• 夏までに痩せる!

    夏までに痩せる!

 » 
掲示板

コミュニティの紹介 彼とただ今距離置き中…。痩せて夏までにまた彼を振り向かせてみせる!!

夏までに➖10㌔まで健康的に痩せてみせる!
そんな決意のある人、一緒に頑張りましょう!!お互い甘い言葉なしで本気でやり取りしながら(*^_^*)v
体重報告必須で!!
コメントするたびにどのくらい増減したかも報告してくださいね!
カテゴリ 食事方法   生活習慣・その他  
作成者 ちぃ  ちぃ
メンバー
  • 夏男
  • み
  • ゆりくま
  • るりるり
  • ぷぅ(๑•̀ㅂ•́)و✧
  • yasetai
  • ケロ
  • ぱな
  • ゆずみそ
  • ma
  • ウジュ
  • ハチ子
  • わーみー
  • miti
  • megum!
  • こてつ
  • クロ
  • マカロン
  • シンママ
  • ちぃ

» 現在20人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

162件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • ちぃ

    ちぃ

    > シンママさん

    あたしには、すごくあってましたよ!嫌いな野菜が入ってなかったんで☆ちょっとお肉が恋しくなってササミはいれちゃいましたけど(笑)
    しかも、スープの作り置きできるから仕事で忙しいときとかは便利だったんですよね、味付けもたまに鶏ガラスープの素入れたり変化つけて(*^o^*)

    50㌔台キープしていくとまた減っていきますよo(^_^)o

    2015/05/25 09:44
  • シンママ

    シンママ

    > ちぃさん

    私、トマトが苦手で…m(__)m
    カレーパウダー入れたり工夫
    してみようかと(/ _ ; )
    ササミいいですねっ♪
    サバの水煮を入れたりしてる人も
    いるみたいだし、よさそうですよね!

    50キロ台キープ頑張ってして
    これから少しづつ減らしていかなきゃ
    いけないですよね(´・_・`)
    頑張らなくちゃ( ゚д゚)

    今日、去年の服を着ると
    ズボンわ、ベルト必須で服にも
    ゆとりが出来てて
    何か、自分ぢゃないみたいで
    オシャレするのが楽しみに
    なってきました♪
    まだまだ痩せて、今わブランドの
    服を少し着てるけど
    目指すわ、大人ladyです♡

    2015/05/25 11:16
  • ma

    ma

    > ちぃさん
    みなさんがいてくださると心強いですଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧がんばります!

    2015/05/25 15:03
  • ma

    ma

    > シンママさん
    す…凄い!(*゚Д゚艸)私も2ヶ月くらいで10㌔おとしたいです涙

    2015/05/25 15:03
  • クロ

    クロ

    > maさん

    よろしくお願いしまーす♪
    私もなんかすごい太ってて...
    絶対痩せるぞーo(`ω´ )o

    2015/05/25 15:24
  • ウジュ

    ウジュ

    > ちぃさん

    すでに心が折れてスイーツに手が出そうに…ありがとうございます…>_<…(笑)

    2015/05/25 15:39
  • ma

    ma

    > クロさん
    がんばりましょう(❀^ω^)ノ゙

    2015/05/25 16:35
  • シンママ

    シンママ

    > maさん

    でも、余裕ぶっこいてGWとか
    ファーストフード食べるわ
    コンビニで食べまくるわで
    2キロ太ってしまって……
    落として59.8キロスタートで
    このサイト始めたのに痩せなくて
    60台に逆戻りしてしまって…
    やっと、今日で59.9になったけど
    今日、お昼食べちゃったから
    多分明日また、やばいなあm(__)m
    気持ち切り替えてしなきゃ
    多分ズルズルいっちゃうよね(/ _ ; )

    2015/05/25 16:49
  • シンママ

    シンママ

    あれ……?
    なぜか、体重が朝から変わってない!
    食べて1時間後に昼寝までしたのに…
    なぜだろうか(´・_・`)
    明日が怖いなあ…

    てか、生理の時わレバーとか
    いいのかな?

    2015/05/25 18:30
  • ma

    ma

    > シンママさん
    やっぱりリバウンドってするんですね涙

    2015/05/26 00:08
  • ちぃ

    ちぃ

    > ウジュさん

    心折れますよね(笑)
    あたしは、最近は心折れ予防にフルーツをたべてます!あとナッツ《10g》とヨーグルト!!どーしても甘い物欲したら、黒砂糖2つとか。

    2015/05/26 01:55
  • シンママ

    シンママ

    > maさん

    多分、ダイエットとか頭になくて
    ドーナツやらケーキやら
    食べてたからなあ……
    1日に全部(´・_・`)
    それしなかったらキープくらいわ
    出来たかも?

