• メタボ脳からスリム脳にチェンジ!

    メタボ脳からスリム脳にチェンジ!

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コミュニティの紹介 脳はいつでもロックオン!
ダイエットに脳はNOとは言ってない!歩き川柳し脳を活性化し正しいセットポイントに体重を設定し自律神経のバランスよくしてストレスなく脳からダイエット革命
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 ダイエット復活侍  ダイエット復活侍
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  • 茉斗(産後)
  • 腸内環境
  • あちゅ
  • えみまりあ
  • みー
  • まるまる
  • ダイエット復活侍

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111件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • あまね

    あまね

    こんにちは~(o^∀^o)遊びに来ました♪

    時短生活、節約ライフ、健康大切ですね☆有意義に時間もカロリーも使っていきたいです( ´艸`)

    2016/01/16 23:44
  • みー

    みー

    初めまして!

    私も今日から始めました><
    最近お菓子ばかりの生活で、ちょっとした風邪をひきやすくなったと感じます、、、
    やっぱり健康第一で規則正しい生活が1番ですね(>_<)

    節約レシピ見てちゃんとしたご飯食べるように頑張ります!
    よろしくお願い致します♪

    2016/01/17 00:15
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > みーさんこんばんは!返事が遅くなりすみませんm(_ _)m
    妖怪ウォッチWiiuダンスにはまったりよく外出したり家事や掃除に忙しい日々です!
    しかも検定試験の勉強まで(>_<)
    でも自分がダイエット検定併願受験望んだから私も受験生ですo(^-^)o

    2016/01/17 01:12
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > あまねさんこんばんは!
    私は妖怪ウォッチWiiuダンスでダイエットしようと思います!ダンス苦手だけど妖怪ウォッチWiiuダンスだけは出来ますo(^-^)o楽しいよ

    2016/01/17 01:13
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > ぴぴさんこんにちは!
    初めまして(*´∀`)♪

    一緒に頑張っていきましょうねっ(≧▽≦)vV

    私は節約の為、500円玉貯金してます!←地味(笑)

    これから宜しくです(*^^*ゞ

    2016/01/17 15:09
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > まるまるさん初めまして!

    一緒に頑張っていきましょうねっ(≧▽≦)vV

    「継続は力なり」ですよー(*´∀`)♪

    これから宜しくお願い致します(*^^*ゞ

    2016/01/17 15:10
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > あまねさん初めまして!

    結婚されてて、お子さんもいらっしゃるんですねー(*´∀`)♪
    私は3月に結婚予定なので大先輩になりますね!

    これから宜しくお願い致します(*^^*ゞ

    2016/01/17 15:12
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > みーさん初めまして!

    節約レシピで料理…偉いですね!(≧▽≦)vV

    これから宜しくお願い致します\(*^∀^*)/

    2016/01/17 15:14
  • あまね

    あまね

    > こいとさん
    ご婚約おめでとうございます。
    新婚生活が、楽しみですね。

    どうぞ宜しくお願い致します~(o^∀^o)

    2016/01/17 18:51
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > こいとさん

    おはようございます。^_^

    500円玉貯金、それは、すごく貯まりそうですね!!

    わたしも、折に触れて、やってみようかな。

    そして、3月にご結婚のご予定とのこと、おめでとうございます❤️

    新しい生活、わくわくですね。^_^

    2016/01/19 05:42
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > あまねさん

    おはようございます。^_^

    こちらでもご一緒できて、うれしいです❤️

    有意義に時間もカロリーも使う。

    なんて、すてきな言葉!!

    わたしも、心がけたいって思います。

    どうぞよろしくお願いいたします。^_^

    2016/01/19 05:43
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > みーさん

    はじめまして。^_^

    やっぱり食事って、健康に影響してきますよね。

    節約レシピでちゃんとしたごはん、体にも心にもお財布にもいいですね❤️

    そして、やっぱり規則正しい生活、大事ですよね。

    わたしも心がけて、健康も時間も上手に使いたいって思います。

    どうぞよろしくお願いいたします。^_^

    2016/01/19 05:49
  • ぴぴ

    ぴぴ

    おはようございます。^_^

    資格試験の勉強を始めていますが、これまでずーっと時間をぜいたくに使いすぎてたから、時間のやりくりが、なかなか上手にできません。

    やっぱり王道はみなさんも言ってらっしゃるように、規則正しい生活とスキマ時間の活用でしょうね。

    とくに早起きすると、時間が有意義に使えそうなので、早寝早起きを心がけたいな、って思います。^_^

    今日もお互い、時間と健康とお金を上手に有意義に使いましょうね❤️

    とっても寒いし、天候も荒れそうなので、みなさまもくれぐれもお気をつけくださいね。^_^

    2016/01/19 05:53
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > ぴぴさんおはようございます(*^^*ゞ

