• ★忘年会シーズンまでに目標を立ててみませんか★

    ★忘年会シーズンまでに目標を立ててみませんか★

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コミュニティの紹介 はじめまして(´∀`)♥︎

今年も、もうわずなになりましたね。
皆さま、ダイエットは順調でしょうか♪♪

私は、毎年のごとく年末年始に外食など食事会が立て続くので、体重も増加が懸念されます(ノv`*)

でも、楽しむ時間は思い切り楽しみたいというスタイルでこれまでダイエットをしてきたので、年末年始楽しむ為にも皆さまと目標を掲げて頑張れたらなと思います♡

体重や体脂肪を落とす事、キープする事など目標は何でもOK☆
励まし合いながら、一緒に楽しく頑張れたら嬉しいです♡

雑談、今日できた事、挑戦したい事、話題も何でもOK☆
もちろん、休息もありです(´∀`)
息抜き場所にもして下さい♡

私は、年末年始で約3Kg〜4Kg増加を予想して40Kg台をキープ目指したいです!

ご興味のある方、気軽に是非ご参加、コメントして下さいね♡
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 ココ(退会済み)  ココ(退会済み)
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261件  [ 1 | 2 | 3 ] 次の100件

  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    > 猫っちさん

    なんか、減塩梅干しとかいろいろあるみたいですね!

    身体によいし、わたしも試してみたいな✨

    2015/11/05 19:31
  • ココ(退会済み)

    ココ(退会済み)

    今日は、お出掛けしたのもありますが、減塩も糖質制限も出来ませんでしたー( ´д`ll)
    たまには、アリとか思いつつ目標も掲げているし、気を取り直してまた頑張ろうと思います!

    2015/11/06 00:05
  • 猫っち(退会済み)

    猫っち(退会済み)

    > さちさん☆
    「減塩」って書いてある商品、ついつい手に取ってしまいます☆
    醤油も塩もダシも、減塩商品使ってます☆←割高なのがツラいですが…(; ̄Д ̄)
    腎臓弱くてムクミ体質なのに、甘いモノより、塩系が好きなので困ります~

    2015/11/06 00:13
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    > ココさん

    そんな日ありますよ✨
    自分を責めないでね

    わたしも自分に言い聞かせています

    2015/11/06 05:35
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    > 猫っちさん

    わたしが読んだ本には体のために、3倍高いものを買え!とありました笑

    長い目で見たらねえ

    わたしも高くても質の良いもの食べようと考え出していたところです。

    わたしもしょっぱいの、だいすき!

    2015/11/06 05:38
  • ココ(退会済み)

    ココ(退会済み)

    > さちさん

    ありがとうございます(*´Д`*)

    自分を責めず、前向きに☆

    また、頑張ります(^-^)ゝ

    2015/11/06 06:53
  • megum!

    megum!

    おはようございます◎

    今日は学祭前日のため
    学校休み♡
    バイトもない(^ ^)

    だから 岩盤浴行ってきます♬
    久しぶりに1日ゆっくり
    すごせるので 体も心も
    リフレッシュしてきます◎

    2015/11/06 08:49
  • ココ(退会済み)

    ココ(退会済み)

    > megum!さん

    こんにちは♡

    普段、お忙しいから貴重なお休みになりますね꒰*´∀`*꒱

    岩盤浴いいな☀︎
    たっぷり、リフレッシュしてきて下さいね(*´∀`*)ノ

    2015/11/06 12:25
  • ぴぴ

    ぴぴ

    こんにちは。^_^

    今日も秋晴れで気持ちのいい一日でしたね。

    岩盤浴とかいいなあ。

    わたしも明日もお天気がよかったら、昼間のんびり温泉施設に行ってみようかしら。

    2015/11/06 15:11
  • ココ(退会済み)

    ココ(退会済み)

    こんにちは☀︎
    秋晴れは、気持ちが良いですね。
    朝のスタート、窓際で日向ぼっこからしています( *´艸`)

    温泉施設、良いですね♡

    私は、車がないと行けない距離にしかないので、旦那さんのお休みの時の楽しみの一つなのですが、近くにあると1人でも通いそう♡

    2015/11/06 16:39
  • ぴぴ

    ぴぴ

    気がつけば金曜日の夜。(笑)

    名古屋ではほとんど曜日感覚なく暮らしていますが、東京は土日はとくに人が多いのが苦手。>_<

    温泉は、行けたら、来週の月曜日の楽しみにして、明日の土曜日はのんびりしたいと思います。^_^

    2015/11/06 21:39
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    温泉よいですね
    湯冷めに気をつけてね✨

    わたしはおうちでのんびりーとかできないたちですが
    今年はおうちに馴れ親しんでいきたいです笑

    お天気が東京は崩れていく予報です
    …>_<…

    2015/11/07 02:00
  • ココ(退会済み)

    ココ(退会済み)

    > ぴぴさん

    おはようございます♪♪

    やっぱり、東京は土日になると特に人が多いんですね!