    2015/05/26 07:09
  • シンママ

    シンママ

    おはようございます♪

    今日わ、時間がなくて
    朝20分歩いて今脂肪燃焼スープと
    ゆで卵とヨーグルト完食!
    なぜか、体重が0.1しか減らない…
    生理まで後1週間になりました!
    今わ、減らなくて増える時期かな?
    また、2日くらい便秘だし……(/ _ ; )

    2015/05/26 07:11
  • ウジュ

    ウジュ

    おはようございます☀︎
    今日は体重を計り忘れ…(; ̄O ̄)
    でも食の方はしっかり管理して
    ウォーキングもする予定!
    10km歩けたらラッキーかな^^

    2015/05/26 10:52
  • ma

    ma

    おはようございます♪♪
    二日前より-1キロ♡
    きのうは朝食におにぎり2つとウィンナー、昼食パン一個と豆腐と納豆、夜はジムにいくまえにアミノバイタル♪♪
    今日も1日がんばりましょう

    2015/05/26 11:07
  • シンママ

    シンママ

    50キロ台に入ったら0.1しか
    減らないのわ仕方ない事なのかな?
    もおすぐ梅雨だよー(´・_・`)
    梅雨あけたら夏がきちゃう…
    来月の生理開始から
    1日ヨーグルトダイエットしてみようかな?
    1ヶ月続けたら何キロ落ちるだろう(._.)
    月初めにヨーグルト買い占めなきゃ!

    みなさん、ダイエット順調
    そうで、羨ましいです(/ _ ; )

    2015/05/26 18:45
  • クロ

    クロ

    > シンママさん

    私もなかなか落ちないですT^T
    でもこれに負けないように頑張りましょう!

    ちなみに0.1キロ減りました☆

    2015/05/27 05:59
  • シンママ

    シンママ

    > クロさん

    やっぱ、減りませんよね…
    早く1キロとか1日で減らないかな…

    2015/05/27 06:53
  • シンママ

    シンママ

    寝起きの計測59.6でウォーキング5キロで59.5になりました!
    朝わ、ホットヨーグルトをコップ
    半分飲みました*\(^o^)/*
    昨晩、便秘薬のんだけど
    今日のお昼くらいにわ出るかな?

    最近、筋肉量が増えてるみたい(´・_・`)
    大丈夫なんかな……。。
    心配になってきましたm(__)m

    2015/05/27 06:56
  • ちぃ

    ちぃ

    おはようございます☆

    シンママさん、羨ましい!!あたしは生理前で減らず(T ^ T)変わらない。

    でも、昨日いつも行ってるジルのshopの人からちょっぴり痩せた?と言われました

    2015/05/27 07:54
  • シンママ

    シンママ

    > ちぃさん

    私も生理前ですよー(/ _ ; )
    多分、来月の4日当たりだから
    今が減らない時期かな?
    週末に足踏み器具?が届くから
    梅雨になったら、それで
    ウォーキングしなきゃ(´・_・`)

    2015/05/27 08:10
  • シンママ

    シンママ

    > ちぃさん

    痩せた?ってゆわれたら
    テンション上がるよね♡
    私もコンビニの店員に
    ゆわれた時嬉しかったー( ´ ▽ ` )ノ

    2015/05/27 08:11
  • クロ

    クロ

    理由不明ですけどすごい食べたのに体重増えませんでした!
    奇跡が起きた(=゚ω゚)ノ

    47.9キロです☆

    2015/05/28 05:16
  • シンママ

    シンママ

    クロさを凄いっ!!
    羨ましいです(´・_・`)♡


    今日わ、朝一のウォーキングが
    出来なかったからいつも昼からする
    カーヴィーダンスを朝しました!
    明日から頑張らなきゃ(ー ー;)

    体脂肪率も体内脂肪も体内年齢も
    少しづつ下がってきてるから
    嬉しいけど体重が昨日から0.2しか
    減ってなくて59.1でした。。
    朝わ、ヨーグルトを少し食べて
    昼わ、ササミ料理しようかな?
    今日わ、仕事が休みだから料理と
    ダンベルを少しして午後から
    またカーヴィーダンスして
    夕方歩いて15分もかからないけど
    実家に行こうかな?

    生理前にスタバの新作が出るから
    誘惑に負けそうですm(__)m
    とりあえず、6月中にわ55キロ目標
    だけど、それ以上痩せたいなあ〜

    2015/05/28 08:56
  • クロ

    クロ

    > シンママさん

    本当に理由わかんないんです!
    なんでだろ??

    今日の体重報告☆
    47.9キロ

    47.5キロ

    アナログなのでちょっと誤差はあるかもですが減りました!
    やったね(・ω・)ノ

    2015/05/28 21:03
  • シンママ

    シンママ

    > クロさん

    羨ましいです(._.)
    私も早く減らないかなー……
    まだ、夜抜きが慣れなくて
    お腹空いちゃうから早く
    寝なきゃ(´・_・`)



    今日の体重わ59Kgでした!
    明日になったら58Kg台なれば
    いいなー。。。

    2015/05/28 22:50
  • ウジュ

    ウジュ

    おはようございます!
    今日 測ったら…前日比+0.3 orz
    生理前ということもあり何しても
    本当に痩せない(笑)
    この生理前の底知れぬ食欲と
    どう向き合っていくのか…私の課題です

    2015/05/29 06:39
  • シンママ

    シンママ

    おはようございます!

