• ★大幅ダイエットの会★

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コミュニティの紹介 初めましてヾ(*´▽`*)ノ

こちらは10Kg〜の大幅ダイエットを目指す方々のコミュです(●´ω`●)

・試しているダイエット
・効果があったダイエット
・お悩み相談
・一緒に頑張るライバル募集

などなど、みんなで大幅ダイエット目指しましょう(o´∀`o)♡

カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 めい  めい
メンバー
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101件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • kiki

    kiki

    大幅ダイエット目標です!よろしくお願いします。

    2015/06/15 21:49
  • めい

    めい

    > kikiさん
    こんばんわ☆
    入会ありがとうございます♪♪
    これから一緒に大幅ダイエット頑張っていきましょう~!!!

    2015/06/16 01:29
  • タノタノ

    タノタノ

    初めまして。
    私も大幅減量目指してます(失敗続きですが)
    ヨロシクお願いします(^^)v

    2015/06/16 07:13
  • めい

    めい

    > タノタノさん
    おはようございますヾ(*´▽`*)ノ
    わたしも、、失敗続きです(´;ω;`)
    こうやってみんなで頑張れるのはいいですよね!
    ぜひよろしくお願いします(●´ω`●)!

    2015/06/16 10:20
  • kiki

    kiki

    > めいさん

    よろしくお願いします!がんばりましょー♪

    2015/06/16 11:37
  • kiki

    kiki

    > タノタノさん

    よろしくお願いします!
    私も失敗続きですががんばりましょう!

    2015/06/16 11:38
  • めい

    めい

    夜勤明けでやってしまったぁ。。

    スーパーに買い物寄ったんですが、巻き寿司の8個入りを残そう、残そうと思って全部食べてしまった。゚(PД`q*)゚。
    後悔しまくりでございます(´;ω;`)

    2015/06/16 13:10
  • きぬ(退会済み)

    きぬ(退会済み)

    はじめまして。
    大幅ダイエットしたいので参加させてもらいます。
    よろしくお願いします!

    2015/06/16 16:05
  • kiki

    kiki

    > きぬさん

    はじめまして!よろしくお願いします。一緒にがんばりましょうー

    2015/06/16 17:32
  • kiki

    kiki

    > めいさん

    お寿司( ; ; )
    でも、食べちゃいけないと思えば思うほど美味しいんですよね…(꒪⌓꒪)

    2015/06/16 17:33
  • めい

    めい

    > きぬさん
    こんにちわ(●´ω`●)
    みんなで、頑張って大幅ダイエット目指しましょう(o´∀`o)ノ
    悩んだり詰まったりしたら、ここでぶちまけちゃおう!
    よろしくお願いしますヽ(*´∀`*)ノ.+

    2015/06/16 18:04
  • めい

    めい

    > kikiさん
    その通り!!美味しいものには毒がある‥‥‥。゚(´つω・`。)゚。
    まけない!まけないもん。゚(´つω・`。)゚。

    2015/06/16 18:05
  • kiki

    kiki

    ナチュラルローソンのこんにゃくチップス、おすすめです!サクッと軽くて
    噛みごたえあって、1袋食べても気になるカロリーは63kcal、トランス脂肪酸ゼロ。食物繊維もとれます。

    のりしお味とコンソメ味がありますが、私はコンソメ味が好みです!

    2015/06/16 22:00
  • yu-ki**(退会済み)

    yu-ki**(退会済み)

    初めまして✨こんばんは。

    今日登録してマイナス10㌔目標です( o´ェ`o)

    宜しくお願いします☆

    2015/06/17 01:11
  • タノタノ

    タノタノ

    > めいさん
    ありがとうございます(^o^)
    ヨロシクお願いしますね

    2015/06/17 05:30
  • タノタノ

    タノタノ

    > kikiさん
    ありがとうございます(^o^)
    一緒に頑張りましょうp(^^)q

    2015/06/17 05:45
  • yasetai

    yasetai

    はじめまして(^-^)
    参加させていただきます!
    目標は15キロ!
    ですが、とりあえずは10キロ減らしたいです(>_<)
    よろしくお願いします!