    温泉、来週行けたら良いですね♡
    ゆっくり今日は、過ごして下さい♡

    2015/11/07 07:51
  • ココ(退会済み)

    ココ(退会済み)

    > さちさん

    おうちに慣れ親しむかぁ♪♪
    私は、慣れ親しみ過ぎてダメですねww
    気候が良い時は、1人でもブラブラと長めの散歩に出るのだけど、今は全然(´∀`;)

    お天気、優れないのも何となく苦手だなぁ。

    2015/11/07 07:55
  • ぴぴ

    ぴぴ

    こんにちは。^_^

    わたしもほっとくと、かなりのひきこもりになっちゃいます。>_<

    できるだけ、動くためにも、外に出た方がいいとは思うのですが。

    でも以前に比べると、まだ動くようになった方かな。

    少しずつでも変わっていく自分を感じられるって、なんかうれしいですね♡

    2015/11/07 14:41
  • ぴぴ

    ぴぴ

    こんばんは。^_^

    久しぶりにプロフ画像を変えようと思い、大好きな平子理沙さんの画像をいっぱい見て、テンション上がってます。

    写真集も引っ張り出してきて、凝視♡
    きれいでかわいくてため息の連続。

    冗談みたいにくびれたウエストにテンションもマックスに!!

    やっぱり憧れの人を見るって、すごく刺激になるなあ、と改めて。

    たるんでた気持ちがぴしっとした感じします。

    ダイエットだけじゃなく、お肌や髪の手入れもがんばらなくちゃ。^_^

    2015/11/07 18:21
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    > ココさん

    お天気悪いの苦手です
    喘息でるから…>_<…

    お散歩もずいぶんしてなくて、すぐチャリ使ってしまいます

    なんか気分がおちこんでますう
    (/ _ ; )

    2015/11/07 19:47
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    > ぴぴさん

    憧れの人が具体的にいて、よいですね!
    わたしもママ友に憧れの人がいます✨
    近づきたいな✨

    髪の手入れで女は変わる!みたいなこと、読みましたよ

    ぴぴさん、サラサラそう

    2015/11/07 19:50
  • ココ(退会済み)

    ココ(退会済み)

    > さちさん

    体調や天気優れないと、気分も滅入りますよね。

    落ち込み、大丈夫ですか。

    2015/11/07 19:55
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    > ココさん

    ありがとうございます

    不安定な自分が悲しくなりますが大丈夫ですよ

    なんだか、DCに支えられています
    ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

    2015/11/07 20:29
  • ココ(退会済み)

    ココ(退会済み)

    > さちさん

    良かった♡
    無理はしないで下さいね♡

    さちさんも、アイコン変わってる〜
    凄く可愛い☆
    癒し系ですね♡

    2015/11/07 20:36
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    > ココさん

    拾い画像ですが、だるまさんとひよこかな?

    こんなの飾ったらかわいいですよね❤️

    2015/11/07 20:38
  • ココ(退会済み)

    ココ(退会済み)

    > さちさん

    コロンとした感じが、また愛くるしいですね♡

    2015/11/07 20:43
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > さちさん

    こんばんは。^_^

    体調と気分、大丈夫ですか?

    ゆっくり休めたら休んで、自分をいたわってあげてくださいね。


    髪のお手入れ、大事ですよね。

    なのに、わたし最近ドライヤーすら使わず、洗いっぱなし。>_<

    ぼさぼさで大変なことになっています。
    美容院もしばらく行ってないし。>_<

    少し丁寧にヘアケアとスキンケアしなくちゃって思いました。

    お互い憧れの人をモチベーションに、きれい磨き、楽しみたいですね♡

    2015/11/07 20:44
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    > ぴぴさん

    ありがとうございます

    どうもだめですね
    セルフコントロールがへたくそで。

    ゆっくりやっていきます。

    わたしが素敵だなと思うひとは、大概、姿勢がよい、笑顔でいる、の二つです。

    だから、この二つの威力は凄まじいですよね✨

    2015/11/08 02:38
  • ぴぴ

    ぴぴ

    こんにちは。^_^

    今日は急遽、ライバルさんが紹介してくださった近所のエステに行けることになりました♡
    夜なのですが、いまからすごく楽しみです。


    昨日のジュースクレンズでは、−0.7キロという結果でした。

    前回よりは減りが少なかったけど、満足です。

    今日のリンパマッサージでもう少しむくみが取れるといいな。
    それまで半身浴してゆったり過ごしたいと思います。^_^

    2015/11/09 13:14
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > さちさん

    わたしもセルフコントロールは苦手かも。>_<

    ついだらだらしちゃって…。

    でもだらだらのんびりの中に、自分を保つコツもあるのかも。
    なんて、自分を甘やかしちゃってます。^_^;


    笑顔と姿勢、ほんとうに美しいですね。

    難しいけど、心がけていきたいですね。^_^

    2015/11/09 13:16
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    > ぴぴさん

    エステよいですね!

