• スタート切りたい方!!

    スタート切りたい方!!

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コミュニティの紹介 ダイエット開始です!
ダイエットを成功する時って、痩せる事が楽しくなった時だよね〜

すっごい簡単な理由だけど、
初っ端頑張って起動にのせようって訳です!
グンっと結果が出始めたら、ちょっと自信なるしね!

なので、結構過酷にスタートを切りたい方募集します!!

ちなみに私は、
先ず、固形物無しで過ごすこと!
飲み物、固形物のないスープならオッケー!一週間チャレンジです。


ちょっと本気出します。ご覧あれ。
カテゴリ 食事方法  
作成者 aym  aym
メンバー
  • えりな♡
  • Miiii
  • mika
  • aym

» 現在4人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • aym

    aym

    とりあえず、今日はもう遅いので。
    19日よりスタートでーす。
    現在のデータ18日
    25さい 159㎝/49.8キロ ごはん前だけど笑
    明日から、摂取したモノと体重記録しますね〜!

    よーし!今回は本気だーーー!

    2015/03/18 20:54
  • aym

    aym

    19日 朝 レモン水
    昼 野菜スムージー

    まだ全然平気〜てか余裕です。
    これからが正念場。

    2015/03/19 12:30
  • aym

    aym

    19日夜〜!
    飲むシリアル というなぞドリンク!
    思った以上に美味しくない〜笑

    明日は朝に体重測定しましょう!!

    2015/03/19 21:11
  • aym

    aym

    2日目朝〜
    豆乳×野菜ジュース

    体重測定〜 49.1(700gマイナス)

    2015/03/20 10:14
  • aym

    aym

    20日 お昼 ごま豆腐スープ アサイージュース

    。。。謝ります、固形物無しと言っておいて、ブラックサンダーミニを食べました。ごめんなさい。

    もう食べないよーー\(^o^)/笑

    2015/03/20 15:10
  • mika

    mika

    私も参加していいですか?
    いつも始めよう始めようと思うほど食べてしまいます。。
    ダイエットしよう!と思った時より増えてしまいました。。

    明日からクレンズダイエット風(笑)の置き換えしてみます!
    固形物NGとの事で私も参加させて下さい(^^)/49キロ。。7キロ太りました。
    まず4キロ落とします!

    2015/03/22 23:10
  • Miiii

    Miiii

    おなじく参加させてほしいです。
    明日からがんばろうといって一日坊主がつづき増え続けました。

    運動するせいかつなので完全ではないですが
    明日から固形物は朝昼夜のどこかで玄米おにぎり1個と決めて
    ほかは豆乳かダイエットシェイクor酵素ドリンクで過ごします。絶対に痩せます。

    2015/03/23 00:15
  • mika

    mika

    > Miiiiさん
    仲間がいてくれて嬉しいです!
    1週間?胃も味覚もリセットできたらいいな(^^)
    今朝49.3
    朝 お茶
    昼は豆乳+ダイエットシェイクの予定です!お腹すいたらどう乗りきろうか。。止められるのか少し不安ですが
    水がぶ飲みでやってやります(^^)/

    2015/03/23 08:45
  • Miiii

    Miiii

    がんばりましょう(((o(*゚▽゚*)o)))


    朝は美禅食。美味しいと思えた(((o(*゚▽゚*)o)))

    48.5きろに増えててショック。とりあえず1日2食置き換えに慣れさせます(笑)
    昼と夜は自宅にいないので玄米おにぎりひとつを昼に。夜はダイエットシェイク持って行ってます。余計なものを買わない!

    2015/03/23 09:54
  • ことと

    ことと

    はじめまして(´nωn`)
    なかなか書き込まないかもですが、やる気はあるのでよろしくお願いします♪
    一緒なら頑張れそう(*´∇`*)

    2015/03/23 10:59
  • mika

    mika

    49.1
    思ったより減ってない
    けどポッコリ出てしまったお腹はへっこみました(^^)

    昨日夜、フルーツつまんでしまいました(´д`|||)なかなか固形物NGは難しいけど、頑張れそう!

    美弾食気になってます(^^)飲みやすそうですね!
    朝 甘酒(笑)と野菜ジュース
    昼はダイエットシェイク予定です!

    2015/03/24 08:06
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