(退会済み)

    > ひなたさん
    こんにちは!
    返事遅れてごめんなさい
    (;´Д`A
    コミュの通知設定してなかった…

    こちらこそ
    どうぞよろしくお願いします♡

    2015/03/08 06:00
  • 蘭々(退会済み)

    蘭々(退会済み)

    > mistybluewhiteさん
    こんにちは!
    返事遅れてごめんなさい
    (;´Д`A
    ダイエットだけじゃなく
    仕事に趣味に
    毎日輝いてる皆さんをお手本に
    わたしも頑張らなくちゃ!

    よろしくお願いします♡

    2015/03/08 06:18
  • さゆぷ

    さゆぷ

    はじめまして。
    ダイエットクラブをはじめたばかりの初心者です。

    40代になってから甲状腺の病気をしてしまい、
    体重の増減が激しいです。

    ダイエットをはじめても、
    なかなか効果が出てこないので、
    孤独なダイエットでは負けそうです。

    皆さんと一緒に頑張りたいので、
    どうぞよろしくお願いします。

    2015/04/06 12:01
  • めろんぱん

    めろんぱん

    入会いたしました。
    めろんぱんといいます。
    DHCのプロテインダイエットをやってます。
    よろしくお願いいたします♪

    2015/05/03 00:18
  • CoCo助

    CoCo助

    皆さまご無沙汰しております*\(^o^)/*

    coco助です。

    2015/05/15 14:14
  • CoCo助

    CoCo助

    いきなりすみません‼︎

    2月に書き込んでから携帯を変えたら、こちらに入れなくなりまして、入れてもここに書き込みができず、困ってました。
    でも、何とか書き込みができたようなので、これから皆さまよろしくお願いします*\(^o^)/*

    2015/05/15 14:17
  • おたふく

    おたふく

    こんにちは~

    こちらでダイエットがんばってます

    食べること好きなんで、ほっといたら太ってばっかな私です…

    よろしくお願いします

    2015/05/15 15:01
  • ねい

    ねい

    結婚前の体型は難しいと思うので・・
    無理ない目標を掲げつつ頑張りたいと思います。

    ちょこちょこ忘れては
    こちらに戻ってきてます(笑)

    宜しくお願いします!

    2015/06/22 14:12
  • だいふく

    だいふく

    今日、入会しました、だいふくです。

    自分に甘々な性格でここまで来てしまいましたが、もう見過ごすわけもいかず、一週間前からダイエット始めました。(万年ダイエッターですが・・・)


    どうぞよろしくお願いします!

    2015/06/28 11:14
  • おたふく

    おたふく

    > だいふくさん


    似た名前なんで、ドキッってしました(笑)

    私も年齢的に、最後のチャンス、最後のダイエットと思ってます

    太ってると、からだに悪いとこ出てきますよね…

    お互いがんばりましょね~

    2015/06/28 11:23
  • だいふく

    だいふく

    > おたふくさん


    おたふくさん、早々のお返事ありがとうございます!

    ホント、似てますね〜、親近感が沸いちゃいます(^ ^)

    まずは健康診断の値が標準に、そしてイイ女になるべく最後のチャレンジと思って頑張ろうと思ってます。

    どうぞよろしくお願いします。

    2015/06/28 11:47
  • おたふく

    おたふく

    > だいふくさん

    その『イイ女』っていうんが、大事ですよね~

    無茶なダイエットで、きちゃななったら最悪

    いま減ってきたんで、おしゃれ楽しんでます

    2015/06/28 11:52
  • だいふく

    だいふく

    > おたふくさん

    うらやましい❗️オシャレを楽しんでるなんて〜。

    私も早く、着たいと思う洋服を買いたいわ。

    いくつになっても、というより、今だからこそ、オシャレして、人生楽しまなきゃですよね


    2015/06/28 12:04
  • CoCo助

    CoCo助

    お久しぶりです。
    ダイエットしなくっちゃ、しなくっちゃと思いながら日にちばかりが過ぎてしまい、来月には50代に突入してしまいます。本腰入れてダイエットにはげみますので、皆さまよろしくお願いいたします。

    2016/01/24 04:33
  • あららんど

    あららんど

    めちゃめちゃ久しぶりに来てみたらメンバーが変わっててびっくり!(当たり前だ)生活習慣を変えてダイエットをしようとあがいてます。目指せ-15kg!宜しくお願いします

    2016/09/15 13:07
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