    資格試験の勉強頑張って下さい☆
    応援してます(o^▽^o)

    時間を有意義に使っていきましょーっo(`^´*)

    2016/01/19 06:44
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    健康になる為に、まず明日から夕飯はしっかり食べますo(`^´*)

    少量で胃をならしてから、明日より明後日、明後日より明明後日…食べる量も増やす!

    体重ももう少し戻してキープ頑張りますっ(*^^*ゞ

    目指せ健康体!

    2016/01/20 22:30
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんこんばんは!最近忙しくてすっかりコミュニティ書き込みしてませんでした!結局遅くなってしまいました(^-^;

    2016/01/21 20:48
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    今日ダイエット検定の場所久しぶり行ったけど…場所は迷わず…学習センターの受けつけの人は笑顔で…去年の無愛想な対応とは違いました!
    しかし駅トイレだけはトイレットペーパーはなく相変わらずポケットティッシュの自販機がある笑

    あまりにも駅があまり印象なくもう少しで寝過ごすとこでした!
    ダイエット検定試験勉強もしたし時間を有効に使ったと思います!しかし天神行ったのはビミョーだった!遅くなってしまった(^-^;
    まあダイエット検定試験会場もみてきたし…教室みたいな感じだし相変わらず掛け時計なし笑
    やっぱり窓側3列目くらいないいなと思った…会場を写真とったからこれでイメージつかめて緊張しないで試験受けれそうだね

    2016/01/21 20:56
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんおはよう!さすがに昨日の疲れがとれてなく…娘を起こしてタクシーで連れていく元気はなく…放置してたら娘は起きれませんでした笑
    羨ましい!私は家事や用事や雑用こなすから寝れないのだよ笑
    早く終わらせなきゃ!

    2016/01/22 11:07
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > dream侍さんおはよう!

    忙しいね!

    娘さん大丈夫?(・_・;

    頑張り「過ぎ」注意だよ〜(;^_^A

    2016/01/22 11:10
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんおはよう!今日も雑用&家事&用事!さっきは庭の草むしり!
    夫が家事や料理一切しないので私ばかり動いてますよ笑
    妖怪ウォッチWiiuダンス10曲踊り約100kcal消費しました

    2016/01/22 15:57
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > dream侍さんお疲れ様!

    頑張ってるね!

    2016/01/22 16:56
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさん実は三日月宗近ミラーカードを今日ゲットしました!まるで羽生君みたいで中性的な男子でカッコいい!早速パスケースに入れました!
    でも残念ながらセブンイレブン限定のミニクリアケースの三日月宗近はもうありませんでした!
    人気なんですかね(^-^;

    2016/01/22 20:03
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > dream侍さん

    誰だろう?Σ(´□`;)
    でも格好良いのね(///∇///)

    2016/01/22 21:35
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > dream侍さん

    中性的でイケメンだね!
    人気ありそー(///∇///)

    2016/01/22 22:19
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんこんばんは!なんと三日月宗近とシークレットカードも手に入れました!なんと30種類もあるらしく10枚くらいは合計買ったが1つもダブりはありません

    2016/01/23 01:02
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > dream侍さんおはよう!

    良かったねー(*´∀`)♪
    ダブって無いとか凄い☆

    2016/01/23 06:04
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんうん確かに1枚180円するし!ブァンガードの三日月宗近の金色のカードもネットで購入したよo(^-^)o今から届くのが楽しみです!それに彼を手に入れてから…気持ちも落ち着くし直感力がよくなった感じ!これで娘が来週学校いけば三日月宗近は幸福のカードだね!
    娘も三日月宗近が気に入り特にシークレットカードはレアだから気に入ったみたい!とはいえ好みはやっぱり三日月宗近らしい!
    わかる美男子で癒し系で強いんだもの!
    そのギャップがたまらないんだよね
    現実にいない感じがいい!刀の剣士をプレイヤーが主になり育てるゲームみたい!つまり育成&戦うゲームみたいだね

    2016/01/23 07:51
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > dream侍さん

    そうなんだー!
    娘さん学校行ってくれたら、幸運のお守りだね!