    今日はへんなお天気だから、そういうことでのリフレッシュ素敵ですよね❤️

    わたしはアロマを焚こうかな?と

    どこにオイル置いたか探しています
    ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

    2015/11/09 14:14
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > さちさん

    ほんと、今日は寒いような、なんだかすっきりしないお天気ですね。>_<

    スパとか岩盤浴に行こうかと思ってたのですが、寒くて出かけられず…。

    でも思いがけず夜に楽しみができました。

    アロマいいですね。

    わたしもキャンドル焚いてみようかなあ。

    空気がほっと安らぐと、気持ちが違ってきますね。^_^

    2015/11/09 14:24
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    > ぴぴさん

    いまごろ、エステ楽しんでいるかな?

    なんか本当だるい!
    悪あがきせず、ダラダラゴロゴロが一番ですね。
    息子には申し訳ないけど
    …>_<…

    アロマオイルが見つからないー!泣

    2015/11/09 18:39
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > さちさん

    こんばんはー。^_^

    ゆったり半身浴から出て、髪を乾かしたところです。

    7時半の予約なので、ゆっくり出かけます。

    わたしもだるいときは、だんなさんには悪いけど、だらだらごろごろ徹底しちゃいます。^_^;

    アロマオイルどこいったのかしら。
    早く見つかるといいですね。

    2015/11/09 18:42
  • ココ(退会済み)

    ココ(退会済み)

    こんばんは〜* ੈ✩‧₊˚

    ちょっと体調優れずダイエットお休みしております。
    まだ、パッとしないなと思ったら微熱でネムネムです(_ _).。o○

    水曜には予定を控えているので、明日までゆっくりしようと思っています。

    ぴぴさんは、エステ良いですね。
    ジュースクレンズ効果も出ているし、良い調子♡

    さちさんも、体調優れない中気持ちのバランス取るの頑張られてますね。
    私も、しっかりしなきゃと思いつつ、食べて寝てばかりの暮らしぶりで、ダメダメです(_ _).。o○

    また、皆んなで一緒に頑張りましょうね* ੈ✩‧₊˚

    2015/11/09 20:50
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > ココさん

    こんばんは。^_^

    体調大丈夫ですか?
    微熱でだるくてねむねむなのですね。

    今日明日ゆっくり眠って、水曜日までに回復できますように。

    リンパマッサージ、すごく気持ちよかったです。
    これは継続したいと思いました。

    代謝を上げていきたいと思ったし、意識も上がった気がします。

    水曜日にはひさしぶりに美容院に行くことにしました♡


    ココさんは体調がすぐれないのだから、食べて寝ての生活で大丈夫ですよ。
    わたしもそんな日が続いていましたし、これからもしょっちゅうだと思います。

    お互いゆっくりのんびり焦らずいきましょうね。^_^

    2015/11/09 21:46
  • ココ(退会済み)

    ココ(退会済み)

    > ぴぴさん

    ありがとうございます(^^)

    日中、沢山寝ていたのでさすがにすぐには眠れないですが、早々にお布団に入っています。
    貼らないカイロも、お腹にのせていますww

    食べて寝てばかりは、ちょっとダイエット的には怖いですが、我慢して静かに過ごしておきますね(´∀`)♡

    エステ、やっぱり良かったんですね〜〜たまに行くと美意識も高まるし、身体もスッキリしますね♡

    美容院でも、リフレッシュしてきて下さいね(*´∀`*)ノ

    2015/11/09 22:30
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > ココさん

    こんにちは。^_^

    体調はいかがですか?

    明日は結婚記念のお祝いのお食事に行かれるとのことですから、今日はのんびりされて、明日に備えてくださいね。

    今回の東京暮らしでは、エステやお出かけや美容院と、いろいろとすこしは意識を高めることができてよかったと思います。

    名古屋に帰っても、意識を保てるよう、楽しくがんばりたいと思います。^_^

    2015/11/10 13:23
  • ココ(退会済み)

    ココ(退会済み)

    > ぴぴさん

    こんにちは♪♪

    気付いたら、昼食したばかりなのにソファで寝てしまってました(´0`)zzz

    きれい磨きな東京ライフですね♡
    毎日、素敵です꒰*´∀`*꒱

    日々、コツコツ美しさを保つ努力をしたいですねヽ(´∀`)ノ

    今日も、のんびり過ごしたいと思います♡
    ありがとうございます(^^)

    2015/11/10 13:52
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    > ぴぴさん

    美意識も高まり、ライブで心も磨かれて
    最高な時間でしたね✨

    わたしも心身共に美しくありたいなあ
    ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

    ココさんも、お祝い楽しんできてくださいね
    本当おめでとうございます✨

    2015/11/11 06:54
  • ココ(退会済み)

    ココ(退会済み)

    > さちさん

    さちさん♡
    こんにちは☀︎
    ありがとうございます꒰*´∀`*꒱

    金曜まで予定があるので、ダイエットお休みしますが、また週末あたりから頑張るので、よろしくお願いします☆
    驚くほどの増加が目に見えているので、気合いを入れなきゃダメですww

    さちさん、調子はどうですか?

