• ダイエットが続かない人!

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コミュニティの紹介 痩せたい!
と言いつつ美味しい物はやめられないない(つД`)
運動もだるい(つД`)
でも痩せたい(;_;)

そんな人!
私もそうなんです(T ^ T)
仲間が居たら3日坊主でもちょっとずつ変わっていけるかな?と思って仲間募集です!(>_<)

一緒に励まし合って目標まで頑張りませんか?(ノ_<)
カテゴリ 食事方法   一般的な運動   生活習慣・その他  
作成者 のん(退会済み)  のん(退会済み)
メンバー
  • 猫島
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» 現在38人がこのコミュニティに参加中です。

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  • yasetai

    yasetai

    はじめまして(^_^)

    全く同じ気持ちだったので参加させていただきました!
    今回こそは!と思いダイエット中です(^-^)

    お互いがんばりましょう!

    2015/04/21 17:46
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    こんにちは!
    嬉しいです*\(^o^)/*

    仲間として、良きライバルとしてもよろしくお願いします!


    私、徐々に少しずつってのがすぐ飽きてしまって(^^;;
    今日はまた結局食べてしまって(ノ_<)説得力ないですけど、明日からは極端に、水、こんにゃく、野菜のみで1週間過ごしてみようと思ってるんですけど、conoさんはどんなダイエットしてるんですか?(^^

    2015/04/21 17:53
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    ごめんなさい、oonoさんをconoさんと書き間違えてしまいました(ノ_<)

    2015/04/21 17:54
  • R U K I(退会済み)

    R U K I(退会済み)

    まさに今その状態です(´Д` )
    波動に乗れば順調なのに
    ハメ外すと全然戻れない...
    暴飲暴食まっしぐら
    でぶ街道まっしぐら
    だめ人間まっしぐら
    仲間と頑張ってます!

    2015/04/21 22:33
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    > R U K Iさん
    初めまして!
    来てくれて嬉しいです(*^◯^*)

    わかります!
    私も調子いいときは順調なんですけど、一回食べ過ぎちゃったりするとそこから崩れていくんですよねー(^^;;
    今日もやけ食いで後悔しまくってたとこなんです(つД`)ノ

    明日は、1時間に一回水を飲む!ってのを追加でやってみようかなっておもってるんです☆

    やろうと思うことコロコロ変わるんですけどね(笑)
    続かないし( ̄Д ̄)

    皆で報告とか励まし合って、目標達成出来るといいなーって思ってます♪

    2015/04/21 22:44
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    > oonoさん

    何度もごめんなさい(^^;;
    さっき返信?を間違って書いたかと思って、また書いちゃいました汗
    ちゃんとなってるといいなσ^_^;

    2015/04/21 22:46
  • yasetai

    yasetai

    > のんさん

    全然大丈夫ですよ!
    むしろ返信ありがとうございます(^_^)

    おー!
    いいですね、ストイックですね!

    でもあたしも少しずつゆっくりというのができないんですよ(´._.`)
    気持ちも長続きしないですし、でもそれでいままでうまくいってないからダメだとはおもうんですけどね(-。-;

    今回は脂肪燃焼スープダイエットをやろうとおもって今日からはじめました(^_^)
    ずっと気になってるダイエットだったので、うまくいくかはわかりませんがやってみるだけやってみます!
    簡単に説明するととりあえず一週間スープのみで過ごすというものです。
    いくら食べてもOKというものです。

    ともにがんばりましょうね!

    2015/04/21 23:22
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    > oonoさん

    ホント細く長くも、太く短くも難しいですよね(^^;;

    ストイックな目標かかげましたが、既に無謀感満載です(笑)

    燃焼スープダイエット!
    私もやったことありますー(^^

    頑張って下さい!♪

    2015/04/21 23:38
  • yasetai

    yasetai

    > のんさん

    簡単に痩せれればいいんですけとね>_<

    ストレス溜めない程度にがんばりましょ!