    生理前6日、周期的にわ明日が生理…
    今日のウォーキング1時間で5Km
    これから仕事でちょくちょく動く
    から、少しわ足しになるかな?

    今朝の体重58.8
    ➖0.2です!
    今の所0.2とか0.1ばっかり……
    朝ごはん、ヨーグルト100g
    ヨーグルト取り入れるから
    毎朝快便になってほしいー(´・_・`)

    2015/05/29 07:49
  • ちぃ

    ちぃ

    こんにちは!
    やっと休みだ☆今週は忙しすぎて(泣)生理もまだ来ないし…。
    体重も減らずです。体重52.4㌔(T ^ T)

    今日は、夕方から会議だからそれまでは運動しようかなぁ_| ̄|○

    2015/05/29 12:34
  • シンママ

    シンママ

    こんにちわ(^^)

    仕事終わって帰宅して体重測ると
    58.3でした*\(^o^)/*
    朝から➖0.5
    ご飯お腹いっぱい食べたから
    また増えるんだろーな……

    2015/05/29 12:51
  • シンママ

    シンママ

    おはようございます!

    明日で5月終わりですね。。
    夏までに10キロ無理そおだあ…
    12日から今日までで➖2.3
    ため息しか出ない(´・_・`)
    7月か8月までに➖10に
    なればいいのになあ〜(ー ー;)
    髪をショートにしてみたい!!
    山田優みたいな♡

    一応、2日くらい朝にヨーグルトを
    取り入れてから、便秘にわなって
    ないです( ´ ▽ ` )ノ
    昨日、DHCのダイエットパワーを
    購入しました!
    ステッパーも届いたし
    後わ、ココナッツオイルを
    待つだけです*\(^o^)/*
    脚を細くしたいー(ー ー;)
    お腹ばっかり痩せていくm(__)m

    2015/05/30 07:01
  • ウジュ

    ウジュ

    おはようございます!
    体重は前日比-0.4kg でした!
    (日記には書いてないのにここには記録する私(笑))

    新しいバイトの制服のズボンの
    お腹がきつくて衝撃。
    太ももとか腰は入ったのにウエストだけ……
    でもバイトの関係で夜ご飯抜き生活なので
    なんとかなるかな…=_=

    2015/05/30 08:00
  • ウジュ

    ウジュ

    > シンママさん

    ココナッツオイル購入されたんですね!
    すごく便利ですよココナッツオイル(^_^)☆

    2015/05/30 08:01
  • シンママ

    シンママ

    > ウジュさん

    ココナッツオイル買いました〜♡
    料理にも使うけど
    リンパマッサージにも
    使おうかと⭐︎
    ネットだと450g2000だったのに
    行き付けエステで同じ物が
    1リットル2000円でした*\(^o^)/*
    これなら、マッサージに使っても
    惜しくないです(^^)

    2015/05/30 09:52
  • ウジュ

    ウジュ

    > シンママさん

    それは格安ですね!!!!
    それなら私も手が出せそうです(笑)
    料理にも飲み物にも大活躍❤︎

    2015/05/31 07:08
  • ウジュ

    ウジュ

    おはようございます!!
    約一週間で -1.6kg達成!
    途中から食事制限とかいうものを
    放置しましたが…(笑)

    それでも積極的に歩いたり
    食べたい時は冷たい炭水化物を
    取るようにして…などの工夫がよかったのかな^0^
    2週間目もガンガン頑張ります!
    生理がきたらなんとも言えないけど(笑)

    2015/05/31 07:11
  • シンママ

    シンママ

    おはようございます!
    昨日のお昼に食べ過ぎて
    58.6になり今日も早朝4.4k歩いて
    きました!
    歩く前に測ると58.3でした!
    後4日くらいで、生理になるから
    それまでわ、ちゃんと少しづつ
    減らさなきゃ(´・_・`)

    昨日わ、ダイエットをまだまだ
    頑張る意欲が出てきました。
    彼と話をしていて、今年中に戻れたら
    来年にわ結婚です♡
    もー、かなりダイエット頑張る気に
    なっちゃいました!!

    今日の朝は、半分のキュウリが
    あったからすりおろして
    ヨーグルトに混ぜて食べました。

    早く55キロ以下にならないかな?
    残り15キロ頑張ろう*\(^o^)/*

    2015/05/31 07:50
  • ちぃ

    ちぃ

    おはようございます☆夜勤終わった!
    そして、生理もキタぁ(*^o^*)
    なので、今日からは15時以降は何も食べないダイエットします!これ、スゴくあたしにあってるから(((o(*゚▽゚*)o)))生理中はご飯食べれないから、そのまま2週間頑張ってみよ( ^ω^ )

    2015/05/31 10:14
  • ちぃ

    ちぃ

    > シンママさん
    わぁ〜おめでとうございます☆なおさら、痩せないといけない目標が!!
    あたしは、痩せたら連絡します( ^ω^ )

    2015/05/31 10:15
  • ちぃ

    ちぃ

    > ウジュさん
    いいなぁ〜体重の減りが羨ましい_| ̄|○あたしも、見習ます( ^ω^ )

    2015/05/31 10:16
  • シンママ

    シンママ

    > ちぃさん

    ありがとうございます〜♡
    でも、ダイエット出来なかったら
    ショックだなー……
    頑張らなきゃ(´・_・`)

    今日は、早めのお昼で
    ゆで卵2つと生サラダと
    ササミ2つヒジキです!
    さっきカーヴィーダンスしたから
    夕方またステッパー少しと
    カーヴィーダンスしようかな?

