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| コミュニティの紹介 | コミュニケーション不要の朝活専用つぶやき部屋です。
最初に挨拶したりとか気を使う必要は無いです。 朝活したら記すのみ。 管理人からもコミュの掲示版を使っての個別へのご挨拶は極力控えさせていただきます。管理人はスーパー横着者なのであります。 コミュってやり取りが面倒になって覗かなくなる事もあるでしょ？ 返事書くのが大変になって行きにくくなったり、自分への返信が無くてがっかりしたり。返信し忘れて後から慌てて謝ったり。そういうストレスの無い気楽なコミュが欲しかった。誰か気になるメンバーがいたら各人を直接訪ねれば交流できますしね。 励まし合って一緒に頑張りたい人には向いてないコミュですが、自分自身が唯一の敵であるダイエットには、こんな場所も必要なんじゃないかなと思います。 |
|---|---|
| カテゴリ | 一般的な運動 生活習慣・その他 |
| 作成者 |
chica⭐mama |
| メンバー |
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掲示板
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jellyさん(退会済み)
ヨガ10分、筋トレ10分×2、筋トレ20分×1やりました。
2015/04/24 06:19 -
jellyさん(退会済み)
ヨガ30分です。
2015/04/25 07:42 -
ゆか&陽子(退会済み)
スロトレ10分やりました！
2015/04/25 20:07 -
jellyさん(退会済み)
ヨガ30分、筋トレ10分×2、20分×1でした。
2015/04/26 07:58 -
jellyさん(退会済み)
ヨガ６０分しました。
2015/04/27 06:41 -
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ゆか&陽子(退会済み)
報告遅れましたが昨日ウォーキング60分と腹筋やりました。
2015/04/27 11:26
お天気がよくて気持ちよかったです♪
(*^^*) -
jellyさん(退会済み)
ヨガ15分です。
2015/04/28 06:46 -
ゆか&陽子(退会済み)
ヨガやりました♪
2015/04/28 15:06
今日はねじりを中心に頑張りました。 -
jellyさん(退会済み)
ヨガ10分です♪
2015/04/29 07:59 -
jellyさん(退会済み)
ヨガ10分、筋トレ10分。
2015/04/30 07:08 -
jellyさん(退会済み)
ヨガ40分です。
2015/05/01 06:49 -
jellyさん(退会済み)
ヨガ10分、筋トレいろいろ。
2015/05/07 06:47 -
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jellyさん(退会済み)
ヨガ15分。初ピラティス30分。
2015/05/10 08:29 -
ゆか&陽子(退会済み)
ウォーキング80分。頑張りました！
2015/05/10 15:50 -
jellyさん(退会済み)
ヨガ20分でーす。
2015/05/11 07:12 -
jellyさん(退会済み)
ヨガ30分しました。
2015/05/12 10:50 -
jellyさん(退会済み)
ヨガ10分、筋トレ10分×3 です！
2015/05/13 07:07 -
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jellyさん(退会済み)
ヨガ10分です。
2015/05/14 07:12 -
ゆか&陽子(退会済み)
スロトレ10分 久しぶりにやりました！！
2015/05/14 15:36 -
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jellyさん(退会済み)
ヨガ30分です♪
2015/05/16 07:45 -
ゆか&陽子(退会済み)
スロトレ10分、ウォーキング70分。
2015/05/16 19:12
音楽聴きながらだと楽しく歩ける♪ -
jellyさん(退会済み)
ヨガ10分です
2015/05/18 06:42 -
ゆか&陽子(退会済み)
スロトレ10分
2015/05/18 19:18 -
jellyさん(退会済み)
ヨガ15分、筋トレ15分×3セットヽ(´∀`｡)ﾉ
2015/05/19 07:07 -
ゆか&陽子(退会済み)
スロトレ10分！
2015/05/20 07:09
(*^^*) -
jellyさん(退会済み)
ヨガ10分、筋トレ10分×2です♪
2015/05/21 07:03 -
jellyさん(退会済み)
ヨガ40分です(^o^)
2015/05/22 06:23 -
ゆか&陽子(退会済み)
スロトレ10分！
2015/05/22 11:43 -
jellyさん(退会済み)
ヨガ10分★
2015/05/23 07:04 -
jellyさん(退会済み)
ヨガ40分ですヾ(o´ｪ｀o)ﾉ
2015/05/25 06:57 -
jellyさん(退会済み)
ヨガ15分、ウォーキング40分です♪
2015/05/26 09:18 -
ゆか&陽子(退会済み)
お久しぶりです♪
2015/05/31 23:00
ウォーキング1時間です。
(^∀^)> -
jellyさん(退会済み)
*\(^o^)/*
2015/06/02 07:54
ヨガ10分★ウォーキング50分です -
jellyさん(退会済み)
ヨガ10分です
2015/06/03 07:35 -
jellyさん(退会済み)
ヨガ10分、ウォーキング50分です♪
2015/06/04 12:09 -
jellyさん(退会済み)
ヨガ10分、ウォーキング60分です
2015/06/05 09:02 -
jellyさん(退会済み)
ウォーキング70分でした❤︎
2015/06/07 18:01 -
jellyさん(退会済み)