    2015/06/17 08:25
  • めい

    めい

    > kikiさん
    おやつがわりにいいですね!
    ストレスを溜めないようにしなきゃ続かないからそういうアイテムは助かりますよね(o´∀`o)ノ
    今度早速買ってみますっ!!

    2015/06/17 14:02
  • めい

    めい

    > yu-ki**さん
    初めまして(o´∀`o)ノ
    ようこそー大幅ダイエットの会へ♡
    先が長いととても辛いですが、頑張っていきましょうね( ´艸`)!
    よろしくお願いします(●´ω`●)

    2015/06/17 14:03
  • めい

    めい

    > oonoさん
    初めまして(o´∀`o)
    ようこそー大幅ダイエットの会へ
    わたしは最終的には40キロの原料目標です!
    長い道のりですが、一緒に頑張りましょうぅぅ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾

    2015/06/17 14:04
  • yu-ki**(退会済み)

    yu-ki**(退会済み)

    > めいさん

    色んな情報交換が出来ればなと思います( o´ェ`o)
    愚痴なども言えたら助かります❤(笑)

    2015/06/17 15:26
  • ゆう(退会済み)

    ゆう(退会済み)

    初めまして!
    目標はー20キロなので長い付き合いになると思いますが宜しくお願いします( ´ ▽ ` )ノ

    2015/06/18 09:04
  • kiki

    kiki

    初めましての方、はじめまして!
    私も大幅ダイエット目標なので
    ながーいお付き合いになると思います。
    よろしくお願いします!

    2015/06/18 11:23
  • kiki

    kiki

    > めいさん

    こんにゃくチップス、ほんとおすすめですよう( ˘ ³˘)

    >みなさま

    皆さんのおすすめおやつはなんですか?私間食大好きなので…:;(∩´﹏`∩);:

    2015/06/18 11:24
  • ツナ缶

    ツナ缶

    はじめまして。
    昨日からサイト参加しております。
    10kg以上の減量が目標ですのでので、よろしくお願い致します!

    2015/06/18 12:12
  • みまじょ

    みまじょ

    はじめまして♫
    あと15kgほど減量です(⌒-⌒; )
    よろしくお願いします♫

    2015/06/18 12:34
  • めい

    めい

    みまじょさん、ツナ缶さん、ゆうさん初めまして(o´∀`o)ノ

    ようこそー大幅ダイエットの会へ★
    ここではぶっちゃけた悩みや、ダイエット法など色々なんでも話せるコミュを目指しています(●´ω`●)

    看護師をしているのでたまに栄養管理や食べ合わせの事などもお話ししていけたらいいなと思います。
    って、そんなこと指導するわたしが太っちょではいけないのですが

    これからもよろしくお願いします!

    kikiさん★
    小腹が空いた時わたしはきゅうりを食べます笑!あとは、こんにゃくゼリーですね。ただ、こんにゃくは食べ過ぎると軽い腸閉塞になったりします‥‥
    わたしもなりました笑
    なんでも「◯◯すぎ」というのは注意なんですね(;゜0゜)

    2015/06/18 15:02
  • タノタノ

    タノタノ

    新しいメンバーの皆さん、初めまして\(^^)/スマホの調子が悪かったのか書き込みがスムーズにいかなくて最初のあいさつ以来です(^^;
    8月の健診までに何とか大幅減量したいと思ってるのですが…(-""-;)
    休日はなるべくウォーキング頑張るようにしてます。
    これからヨロシクお願いしますね(*^^*)

    2015/06/19 08:42
  • あや

    あや

    初めまして!
    今日から参加しました。あやと申します。よろしくお願いします!

    2015/06/19 20:59
  • めい

    めい

    > あやさん
    おはようございます( ´ ▽ ` )ノ
    新しいお仲間が増えてうれしいです★一緒にがんばっていきましょう!!