    ちいさん生理きちゃいましたか!
    ラッキーですね*\(^o^)/*
    痩せ期に絶好調で減量してください♪
    私も明日わ、骨盤ダイエットエステが
    あるし、生理も2〜3日後だから
    1日400gのヨーグルトだけに
    しようと思います(^^)

    2015/05/31 10:31
  • クロ

    クロ

    生理のせいで食べすぎちゃいました
    だけどなぜか体重変化なし

    壊れてるのかな??
    明日から頑張ります(=゚ω゚)ノ

    2015/05/31 19:53
  • シンママ

    シンママ

    今日、夕方1時間半かけて
    リビングの大掃除をしたからか
    57.8になってた〜♪
    確か、前回わ58.3だったかな?

    2015/05/31 20:00
  • シンママ

    シンママ

    > クロさん

    生理中ですか(^^)
    痩せ期までもうすぐですね♪
    痩せ期で食べ過ぎを
    挽回しましょう*\(^o^)/*

    2015/05/31 20:02
  • シンママ

    シンママ

    おはようございます!
    今日から生理がきたーーっ(^^)
    あまりお腹が空かない時期だから
    今日から痩せ期が終わるまで
    ヨーグルトだけダイエット
    してみよーかなっ♪( ´θ`)ノ

    今朝の体重57.4でした。
    昨日から0.4減ってた〜♪
    半身浴30分と筋トレ10回づつ
    普段してない事したからかな?
    残り14.4キロ頑張らなきゃ!!

    もう少ししたらウォーキング
    行ってきます( ´ ▽ ` )ノ

    2015/06/01 04:47
  • ウジュ

    ウジュ

    おはようございます(*^◯^*)
    体重は計り忘れ…はあ、となっていましたが鏡で自分の体を見るとお腹周りがすっきりし始めウエストラインもよくわかるように!!

    なんだか自信が出て今日は体のラインがわかるワンピースを来て登校(笑)
    (なにやってんだ)

    今日からバイトが4連休で
    途中飲み会を挟むけど運動と
    水分、野菜の摂取を忘れずに
    今週も頑張ります❤︎

    2015/06/01 09:24
  • ちぃ

    ちぃ

    > クロさん
    あたしは、生理中はほとんど食べれません(T ^ T)体重変わらないのは嬉しいですね!

    2015/06/01 09:48
  • ちぃ

    ちぃ

    > シンママさん
    あっ、シンママさんも来ましたか☆てか、順調に減ってるじゃないですか!あたしは、ただいま浮腫がmaxです(笑)痛みで運動もできませんし。

    2015/06/01 09:49
  • ちぃ

    ちぃ

    > ウジュさん
    ウエスト周りがわかるようになるってテンション上がりますよね(笑)あたしも、ちょっと痩せたからお気に入りのワンピ着ましたもん☆飲み会、気をつけて下さいね!

    2015/06/01 09:52
  • ウジュ

    ウジュ

    > ちぃさん

    かなりテンション上がります(*^◯^*)(笑)
    お酒なしの飲み会なので野菜と肉をばくばく食べ過ぎないように気をつけます(笑)

    2015/06/01 10:17
  • ちぃ

    ちぃ

    > ウジュさん
    野菜>お肉で(笑)だけど、赤身のお肉はダイエットにはいいからね(((o(*゚▽゚*)o)))

    2015/06/01 10:19
  • シンママ

    シンママ

    > ちぃさん

    きちゃいました〜(^^)
    朝わヨーグルトとキウイで
    お昼はゆで卵とレバー煮と
    春雨サラダ(ー ー;)
    取りすぎた( ゚д゚)
    初日からきちゃったよ(ー ー;)
    5日に骨盤ダイエットエステだから
    その日から1日ヨーグルトに
    変えてみます!
    次わ絶対ヨーグルトだけにするぞー
    お昼食べれる誘惑に負けない!
    早く終わりかけにならないかな〜

    2015/06/01 11:34
  • megum!

    megum!

    お久しぶりです^ ^

    6月になりましたね(^ ^)
    みんなの 頑張りみて
    刺激をうけ、
    私も 気合い入れ直しました^ ^

    今朝の体重は、47.5キロ。

    今月末までに46キロ台目指します!

