• ここで辞めたら女じゃない

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コミュニティの紹介 30代半ばに差し掛かり、ちょっとした正月の油断で蓄えた脂肪が落ちません。

薄着に向けて、夏に向けてダイエット!
30代半ば、、、
女でいるか、ババアに成り下がるかの瀬戸際です。

まだまだ美しい?妻であり、女であり、母でありたいーーー!

ここで諦めたら、辞めたら、、、
一気に老ける…30代コワイ!

頑張りましょ♡♡♡
カテゴリ 食事方法   飲料・お茶   一般的な運動   生活習慣・その他  
作成者 あん  あん
メンバー
  • アリアナ
  • りり
  • ゆり
  • Johnny
  • ショコラ
  • luv
  • ビビ
  • ネネコ
  • yappy
  • ライム
  • まども
  • ぽぽ☆えすかるGO
  • 841
  • あっきー
  • たんたん
  • サキッpe
  • あん

» 現在17人がこのコミュニティに参加中です。

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  • ゆか(退会済み)

    ゆか(退会済み)

    あんさん、初めまして(^^)/こんにちは!!
    正に同じ気持ちでいます。

    一緒に頑張らせて下さい(^^♪
    よろしくおねがいします☆

    2015/04/21 13:21
  • あん

    あん

    > ゆかさん
    はじめまして♡
    最後のダイエットにして、あとは維持に徹したいですよねーー!
    目標まで一緒に頑張りましょ♡

    2015/04/21 13:59
  • ゆか(退会済み)

    ゆか(退会済み)

    > あんさん
    こんにちは(o^^o)
    いかがお過ごしかしら?

    私は、食べまくっていました(T . T)あー情けない。
    ごめんなさい!←誰に?

    何と朝プラス1,7キロ((((;゚Д゚)))))))

    2015/04/21 17:14
  • あん

    あん

    > ゆかさん
    お〜!1.7kgとは〜‼︎
    それは結構なウエイトアップ(´・д・`)

    脂肪になる前に落としましょ〜!
    たまにはご褒美も大事♡
    そのあときっちり締めていきましょ〜♪

    私は今落ち始めなので頑張り時な雰囲気ですが、、、nowで空腹www
    お腹空いてる時が痩せてる時!と自分に言い聞かせて寝る努力中ですw

    2015/04/21 22:44
  • にゃにゃ

    にゃにゃ


    コミュのみなさんこんばんは(´ω`)

    ちょっと年上(40代)ですが、最後のダイエットにしたいと思ってるので、良かったらお仲間に入れてください(*''*)

    2015/04/22 22:10
  • あん

    あん

    > にゃにゃさん
    参加してくれてありがとうございます♡
    ぜひぜひ仲間に入ってください!

    みんなでキレイに痩せましょ〜〜!

    2015/04/23 00:47
  • にゃにゃ

    にゃにゃ


    > あんさん

    歓迎ありがとです(*´∇`*)

    美容関係大好きなので、ダイエットしつつキレイも維持したい(*´-`)

    そんな欲張り願望いっぱいで~す(/-\*)(笑)

    2015/04/23 00:52
  • あん

    あん

    > にゃにゃさん
    すごくわかりますー!
    キレイに痩せたいですよね♡
    目指せ美ボディです!

    2015/04/23 08:28
  • サキッpe

    サキッpe

    はじめまして。おババ街道まっしぐらの(^◇^;)3児のママです。若くて綺麗なママ!なりたいです。ぜひお仲間に入れて下さいm(_ _)m

    2015/04/23 23:05
  • たんたん

    たんたん

    はじめまして!
    夏までにある程度体を戻したいと思います。最近は太ったせいで色々諦めがちでしたが、オンナを磨くべく頑張りたいと思います!

    よろしくお願いします❤

    2015/04/24 10:22
  • あん

    あん

    > サキッpeさん
    同じく3児のママです♡
    ママに見えないママになりたい!って私も努力中です!
    お互い頑張りましょ♡

    2015/04/25 20:24
  • あん

    あん

    > たんたんさん
    焦らずジワジワと行きましょ!
    1ヶ月1キロでも12ヶ月で12キロ!
    継続は力なりです♡
    お互い頑張りましょうね!

    2015/04/25 20:27
  • あん

    あん

    > たんたんさん
    焦らずジワジワと行きましょ!
    1ヶ月1キロでも12ヶ月で12キロ!
    継続は力なりです♡
    お互い頑張りましょうね!

    2015/04/25 20:27
  • 841

    841

    初めまして!
    参加させてくださーーーい!
    イケメン息子のかーちゃんです(・∀・)笑
    シングルで夕方から朝方まで、チェーン店の居酒屋の調理場してます。

    前は昼間は筋トレしてて、腹筋6個に割れてたんですけど体格と骨格の事情てボディビルダー体型になる事が分かり控えめにしてました( ๑´•ω•)
    今は、昼間寝てるので全くやらなくなったらお腹の皮がびよーーーんと残念な事に…顎も気付けばたるんで丸々に…肩や腕は全く筋肉落ちず…Tシャツ着るの嫌ですわー。太いし緩いし…

    って、感じなのですが筋トレは視野に入れずにとりあえずの体重落としてみます!
    あとは、お肉と相談して引き締めるかどうか…

    よろしくお願いします(・∀・)

