• スパルタダイエット部

    スパルタダイエット部

コミュニティの紹介 ダイエットの成功にはモチベーションの維持が欠かせません。
だけど、なかなか一人じゃモチベーション維持も難しい。
かといって、ライバルさんの優しい言葉に甘えてもいられない。

だって、自分を甘やかした結果が今なんでしょう?

そこで罵り合いながらダイエットをする部活がここです。

やろうと思っていたのにできなかったこと。
いいや、いいやと食べ過ぎた夜。
ダメってわかっているのに深夜のおやつ。

そんな自分に喝を入れ合いませんか?
もちろん私も自分に甘いです。
だからこそ、厳しい言葉が必要なんです。

さぁ、やっちまったこと、頑張れなかったことをここで
吐き出して喝を入れてもらいましょう!!

※ 入れる方も入れられる方もあまり気にしないこと。
本気で受け止めてケンカなんかしないでね
カテゴリ
作成者 ハートマン軍曹(退会済み)  ハートマン軍曹(退会済み)
メンバー
  • そうしゅんちゃん
  • sakana
  • Cymbals
  • ぐりあ
  • beautie
  • あん
  • 葉桜
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  • 桃華
  • NeMU+4mama
  • otter

» 現在13人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • otter

    otter

    面白そうだから、入隊します。
    停滞期脱出作戦!
    スーパー糖質制限で、ガッツリ痩せるでありますッ!
    軍曹!
    (笑)

    2015/03/24 13:33
  • otter

    otter

    面白そうだから、入隊します。
    停滞期脱出作戦!
    スーパー糖質制限で、ガッツリ痩せるでありますッ!
    軍曹!
    (笑)

    2015/03/24 13:33
  • otter

    otter

    あれ?
    一個消して下さい。
    軍曹!

    2015/03/24 13:34
  • ハートマン軍曹(退会済み)

    ハートマン軍曹(退会済み)

    > otterさん
    よーし!イキのいい新入りだ。
    糖質制限は厳しいぞ!
    貴様のようなヒヨッコに勤まるかな?

    フハハハハ!


    今日の軍曹メシは、
    チクワ、揚げカマボコ、ワカメスープだ。

    竹輪はでんぷんが入っていないものを選ぶべし!!

    2015/03/25 00:31
  • あまつぶ(退会済み)

    あまつぶ(退会済み)


    Mっけはありませんが、面白そうなので参加!(^0^)/
    でも二週間はスーパー糖質制限でかなりストイックに頑張って行くつもりなので、部活動参加になるかどうかわかりません!(参加ってことは違反したってことですよね?)かなり強気でやっていきます!そのかわり違反(暴食)した時は偽りません!思う存分罵ってください!(笑)

    2015/03/25 02:24
  • otter

    otter

    軍曹!
    このままのキャラで進めて宜しいのでしょうか?
    入隊するものが減るかもしれません(笑)

    とりあえず、昨晩の食事内容を報告しますッ
    夜間訓練(残業)のため、軽食で済ませました。
    セブンの揚げ鶏2個
    糖質は、一食あたり20g以下であります。
    以上!

    2015/03/25 07:12
  • ハートマン軍曹(退会済み)

    ハートマン軍曹(退会済み)

    > あまつぶさん
    一度入隊したら生きては帰れぬ、地獄の第1糖質制限部隊へようこそ。

    ハッキリ言おう、糖質制限は辛い!!
    だからこそそれに見合った効果があるのだ!

    食べ過ぎたら、軍曹に罵られる覚悟があるならよし!ついてこい!


    ※注意
    糖質(炭水化物)は1日100g前後はとるように心がける。
    水分は意識して多めにとるようにする。
    (本当に生きて帰れなかったら軍曹ちょっと困っちゃうし)

    2015/03/25 09:26
  • ハートマン軍曹(退会済み)

    ハートマン軍曹(退会済み)

    > otterさん
    正直に言おう、軍曹もキャラ迷走中だwwwww

    自由にいこうぜ、otter二等兵。

    夜間訓練ご苦労である!!

    揚げ鶏は最高にうまいよなー。
    そこでサラダチキンをチョイスしないからこそ、
    今のotter二等兵が在るのだ!!

    そういうことだろ?wwww


    白状しよう。

    軍曹は昨日ケンタッキー食ったwwwww

    2015/03/25 09:49
  • あまつぶ(退会済み)

    あまつぶ(退会済み)

    > ハートマン軍曹さん

    いや、キャラは自分的に苦しくなければこのままで良いと思います軍曹!
    素敵です!
    自分はいままで緩い特訓(糖質制限)で結果を出せなかったバカタレです!
    今は心をいれかえ、猛特訓(スーパー制限)に励んでおります!
    軍曹の元、益々特訓に磨きをかける所存であります!
    よろしく〜(笑)

    2015/03/25 18:54
  • ハートマン軍曹(退会済み)

    ハートマン軍曹(退会済み)

    > あまつぶさん

    頑張っているようだな。決して無理はせぬようにな!