    2015/11/11 12:33
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    > ココさん

    ありがとうございます
    最近ずっと引きこもり
    わたしにしては珍しいです笑

    外出したほうがわたしは気持ちがパリッとして向いているかな

    自宅だと食っちゃ寝ですわ
    …>_<…

    あまり悲観的にならず、がんばります
    ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

    2015/11/11 12:46
  • ココ(退会済み)

    ココ(退会済み)

    > さちさん

    私は、普段ほぼ引きこもりの居眠りっ子です(*´ω`*)ゞエヘ
    寒くなると、冬眠状態ww
    食っちゃ寝が普通に(ll゚д゚)

    そうですね。
    出来るだけ悲観的にならずに、暮らしたいですね(´∀`)
    でも、辛い事だって誰でもあるし無理しないで話した方が楽な時は、お話して下さいね♡

    2015/11/11 12:51
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > さちさん

    こんにちは。^_^
    ありがとうございます。

    わたしも基本大変なひきこもりですが、出かけるとやっぱり気分も変わっていい影響出ることが多いかも。

    今日はお天気もいいし、お散歩も気持ちいいかもしれないですね。^_^

    お互い無理なく、ときには弱音もはいて、のんびりぐうたらもして、やっていきましょうね。^_^

    2015/11/11 13:25
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > ココさん

    こんにちは。^_^
    ただいま美容院です。

    昨日の干物とビールで大増量しちゃったので、またいちから出直しです。>_<

    ココさんも週末から再開されるとのこと、お互いマイペースにがんばっていきましょうね。

    今日は楽しんでらしてくださいね。^_^

    2015/11/11 13:27
  • ココ(退会済み)

    ココ(退会済み)

    > ぴぴさん

    こんにちは☀︎
    美容院、良いな(´∀`)♡

    昨夜で、1㎏増だったので今日でまたプラス1.5㎏くらいは増加するかなと思っています(ll゚д゚)

    後が大変だけど、楽しみを大切にして、またダイエットも楽しく頑張ります(*´∀`*)ノ

    久しぶりのガッツリした調整に入らないとダメそうなので、内心はドキドキしていますww

    2015/11/11 13:32
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    > ココさん

    やはりお楽しみのあとは調整ですね✨

    楽しみは楽しみ

    存分に楽しみたいですね!

    ぴぴさんの干物、よいですね

    何気に干物、てあまり食べる機会ないなあ
    昔はあじのひらきとか大好物な子どもでした❤️

    なんか、わたしってオンオフはっきりしないんですよね
    いつもモヤモヤしていて
    (; ̄ェ ̄)

    でも自分をすきでいたいから、小さな幸せたくさん見つけたいです❤️

    2015/11/11 13:44
  • ココ(退会済み)

    ココ(退会済み)

    > さちさん

    はい(*´∀`*)ノ

    楽しむ時は、楽しむ!
    頑張る時は、一生懸命!
    メリハリを大切にしたいと思います☆
    けっこう、キツイんですけどねww

    2015/11/11 13:48
  • ぴぴ

    ぴぴ

    こんにちは。^_^

    昨日のびっくりの大増量から、まったく体重が動いておりません。>_<

    おはずかしいことに、50.6キロから52.2キロまで増加!!!>_<

    またいちからやり直しです。

    今日から週末にかけておでかけと外食、週明けは3日間の旅行と、ダイエットには手強い時期が続きます。

    週末までは置き換えもがんばり、旅行は楽しんできたいと思います。

    今夜は、なばなの里というところにウィンターイルミネーションを見に行く予定です。
    日本最大級のイルミネーションとのことで、毎年、楽しみにしています。

    すてきな時間を過ごせるといいな。

    みなさまもすてきな午後をお過ごしくださいね。^_^

    2015/11/12 12:51
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    > ぴぴさん

    焦りますよね(>_<)

    わたしも今日は外食ガッツリでしたが楽しい時間でした!

    ぼちぼちゆっくりいきましょう❤️

    イルミネーションかあ、よいなあ!
    わたしも宮ヶ瀬ダムに以前いったとき綺麗だったなあ!

    あったかくしてお出掛けくださいね
    ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

    2015/11/12 15:16
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > さちさん

    こんにちは。^_^

    外食がっつりでも楽しい時間を過ごせると、また次がんばろうって、気持ちになれますよね。

    わたしも今夜は同級生と飲み会。
    高校時代に習った先生も来てくださるとかで、びっくり!

    楽しい時間を過ごせたらいいな、って思います。^_^

    2015/11/14 15:54
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    > ぴぴさん

    きっと楽しい時間を過ごされてるでしょうね

    先生にあうとか、なんか緊張してしまう!