    2015/06/20 06:39
  • りかこ

    りかこ

    はじめまして。かめです。

    ダイエットはじめたいと思います。15㎏落としたいです。パンパンの顔と体の40パーセント以上もある脂肪を落としたいです。

    使い方がまだわからなくて、よくわからないけど気長に行きたいです!よろしくお願いします。

    目標は55㎏だけど、とりあえず3ヶ月頑張ってみます

    2015/06/20 08:55
  • ここあ(退会済み)

    ここあ(退会済み)

    はじめまして!たまにゃんです。
    もうすぐダイエット初めて1か月やのになかなか減りません><

    一緒にがんばっていきたいです♪よろしくお願いします(・∀・)ノ

    2015/06/20 16:42
  • たか。

    たか。

    初めまして
    大幅ダイエット中です。
    現在3ヶ月を超えて-15Kg弱
    残りは20Kgほど残っています^q^
    まだまだ先が長いのですがよろしくお願いします

    2015/06/21 02:34
  • るる(退会済み)

    るる(退会済み)

    はじめまして!
    体重93.4㎏、るると申します!
    昔50㎏だったことがあるので、それをめざして頑張ります!

    とりあえずは食事制限から→減らなくなったら運動って感じです(;A´▽`A

    よろしくお願いいたします!(*´ω`*)

    2015/06/21 17:44
  • ぽなこ

    ぽなこ


    はじめまして!
    最終的には元の体重からマイナス15キロ目指しています。長い戦いになりそうなので励まし合える仲間がいれば…(*´꒳`*)と参加させていただきました!

    私も運動メインでやっています♪ライバルもぜひよろしくお願いしますm(._.)m

    2015/06/21 18:09
  • さえ

    さえ

    はじめまして!
    今日から参加のさえです(o^^o)

    7/30までに5kg!8/30までに3kg!9/30までに3kg!で11kg痩せたい!!
    夢の49kg♡

    みなさん、仲間となりライバルになってください!よろしくお願いします!

    彼氏をぎゃふんと言わせたい!!

    2015/06/21 18:15
  • たか。

    たか。

    あ、ダイエット方法書いてなかった

    基本的に糖質制限と筋トレ、時間があるときは有酸素運動をしています
    休みになると外でぶらぶらすることが増えて服のサイズが変わったのもあって
    洋服やら下着やらを衝動買いが増えたのが悩みですw

    2015/06/21 18:28
  • つくね

    つくね

    はじめまして、つくねといいます。
    産後から太り始めてしまいました。
    妊娠前の65kgまで19kg減量を目指してます。
    現在は食事制限してます。
    おかゆダイエットをしています。
    ライバルや励ましあったりできる方すごく募集中です。
    よろしくお願いします(*・ω・)*_ _)ペコリ

    2015/06/21 22:49
  • 塩田

    塩田

    はじめまして、塩田と申します‼
    現在93kg…
    60g目指して減量中です、いよろしくお願いいたします‼

    2015/06/21 23:09
  • dogen

    dogen

    はじめまして、dogenです。
    学生時代の体重を目指してダイエットを開始しました。
    現在92.3Kgで、最終目標は65kgです。

    食生活の中心を朝・昼にシフトして、夜は軽食に止める生活を続けています。
    ある程度落ちたらこれだけでは減りそうにないので、ジム検討中です。

    よろしくお願いしますm(_ _)m

    2015/06/22 00:05
  • オリ姫(退会済み)

    オリ姫(退会済み)

    初めまして!

    大幅減量目指しています。

    今は糖質制限だけで、6/8から-3.8kgです。もう少し糖質制限だけで頑張ってみて、動きが緩慢になったら運動も取り入れていこうと思っています。

    よろしくお願いします!

    2015/06/22 00:25
  • ヨッシー

    ヨッシー

    はじめまして 65キロが目標です よろしくお願いします

    2015/06/22 11:41
  • Ringo-banana

    Ringo-banana

    はじめまして☆よろしくおねがいします〜

    マイナス15kgを目標にしているのですが、思うように減りません。
    運動前提として、みなさんはどのような食事をしていますか?
    食事のどんなことにきをつけていますか?
    教えていただけると参考になります☆

    2015/06/22 18:44
  • dangomushi

    dangomushi

    初めまして!
    60㌔目標に糖質制限中です( •ω•。)و グッ!
    道のりはまだまだ長いですがお互い頑張りましょー!