    本当ですか?
    あたしももはやあきはじめて続くかどうか。。。笑

    2015/04/22 07:33
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    > oonoさん
    いくらでも食べていい唯一のスープが飽きて食べたくなくなりますよね(^^;;笑

    私、2日目からもはやスープ一杯しか飲まなかったですもん(笑)
    3日目で挫折でした(汗)セロリ味が苦手でしたし(^^;;

    飽き壁、頑張って乗り越えて下さい(;_;)

    あ、でも私もしようかな♪
    乗っかって私も燃焼スープやっていいですか?( ´ ▽ ` )

    なんか、ネットでみてたらセロリ無しのアサリと豆乳を入れた、クラムチャウダー風ってのがあって美味しそうでしたよ♪

    でも、材料って抜いたり足したりすると効果変わるんですですかね_φ(・_・?
    忠実にしろってのと、大丈夫ってのと、情報が色々あってわからなくなっちゃいます(^^;;

    2015/04/22 08:00
  • R U K I(退会済み)

    R U K I(退会済み)

    > のんさん

    わー!まさにそれ!
    一緒一緒( ˘ω˘ ;)
    続かないのもわかりますw
    ふと、やろう!って
    やる気出るんだけど
    ごはん食べ始めて
    お腹いっぱい食べたら
    動きたくないっ♪って
    怠けてしまうwww
    だめだあたしw
    励まし&喝入れながら
    頑張りましょ( ̄∀ ̄)

    2015/04/22 13:56
  • otter

    otter

    はじめまして~
    みんな適当に、頑張ろう!
    リバウンド2回、3回目のダイエットに奮闘中!
    今回は、なぜか、長続きしています。

    今まで2ヶ月ぐらいが限界だったのに、今回は、あと数日で半年になります。
    なぜ続けられているのか、サッパリ分からんデスw

    なぜ、続けられているのか、理由を考えて見ますね。

    2015/04/22 14:09
  • 香里

    香里

    はじめまして。
    きょうから参加させてください。
    リバウンドで大変な事になりました。

    2015/04/22 14:32
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    > R U K Iさん
    頑張りましょー(^^)

    最近は、お菓子を作った人が憎い……!笑

    2015/04/22 18:49
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    > otterさん
    初めまして!

    半年なんてすごい!!(((o(*゚▽゚*)o)))
    私は3日…下手したら1日?
    続いては挫折、また始める、の繰り返しで、次元が違いますね(^^;;

    是非とも続くコツを教えて下さい*\(^o^)/*

    2015/04/22 18:52
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    > 香里さん
    初めまして!

    ダイエットって痩せるのも大変だし、維持も大変ですよね(*_*)
    宜しくお願いします!
    私、超意思弱くてちょっと減っては戻りーの進まずです(´Д` )
    お互い頑張りましょうね(つД`)ノ

    2015/04/22 18:56
  • yasetai

    yasetai

    > のんさん

    頑張って乗り越えるつもりです!!
    セロリ嫌いだと難しいかもしれませんね(´._.`)
    ちなみにあたしはセロリ大好きなのでなんとか持ち堪えてます( ゚д゚ )

    えー!
    それ、おいしそう!
    是非是非共にやりましょうよ^o^

    ちょこちょこ変えてもいいんじゃないですかね?
    その方が続きそう(^_^)
    でもあたしは変えて効果でなかったら落ち込むので規定通りにやります!
    とりあえず一週間は頑張って、それ以降はまた少し変えてみようかな?と考え中です!!
    とりあえず一週間終えることを目標とします(*^_^*)

    2015/04/22 20:37
  • R U K I(退会済み)

    R U K I(退会済み)

    > のんさん

    お菓子好きなんですね(*´﹃`*)
    あたしお菓子よりも
    ごはんが好きです(´,,•ω•,,`)w
    食べたくなったら
    いいだけ食っちゃう自分が
    一番憎いっすよ( ˘ω˘ ;)www