    2015/06/01 18:06
  • シンママ

    シンママ

    > megum!さん

    お久しぶりです♪
    後、1.5キロですね*\(^o^)/*
    がんばってください(^^)

    2015/06/01 19:52
  • シンママ

    シンママ

    さっき、用事があって元彼と
    会いました…
    辛いですねー(´・_・`)
    彼女いるのが…。。
    現実見せられて
    明日からガチで気合い入れよ!!
    もー、絶対大丈夫って思わない(._.)
    それにしても辛いですm(__)m

    半身浴してマッサージして
    軽く筋トレして明日の
    ウォーキングの為に早く寝よう(/ _ ; )

    2015/06/01 19:55
  • シンママ

    シンママ

    おはようございます!

    昨日57.4→今日57.1➖0.3
    よし!まだマシな6月スタート!
    1ヶ月でどれくらい痩せれるかな?
    今日からヨーグルトダイエット開始!
    お茶とヨーグルトしかお腹に
    いれません(._.)
    何か口にしたら、ちゃんと記録
    しなきゃなm(__)m

    そう言えば、私お腹から痩せる
    みたいなんだけど、痩せるのに
    順番とかあるのかな?

    2015/06/02 05:57
  • ちぃ

    ちぃ

    > シンママさん

    おはようございます☆生理中なのに減量してる!スゴくないですか!!
    あたしは、痛み&浮腫で最悪です(笑)

    2015/06/02 07:42
  • ちぃ

    ちぃ

    > megum!さん
    お久しぶりです!
    順調に減ってて羨ましい_| ̄|○あたしも頑張ろう☆

    2015/06/02 07:43
  • シンママ

    シンママ

    > ちぃさん

    何かよくわかんないけど
    減っちゃいました(._.)笑

    浮腫わやばいですよね。。
    生理痛ですか?
    私わ、生理痛…生理前に腰痛と
    昨日腰痛あっただけです(^^)

    早く生理終わって欲しいですね(´・_・`)

    2015/06/02 07:55
  • クロ

    クロ

    うーん、八つ橋が美味しすぎて食べすぎちゃいました...

    何かアドバイスください!

    2015/06/02 17:15
  • megum!

    megum!

    > クロさん

    ・家で食べる時は
    食べる前に体重計に乗る。
    ・本当に今食べないといけないか
    考える。
    ・自分の理想の姿を想像する。
    ・どうしても食べたいときは
    食べた分 消費する。

    私も 食べ過ぎてしまう気持ち
    めっちゃ分かります!
    その時に 気をつけてることです^ ^
    参考にならなれば嬉しいです(^ ^)

    2015/06/02 23:02
  • シンママ

    シンママ

    おはようございます!

    昨日の夜の体重56.6
    今朝の体重56.4でした!
    後9日で本気ダイエット始めて
    1ヶ月経ちます。。
    トータル何キロ痩せたんだろ〜

    今日わ、1000円エステ体験です♪
    雨だから軽い運動しかできない(._.)

    てか、いつになったら体型に
    変化が出てくるの?
    すっごい不安なんです…
    あまり変わってなくてm(__)m
    全体的に細くなる予定なのに……
    残り約13キロ減で本当に細く
    なるんでしょうか?

    2015/06/03 05:58
  • シンママ

    シンママ

    おはようございます。

    昨日の体重56.1
    今朝の体重55.8
    ➖0.3でした(._.)
    やっと、55キロ台に入ったし
    そろそろ生理終わる〜*\(^o^)/*

    昨日の骨盤ダイエットエステ
    結果よかったけど、続けなきゃ
    意味がないm(__)m
    セルライトが多くてセルライトを
    どーにかしないとダメらしく…
    すっごい痛かった(ー ー;)
    元々、骨わ細いからセルライト
    無くして痩せればかなり細く
    なるってゆわれた(^^)
    嬉しいけど、難しいな(/ _ ; )
    ネットで噂のグローブでも買って
    毎日のマッサージを今より
    頑張ろうか……。。
    BBクリームも試したくて
    購入しちゃった( ゚д゚)

    みなさんわ、順調ですか?

    2015/06/04 06:59
  • ちぃ

    ちぃ

    おはようございます☆
    生理が終わった気がする!痛みが落ち着いたかなぁ(*^o^*)
    ダイエット本格始動かな☆

    今日は体重52.3㌔(T ^ T)
    でも、体脂肪はちょっと減ってる!頑張ろう(((o(*゚▽゚*)o)))

    2015/06/04 09:55
  • シンママ

    シンママ

    > ちぃさん

    おっ、終わりましたか*\(^o^)/*
    これから頑張り時ですよねっ♪
    頑張ってくださいねっ( ´ ▽ ` )ノ

    私わ、何故か朝から体重が0.1増えて
    その上、おから少しと蕎麦少し
    食べちゃいました(ー ー;)
    明日わ絶対増えてるから
    ちゃんと、明日からまた
    ヨーグルト生活を生理後1週間まで
    頑張らなきゃ(/ _ ; )

    2015/06/04 11:49
  • シンママ

    シンママ

    こんばんは*\(^o^)/*

    目標が8月9日になったから
    これからが正念場(/ _ ; )
    明日からも気を緩めずに
    頑張らなきゃ(´・_・`)

    朝の体重から夕方56になって
    カーヴィーダンス後の半身浴前に
    55.7になってた(^^)
    今日わ、寒かったから
    ウォーキングで汗あんまり出なくて
    カーヴィーダンスで結構出たからかな?