    よろしくお願いします(*˙︶˙*)☆*°

    2015/06/22 21:44
  • イッタラ

    イッタラ

    初めまして☆
    今日参加した主婦のイッタラです。
    本気でダイエット始めました٩( 'ω' )و
    励みになるダイエット仲間も募集してるので宜しくお願いします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

    朝は時間が無くて酵素スムージー、昼はスープ春雨、夜は家族より少なめの食事。
    たまにアイスも食べちゃいます(;^_^A
    少し甘さを残して爆発しないように。。。←言い訳(^_^;)


    先ずは毎月の目標体重を目指して、最終55kgまで折れずに頑張ります^_−☆





    2015/06/23 10:29
  • めい

    めい

    みなさん初めまして〜ヾ(*´▽`*)ノ
    管理人のめいでございます!

    ご挨拶遅くなってしまいごめんなさい!昨日まで旅行に行っていました★

    情報交換や、悩みなど色々書いてみんなで大幅減量目指しましょう♪


    私は旅行から帰ってきたら体重が増えていました‥‥
    かなり歩いたのに!!
    あんまり食べていない気がしたのですが、不思議!w

    ライバルのいき申歓迎です。
    よろしくお願いしますヾ(*´▽`*)ノ

    2015/06/23 15:03
  • めい

    めい

    みなさん初めましてではなく、
    新しいお仲間の方々初めまして〜でした(;゜0゜)

    2015/06/23 15:04
  • アパ(退会済み)

    アパ(退会済み)

    はじめまして!
    20キロの大幅ダイエットを始めました!

    最近好きな人が出来たので
    自分に自信を持って告白できるように
    痩せることを決意しました!

    一人だとすぐ挫折してしまうので
    皆さんと一緒に頑張りますo(`^´*)

    よろしくお願いします!

    2015/06/24 00:04
  • もこ

    もこ

    初めまして、もこと申します。
    10キロ減量を目標に運動中心に頑張っていこうと思っています!
    過去最高80キロを経験しているので、もう戻りたくない~!!!!

    よろしくお願いします、一緒にがんばりましょー!

    今は、食事は腹八分目、寝る前のストレッチだけでもと思い、続ける予定で
    他にも皆様の運動メニューとか参考に出来たらなと思います!

    最近気を付けていることでは、自分はスリム美人という過程で、美人だったらこうする
    ということを考えながら生活を送ることにしています。
    わたなべぽんさんの本なのですが、とても参考になるし、漫画形式なので読みやすい!
    是非読んで欲しいです♪

    2015/06/24 00:09
  • なっちゃん

    なっちゃん

    はじめまして!
    ここ数年で8キロほど太りました。

    なので9月までに出来るだけ落としたいです!!兄弟の結婚式も控えているのでそれまでには...!!!

    大きな目標はマイナス10キロです!

    よろしくおねがいします。

    2015/06/24 01:05
  • めい

    めい

    > アパさん もこさん なっちゃん

    初めまして★大幅減量大変ですが頑張りましょーうヽ(*´∀`*)ノ.+

    あたしなんて、こないだ旅行に行って体重が増えてしまい大変です(;゜0゜)

    2015/06/24 15:05
  • めい

    めい

    前述しましたが、旅行に行ってかなり歩いたしあまり食べてない気がしたのに帰ったきたら体重が1.2キロも増えていましためいです‥‥‥

    なので、プチ置き換え始めました。。
    今日は夜勤なので昼ご飯はアサイースムージーで、夜は炭水化物抜きで頑張ろうと思います(´;ω;`)

    2015/06/24 15:08
  • るる(退会済み)

    るる(退会済み)

    > めいさん

    おかえりなさい!
    そしてはじめまして!るると申します!

    お~、ドンマイですよ~!
    (´;ω;`)

    大丈夫大丈夫落ちますから!
    ( ´∀`)
    ファイトです!\(^o^)/

    2015/06/24 15:47
  • もこ

    もこ

    > めいさん
    よろしくお願いします(^O^)/

    旅行の時って歩いたつもりでも増えてること、多いですよねー!

    でも折角の旅行ですし、これからまたいつも通りの生活に戻せばきっと減りますよ♪

    外食だとやっぱり家で食べるより量が多くなってしまうので、外食するときはなるべくよく噛んでゆっくり食べるとか、夕飯は量を減らすなど工夫はします。あとなるべくヘルシーメニューを心掛けるとか(>_<)!