    とでも言うと思ったか!甘いわ!

    糖質が体から抜けきった時こそ本物の地獄が待っておる。
    甘いものが食べたくて食べたくて食べたくて気がつくと
    夜中にアンコをなめたりするからな。

    家にも甘いものを置かぬよう気をつけたまえ。 (ちょう偉そう)



    2015/03/26 11:17
  • チョコ(退会済み)

    チョコ(退会済み)

    > ハートマン軍曹さん
    日記のコメントありがとうございます!

    このコミュを見て、ライバル登録させて頂きました。

    こちらにも、たまに、書き込みます!

    日記に、罵って頂けたら有りがたいです。

    宜しくお願いします。m(__)m

    2015/03/26 23:27
  • ハートマン軍曹(退会済み)

    ハートマン軍曹(退会済み)

    > チョコさん

    疲れてる場合じゃない!
    ジムに通え!通うんだ!

    ってコメしようと思ったんだけど、
    よく考えたら自分も幽霊会員で、
    ジムのマシンつまらん!
    オッサンジロジロこっち見んなや!
    とか思ってサボりまくりんぐなのを
    思い出してしまったので罵れね〜w

    2015/03/27 00:09
  • NeMU+4mama

    NeMU+4mama

    オッと...
    軍曹殿のキャラクターに引き込まれ来たのですが...
    糖質制限部隊でしたか(ノ_・。)

    2015/03/27 03:53
  • ことと

    ことと

    私もやり取りに引かれてコメントしてみました(ゝω・´★)!
    糖質は制限しとりませんが、食欲に負けそうな時…皆さんに罵られたり励まされたい(´nωn`)

    生き生きとしたキャラやコミュニティはモチベーション上がりそうであります。

    2015/03/27 07:48
  • ハートマン軍曹(退会済み)

    ハートマン軍曹(退会済み)

    > 玲さん

    来るものは拒まず、来たものは生きて帰さず!の
    スパルタダイエット部にようこそ。

    入隊ご愁傷様wwwwww

    今は糖質制限部隊員が多いが他にも部隊があるので安心するべし!
    軍曹は8時間ダイエットやヨガなどもやっておるぞ!

    玲三等兵は子育て真っ最中で忙しいようだが、
    部隊に入る心意気、軍曹は高く評価するぞ!!

    よく来た!!よーし俺についてこい!!

    2015/03/27 08:56
  • ハートマン軍曹(退会済み)

    ハートマン軍曹(退会済み)

    > こととさん
    よく来たな、地獄のスパルタダイエット部に。
    入ったことを後悔させる、それが当コミュニティの方針である!

    軍曹が見る限り、そうそう太ってもいないように思うが、
    加齢による体型の変化を感じるのかね?ん?(嫌なやつ)

    軍曹も気が向いたら運動をしているぞ。
    問題は気が向く時があんまりないってことだな HAHAHA!

    2015/03/27 10:01
  • NeMU+4mama

    NeMU+4mama

    軍曹殿(;∀;)8時間ダイエットに失敗した経験が思い出されましたw
    夜な夜な食す菓子パンの誘惑に勝てず…

    心を叩き直さねば(A◇;)ノ

    2015/03/27 11:10
  • チョコ(退会済み)

    チョコ(退会済み)

    > ハートマン軍曹さん

    ジムはスタジオプログラムとか楽しいです!

    軍曹に罵らせないように、頑張るです。(^-^)ゝ゛
    私は、糖質制限とか無理なので、ご飯は毎食100gにしてます!

    あとは、毎日水を1L以上摂取、間食しない事、実践中です!

    そんなにスパルタではないです。
    ご免なさい(TT)

    2015/03/27 12:25
  • ハートマン軍曹(退会済み)

    ハートマン軍曹(退会済み)

    > チョコさん

    そのスタジオプログラムがだいぶハードル高くてね~。

    丁寧に教えてもらえる、っていうのとはかけ離れてて、
    どっちかって言うと見よう見まねで踊れって雰囲気じゃ
    ないです~?それができないんですwww

    ゆるゆるダイエットでも全然オッケー!


    スパルタダイエット部を作った本当の理由は、

    頑張ったことは思う存分褒め合って、モチベアップに。
    頑張れなかったことは罵られたら笑い飛ばしてリセット。
    自分なりの目標が達成できるその日まで、苦しいながら
    も笑顔を忘れず、愉快にダイエット出来たらいいなあって
    思ったからなんです。

    だからどんなダイエットのやり方でも全然OK。
    むしろ、いろんなダイエット方法を教えてほしい。

    とにかく愉快にのりきるぞ!!貴様もついてこい!!