    2015/04/23 01:36
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    > R U K Iさん
    白米好きですか?(^^
    好きなものは思いっきり食べたいですよねー(´Д` )

    2015/04/23 10:22
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    > oonoさん
    スープ頑張ってますね*\(^o^)/*
    ホントすごいです‼︎
    私もまたやってみましたけど、やっぱりルールきっちり無理でしたー(^^;;
    最終日にどーんと減るといいですね♪

    2015/04/23 10:29
  • 香里

    香里

    > のんさん
    よろしくお願いします。
    私もリバウンドを繰り返し、いまでは本当にマズイ事になりました
    はげましあって頑張りましょうね

    2015/04/23 12:12
  • I♡ボード

    I♡ボード

    はじめまして(๑′ᴗ‵๑)
    参加させていただきましたm(_ _)m
    よろしくお願いします(〃ノωノ)♡
    意志の弱い私ですが、一念発起して頑張りたいと思います♪

    2015/04/23 14:57
  • R U K I(退会済み)

    R U K I(退会済み)

    > のんさん

    白米大好きー!
    ラーメン大好きー!
    小池じゃないですー!←

    いいだけ食べた後の満足に比例して
    後悔がのしかかるwww

    2015/04/23 17:42
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    > 香里さん
    ダイエットの生活が習慣になって当たり前になればいいんですけどね(ノ_<)
    そう簡単には習慣化してくれないですよねー(つД`)ノ

    2015/04/23 20:15
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    > R U K Iさん
    わかりますー!
    私、お菓子+白米もラーメンも大好きっす(笑)

    前になんかのCMでやってた、美味しい物は糖と油で出来ている。ってのがわかりすぎてツライ(笑)

    食べてる時の幸せは短いですよね(つД`)ノ

    2015/04/23 20:17
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    > I♡ボードさん
    初めまして!
    宜しくお願いします♪( ´▽`)
    私も意思弱くて中々続かないですー(ノ_<)
    皆で一緒に頑張りましょー♪
    痩せて露出狂になりたいくらいです(笑)

    2015/04/23 20:20
  • 夢見るチビ

    夢見るチビ

    私もです!

    極端なダイエット→過食、、のサイクルを断ち切ろうと決意して、ゆっくり着実なダイエットを開始したとこなので、参加させてもらいました♡

    といっても、今日はさっそく食べすぎてしまいましたが、、(´;ω;`)ノシ

    気をとりなおして、ゆっくりお風呂に入って、しっかり睡眠とって、、仕切りなおします(๑´ڡ`๑)

    よろしくお願いしますm(__)m

    2015/04/23 20:54
  • yasetai

    yasetai

    > のんさん

    3日目乗り越えましたー!(^_^)
    といっても結構きついかもー>_<
    早く痩せたーい!

    2015/04/23 21:12
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    > あんぱんまんさん
    初めまして!
    よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ノ

    私も、ダイエットだ!って決意の数時間後に食べてる事あります(笑)

    諦めずにダイエットを意識してれば少しずつ痩せるかなーなんて考えてます( ̄▽ ̄)

    ゆっくり一緒に頑張りましょー♪

    2015/04/23 21:14
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    > oonoさん
    すごーい!
    スープいっぱい食べれる〜♪
    って楽そうにみせかけてかなりしんどいですよね(;_;)

    私はやっぱり無理でした(笑)
    今度はもやしダイエットします(笑)

    3日も続けられる意思の強さがあったら1週間乗り越えられますよ!