    2015/11/14 22:06
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > さちさん

    先生、お元気すぎでしたー。 >_<

    同級生の男の子と一緒に人生初スナック&先生と社交ダンスまで踊らされちゃいました〜。^_^;

    楽しかったけど、ディープな世界にびっくりの連続でした。>_<

    2015/11/15 01:31
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    > ぴぴさん

    お疲れ様でございました!

    わたしも働いていた頃、上司にザ!スナック!に連れて行かれ

    いやはや何事も経験ですね笑

    わたしの場合はめちゃくちゃ唄わされました
    (^◇^;)

    2015/11/16 11:08
  • ココ(退会済み)

    ココ(退会済み)

    こんにちは

    今日の日記に書かせて頂いたのですが、持病が思わしくなく、しばらく休養する事にしました。

    コミュを立ち上げておいて、申し訳ないです。

    皆さまの事は、かげながら応援しています。

    これまでと変わらず、コミュを利用して頂けると嬉しいです。

    また、覗きにこられる時はきますね。

    2015/11/16 14:42
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > ココさん

    ファスティングのコミュの方にも書きましたが、ごゆっくり休養されてくださいね。

    ご返信などもどうぞ気になさらずに。^_^

    ひきつづき、クリスマスイブまでに49.9キロを目指してがんばりたいと思います。

    2015/11/19 13:59
  • ぴぴ

    ぴぴ

    こんにちは。^_^

    今月はあと10日ほどになりましたが、目標の51キロまであと1キロあります。

    明日あさって、急遽松江に旅行兼仕事に行くことになったので、またダイエットはお休みモード。^_^;

    旅行後の残り1週間、全力で減らすようにがんばりたいと思います。^_^

    2015/11/19 14:02
  • ココ(退会済み)

    ココ(退会済み)

    > ぴぴさん

    優しいお言葉、ありがとうございます。゚(ノ∀`)゚。

    ご旅行、楽しんできて下さいね♡

    目標達成、変わらず応援しています☆
    私は、食べて横になっている事が多くなってしまって、目標達成難しそうですが復帰したら、また皆さまと頑張りますね♡

    2015/11/19 14:12
  • ココ(退会済み)

    ココ(退会済み)

    > さちさん

    こんにちは。

    日記、拝見しました。

    大丈夫ですか?
    気持ちが疲れているようで、心配です。

    2015/11/20 13:07
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    > ココさん

    ありがとうございます

    ほんと返信とか気にしないでくださいね!

    なんか愚痴る⁈場所がなくて。

    数字に振り回されて生きて、それでよいんだろうか、とか思ってしまい

    わたしがいけないんです

    体重が減らないからイライラしていて
    (;_;)

    2015/11/20 13:28
  • ぴぴ

    ぴぴ

    こんばんは。^_^

    改めてクリスマスイブまでの目標を確認。

    イブまでに49.9キロになるのが目標だから、今月中に51キロになって、その後、20日ちょっとで1キロと少し減らしたいところ。

    なかなか思うようにいきませんが、日常もイベントも楽しみながら、マイペースでダイエットしていきたいと思います。^_^

    2015/11/20 17:23
  • ココ(退会済み)

    ココ(退会済み)

    > ぴぴさん

    こんばんは♪

    目標確認、良いですね。
    確認することで、また調整も出来そうだし。

    ぴぴさんらしく、マイペースで頑張って下さいね♡

    私は、少し予定がくるったので、目標設定の変更を視野に入れてみますね。

    2015/11/20 18:08
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > ココさん

    こんばんは♡

    楽しみを入れながら、日常もダイエットも大切にできたらいいな、と思います。

    ココさんも、いまはゆっくりのんびりされてくださいね。

    そのためにも目標設定を無理のないペースに変更されるのもいいかもしれませんね。^_^

    今夜は岩盤浴に行きたいなって思ってます。

    かなりむくんできてるので、すっきりできたらいいな。^_^

    2015/11/20 18:16
  • ぴぴ

    ぴぴ

    こんにちは。^_^

    忘年会シーズン、そして、クリスマスイブまでに絶対49.9キロになりたいと思っていますが、ダイエットもままならないのに、遊ぶ予定ばかり立てています。^_^;

    名古屋は今月いっぱい、あと10日ほどでお別れです。
    それまでに、いろいろ行きたいし、12月の半ばは九州旅行。

    旅行前の12月前半でがんばりたいところです!!