    2016/01/23 07:57
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんうん!昨日彼と運命的な出逢いをしてますます三日月宗近に恋してる笑
    バーチャルだけど彼が好き!
    乙女ゲームでイケメンにはまったり女子が歴史好きでイケメンならばはまるわよね(^-^;

    2016/01/23 08:24
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > dream侍さん

    バーチャルでもトキメキって大切だよね!
    モチベ上がるし!

    2016/01/23 08:27
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさん三日月宗近に会える刀剣乱舞はPCとスマホやIPHONEしかだめみたい!
    こうなりゃ彼の為にダイエット検定試験合格しご褒美としてIPHONE6Sに機種変して彼に会いたい!まあ育成ゲームや戦うゲームらしいが…ゲームは苦手だが彼の為に頑張る…試験3月で合格通知が郵送で1か月後!早くて5月くらいに機種変かな?
    最近私…ピンクや青色や緑色が好きなんよ

    2016/01/23 10:34
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > dream侍さん

    目標が出来て良いねっ☆
    私もピンク好き!

    2016/01/23 17:39
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんうん!今日は久しぶりきたイオンの天然石屋のおねぇさんが私にダイエット検定試験頑張れってメッセージ書いてくれたの
    オリジナルブレスレット作りご機嫌だよ

    2016/01/23 20:07
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > dream侍さん

    嬉しいね!
    テンション上がる〜(///∇///)

    2016/01/23 20:10
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんうん!ミラーカードとはいえ毎日大事にパスケース入れいつでもどこでも一緒です

    2016/01/23 20:11
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > dream侍さん

    良いね〜!

    もう「恋」通り越して「愛」を感じるよ!

    2016/01/23 20:13
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんうん!彼に夢中であるよ笑
    ただ彼は現実にはいないのでグッズをゲットするのにランダムだと手に入らないことが(-_-;)
    昨日だって短冊カード欲しかったのに1つもないなんて笑
    お金ないからまたいつかイオンに行く笑

    ちなみにネットで三日月宗近のキーホルダーあったので注文したよ笑
    娘に[ママ買いすぎ!無駄遣い妖怪とお金ナイダーがとりついとる!ちなみに妖怪ウォッチの妖怪のことだけど
    こいとさんは無駄遣いとかしたことある?

    2016/01/24 09:19
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんうん嬉しいな!
    天然石屋のおねぇさんのメッセージ書いてくれたり絵まで書いてくれたよo(^-^)o受験にきく天然石まで教えてくれたし…お姉さんのブドウ色のブレスレットが素敵でいい波動を感じたよo(^-^)o
    あのお姉さん優しいし明るいからきっと人気あるだろうなo(^-^)o
    かなり久しぶりだったのに私を覚えててくれて本当嬉しいo(^-^)o
    私の名前まで書いてくれたり可愛いいミニイラスト書いてくれたり…本当優しいお姉さんもし私が男なら好きになってるかも笑

    2016/01/24 09:24
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > dream侍さん

    私は昔夜の仕事してた時に、指名してたホストのバースデーにピンドン(ピンクのドンペリ…15万くらい)プレゼントしたよ(笑)
    一番の無駄遣いかもw

    2016/01/24 09:54
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんえ~ホスト
    まあ私も昔パケット定額じゃない時代に…携帯代10万くらい3~4か月続いたな(-_-;)
    私~はまりだすと集中するが熱しやすく覚めやすい笑
    ゆるきゃらやアニメキャラもよく変わってた笑
    ただ妖怪ウォッチだけは長いけど…ダイエットに妖怪ウォッチWiiダンス利用してるから…ダイエット=妖怪ウォッチだから続いてるんだね笑

    2016/01/24 12:38
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > dream侍さん

    夜の仕事終わってからは暇だったからね、近辺のホストクラブやボーイズバーはほぼ制覇したよ(笑)
    今は地元の田舎さね( ̄▽ ̄;)

    私声優さんはハマったな☆

    2016/01/24 14:20
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんそうなんだ!はまるとお金使うよね(^-^;
    実は私近所のパン屋でパン耳予約して100円で大量ゲット!今パンみみラスク作り味見したら激ウマ!
    今週はパン耳で節約しよう

    2016/01/24 15:26
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    皆さんこんにちは!久しぶりの書き込みで~す!
    今日は雪でまるで福岡県なのに雪国みたいになってます!だから買い物は母に頼み私は自宅にいて…さっきラスク作りました!パンの耳ラスク美味しかったです

    2016/01/24 15:31
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > dream侍さん

    安くて美味しくて、ガチ節約だね!