    ここで辞めたらまた1週間最初からになってもったいないですもんね(>_<)

    頑張って下さい!
    応援してます*\(^o^)/*

    2015/04/23 21:19
  • yasetai

    yasetai

    > のんさん

    ほんと苛酷ですね、これー
    甘いの食べたーい>_<!
    しかもまさかの3日目にして体重増加。。。
    規則に従ってちゃんとやっているのに( ; ; )

    辛いの我慢して痩せないならこのダイエット方法やめようかな。と思ってしまってます(´._.`)

    ほんとにどうやったら痩せてくれるんでしょうか。。。
    やる気がなくなってきてしまいました(´;д;`)

    2015/04/24 08:18
  • R U K I(退会済み)

    R U K I(退会済み)

    > のんさん
    あーそのCMわかる!
    まさしく"はげど"でしたw
    1日でいいから
    ギャル曽根みたいな
    体質になって
    満足するまで食い漁りたいwww

    2015/04/24 11:07
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    > oonoさん
    増えるのはショックですね(;_;)
    しかもこれから肉の日とかもくるから不安ですね(つД`)ノ
    肉の日で耐えれるとこまでやってみたらもしかしたら何か変わるかも⁈
    続かない私がいうのもあれですが(^^;;

    2015/04/24 20:13
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    > R U K Iさん
    胃下垂とか超羨ましいですよねー(´Д` )
    思いっきり食べたい!(>_<)

    2015/04/24 20:16
  • yasetai

    yasetai

    > のんさん

    増えていく怖さと落ち込みに勝てず食べちゃいました!笑
    あたしにはこのダイエット向いてないのかなぁ?と思い、切り替えて頑張っていきます!
    この意志の弱さなんとかしたいと思いつつ、なんとかできない( ゚д゚ )
    ですが、がんばります!

    2015/04/25 08:18
  • 姫ちゃん

    姫ちゃん


    おはょございますぅ

    今日お友達と飲み会

    ダイエットわぁ 明日からなんて言ってたらぁ

    なかなか痩せれない日々(笑)

    見た目わ痩せてるからちょうどいいなんて 言われるけど、中身わぁ ウエスト回りのお肉

    どうすればとれますかぁ?

    2015/04/25 08:23
  • R U K I(退会済み)

    R U K I(退会済み)

    > のんさん

    羨ましすぎですよね(*´﹃`*)
    でも次の日のトイレの回数
    ハンパないみたいですけどw
    食べて、スッキリして、
    なんて素晴らしい体質!w

    2015/04/25 10:33
  • イシトモ(退会済み)

    イシトモ(退会済み)

     コミュ紹介がめっちゃ同感だったので、参加させていただきます!

     美味しいものがやめられないけど、少しずつダイエット頑張りたい(`・ω・´)

    2015/04/25 18:25
  • ねこまる

    ねこまる

    少し、体重を減らそうと思います。しかし、食べるのをやめられません。
    少し減っては、また、食べて戻ってしまうんです。なんとかしたいけど、無理な話ですかね。

    2015/04/26 08:06
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    ここ何日か完全にだらけきってしまいました(>_<)

    特に昨日(´Д` )

    菓子パン、ポテチ、チョコ、ビール、クッキー…
    しかも寝る直前にチョコデニッシュ食べてしまった(−_−;)


    どなたか〜
    喝を…
    励ましを…
    意思最弱の私にお叱りを下さい…(つД`)ノ

    2015/04/26 09:15
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    > oonoさん

    2015/04/26 09:15
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    > oonoさん
    燃焼スープキツイですもん(>_<)
    その上減らないとなったらショックでかいですよね(;_;)
    私も暴食してしまいました(つД`)ノ
    今日から気持ち切り替えて頑張る予定です。
    conoさんも頑張って下さい。・゜・(ノД`)・゜・。

    2015/04/26 09:18
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    > 姫ちゃん さん
    どうも初めまして〜(^^)

    見た目が細いっていくくらいなら、やっぱ筋トレとかですかねぇ(^^;;?
    減らすより引き締める感じ?