    おでかけのときはできるだけ動くようにし、東京に戻ったら、おうちヨガとかも再開したいと思います。^_^

    2015/11/21 13:24
  • ココ(退会済み)

    ココ(退会済み)

    > さちさん

    おはようございます☀︎

    さちさん、少し元気になったかな。

    測定お休みを挟むの良いと思います。
    マイペース、マイペース♡
    少しずつ、頑張りましょうね(^^)

    いちょう、とても綺麗* ੈ✩‧₊˚
    朝から、癒されました♡

    2015/11/22 06:19
  • ココ(退会済み)

    ココ(退会済み)

    > ぴぴさん

    おはようございます☀︎

    楽しみながら遊ぶ事で、また頑張れますしね(^^)
    良いと思いますよ♡

    九州、良いですね!
    12月前半、力を入れて頑張りたいですね(*´∀`*)ノ

    私も、頑張るぞ* ੈ✩‧₊˚
    少しずつ、力が出てきたような気がします(´∀`)

    2015/11/22 06:23
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    > ココさん

    おはようございます

    いちょう祭りで元気もらえました

    やっぱり家族の時間が一番大切✨

    いま、生理前で溜め込みかもしれません

    2015/11/22 06:25
  • ココ(退会済み)

    ココ(退会済み)

    > さちさん

    良かった♡

    私も家族が1番大切だと思います♡

    本当に大切なものを見失わずに、ダイエットもボチボチ取り組めたら良いですね(^^)
    まずは、自身と家族の健康第一★

    溜め込み期は、どうしようもないですよね。
    毎月のことだし、あまり気にせず過ごせたら良いですね☆

    2015/11/22 06:29
  • ぴぴ

    ぴぴ

    こんばんは。^_^

    今日は、犬山城や紅葉の有名なお寺や庭園を散策してきました。

    きれいなものをたくさん見て、たくさん歩いて、とても楽しかったです。
    今夜はぐっすり眠れそうです。

    明日の朝の体重、少しは減ってるといいな。^_^

    2015/11/22 21:52
  • ココ(退会済み)

    ココ(退会済み)

    > ぴぴさん

    おはようございます☀︎

    充実した1日になられたようで、良かったです☆
    行きたい場所に思い切って行く!ぴぴさんの行動力はいつも凄いなぁと思います☆
    全然、引きこもり体質じゃないですよww

    私なんて、病気したのもあるけど一人だと不安でモジモジ、足踏みばかりなので(ノロ≦*)

    いつか、一人でも動けると良いな♪♪

    体重、減っていると良いですね♡

    2015/11/23 05:19
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > ココさん

    こんにちは。^_^

    いつもやさしいお言葉、ありがとうございます。

    おでかけでアクティブになるときと、ひきこもりでごろごろのときの落差がけっこうあるのですが(笑)、基本的にはおうちにいるのが好きです。


    お引越しが1週間後に近づいたので、その作業も進めなくてはならないのですが、また例のごとく、のらりくらりしていて、遊ぶことにばかり欲ばりになっていて、困ったものです。^_^;


    だんなさまやご家族、お友達とのおでかけももちろん楽しいですが、一人でふらっとどこかに行くのも、それはそれで楽しいですね。

    でも、ひとりでいるときも、次はだんなさんとか家族と来たいなあ、って思うから、ほんとはやっぱり一緒のほうがいいのかも。


    体重はわずか−0.1キロでしたが、まあ、いいでしょう。(笑)

    今夜は岩盤浴とマッサージ、明日は憧れのタラソプールに行きます。

    女子日前でむくんでるから、体重も減りにくいけど、できるだけ循環をよくしたいな、って思います。^_^

    2015/11/23 11:49
  • ココ(退会済み)

    ココ(退会済み)

    おはようございます。

    皆さま、お世話になりました。

    道半ば、コミュを立ち上げておいて申し訳ありません。

    かげながら、皆さまのダイエット成功を願っています。

    これまで、ありがとうございました。

    2015/11/25 07:43
  • ぴぴ

    ぴぴ

    大好きなココさんがいらっしゃらなくなって、とてもさみしいです。(;_;)

    でもこのコミュは、モチベをもらえる場でもあったので、また時々遊びに来させてもらいたいな、と思います。

    2015/11/26 00:37
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    > ぴぴさん

    ココさん
    残念すぎます…>_<…

    ダイエット日記でなくともお話したかった…

    2015/11/26 22:02
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > さちさん

    ほんとうに…。(;_;)

    でも、まずはお体のことがいちばんですものね。

    またいつかお話できたらうれしいな。

    2015/11/26 23:18
  • 莉沙

    莉沙

    ライバルのココさんが退会されたと知ってコメントさせていただきました。

    いつかここを覗いてくれることを信じて書き込みます。

    ココちゃん大丈夫かな?
    今すごく心配です。ココちゃんには優しい旦那さんがついててくれるから今は二人を信じて見守っています。

    ココちゃんにはいろんな話を聞いてもらえて、気持ちが楽になったことがたくさんあって、本当に感謝してます。
    今はココちゃんがいなくなってとっても寂しいし、皆も同じ気持ちだと思うけど、また話ができることを私も願っているよ。本当にありがとう。
    コミュニティ私も参加させてもらったよ~ここで待ってます。

    皆さんまた覗きにきたいと思いますので、仲良くしてもらえると嬉しいです。よろしくお願いします。

    2015/11/27 20:31
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > 莉沙さん

    こんばんは。^_^

    ほんとうに、ココさんに読んでいただけるといいですね。

    わたしも同じ気持ちです。

    ぜひぜひココさんが作ってくださったこのコミュをだいじにしていきましょう。

    いろいろお話できるとうれしいです。

    どうぞよろしくお願いいたします。^_^

    2015/11/27 22:02
  • 莉沙

    莉沙

    > ぴぴさん
    ぴぴさん温かいコメントいただいて嬉しいです。ありがとうございます(;_;)