    2015/06/24 16:13
  • なおクロ

    なおクロ

    はじめましてナオクロです^_^
    去年ダイエットで原料に成功しましたが、見事にリバウンドして17キロ近く増えましたf^_^;
    今回は71.2のMAX体重からのダイエットになります^_^
    まずは163センチの標準58キロで、その後53.5へ持っていきたいです(≧∇≦)宜しくお願いします(≧∇≦)

    2015/06/24 17:29
  • さきや(退会済み)

    さきや(退会済み)

    みなさま、はじめまして(*´▽`*)
    30キロ弱のダイエット挑戦中なのでお仲間にいれてください~♪
    2年前に登録して10か月ほどかけて標準に戻ったのですが
    1年かけて元通りに(´。・ω・。`)シクシク
    運動と、食事制限で1年くらいかけて少しずつ落としていきます☆
    食べることが好きなので食べないダイエットはできませんが(笑)がんばります☆
    よろしくお願いします♪♪(。・ω・。)ノ

    2015/06/24 22:30
  • はちに

    はちに

    本日登録したばっかりの新米です。
    いい歳したオバですがお仲間に入れてください。ヨロシクお願いします!ヽ(*⌒▽⌒*)ノ

    2015/06/25 20:19
  • さくら

    さくら

    はじめまして(⌒▽⌒)
    さくらです(^-^)/

    30㎏程の減量に 日々 頑張ってます。
    最後のダイエットと 心に決めて
    今 取り組んでます。

    同じような気持ちのライバルさん
    募集させて下さいm(_ _)m
    よろしくお願いします(^-^)/

    2015/06/25 23:36
  • panda(退会済み)

    panda(退会済み)

    はじめまして。
    トータル16㎏の減量を目指してダイエット中です!
    意志の弱さもあってリバウンドを繰り返してきましたが、人生最後のダイエットにしたいなという意気込みです。
    宜しくお願いします(*^_^*)

    2015/06/26 10:01
  • ゆーみ(退会済み)

    ゆーみ(退会済み)

    はじめまして\(^^)/
    15㌔の減量目指してます!
    糖質制限と運動です
    ライバルさんも募集してます(*^^*)
    よろしくお願いします♪

    2015/06/26 10:46
  • のんたん

    のんたん

    はじめまして!
    Maxから-18kg目指してます。
    地道に減ってきてるんですが
    まだまだなので
    皆さんの日記を見たりして
    励みにしたいと思います。
    よろしくお願いします♡

    2015/06/26 15:17
  • こしあん(退会済み)

    こしあん(退会済み)

    こんにちわ!
    只今大幅ダイエット中のこしあんと申します。
    10月までに-30kg目指してます。
    5月下旬から登録して、本気になったのが6/8。
    現在-5.6kg達成中。
    中々継続できない性格なので、皆さんの日記を励みに頑張りたいと思ってます。
    宜しくお願いしますヽ(•̀ω•́ )ゝ✧

    2015/06/26 16:58
  • 華(退会済み)

    華(退会済み)

    はじめまして!
    合計で20kgの減量目指してます!
    痩せてはリバウンドの繰り返しなので、長続きさせる事を前提に頑張って行こうと思います!

    よろしくお願いします(^-^)

    2015/06/26 17:49
  • ゆっぴ

    ゆっぴ

    初めまして(*´◒`*) 18kg以上の大量減量に挑戦中です! よろしくお願いします*

    2015/06/26 22:58
  • Gift!(退会済み)

    Gift!(退会済み)

    はじめまして!-20kg目標です!よろしくおねがいします^^

    2015/06/26 23:29
  • 鳩(はと)

    鳩(はと)

    はじめまして!鳩と申します。
    20kg減らすのを目標に、頑張りたいと思います♪よろしくお願いします!

    2015/06/27 11:19
  • よしだ

    よしだ

    初めまして〜( ´ω` )ノ
    音楽とメイク、ファッション、アニメとカラオケが大好物のよしだです₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎

    一昨日に登録したばかりの新参ですw

    目指せ標準体型!って、事で今は25kgの減量にチャレンジなうですんww

    いまいち使い方とか把握できてないですが頑張るのでよろしくお願いします(๑•̀ㅁ•́ฅ✧一緒に頑張ってくださる方大募集ですー\\\\٩( 'ω' )و ////

    2015/06/27 13:24
  • めい

    めい

    どうもみなさま~!!
    いつの間にか、メンバーがひとクラス分超えました☆
    一緒に頑張る仲間が増えて本当にうれしいです♪

    大幅ダイエットは、気力も体力も、食欲も・・?
    色々と大変だけど、目標に向かって頑張っていきましょう!!

