• 目指せ毎週–??kg

    目指せ毎週–??kg

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コミュニティの紹介 一日二日で成果は出にくいので、1週間単位で成果を確認したいと思っています。
例えば毎週600g減ったら1ヶ月で2〜3kg減ることに。
一喜一憂して毎日の体重に惑わされがちな方はぜひ!
続けていくためにも、週で換算してモチベーションをあげよう ^^

細かい指定はしないので、自己流のルールでやっていきましょう!
1週間に一度書き込むのもよし、毎日書き込むのも、1ヶ月に一度などでもOK
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 ねこ  ねこ
メンバー
  • まる
  • いよ
  • walnut.
  • yum
  • むじむじ
  • にのっち
  • ねこ

» 現在7人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • ねこ

    ねこ

    自分は毎週-600g を目指します!
    前回
    3/9:62.7
    目標
    3/9:62.1

    2015/03/12 20:22
  • svny

    svny

    はじめまして
    自分は切りよく一日100g/一週間で700gずつの減量を目指します
    毎日は書き込めないと思いますがよろしくお願いします

    前回
    3/13:92.1

    目標
    3/20:91.4

    2015/03/13 08:05
  • ねこ

    ねこ

    > svnyさん
    はじめまして、ご参加ありがとうございます。
    がんばりましょうね!

    2015/03/16 16:33
  • にのっち

    にのっち

    おはようございます(*^^*)はじめまして~以前もダイエットしてましたが、知らぬまにまた太り逆戻り中です。何か一緒に励ましあえる方がいればと思い参加しました~☆1週間ごとのサイクルってとてもいいですよね、痩せるかは分かりませんが少しずつ報告します(^^)よろしくお願いします☆

    2015/03/17 08:36
  • にのっち

    にのっち

    私の目標は
    1日100㌘
    1週間で700㌘目標で
    1カ月後28日には好きな人のliveもあるので2.8痩せることがとりあえずの目標です(*^^*)

    2015/03/17 08:40
  • ねこ

    ねこ

    > にのっちさん
    ご参加ありがとうございます。
    私も以前ダイエットをストップしてから逆戻りしました…(ーー;)
    ぜひ一緒に頑張りましょう!

    2015/03/18 13:09
  • ねこ

    ねこ

    しばらく家の都合で体重計に乗れなかったのですが、昨日やっと乗れました^^

    前回
    3/9:62.7
    現在
    3/18:61.8
    目標
    3/23:61.2

    予定-0.3g

    2015/03/19 16:11
  • ねこ

    ねこ

    ついでに、予定通り行けたら4月中旬にどれくらいになるか書いてみます。健康診断があるので…

    3/23:61.2
    3/30:60.6
    4/6:60.0
    4/12:59.4
    4/19:58.8

    こんなに都合よく行けばいいけど、生理もあるし難しいかな…でもがんばりたい!がんばる!

    2015/03/19 16:15
  • ねこ

    ねこ

    書き込みたくない醜態です…
    3/25:62.7
    ここ二日で増えたので、すぐ減らしたい…
    明日あさっての様子を見て計画を立て直します。

    2015/03/25 22:52
  • svny

    svny

    仕事が急がしくて2週間ぶりの書き込みです

    前回
    3/13:92.1
    今回
    3/28:91.3
    目標
    4/4 :90.6
    最初の数日は順調に落ちてましたが、風邪を引いたり思うように運動できなかったせいでっこ一週間は体重すら殆ど量らず・・・
    また気分を一新してがんばります


    > ねこさん
    増えたといってもスタート時点の数値に戻っただけなのでまたこれから落としていけばいいと思いますよ
    自分の場合は三年前に始めた時よりもむしろ体重が増えてしまっている状況なので・・・

    2015/03/28 13:02
  • ねこ

    ねこ

    3/30:64.5

    > svnyさん
    せっかく励ましていただいたのに、とうとうスタート時を超えてしまいました…自己最重です。
    でも絶対痩せたい!
    投げやりにならずに自分を律してがんばります!
    コメント本当に励みになりました。ありがとうございました!

    2015/03/30 09:40
  • ねこ

    ねこ

    4/2:61.9
    がっつりダイエットすることに決めました。
    と言っても朝昼はかなり思う存分食べているけど…

    1週間に1キロ痩せても前の目標にはもう届かないな;;
    あせっては駄目だと思うけど…
    前に書いた目標に追いつくべくがんばります!

    2015/04/02 19:53
  • pika

    pika

    はじめまして!
    参加させていただきます(OvO)

    スタート(4/3):54.4kg
    目標(4/10):54kg以下

    来週の金曜にまた書き込みたいと思います
    よろしくお願いします:*)

    2015/04/03 13:37
  • ねこ

    ねこ

    > pikaさん
    初めまして!
    参加ありがとうございます。
    私は今情けないことに不調ですが、お互い頑張りましょう!

    2015/04/12 13:59
  • 杏(退会済み)

    杏(退会済み)

    初めまして。杏と申します。
    1日200グラムずつの減量が目標です。
    現在は、51.6キロです。
    日曜までに50.8キロが目標です。
    よろしくお願いします。

    2015/04/15 18:46
  • pika

    pika

    4/18 54.3kg

    25日には53kg台になることが目標です...

    2015/04/18 11:03
  • 杏(退会済み)

    杏(退会済み)

    杏です。
    4/19 51キロでした。
    50.8キロまでもう少しでした…。
    来週の4/26(日)には、まず50キロにしたいです。

    2015/04/19 17:58
  • ゆん(退会済み)

    ゆん(退会済み)

    はじめまして!

    今日からダイエットはじめます。
    いまが自己最高の重さ…まずは今月中に1kg落とします!

    2015/04/19 21:04
  • ぽぽーZ

    ぽぽーZ

    初めまして m(__)m 

    ダイエット中だるみしてますが、何とか踏みとどまりたいと思ってます。

    宜しくです。

    2015/04/20 22:05
  • pika

    pika

    4/24:53.7kg
    なんとか53kg台になりました(*_*)

    5/1:53.0kg

    2015/04/24 07:32
  • 杏(退会済み)

    杏(退会済み)

    4/26 49.8キロ
    ギリギリで49キロ代になりました。
    5/3までには、49キロ目標です。

    2015/04/26 08:47
  • まる

    まる


    はじめまして ~
    まると言います 。
    過食過食の毎日で
    ダイエットやっと
    はじめます。
    よろしくお願いします

    2015/04/26 22:26
  • pika

    pika

    5/1:52.9kg

    ギリギリ52kg台になりました

    目標(5/8):52.5kg

    2015/05/01 07:22
  • 杏(退会済み)

    杏(退会済み)

    杏です
    5/3 50.2キロでした。
    5/10 49キロ代目標です。

    2015/05/03 12:19
  • pika

    pika

    5/8:52.5kg

    目標達成できました


    5/15:51kg台

    2015/05/08 07:30
  • 杏(退会済み)

    杏(退会済み)

    5/10 50.6キロ
    先週から400グラムの増加でした。
    金曜辺りに食べ過ぎてしまいました…。
    5/17 50.0キロ〜49代に戻す事が目標です。

    2015/05/10 11:53
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