    ココさんに読んでいただけることを願っています。

    このコミュを大事にしていくと言ってくれる方々がいて、ココさんもとっても嬉しく救われると思います。

    私は12月末までに45㎏台を達成できるといいなぁとMEC食を頑張っていますヽ(・∀・)ノ
    またここにも経過などを書いていきたいと思います♪
    こちらこそよろしくお願いします♡

    2015/11/27 22:46
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > 莉沙さん

    お返事ありがとうございます。^_^

    わたしもクリスマスイブまでにぎりぎり40キロ台の49.9キロ目指してがんばりたいと思っています。

    お互い無理なく、自分のペースでやっていきましょうね。

    MEC食、ライバルさんでもチャレンジされている方が何人かいらっしゃって、気になっています。
    また経過を教えてくださいね♡

    わたしもこれまで通り、いろいろ書き込ませていただければと思います。^_^

    2015/11/27 23:26
  • 莉沙

    莉沙

    > ぴぴさん
    クリスマスイブまでにという目標が可愛らしくて素敵だなぁと思いました♡
    目標が叶うよう願っています。

    無理なく自分のペースでやっていくことってダイエットをする上でとっても大事ですよね。

    MEC食流行ってますよね!
    まだ私も始めたばかりなのですが、経過報告ができればと思います。

    これからもぴぴさんの書き込み楽しみにしていますねヽ(・∀・)ノ

    2015/11/28 00:02
  • ぴぴ

    ぴぴ

    こんばんは。^_^

    今日は、珍しく、ケーキをいただきました。

    基本、甘いものが苦手なのですが、女子日前だけは、不思議と食べられちゃうのです。

    スイーツって、見た目のかわいらしさがまた楽しいですね♡

    その分、お夕食は野菜スティックと炭酸水で調整しました。


    明日は高知に行き、あさっては名古屋から東京へのお引越しがあって、超忙しいですが、せっかく高知に行くので、楽しんできたいな、って思います。^_^

    荷造りもあと少し。
    がんばりまーす。^_^

    2015/11/28 19:14
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    > ぴぴさん

    忙しくなりますね!

    甘いもの苦手でよいなあ
    わたしは〆は甘いもの食べないとむりですねー

    一気に冬到来ですね

    元気にいきましょー!

    2015/11/28 23:00
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > さちさん

    ほんと、目がまわりそうなのに、合間に遊んだり、ごろごろしたり。^_^;

    でも、今日はランチとケーキの分、荷造りや片付けでちょっとは動いたから良しとしようかな。


    甘いもの、いつからか食べられなくなっちゃったのです。

    でもわたしはビールとかワインが大好きだからなあ。
    お酒はおつまみも進んじゃうし、スイーツ同様、魅惑的かつ危険なのであります。(笑)


    ほんと、寒いですね。>_<

    あったかくして、元気に楽しみましょうね!

    2015/11/28 23:06
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    こんばんは✨

    最近好き放題食べていますが

    なんとか朝の体重を46までにできたらと思います

    自分に自信を持ちたい
    …>_<…

    2015/11/30 21:10
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > さちさん

    こんにちは。^_^

    自分に自信かあ。

    なかなか難しいですね。

    でも、自分とはいつも手をつないでいけたらいいなあ、って思います。

    お互いぼちぼちやっていきましょうね♡

    2015/12/02 14:46
  • ぴぴ

    ぴぴ

    みなさま、こんにちは。^_^

    12月に入り、クリスマスも近づいてきましたね。

    わたしはクリスマスイブまでに49.9キロになるのが目標ですが、今朝の体重は51.8キロ…。

    また2キロ近くもあります。>_<

    いま女子日で半分死にかけているので、これが終わったら、痩せ期の波に乗れるよう、がんばりたいと思います。^_^


    お互い、すてきな1年のしめくくりになるよう、毎日を丁寧に暮らしていきましょうね♡

    2015/12/02 14:48
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    > ぴぴさん

    わたしはいま、やせきです
    モテ期より嬉しいやせきです!

    ダイエットは難しいですね
    楽しみながら、とはわかっているし、競争ではないのだけど…

    年末年始、イベント目白押しだから、楽しみたいですね

    2015/12/03 00:52
  • megum!

    megum!

    おはようございます◎

    久しぶりに投稿させてもらいます!

    私は 12月29日に 彼の誕生日 兼
    記念日 デートがあるので
    その日までに -2キロ落として
    キープさせます(^ ^)
    見た目重視派なんで サイズは
    どれも-2センチキープ目指します!