    2015/04/27 01:18
  • ぽぽ☆えすかるGO

    ぽぽ☆えすかるGO

    皆さんはじめましてー!
    ゆかさんこんにちは^^

    夏までに美しくなるぞー!!って誓ったのにここ最近仕事でちょっとサボり気味でした。。。
    だいたいいつも仕事が忙しくなるとダイエットがおろそかになってDCからフェードアウトの繰り返しだったので、今回は「ここで辞めたら女じゃない!」を胸に刻みます!
    いつまでも女でいたいよーーー!!
    今年は女の前に「イイ」もつけられればなお結構!!ヾ(*´Ο`*)/
    皆様よろしくおねがいします

    2015/04/27 01:45
  • あん

    あん

    > 841さん
    よろしくです♡
    腹筋割るって相当ですね‼︎
    わたし的にはうっすら割れてるくらいが理想ですが、現実は……甘くないw
    頑張っても縦に線が入る程度が限界でした〜(´・_・`)
    少しずつ理想体型目指して頑張りましょう♡
    継続は力なりです♪

    2015/04/29 20:03
  • あん

    あん

    > ぽぽ☆えすかるGOさん
    よろしくです♡
    イイ女、私もなりたいです!

    先日衣替えしていまして、去年着ていた服を出していたんですが…
    何だか、、、あれ?こんなやった?みたいな服が多くて気付いたんですよ……。
    あ、、、わたしの体型がいけてないwってwww

    3キロ痩せたら安物でもそれなりに着こなせるはず!
    お互い頑張りましょ〜〜♡

    2015/04/29 20:08
  • うに(退会済み)

    うに(退会済み)

    ごめんください、うにと申します。正月太りがなかなか元に戻りませんが、心機一転で頑張る覚悟です!よろしくお願いします(__)

    2015/04/29 21:20
  • あん

    あん

    > うにさん
    いらっしゃいませ♡
    私も年末太りが戻らない人ですw
    増えるのは簡単なのに減らすのは大変ですよね‼︎
    一緒にゆるりと頑張りましょ♡

    2015/04/30 23:36
  • まども

    まども

    はじめまして(*^^*)
    30代後半になって下半身のお肉が取れなくなってきました。
    何とか頑張っておばさん体型から独身の頃の体型に戻りたいです。

    宜しくお願いします。

    2015/04/30 23:38
  • あん

    あん

    > まどもさん
    ありがとうございます♡
    よろしくです♡
    私も独身の時、いや、それ以上にキレイになりたいですw
    30〜って努力の差がはっきりわかるようになりますよねw
    まだまだおばさんにはなりませんww
    お互い頑張りましょ〜〜!

    2015/05/03 01:09
  • エミナ(退会済み)

    エミナ(退会済み)

    初めまして。
    紹介文にグサッとやられ、参加してしまいましたw
    宜しくお願いします!
    昔の写真を見たら今の自分とかなり違う。。
    一念発起でダイエットします!

    2015/05/08 16:14
  • あん

    あん

    > エミナさん
    グサッと来ちゃいました⁇笑
    私も毎日言い聞かせてますw
    頑張りましょうね♡

    2015/05/09 01:02
  • エミナ(退会済み)

    エミナ(退会済み)

    > あんさん
    写真細くないですか?
    ペタンコお腹になりたぁい!

    2015/05/09 08:56
  • あん

    あん

    > エミナさん
    ここまで戻すのですwww
    弛まないお腹と縦線が欲しいのでヨガとピラティスとバスケと腹筋でコアを鍛えるの頑張ってますw
    姿勢がいいと綺麗に見えますよね♡
    お腹もですが、わたし的にはキレイな後ろ姿も手に入れたいです♡

    2015/05/10 01:57
  • エミナ(退会済み)

    エミナ(退会済み)

    > あんさん
    コアトレ重要ですね。
    腹筋はとりいれてます!

    2015/05/10 08:26
  • yappy

    yappy

    はじめまして(о´∀`о)
    二人出産し~気がついたらオバチャン体型にちゃくちゃくと近付いてる~(´д⊂)‥
    ここんなんじゃいかん‼
    いつまでも可愛くきれいでいたい‼

    …こんな私ですが仲間に入れてくださーい☆

    2015/05/29 05:19
  • わいわい

    わいわい

    初めまして(^^)
    今年37歳になります。3歳になったばかりの息子がいます。
    3年前に61キロから55キロまで落としましたがここ半年いろいろあってまた60キロに汗
    5月から開始したのですが5月は息子や親戚の誕生日でケーキを作ったりと思っていたほど体重落ちませんでした。年も年だし、2人目もほしいのでその前に痩せておきたいです。

    頑張ります。ここで頑張っとかないとマジやばいです。周りは若いママばっかりなのでホント頑張らなきゃ。

    どうぞよろしくお願いしますm(- -)m

    2015/05/29 14:04
  • chenmin(退会済み)

    chenmin(退会済み)

    はじめまして〜!!
    私にピッタリなコミュニティ見つけてしまいました( ◍•㉦•◍ )♡
    2人目産んで、、30を過ぎ、、。あれ??れ?と6キロ太りました(இдஇ; )
    人生初、椅子に腰掛けるとブラのしたにお肉がっっっ!!涙
    筋トレしつつ頑張っておばちゃん脱却したいです!

    2015/06/12 09:55
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