    2015/03/27 13:37
  • ハートマン軍曹(退会済み)

    ハートマン軍曹(退会済み)

    > 玲さん
    母乳だからねー、お腹がすくんだよねー。
    菓子パン美味しいしねー。仕方ないよ。

    とでもいうと思ったか、甘いわ!! (2回目だなこのパターン)

    菓子パンを制す者はデブ界に君臨する王者の資格あり!!
    と昔から言うように、菓子パンはエリートデブ御用達の危険な食べ物だぞ!!


    しかしだな、玲三等兵よ。
    細かい説明は省くが菓子パンはもともと中毒性が高いのだ。
    だから三等兵の心が弱いんじゃない。決して自分を責めてはいかん。

    菓子(パン)を憎んでデブを憎まず、の心を忘れてはならんぞ。

    2015/03/27 14:19
  • NeMU+4mama

    NeMU+4mama

    > ハートマン軍曹さん
    笑いありきのお叱り(´▽`*)ありがたや♡

    軍曹!
    本日からカーヴィーダンスで
    憎き脂肪に攻撃致します、

    糖質制限…本屋に行って学んでみたいと思います(`・ω・´)ゞ

    2015/03/27 15:11
  • 桃華

    桃華

    新人ですがよろしくお願いします!
    4月から大学に通うのですが、皆が綺麗に羽化していくなか、私はこんな体型で……青い春が遠ざかるばかりです。
    絶対痩せて綺麗になりたいと思います!

    2015/03/27 21:22
  • ハートマン軍曹(退会済み)

    ハートマン軍曹(退会済み)

    > 桃華訓練兵
    地獄の訓練所へよくきたな。
    貴様が痩せて美しくなるまで、このハートマン様が見張っててやろう。

    逃げ出そうったって無駄だからな!


    だが、桃華訓練兵はまだ若い。
    若いってのはそれだけで可愛いんだからデブだから〜って決して自分を卑下してはいかんぞ。
    いつも気持ちの上では美女でいるべし!

    2015/03/27 21:29
  • ことと

    ことと

    > 桃華さん 新しいピカピカ兵さんが増えてきた(*´`*)キラキラ

    恋は力になりますねー!
    女磨きってやつでありますな!
    是非大学生活を謳歌する為にもファイトです!

    見習って自分もキラキラしたいであります(´nωn`)!

    2015/03/27 21:35
  • 桃華

    桃華

    > ハートマン軍曹さん

    軍曹!
    若輩でありますが、一生懸命ついていきます!どんどん罵ってくださいっ

    軍曹の優しい言葉を胸に励みたいと思います!!!

    2015/03/27 21:50
  • 桃華

    桃華

    > こととさん

    はい、お恥ずかしながら恋をしてしまったのです!大学が違う為離れてしまいますが、再会時には綺麗な姿で告白するという希望を胸に、軍曹の下で頑張るのです!!

    2015/03/27 21:53
  • まみちょぴ

    まみちょぴ

    はじめまして!

    あったかくなって露出が増える前にちゃんとやせたいのですが、どうしても自分に優しくしすぎてしまうので、厳しく言ってもらいたいと思ってはいりました!

    よろしくお願いします!

    2015/03/28 17:54
  • ことと

    ことと

    週末はどうしても出掛けたりで食べる機会が…自分…今のところ惨敗であります(´;ω;`)


    > まみちょぴさん
    はじめまして(。・∀・。)ノ
    露出するなら美ラインが欲しい!同意見であります(`Θ´)ゞ
    自分も自分には甘い(涙)

    2015/03/28 19:08
  • ハートマン軍曹(退会済み)

    ハートマン軍曹(退会済み)

    > まみちょぴ二等兵
    厳しくされたいとはこれまたドえむなお嬢様がおいでなすった!!
    生きては返さんぞ!!

    ノースリーブとビキニ着たいのか。
    よーしわかった。

    ビキニを着て浜辺で男子の目を釘づけにするその日まで、このハートマン様が見張っててやるからな!!
    覚悟しろよ!!

    2015/03/28 19:28
  • ハートマン軍曹(退会済み)

    ハートマン軍曹(退会済み)

    > こととさん
    花粉症で外に出ない引きこもり軍曹勝組。
    今日はまだほうれん草しか食ってないぜ!!

    冷蔵庫が空っぽでした…_| ̄|○

    2015/03/28 19:30
  • ことと

    ことと

    > ハートマン軍曹さん
    なんと…(・Д・)!
    今日の軍曹は罵る所がない!
    見習わねば!
    誰かが上手くいったり頑張っていると、モチベーション上がりますな♪

    2015/03/28 20:32
  • otter

    otter

    日記にも、コメントしましたが、只今、最前線より無事帰還しました。
    軍曹!
    前線は、炭水化物帝国軍のビール、フライドポテト、丼物等による攻撃厳しく、バームクーヘン1欠けとクッキー^一枚を被弾しますた。w
    それでも何とか、-1.4kg前後の戦果を出すことが出来ました。

    お花見シーズンに真っ盛り、炭水化物帝国軍の攻撃に備えうる、装備の確認を!