    怠け癖、めんどくさがり屋の
    自分とおさらばして新しい
    一年をスタートさせられるように
    頑張ります◎

    目標達成できたよ、ってみんなに
    報告できるように しっかりと
    自分と向き合います(^ ^)

    みんなの投稿見て 勇気付けられ
    私も宣言しちゃいました♡笑

    2015/12/03 08:21
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > megum!さん

    おはようございます。

    彼氏さんのお誕生日と記念日デート、すてきですね♡

    その日までに−2キロ、しかも−2センチサイズダウンも目指されてるなんてすばらしいです!!

    わたしも体重を落とすことばかりしか考えてなかったけど、そういう意識を持つことってだいじですね。

    お互い、目標達成して、充実した1年を終えられるよう、がんばりましょうね♡

    2015/12/03 09:57
  • みっちー

    みっちー

    > ぴぴさん

    こんにちは~!
    このコミュもう終わってしまっていたかと思っていました。。
    まだ続いていてうれしいです♪♪

    わたしはまたサボってしまったので、かなりヤバイですww
    でも好きな人ができたので、
    告白できるようにがんばりたいです!

    よろしくお願いします<(_ _)>

    2015/12/03 17:06
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    > みっちーさん

    好きな人できたんですね!
    それはモチベーションアップ!

    わたしも健康第一のためにあまり太りたくないなあいまは。
    とにかく便秘解消したいから、いろいろ試しているとこです!

    オシャレして出かけたいなあ❤️

    2015/12/05 22:50
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    > megum!さん

    彼氏さんのお誕生日
    嬉しいですね❤️

    気持ちよくお祝いできるようお互い顔晴りましょう❤️

    わたしもクリスマスディナーするから、絞りたいです!

    2015/12/05 22:52
  • みっちー

    みっちー

    > さちさん
    こんばんは♪♪

    モチベーションかなりアップです!!!
    今生理中で、明日から後半なので、
    またがんばります(*^^*)

    わたしは便秘予防にイージーファイバー摂ってますよ!

    快便です♡

    2015/12/05 23:47
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > みっちーさん

    こんばんは。^_^

    好きな方ができたなんて、すてきですね♡

    それはわくわく、やる気もあがりますね。

    いまごろは女子日も終わられて、痩せ期に入られるころかな。

    イージーファイバー、気になります。

    みっちーさんはどのようにして、飲まれてますか?^_^

    2015/12/08 21:07
  • ぴぴ

    ぴぴ

    みなさま、こんばんは。^_^

    12月に入り、楽しいイベントがつづき、なかなかダイエットが難しくなっております。^_^;

    昨日はディズニーランド、今日はイチョウ並木に行きました。
    来週は旅行だし、クリスマスイブまでに目標の49.9キロに行けるのかしら。

    お食事もけっこういただいてるので、体重もそれなりの増加。>_<

    明日こそは調整がんばらないと。

    お互いに12月を楽しみながら、ダイエットしていけるといいですね。^_^

    2015/12/08 21:11
  • みっちー

    みっちー

    > ぴぴさん

    おはようございます♪♪

    私は

    2015/12/10 06:23
  • みっちー

    みっちー

    > ぴぴさん

    おはようございます♪♪

    私はいつもイージーファイバーの280g(約50回分)を買っています!
    チャックもついてるし、専用スプーンもついています!
    大体1日1~2杯コーヒーか青汁に溶かして飲みますね。

    よくかきまぜて飲めばダマもできないし、無味無臭です☆

    私はそれで毎日快便です♡

    2015/12/10 06:34
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > みっちーさん

    おはようございます。^_^

    教えていただいて、ありがとうございます。

    青汁飲んでるから、わたしも飲んでみようかな。

    今日、キリンメッツプラススパークリングウォーターという難消化性デキストリン(食物繊維)が入った炭酸水が届いたので、しばらく飲んでみようと思ってますが、イージーファイバーも買って来たいと思います。^_^

    2015/12/11 11:33
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    こんばんは!

    わたしは万田酵素お試しをトライします✨

    2015/12/12 04:57
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > さちさん

    こんばんは。^_^

    おおー、万田酵素!!

    効果があるといいですね♡

    2015/12/12 17:17
  • さち(退会済み)

    さち(退会済み)

    今夜は珍しく眠れないです
    …>_<…

    明日に響くからつらいですよね
    はあ…

    今夜は貫徹かもです〜

    2015/12/14 01:43
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > さちさん

    こんにちは。^_^

    コメント遅くなってすいません。>_<

    いまごろはご実家でのんびりされている頃かな。

    ぐっすり休めるといいですね。^_^

    2015/12/20 16:25
  • ぴぴ

    ぴぴ

    こんにちは。^_^

    今日はジュースクレンズやって、年末のデトックスと目標体重に向かっての追い上げを狙ってます。

    でも、今回は違うブレンドに挑戦したせいか、これまでは感じなかった空腹感を感じちゃってます。>_<

    一晩ちゃんと越せるのか心配ですが、明日の体重を楽しみに頑張りたいと思います。^_^

    2015/12/20 16:27
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