    壁を背に前にたって、左右に捻じって壁タッチするのが結構効果あるって聞いたことありますよー(^^)

    2015/04/26 09:25
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    > R U K Iさん
    ねー、羨ましすぎです(つД`)ノ
    こっちは暴食しても次の日スッキリしないことすらあるのに(^^;;

    2015/04/26 09:28
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    > イシトモさん
    よろしくです〜(^^)
    継続って難しいですよねー(´Д` )
    みんなで一緒に頑張りましょー(つД`)ノ

    2015/04/26 09:29
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    > ねこまるさん
    わかりますー(つД`)ノ
    私も昨日暴食してしまったばっかりで(;_;)
    前進しては戻り…の繰り返しです(´Д` )
    痩せる為のルールなんてシンプルなのに、それを続けていくって難しいです(;_;)

    2015/04/26 09:34
  • 姫ちゃん

    姫ちゃん

    > のんさん

    おはょございます

    壁に背中?壁に身体を前じゃなくて?

    早速やってみます

    2015/04/26 09:38
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    > 姫ちゃん さん
    壁の前に立つ…
    うーんと…壁を正面して立つんじゃなくて、壁に背中を向けて前に立つって意味です(^^;;
    わかりにくくてすみません(^^;;

    是非やってみてくださーい*\(^o^)/*

    私も再チャレンジしてみます(笑)

    2015/04/26 09:43
  • 姫ちゃん

    姫ちゃん

    > のんさん
    のんちゃんありがと

    あれから早速やってみたしたぁ

    結構ききますょ(笑)

    明日から 毎日 朝、 夜、
    15回 やってみます

    最初からたくさんやると筋肉痛になると困るので(笑)

    のんちゃんもがんばってくださいね

    2015/04/26 10:02
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    > 姫ちゃん さん
    頑張って下さーい♪
    結果を是非報告してくれると嬉しいです*\(^o^)/*

    2015/04/26 15:25
  • 姫ちゃん

    姫ちゃん

    > のんさん

    今晩わ

    ストレッチ30分やったょ

    明日から毎日夜 1時間ウォーキングします

    とりあえず(笑)1ヶ月がんばってみます

    2015/04/26 22:18
  • R U K I(退会済み)

    R U K I(退会済み)

    > のんさん

    わかるわかる!
    次の日モヤモヤして
    なんだか気持ち悪いよね(´Д` )
    スッキリって大事♡

    2015/04/26 22:47
  • その

    その

    参加させていただきました!
    これからよろしくお願いします(๑ơ ₃ ơ)♥

    2015/04/29 15:07
  • ゆー

    ゆー

    初めまして、参加させて頂きました(*^_^*)どうぞ、よろしくお願いします♪

    2015/04/30 13:16
  • msk

    msk

    はじめまして!
    本日より登録し、参加させていただきました。
    よろしくお願いします♪

    2015/05/03 22:49
  • にーな(退会済み)

    にーな(退会済み)

    はじめまして!
    ダイエットをはじめるとカロリーばかりが気になる
    カロリーお化けになってしまうので、なかなか
    長続きしません......(´・ω・`)
    みなさんよろしくお願いしますっ

    2015/05/04 11:58
  • mocci

    mocci

    こんにちは、はじめまして。
    まさにその心情です!痩せたい気持ちは常にあるものの、ダイエットのことを常に考えながらも、なかなか続けられず、すぐ飲み食いに走ってしまっていました。
    このたび気持ち新たに、Diet Clubに登録いたしました。

    まずは記録を続けるところから、始めていきたいと思ってます!
    どうぞよろしくお願いします。

    2015/05/07 00:07
  • yasetai

    yasetai



    ジムに通おうか、通わないか悩みまくってます( ゚д゚ )
    友達とか周りの人に言うと全員が全員絶対やめな!続かないから!と言われます笑
    確かにあたしは続きません!
    飽き性だし、面倒くさがりで、二万で買ったリファカラットも3日も持ちませんでした。
    お金もそんなにないのにその時の気分と盛り上がりで使ってしまいます。
    だから絶対続かないと言われるのですが、やっぱり皆さん見てると食事制限と運動してらっしゃいますし、あたしももっとグーンと痩せるには運動が必要かなと思います。
    でもムキムキにはなりたくないです!
    もともと筋肉がつきやすいので、柔らかくしなやかな身体に憧れてます。
    ということで悩んで悩んで困ってます>_<
    アドバイスください〜

    2015/05/07 11:12
  • みくま(退会済み)

    みくま(退会済み)


    始めまして!
    飽きっぽくて3坊主な私ですが
    美意識高めていきたいので
    よかったら励まし合えるライバルになって下さい!