    わぁぁあい!

    2015/06/29 22:30
  • 心の旅人

    心の旅人

    初めまして、私如きが参加させて頂きました!
    一緒に頑張れる、競争できる相手が欲しくサイトに入会しました。
    具体的な目標はないけれど、一緒に頑張らせてください!

    2015/06/29 23:25
  • ルナ

    ルナ

    初めまして、ルナです!
    今日からはじめました!
    15キロ減少がんばって
    元の体型にもどります(^_^)☆
    よろしくおねがいします!

    2015/06/30 00:59
  • ★青空★(退会済み)

    ★青空★(退会済み)

    はじめまして!

    まだ始めたばかりでよくわかんなかったりしますが・・・

    大幅減量目指して頑張りたいと思います!
    よろしくお願いします!

    2015/07/01 17:32
  • svny

    svny

    はじめまして

    ここ3年で20kg減量 → リバウンド → 10kg減量 → リバウンドを繰り返してます
    いい加減こんな状況を打破したいので再スタートを切りたいと思ってます

    ライバル登録など気軽によろしくお願いします

    2015/07/02 08:53
  • aki

    aki

    今月から始めました( 'ᴗ' )
    −20キロが目標です!

    5年前に半年で−10キロのダイエットには成功しているのですが、そこからなかなか減らず…

    お互い励ましあえるお友達が出来たら嬉しいです^ ^
    よろしくお願いいたします♡

    2015/07/03 16:56
  • みーこ

    みーこ

    17歳のとき72kgあり、2年間で48kgまで痩せることができました。
    が、10年後のいま、転職や病気を経て、この3年間で20kg近く太り、また72kgになってしまいました…
    目標は20kg減!

    みなさんどうぞよろしくお願いしますm(_ _)m

    2015/07/04 08:16
  • メタボちゃん(退会済み)

    メタボちゃん(退会済み)

    はじめまして!マイナス20キロ目標です。一週間前にお酒をやめたけど、全然痩せない。やはり運動かな~。宜しくお願いします。

    2015/07/04 11:15
  • みさ(退会済み)

    みさ(退会済み)

    暗く自信が持てない自分から変わるため-27kg目指したいと思います。
    モチベーションを保つため刺激し合える仲間募集中です。
    よろしくお願いします。

    2015/07/05 00:25
  • ☆りえ☆

    ☆りえ☆

    ちょうど1年前に2ヶ月で10㌔減のダイエットに成功。 それからダラダラとしていたので2㌔増し… 気合いいれて12㌔痩せたいのでコミュ参加させていただきました(*^^*)
    皆さんお互い気合いいれながらダイエット頑張りましょうo(^▽^)o

    2015/07/08 02:49
  • ☆りえ☆

    ☆りえ☆

    ちょうど1年前に2ヶ月で10㌔減のダイエットに成功。 それからダラダラとしていたので2㌔増し… 気合いいれて12㌔痩せたいのでコミュ参加させていただきました(*^^*)
    皆さんお互い気合いいれながらダイエット頑張りましょうo(^▽^)o
    あ!ライバル募集です☆

    2015/07/08 02:50
  • 寺谷

    寺谷

    初めまして、寺谷と申します。
    -17kgを目指してます。
    ストレッチ・スクワット等で基礎代謝あげつつ体力つけつつあちこち引き締めつつ…
    頑張りますので、よろしくお願いします!

    2015/07/08 09:56
  • しげ子

    しげ子

    始めまして、しげ子ともうします。
    -35kgのダイエットを目指しております。
    ダイエット初心者ですが何卒よろしくお願いいたします!

    皆さんがどんなダイエット方法を行っているか気になっております(`・ω・´)キリ

    2015/07/08 13:34
  • ちろる(H29.2 挙式予定)

    ちろる(H29.2 挙式予定)

    初めまして!