ヨガ10分ウォーキング50分です
2015/06/08 12:30
ヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟ -
ゆか&陽子(退会済み)
久しぶりにスロトレ！
2015/06/08 20:19
体力の衰えを実感
明後日も頑張ります！ -
ゆか&陽子(退会済み)
1日遅れちゃったけどスロトレ頑張りましたー！
2015/06/11 16:31 -
ゆか&陽子(退会済み)
報告遅くなりましたが昨日スロトレやりました！
2015/06/14 08:12
(^∀^)> -
ゆか&陽子(退会済み)
ウォーキング80分！
2015/06/14 19:47
頑張りました。
(≧∀≦) -
ゆか&陽子(退会済み)
スロトレ10分しました。
2015/06/15 10:38
疲れたー
(≧∀≦) -
ゆか&陽子(退会済み)
ウォーキング80分！頑張りました。
2015/06/16 17:26 -
-
ゆか&陽子(退会済み)
スロトレ10分 頑張りました♪
2015/06/17 21:26
(≧∀≦) -
jellyさん(退会済み)
ヨガ10分です★
2015/06/18 07:05 -
ゆか&陽子(退会済み)
ウォーキング70分！
2015/06/18 22:22
足がだるいけど頑張りました。 -
jellyさん(退会済み)
ヨガ10分☆
2015/06/19 07:06 -
ゆか&陽子(退会済み)
スロトレ10分！
2015/06/19 22:50 -
jellyさん(退会済み)
ヨガ10分です♪
2015/06/22 07:17 -
ゆか&陽子(退会済み)
スロトレ10分 終了しました！
2015/06/22 07:59
(≧∀≦) -
jellyさん(退会済み)
ヨガ10分、ウォーキング復活30分です★
2015/06/23 08:47 -
jellyさん(退会済み)
ヨガ10分、ウォーキング30分♡
2015/06/24 07:19 -
ゆか&陽子(退会済み)
スロトレ10分！
2015/06/24 08:20
(*^^*) -
jellyさん(退会済み)
ヨガ10分、ウォーキング30分☆
2015/06/25 12:58 -
ゆか&陽子(退会済み)
ウォーキング50分です。
2015/06/25 16:21
(*^^*) -
ゆか&陽子(退会済み)
スロトレ10分
2015/06/26 20:02 -
jellyさん(退会済み)
ヨガ10分、ウォーキング50分です♡
2015/06/29 07:06 -
ゆか&陽子(退会済み)
スロトレ10分。疲れたけど頑張りました。
2015/06/29 21:34 -
ゆか&陽子(退会済み)
スロトレ10分やりました。
2015/07/01 07:27 -
jellyさん(退会済み)
ヨガ10分です❤
2015/07/03 05:38 -
ゆか&陽子(退会済み)
スロトレ10分。
2015/07/03 15:57
疲れたー！ -
ゆか&陽子(退会済み)
ウォーキング80分。
2015/07/05 22:38
(^∀^) -
ゆか&陽子(退会済み)
スロトレ10分。疲れたー
2015/07/06 06:56
(≧▽≦) -
ゆか&陽子(退会済み)
スロトレ10分。ウォーキング100分！
2015/07/08 21:16
頑張りました。 -
ゆか&陽子(退会済み)
スロトレ10分、ウォーキング1時間
2015/07/10 16:04
(*^^*) -
ゆか&陽子(退会済み)
ウォーキング80分！
2015/07/12 10:01
頑張りました。
(^∀^) -
ゆか&陽子(退会済み)
ウォーキング40分
2015/07/16 13:56 -
ゆか&陽子(退会済み)
スロトレしました。
2015/07/17 20:06 -
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ゆか&陽子(退会済み)
お疲れ様です。
2015/09/27 11:54
スロージョギング6キロです。
(^∀^) -
ゆか&陽子(退会済み)
スロトレ10分
2015/10/08 17:16 -
ゆか&陽子(退会済み)
スロージョギング6キロとスロトレ10分。
2015/10/10 16:37
今日は久しぶりの晴天だったので気持ちよく走れました♪明日からまた雨
嫌だな～
(^o^;)
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ゆか&陽子(退会済み)
ウォーキング50分 バランスボール10分
2015/10/11 13:38 -
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ゆか&陽子(退会済み)
スロー腹筋10回
2015/10/21 16:58 -
もーたろ(退会済み)
朝ヨガ7日目
2015/10/23 05:24 -
もーたろ(退会済み)
ストレッチ
2015/10/25 05:37
代謝トレ
ペケ腹筋
骨盤体操 -
ゆか&陽子(退会済み)
スロー腹筋10回！
2015/10/25 07:23 -
もーたろ(退会済み)
代謝トレ
2015/10/26 06:51
ストレッチ
-
もーたろ(退会済み)
ヨガ
2015/10/28 06:07
代謝トレ -
もーたろ(退会済み)
朝ヨガ
2015/10/29 06:10
代謝トレ
ペケ腹筋 -
もーたろ(退会済み)
朝ヨガ
2015/10/31 07:14
代謝トレ
ペケ腹筋 -
もーたろ(退会済み)
朝ヨガ
2015/11/02 06:22
代謝トレ
ペケ腹筋 -
もーたろ(退会済み)
朝ヨガ
2015/11/03 06:20
ペケ腹筋
代謝トレ -
もーたろ(退会済み)
朝ヨガ
2015/11/04 08:41
代謝トレ
ペケ腹筋 -
ゆか&陽子(退会済み)
スロトレ10分
2015/11/04 17:03 -
ゆか&陽子(退会済み)
ウォーキング40分
2015/11/05 16:57 -
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