    2015/05/07 22:41
  • mocci

    mocci

    > oonoさん

    ジム!!わたしも行こうか悩んでます~。というかかなり前向きに考えてます。
    わたしの周りにも、ジム通いして、きれいに痩せた人います。筋トレマシンも使ってたみたいです。
    きっと続けて痩せてきたら面白くなってもっと続けられるんでしょうねぇ。
    最近は岩盤浴があったり、エアロビやヨガなどのレッスン系が充実してたり、結構魅力的なジムも多いみたいです。あとはやっぱり通いやすさですかね。
    まぁ百聞は一見に如かず、ということで、通勤途中に気になるジムがあるので見学か体験に行ってみようかなぁと思ってます。またそのときは報告します~~

    2015/05/09 10:40
  • yasetai

    yasetai

    > mocciさん

    貴重なご意見ありがとうございますー(^-^)

    昔にTRFのダンスダイエットDVDを買ったことがあり、まぁ全然続かなかったんですが、それをやってみようかなぁともおもってます。
    もしそれが続けることができて、痩せることができたら本格的にジムに行こうかなぁとおもっております。
    悩みますね、ほんとに>_<
    お互いがんばりましょうね〜

    2015/05/09 22:54
  • chico姉

    chico姉

    初めまして。参加させていただきます。
    皆様と切磋琢磨して、今度こそ成功させたいなと、思ってます(^^)
    よろしくお願いします。

    2015/05/23 01:26
  • さえ

    さえ

    参加させていただきます!
    何度も何度も挫折しました(´・ω・`)
    今度こそ本気で痩せたいです!あきらめない!!
    よろしくお願いします(*^^*)

    2015/06/21 18:57
  • つくね

    つくね

    はじめまして。
    参加させていただきます。
    何度もダイエットチャレンジしましたが、目標達成する前に挫折。
    減ってもまたリバウンドの繰り返しでした。

    ライバル切実に募集中です。
    よろしくお願いします!m(__)m

    2015/07/21 10:13
  • もも

    もも

    なりたい自分になるために。なったらきっともっと楽しくなるから。この度参加させていただきました!!

    みなさんと一緒に励まし、がんばれたらうれしいです(o^^o)

    よろしくお願いします!

    2015/08/18 00:02
  • じゅーちゃん

    じゅーちゃん

    毎年夏になるとダイエットを誓うのですが、もともと飲みの多い仕事で挫折してしまい、ここ数年右肩あがりです。
    こんどこそ、がんばりたいです。よろしくお願いします。

    2015/08/22 16:45
  • 葉蔵youzou(退会済み)

    葉蔵youzou(退会済み)

    数日前、彼のせいで無駄にカロリー摂取した事が未だに頭にこびりつき


    痩せたいんだけど、こんな風に無駄にカロリー摂取させられるならもうダイエットしても仕方無いんじゃないか

    ダイエットなんてもしても無駄?


    と考えしまい
    今少しダイエットのヤル気指数が落ち気味です
    意気消沈というか
    努力が水の泡、とまでは言わなくても
    私の努力を無駄にされた気がして。

    何方かこんな私に喝を入れてくれませんか
    ライバルになって励ましあいながら時に喝を入れてもらいつつまたダイエットを頑張りたいです…!!!

    2015/09/18 19:18
  • 猫島

    猫島

     こんにちは。猫島と申します。宜しくお願いします。
     10月になって始めたのですが、激しい決意をしたところで続かないことが分かっているので、緩く、長くできないかなと思っているところでこちらを見つけました。気長にやるしかないので、宜しくおつきあいください。

    2016/10/03 03:05
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