    2015/06/04 19:44
  • クロ

    クロ

    > megum!さん

    ありがとうございますっ
    停滞期で食べてしまいがちですが頑張りたいと思います(*^◯^*)

    2015/06/04 19:47
  • シンママ

    シンママ

    おはようございます!

    昨日55.7→今朝55.4➖0.3
    筋肉量が減ってるみたい(/ _ ; )
    今朝から1週間くらい
    朝ヨーグルトに➕ゆで卵一つ
    追加してみます(._.)
    後66日で➖12.4減量できるかな……

    2015/06/05 06:17
  • ちぃ

    ちぃ

    今日、体重減ってた☆

    体重52㌔(-0.3)
    体脂肪28.8

    よしっ、運動頑張ろう(((o(*゚▽゚*)o)))雨だから室内だけど。

    2015/06/05 11:31
  • ちぃ

    ちぃ

    今日、体重減ってた☆

    体重52㌔(-0.3)
    体脂肪28.8

    よしっ、運動頑張ろう(((o(*゚▽゚*)o)))雨だから室内だけど。

    2015/06/05 11:31
  • シンママ

    シンママ

    > ちぃさん

    いい具合に減ってますねっ(^^)
    残り10キロですか^_^?
    早くカウントが一桁になって
    ほしいですよね(/ _ ; )
    お互いに同じくらいだから
    頑張りましょうっ( ´ ▽ ` )ノ


    来週の月曜日から週1でだけど
    セルライト除去に整骨院行きます!
    金銭的に週1しか通えないけど
    頑張ろうっ♪( ´θ`)ノ
    カーヴィーダンス終わったから
    ご飯作って今日わ寒いから
    早くから半身浴してマッサージして
    軽くストレッチして日記書いて
    眠気くるの待ってよーっ(^^)

    2015/06/05 17:26
  • ウジュ

    ウジュ

    おひさしぶりです(^ー^)ノ
    この前の打ち上げ以降怖くて体重計に乗れず…食生活は少しずつ変えながら、という風にしてますが…
    やはり怖い( i _ i )

    でも皆さんの記録を見ていると
    頑張らなきゃ!と思います!
    生理前で減らないし浮腫むし
    イライラするし底なしの食欲ですが
    なんとか頑張ります!

    明日から記録も再開!!

    2015/06/05 21:20
  • ちぃ

    ちぃ

    > ウジュさん

    あたしも、生理前は浮腫が、ひどくって生理になったら痛みと浮腫がmaxでした。でも、生理終わったら減ってきますからストレス溜めずマッサージで癒しの時間を!!

    2015/06/05 21:24
  • ちぃ

    ちぃ

    なんか眠れず…。
    コブクロの『赤い糸』今、聞いてて思わず泣いちゃった(T ^ T)今のあたしの心境にマッチング(笑)
    あたしも、距離は置いちゃってるが元の関係に戻りたいなぁ。
    そのためにも、ダイエット成功しなければ!!改めて決意表明☆

    体重は朝と変わらず(((o(*゚▽゚*)o)))

    2015/06/05 23:21
  • シンママ

    シンママ

    ɢ∞פ ℳōℜnɪnɢ(∩´。•༝•。`∩).°⑅

    昨日55.4→今朝54.9 ➖0.5
    朝から朝の体重だとこんな感じ♪
    生理の後だから0.2とかぢゃ
    ないのかなー……?
    この調子で40キロ台に入れたら
    いんだけどなあ( •́દ•̩̥̀ )
    頑張って戻りたーい( •̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩́ ˑ̫ •̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̀)

    2015/06/06 04:53
  • ウジュ

    ウジュ

    おはようございます(^ー^)ノ!
    体重は…57.0( i _ i )
    ぐあっと戻りました。
    もう衝撃で朝ごはん食べれません。(笑)

    2015/06/06 08:10
  • ウジュ

    ウジュ

    > ちぃさん
    とりあえず生理くるまでは
    なんとか頑張ります( i _ i )
    マッサージも!

    2015/06/06 08:11
  • ちぃ

    ちぃ

    おはようございます☆

    今日もマイナスな体重でテンション上がるなぁ(((o(*゚▽゚*)o)))
    体重51.6(-0.4㌔)
    体脂肪28.8(±0)

    2015/06/06 09:14
  • シンママ

    シンママ

    おはようございます!

