• 健康のためにやせるぞ!

    健康のためにやせるぞ!

 » 
掲示板

コミュニティの紹介 健康診断で、血圧と中性脂肪の数値が高くて、がっくり。
医者に「食べ過ぎだから、やせれば治る」と言われてしまいました。
食べるのが大好きだから、食べないのは辛いけど健康のためにがんばります!
カテゴリ 食事方法  
作成者 dietwoman  dietwoman
メンバー
  • キリコ
  • hamuzuki58
  • dietwoman

» 現在3人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • dietwoman

    dietwoman

    健康的にやせるために、料理に使う油を変えてみようと思う。
    味の素のさらさらキャノーラ油「健康プラス」コレステロール0を購入!
    今までのサラダ油はやめて、「健康プラス」とかどやのごま油とオリーブオイルだけ!
    これで自分だけでなく、家族も健康になる。かな~

    2015/09/30 06:31
  • hamuzuki58

    hamuzuki58

    油、大事ですよね!

    揚げ物買っちゃう我が家は、油に気をつけても意味ないなぁ

    手作りをもっと頑張らないと
    と反省しました\(__)

    2015/10/05 03:51
  • あきい

    あきい

    私も健康診断で血圧、中性脂肪が高くてダイエットを決意した者です(^。^;)

    糖質制限で、もとの体重が重いのもあって1ヶ月ちょっとで10㎏落ちました~。
    朝の血圧計測してますが、高血圧からは抜け出しました。

    2015/10/07 16:01
  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 千里の道も一歩から

    千里の道も一歩から ... 。 疲れやすく、肩こりもあり、コレステロールや中性脂肪の数値が気になるお年頃。 健康のためにも、家族のために ... ダイエット、やろうやろうと思いつつ日々が過ぎ 気がつくとぽっちゃりを随分通り過ぎてしまいました ... も、行動を起こそうと思いDietClubを始めます。 ...

    ダイエット日記
  • 健診結果

    今月初めに受けた健康診断の結果を受け取りました。 毎年ひやひやの必ず基準値外になってしまう血圧 ... かしらん。。。 取りあえず恒例のケーキがありましたので、昨日は我慢したけど今日は頂きます♡ 中性脂肪値を正常に持っていく為なので仕方がないの ... つうの食事で激しい運動をすると摂取カロリーはほとんどエネルギーとして消費されてしまい、備蓄エネルギーである中性脂肪の生産には回されない ...

    ダイエット日記
  • 29日目♥

    くびくしながら見たら、やしろ優ちゃんも増えてて少し安心しました笑 私も友達の結婚式のためにやしろ優ちゃんばり ... 太ってきてしまっています・゜・(つД`)・゜・ 食べ過ぎだってわかってます(T_T) で ... も昨日、仕事で半年ぶりに会う人に「やせた????ええええええええ!!!!!」ってめっちゃびっくりされて恥ずかしかったけど ...

    ダイエット日記
広告
広告
広告