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ある事情で4年で72キロから59キロまで落としたあと、9ヶ月でそれが76㌔にリバウンドしてこのままではブラマヨの小杉君くらいのデブへまっしぐらです。まずはM1を獲った2005年の小杉君くらいに戻したいと思います。

原因は暴飲暴食というよりも完全に『運動不足』です。
運動しなさ過ぎてフラストレーションが溜まりまくり夜中にベッドの中で発狂しそうになります(笑)

この間、誰もいない冬の砂浜で水溜りを跳び越えようとして(小学生でも越えられる様な幅)足腰が想像どおりに動かず落水、そこに波がやってきて水びたしになり、手を突いたところがコンクリートで指の皮がめくれ血だらけになりました。
それを機に、あーこれはやばい。体重は増える、足腰は弱る、シックスパックとかカッコつけ以前に基礎体力がやばいぞ!と危機感を遅ればせながら感じてダイエットを決意しました。これが最後です。
冬の砂浜にポツーンは情けなさ過ぎます。釣り人以外誰も見ていなかったことを祈る。
スマホが水没しなかったのが不幸中の幸いか。
独身です。

カテゴリ 一般的な運動  
作成者 4年で13㌔(退会済み)  4年で13㌔(退会済み)
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