    昨日の朝54.9→今朝54.5 ➖0.4
    ん?そろそろ痩せ期終わるかな?
    生理が早く終わったから
    数えてないヽ( ຶ▮ ຶ)ノ!!!
    後、1.5減らせば10からカウント
    出来て、嬉しくて挫折も
    しないんだろーけど……
    その1.5が難しいのと
    40キロ台に入るのが難しそう( •́દ•̩̥̀ )

    2015/06/07 05:24
  • ウジュ

    ウジュ

    おはようございます(^ー^)ノ
    前日比-0.6 kg ! 56.4
    元どおりになりました。゚(゚>.<)゚。
    やはり夜抜きが効果あるのかも…
    どか食いしないように気をつけながら頑張ります❤️

    2015/06/07 08:57
  • ちぃ

    ちぃ

    今日も減ってた☆

    体重51.3(-0.3㌔)
    体脂肪28.6(-0.2)

    最近、お腹周りのお肉がちょっぴり減ったみたいで前より洋服がすんなり入る(((o(*゚▽゚*)o)))テンションあがります!
    みなさん、どうですか?

    2015/06/07 10:12
  • シンママ

    シンママ

    > ちぃさん

    それ、わかります(._.)
    去年の服やパンツがスカスカで…
    パンプスとか履いても
    少しゆとりが出来て
    足も小さくなったのかな?
    とか思っちゃいます*\(^o^)/*
    ウエストばっかりぢゃなくて
    足も痩せて、パンツが似合いたい
    ですよ( •́દ•̩̥̀ )

    2015/06/07 13:05
  • シンママ

    シンママ

    おはようございます‼️

    昨日の朝54.5→今朝54.2 ➖0.3
    なんとなーく、減りが悪くなり
    痩せ期わ終了したのかな?
    それとも、昨日少し食べたから?
    わかんないや( •́દ•̩̥̀ )
    今日の朝もレバーとヒレ肉食べて
    夜に下剤飲んで、明日体重
    測ってみたらわかるかな?
    本当だったら、今日から10カウント
    始めたかったのにー(。•́ωก̀。)…グスン
    でも、めげずに頑張ります!

    2015/06/08 04:51
  • ウジュ

    ウジュ

    おはようございます!
    前日比-0.2kg! バイト先のズボンが
    最初ほんっとうにきつくて
    どうしようどうしようと思ってたら
    昨日 あ、あれ。キツくない…
    ってなってハッピーな気分で働いていました(笑)

    体重もこのサイトを始めて1番
    最低値!
    さて夏までに目標にたどり着けるか…

    2015/06/08 07:20
  • シンママ

    シンママ

    こんばんー( *ˊᵕˋ)ノ ._.`)

    明日にわ、やっと!やっと!
    カウントが出来るようになるはず♪
    半身浴前の体重が54.1でした( ¨̮ )❥❥
    明日にわ53キロ台に入っていれば
    残り➖10キロ⁽⁽ ʚ(*ˊ꒳​ˋ*)ɞ ⁾⁾
    カウントができます٩(°̀ᗝ°́)و
    花火大会まで残り62日……
    達成出来るかな( •̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩́ ˑ̫ •̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̀)

    2015/06/08 19:34
  • クロ

    クロ

    お久しぶりですっ
    用事で来れませんでしたが今日からまた再開しまーす

    体重は少し減って47.5→47.0に
    この調子で頑張るぞっ

    2015/06/08 21:22
  • シンママ

    シンママ

    おはようございます!

    残念ながら54キロジャストで
    53キロ台にならなかった( •̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩́ ˑ̫ •̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̀)
    昨日の夜から0.1しか減ってない…
    昨日の朝からだったら丸1日で
    0.3キロ減……
    これわ、停滞期と呼べるんでしょうか?
    今日わ、朝から雨でウォーキングわ
    出来ないし体重の減りわ最悪で
    気分が憂鬱です(。•́ωก̀。)…グスン

    2015/06/09 05:45
  • ちぃ

    ちぃ

    > クロさん

    お久しぶりです☆体重減ってますね〜(((o(*゚▽゚*)o)))頑張りましょ!

    2015/06/09 07:20
  • シンママ

    シンママ

    おはようございます。

    昨日の朝54→今朝53.6 ➖0.4
    生理終わって1週間たったから
    痩せ期が終わって
    もおすぐ、蓄え期かな?
    蓄え期でも、めげずに
    頑張らなきゃ(。•́ωก̀。)…グスン
    でも、ショックを受けて
    しまうんだよね……
    今月の目標わ48〜47になる事!
    無理っぽいけど( •́દ•̩̥̀ )
    食事制限わこれ以上出来ないから
    運動量増やせば可能かな?

    2015/06/10 06:32
  • ちぃ

    ちぃ

    こんにちは(*^o^*)

    夜勤終了…。全然休憩できず、バタバタしたぁ〜。足がかなりパンパン(T ^ T)浮腫がmaxなはずなのに…
    体重51.2㌔変わらずだぁ(((o(*゚▽゚*)o)))今日は、マッサージ長めにしよ!明日は夜中まで仕事だし、頑張らねば٩꒰。•◡•。꒱۶

    2015/06/10 11:30
  • ちぃ

    ちぃ

    こんばんは☆

    浮腫マッサージしたり、いろいろしてたら嬉しい結果が!!
    体重50.9㌔(-0.3㌔)
    体脂肪27.5(-0.6)
    テンションあがります(((o(*゚▽゚*)o)))


    『継続は力なり』
    夏まで頑張ろう٩꒰。•◡•。꒱۶

    2015/06/10 22:33
  • シンママ

    シンママ

    おはようございます!