    帝国軍に有効な装備が頼めるサイトです。
    http://www.toushitsuseigen.com/

    2015/03/30 17:03
  • ハートマン軍曹(退会済み)

    ハートマン軍曹(退会済み)

    > otterさん
    前線からの帰還、ご苦労である!

    それだけの攻撃を受けながら、被害を最小限にとどめたことほめて使わす!

    さて、世間は花見と浮かれておるようだが、わが軍に春はない!
    いざ!炭水化物軍を撃滅せん!

    2015/03/31 11:14
  • マミ

    マミ

    ハートマン軍曹
    本日お花見のため明日から入隊希望します
    よろしくお願いします。

    2015/04/03 14:48
  • あまつぶ(退会済み)

    あまつぶ(退会済み)


    軍曹!報告遅れましたが、先日抹茶パウンドケーキなるものをちょいとつまんでしまいました!(´〜`;)反省の意をこめて二日連続、バイク1000キロカロリー漕いだであります!
    甘かったけど、抹茶味が薄い感じだった。今度はもっと抹茶の濃い‥ハッ!独り言であります!

    2015/04/06 13:28
  • ハートマン軍曹(退会済み)

    ハートマン軍曹(退会済み)

    > マミさん
    マミ殿。

    お花見はいかがだったかな?
    お花見で何を食べ、何を飲んだのだ!酒か!ビールか!BBQか!

    よーし!ついてこい!

    2015/04/07 10:20
  • ハートマン軍曹(退会済み)

    ハートマン軍曹(退会済み)

    > あまつぶさん
    訓練ご苦労である!!
    炭水化物軍はどこにでも潜んでおるからな。

    油断をするとすぐに攻撃を仕掛けてくるぞ!

    抹茶はほろにが甘で美味しいよね・・・。

    2015/04/07 10:22
  • マミ

    マミ

    > ハートマン軍曹さん
    軍曹!ついていきますのでよろしくお願いします。

    花見では中華料理とビールで高カロリー摂取してまいりました。
    翌日は罰として半日ジムでカロリーを消費したであります。

    昨日は箱できんつばの配給があり、只今我慢と戦闘中であります。
    自分はきんつばがが気になって気になって仕方がありません。

    入隊早々試練であります。




    2015/04/08 16:54
  • にゃにゃ

    にゃにゃ


    軍曹殿、入隊希望であります(^∀^)>

    まだこのサイトも始めたばかりの新参者ですが、愛のムチでビシビシお願いします(/-\*)

    2015/04/12 03:46
  • エイト

    エイト

    はじめまして(*´ェ`*)
    糖質制限でダイエット頑張っております。
    ぜひ入隊させて下さい!宜しくお願いします!

    2015/04/13 15:31
  • 葉桜

    葉桜

    はじめましてハートマン軍曹様

    この度入隊いたしました、葉桜と申します。

    本日の任務は腹筋200回。

    既にクリアしてしまったので
    息子【1歳】も寝てますし、今のうちにスクワットを50回頑張ります!

    ※一緒に任務をクリアして頂ける方も募集です。

    毎日日記で報告しますので、もしよろしければたまに確認してプレッシャーなり喝なり頂けたらと思います☆彡


    2015/04/15 17:08
  • あん

    あん

    はじめまして!
    入隊させていただきました!
    気を抜いたら一気に太ったので
    夏までに絶対痩せます!

    ヨガ、筋トレ、ランニングを日課にしています。
    食事制限も始めました。

    よろしくお願いします。

    2015/04/17 01:53
  • ぐりあ

    ぐりあ

    はじめまして!
    入隊させていただきました!!

    1年後までに−15kgを目指して頑張ります!

    よろしくお願いします。

    2015/04/18 20:38
  • sakana

    sakana


    はじめまして。

    ストレスから
    暴飲暴食に走り、
    それなのに
    「まだダイジョブ。」と
    "特技・見て見ぬふり"
    を続けていたら
    あっという間にデブ。
    ただただデブ。

    この甘ったれた根性を
    叩き直すべく、
    入隊させていただきます!
    お願いいたします。

    2015/04/20 19:04
  • あざみ

    あざみ

    おもしろい!!!

    こういう感じを求めていたんです。
    が、しかし、軍曹どのは最近こちらに入らしてない模様。
    ちょっとのぞきに行きます。
    やっとスイッチが入りそう〜〜。

    よろしくお願いします!

    2015/05/25 02:32
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