• 遅れてきたカーヴィダンス隊

    遅れてきたカーヴィダンス隊

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コミュニティの紹介 今さら!?とかいわないで!カーヴィダンス楽しすぎて絶対ハマるから。くびれ隊員ぼしゅうちゅう∩^ω^∩
カテゴリ 一般的な運動  
作成者 ハム尻  ハム尻
メンバー
  • ぽっちゃまママ
  • ゆいぴょ
  • hana
  • ゆきんこ
  • カナロア
  • ハム尻

» 現在6人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • カナロア

    カナロア

    誰もいない?カーヴィーほんとに効く!
    ちょっとやっただけで翌日筋肉痛…骨盤が動くので、歪み・生理痛とかの改善にもなり、女性にはもってこいみたいです(♡ >ω< ♡)
    私は不妊症の改善のために始めました☆
    毎日はできないけど、続けられるように頑張ります❤(。☌ᴗ☌。)

    2015/02/14 21:28
  • ゆきんこ

    ゆきんこ

    最近買いました!まさに今更って感じですが笑
    まだやってないですがやはり、効果あるんですね?!つぎの休みにやってみます!!

    2015/02/14 21:48
  • くーこ

    くーこ

    体重やばいな…と思うとカーヴィを始めるものの、3日坊主で続かない…を繰り返してきました。
    小さい子供達がいるので、毎日は難しいですが、できる時はカーヴィダンスを頑張りたいと思います。

    2015/02/14 22:58
  • hana

    hana

    はじめまして^^

    以前カーヴィを毎日パンツいっちょでやっていた頃はくびれがありました。
    が、やめてからはじわじわと体重&体脂肪率も増え、くびれどころかプニ腹の復活で涙しています。

    姿勢もよくなりますし、またがんばって続けようと思います。
    よろしくお願いいたします。

    2015/02/26 14:01
  • えぬわんこ(退会済み)

    えぬわんこ(退会済み)

    はじめまして(^ ^)
    カーヴィーダンスは仕事から帰ってきて、ご飯を食べる前にやってます。
    手軽にできるので続けやすいし、ウエストに効いてる感じがあるので続けてます(∗ ˊωˋ ∗)

    2015/03/02 15:00
  • カナロア

    カナロア

    休日くらいしか時間がなくてできないけど、やった次の日は筋肉痛>_<
    しかも普通の運動ではあまり筋肉痛にならないような、腰回りとかが痛い…
    もしかしてくびれに必要な筋肉かもしれない⁈(笑)
    私は元が太いからこれだけでは痩せられないけど、そんなに太くないひとなら、わりとすぐに効果が目に見えるかも(♡ˊ艸ˋ♡)

    2015/03/09 12:34
  • やみたろぅ(退会済み)

    やみたろぅ(退会済み)

    カーヴィーダンスやってます!
    翌日は筋肉痛(;´∀`)
    でも頑張る!!!

    2015/04/11 07:42
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