    一生に一度の結婚式の為に-16kg目指して
    ダイエット開始し1ヶ月半程経ちました♪

    食事制限は、間食や暴食に気をつけるのみ
    現在は夕食のみ炭水化物を抜くようにしてます
    運動中心に健康的に痩せたいです!

    体重よりも見た目重視に痩せたいので
    目標は大きく40kgとしていますが、体脂肪率が20%になったら維持を考えています

    ライバル募集中です!
    コメントし合って励まし合いながら頑張れる方、是非ライバルになってください(*˘◡˘*)

    2015/07/08 13:57
  • まこてぃ

    まこてぃ

    昔から太っていて現在は76キロ
    友達もいたし交友関係もあったので気にしてなかったけどやっぱり痩せてキレイになりたい!
    ー25キロを目標に一年かけて頑張りたいと思います!!

    新しい自分に生まれ変わりたいです!
    キレイになってモテたいです!頑張ります!

    2015/07/11 21:29
  • ミドリ

    ミドリ

    はじめまして
    4年間で大幅増してしまったので一念発起して大幅減を目指します(;;)
    まずはマイナス10kgから!!!
    細くなって買い物を楽しめるようになりたい~~~

    2015/07/12 04:48
  • ミドリ

    ミドリ

    はじめまして
    4年間で大幅増してしまったので一念発起して大幅減を目指します(;;)
    まずはマイナス10kgから!!!
    細くなって買い物を楽しめるようになりたい~~~

    2015/07/12 04:48
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    こんにちは!そしてはじめまして!
    さくらと申します。
    私は持病があり、激しい運動ができないのでのんびりと継続していくダイエットを目標にしています。
    目標は71.1kg→58kgの約3kg減量です。
    主に生活習慣の改善、食事改善、軽いエクササイズ、すり真似をしていきます。
    よろしくお願いします(●´ω`●)

    2015/07/13 09:54
  • みみー

    みみー

    初めまして!
    大幅ダイエット成功させたいです。
    よろしくお願いします(^^)/

    今日から30日間 プランク 始めました。
    30日間スクワットは90回でひざ痛がきて中断しています。

    プランクならある程度できるのでこれで体幹鍛えてお腹や脚など引き締めます!

    左右の脇腹プランクが難しいです。
    よろしくお願いします(^^)v

    2015/07/13 14:33
  • まこ(退会済み)

    まこ(退会済み)

    はじめまして(^^)
    2年前に-45キロのダイエットしたんですが、標準体重になる前にリバウンド…

    あと20キロダイエットして標準体重目指します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

    2015/07/16 12:18
  • 里峰 いろは

    里峰 いろは

    はじめまして!
    来年の3月までに−18kgを
    目指して頑張っています ◎
    物心ついてから 痩せてたことがなく
    クラスに一人はいるおデブちゃん
    でしたが、来年の4月には社会人に
    なるので これを機に大幅ダイエット
    を決意しました ヽ(;▽;)ノ

    大変飽きっぽく、一人では続け
    られないので みなさんと頑張って
    いけたらいいなあと思ってます ♩

    2015/07/17 15:10
  • ペコ

    ペコ

    95キロです。゜゜(´□`。)°゜。
    この10年で蓄積した脂肪・・・
    ジム通いと食事の見直しでなんとかしたい!夢は大きく35キロ減!
    来年は水着とか着たいなあ・・・一緒にがんばってくれるお友達募集中でっすm(_ _)m

    2015/07/25 21:41
  • こしあん(退会済み)

    こしあん(退会済み)

    7/29日現在、-9.7kg達成!あと-0.3で-10kg~!!
    TurbojamっていうエクササイズDVDを軸に、食事制限で52日間で-9.7kgでござい。
    くじけそうになるけど、ライバルさんに励ましてもらって何とかやってます(´・ω・`)
    まだあと-20kgと道のりは長いけど、大幅ダイエッターのみなさん一緒に頑張りましょうね!!

    2015/07/29 17:45
  • あーもこ

    あーもこ

    ここ5年間体重がずっと75キロオーバーです

    年齢もアラフォーに近付いてきたので、ここで一発頑張って!
    残りの人生を楽しみたいです~♪

    年末目指して大幅ダイエット頑張ります!!