    昨日朝53.6→今朝53.1 ➖0.5
    もうすぐカウント9になる〜( ¨̮ )❥❥
    けど、立ち眩みするから
    10日に1回のペースで朝食を
    取り入れようと思い
    今日の雨であまり出来なかった
    ウォーキング後に子供達送り出し
    朝食がっつきました(。•́ωก̀。)…グスン
    多分増えてるだろーな……と思い
    カーヴィーを20分して終わり
    これから出勤です( •́દ•̩̥̀ )
    今日わ、昼までかからないと思うから
    あまりカロリー消費出来ない
    だろうし、午後も20分カーヴィーと
    半身浴を今日こそ1時間頑張ろう。
    そして、今日の昼からまた10日間
    ヨーグルトか糖質なしの飲み物で
    過ごしてみようかな(´・ω・`)
    今月中に47キロなるかな……
    不安いっぱいです( •̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩́ ˑ̫ •̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̀)

    2015/06/11 08:36
  • ちぃ

    ちぃ

    今日の体重50.5(-0.4)
    体脂肪27.8(+0.3)

    最近、減ってくれて嬉しい☆
    明日はランチ行くから筋トレ今日は、頑張ろう٩꒰。•◡•。꒱۶

    2015/06/11 12:05
  • シンママ

    シンママ

    おはようございます!

    昨日の朝53.1→53.2 ➕0.1
    昨日朝ご飯食べたからかな。。
    53キロ脱出出来ません……
    今日でダイエット始めて1ヶ月!
    トータル7キロ近く……
    夜の計測でハッキリわかるかな?
    絶対、今月中にわ48か47に
    なってやるー(。•́ωก̀。)…グスン

    2015/06/12 07:05
  • シンママ

    シンママ

    おはようございます!

    昨日朝53.2→今朝52.8 ➖0.4
    あと、2.8で40キロ台だ〜♡
    頑張らなきゃ⁽⁽ ʚ(*ˊ꒳​ˋ*)ɞ ⁾⁾
    今日わ、あんま寝れなかったから
    用事したら爆睡して夜わ
    星を見に行ってきますʕ·͡ˑ·ཻʔෆ⃛

    2015/06/13 07:27
  • megum!

    megum!

    おはようございます!

    生理前なのか 体重は
    維持か +0.4をいったり
    きたり...
    しかし 見た目重視!
    気にせず 頑張って体絞ります◎
    今日も1日頑張りましょう☻

    2015/06/14 08:03
  • ウジュ

    ウジュ

    おはようございます^_^
    痩せ期だというのにいっそ痩せず…
    なぜだ( i _ i )( i _ i )
    前日比 +0.2 でした……
    今日はボランティアもあって運動するので減ると信じて!!

    2015/06/14 08:24
  • るりるり

    るりるり

    はじめまして!
    誕生日(8/31)までに7キロ減を目指します!

    ということは1日の消費カロリーは???

    計算すら出来ない乙(´_`。)

    こんな私ですが、よろしくおねがいします!

    2015/06/24 22:16
  • みゆ(退会済み)

    みゆ(退会済み)

    はじめまして!今月末までに、49キロめざしています!長い間会ってない、ずっと好きだった人に会えるかもしれないので、ダイエット始めました。よろしくお願いしますm(__)m

    2015/07/02 11:24
  • とわ(退会済み)

    とわ(退会済み)

    こんにちは。よろしくお願いしますm(__)m
    私には好きな人がいるのですが、その人も、私が気になっている感じなのに、私は自分に自信なくて、その人の近くにさえ行けないくらい臆病です。痩せて、自信持ちたいです。

    2015/07/04 12:35
  • コメントを書くにはログインする必要があります。

162件  [ 1 | 2 ] 次の100件

サイト内 関連データ

  • 本当に反省><!!

    信持てるスタイルの人になりたい。 何度も挫折したけど、今度こそは、本気でやってみます。 どのくらいで成果がでるのか分かんな ... たらこの有様です・・・。 夏までに痩せるっ言ってたのに結局全然だめで、何かと忙しいって言うのを理由にして ... ます。 やり遂げてみせる!! 更新やめちゃったことが何回もあったのに、戻るといつもコメント ...

    ダイエット日記
  • はじめまして!

    はじめまして! ... 気だすためです!! 皆さん、お互いに頑張りましょうね! 同 ... じような体型の方は、 お気軽に声掛けください! 支えていきましょう! では、頑張りましょうね! ... 今日から始めます! ダイエットの理由は、 夏までに痩せて、告白するための 勇 ...

    ダイエット日記
  • 久々に再会

    ぅいっかなぁって(;´Д`Aでも夏休み中に暴飲暴食してしまってまた太ってきたような気がしてきたので、ダイエット再会します。また来年の夏までに頑張って痩せてみせる‼︎ ... しばらくダイエットをお休みしてました。みんなに痩せたねって言われるようになって、も ...

    ダイエット日記
広告
広告
広告