    主に置き換えダイエットをやっています♪
    一緒に大幅ダイエットを実現できる、お仲間さんと励ましあいながら頑張りたいです♪

    2015/08/08 09:18
  • りーた(退会済み)

    りーた(退会済み)

    産後太りが激しくてこれではいかん!とダイエットを決意しました!今月の25日で始めて5ヶ月になります!今のところ−10kgですが目標体重までが長い道程です(~_~;)基本、運動は続かないので運動せずお菓子や甘い物も適度に摂りつつ1日のカロリーこんなもんかなぁ?とだいぶんゆる〜くのんびりとダイエットをしてます(^_^;)こんな私ですがよろしくお願いします(^-^)!

    2015/08/09 07:47
  • まむ

    まむ

    はじめまして!
    ダイエットクラブ登録からの一年はダラダラとしてモチベーションあがらず…体重も変化なかった私ですが、どうしてもしてみたい夢に目覚めて今トータルで12キロ痩せれました。
    が…まだまだ痩せないとダメなので参加しました。
    よろしくお願いします(^-^)v

    2015/08/14 13:44
  • まぼこ(退会済み)

    まぼこ(退会済み)

    仕事をやめて4年で20キロ近く太ってしまいました(;つД`)
    もともと太ましかったけどさすがにヤバいんじゃないかと思いダイエットを決意しました。
    そろそろ1才のちびっこがいるママです(*´ω`*)
    痩せてカッコいいママになりたい!
    できればもう一人ちびっこ欲しい!
    でも85キロじゃまずいので目標-30キロ目指します。
    ちびっこいるので頻繁に書き込めないかもですがライバルもしくはダイエット仲間ができたら嬉しいです(о´∀`о)

    2015/08/19 12:16
  • ゆめこ

    ゆめこ

    はじめまして、マイナス15kg目指してます。
    入学式にはすらっとまでは行かなくても今よりなんとかしたいです!
    ダイエット仲間やライバルが欲しいです、よろしくお願いします!

    2015/08/26 15:58
  • おもち

    おもち

    初めまして!
    まだ始めたばかりですが、
    夏が終わってまた水着をきれなかったことに後悔しまくってしまったので…!!ヽ(;▽;)ノ

    まだまだこれからですが、
    みなさんと一緒に頑張っていきたいと思います!٩( 'ω' )و
    よろしくお願いします!!!

    2015/09/01 02:36
  • いづき

    いづき

    はじめまして★
    3人の子を出産して、産前の体重には戻したものの、体脂肪は増え、元からおデブだったのに産後のおばちゃん体型への変化、、、涙


    5年前に産後太りで74kgまで増え、食前に生キャベツとコアリズムで3ヶ月で56kgまで痩せたときの決意を思い出してがんばります。
    今回はしっかり筋肉もつけていくために筋トレも取り入れて-10kgをめざします

    2015/09/02 02:18
  • タンク

    タンク

    156cm 57kg

    昔は44kgでした。。
    食べないダイエットをしてリバウンド。
    せっせとジム通いしてます。
    同じくらいの方お友達になりましょう

    2015/09/09 01:07
  • ayadiet

    ayadiet

    初めましてayaです♪♪

    私は小さな時から
    おデブさんで、
    MAXは161㎝65㎏でした。

    とある大きな出会いから
    トータル-16㎏のダイエットに
    成功しました*\(^o^)/*

    今は横向きに寝ると
    骨盤がの骨当たるのを感じられたり、
    鎖骨のラインが出たことで
    ノースリーブなどを楽しめて
    痩せた気持ちを存分に味わってます笑

    ダイエットブログを更新して、
    皆様がらストレスフリーで
    痩せられるような方法を
    更新してます*\(^o^)/*

    ビフォーアフターの写真も
    載ってるので是非、
    見に来てください♪♪

    http://aya-dieplaner.blogspot.jp/2015/09/blog-post.html?m=1

    2015/09/22 19:10
  • ちーちゃん

    ちーちゃん

    初めましてー!
    彼氏のためにもダイエットしようと決めました!
    最終目標は40キロ台ですが来年の5月までには50キロ前半を目指して頑張ります!
    励ましあえる方募集中です(>_<)
    よろしくお願いします♡

    2015/09/28 21:23
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