    お腹いっぱいで、もう入らないけど…何となく甘い物が食べたい(笑)

    2016/01/24 15:32
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんうん!いつもはなかなか手に入らないが今回は予約して大量にパン耳ゲット!100円だよ!画像ものせたよ!普通のパン屋であの量はないよ

    2016/01/24 15:44
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > dream侍さん

    画像見たよー!
    「多っΣ(´□`;)」
    ってビックリした(笑)

    2016/01/24 15:45
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんうん!パンの耳すごいでしょ笑
    節約になりそうだよ

    2016/01/25 09:06
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > dream侍さん

    小さな事だけど、買い物はご飯食べてから行くようにしてるよ(*´∀`)♪

    お腹空いたままだと余分な物買っちゃうから(;^_^A

    2016/01/25 11:01
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんこんばんは!やっぱり夜我慢出来なくてお菓子食べてしまいました(--;)

    今しくじり先生みてます!無気力人生だって見栄晴
    私も無気力だったからな~つい最近まで

    2016/01/25 20:56
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > dream侍さん

    お腹空いたら、炭酸水オススメだよ〜!

    しくじり先生見てなかったΣ(´□`;)

    2016/01/25 21:38
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんすごく内容良かったよ!松本明子の自己中なんかもはや変態だね笑
    息子の顔をこっそりなめるとか!見栄晴の無気力とか笑
    ただ私は見栄晴みたく真から無気力気質じゃないからな~物事がいい時は明るいが悪いこと起きたら超ネガティブになる性格なだけ!要は物事がうまくいかない時深刻に考えすぎず物事を決めつけないことだね!そのくせさえわかれば成長出来るよ

    2016/01/26 09:08
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > dream侍さん

    見たかったなー(-""-;)
    残念!

    2016/01/26 10:51
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんそうなんだ!
    今日は正しくKINGオブ自己中悪玉菌夫からお金が残金600円とメール来ました笑
    自分の生活費しか考えてないみたい詳しくは日記に書いたよ笑

    2016/01/27 01:46
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > dream侍さん

    旦那様、もっと家計の事を考えてー!って感じだね(・_・;

    2016/01/27 09:40
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんうん…いいんだよ!娘も夫もワガママだからなあ…もう慣れたよ笑ストレスたまるから食欲旺盛になるからダンスしたり自宅カラオケして発散してるよ

    2016/01/27 10:42
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > dream侍さん

    食以外でストレス発散出来て良かった(*´∀`)♪

    2016/01/27 11:26
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんうん!ダンスが好きになり最近は嵐や関ジャニ∞のPVみて踊ってるよ!
    ガッツやがむしゃら行進曲とかね後AKB48のハローウィンナイトも覚える予定!
    怒りをコントロールして今日はかなり抑えてましたよ笑
    本当はゲームばかりする娘にハラワタ煮えくりかかえているが平常心で接したよ

    2016/01/27 23:36
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > dream侍さん

    我慢強いね〜!
    忍耐力があるのかな☆

    2016/01/28 06:10
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんどうなんだろうね(^-^;ただ娘が引きこもりは今に始まったことじゃないから対応の仕方わかってるからかな後近所の人に毒だししたからスッキリしたかな笑

    2016/01/28 08:18
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    皆さんおはようございます!
    私は最近寝るのが遅く睡眠時間は平日約4時間!昨日は3時間でした笑
    完全熟睡なので大丈夫みたいです笑まるで睡眠薬飲んだかのように早いです笑
    やはり妖怪ウォッチWiiuダンスのおかげで適度に体動かしてるからかな?
    生命保険の人に〔若返った〕とか言われて嬉しかった!
    プライベートが昼ドラみたくごちゃごちゃしてますが私自身は澄んだ心なのでダイエット検定に向け夢に向かって頑張ります!
    夢はきっと叶う

    2016/01/28 08:22
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > dream侍さん毒出ししたんだ( ̄▽ ̄;)

    まぁそうでもしないと、やってらんないよね(;^_^A

    寛大なママだ(*´∀`)♪

    2016/01/28 09:35
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさん寛大じゃないよ笑

    担任の先生に生活改善して下さい!と注意されっぱなし笑なんでやねん笑
    私が学生ならソッコー学校いくよ笑
    普通の親ならきれてますよ多分…
    ワガママ娘と自由なマイペースママ真逆だからいいのかもね笑

    2016/01/28 10:46
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > dream侍さん

    マイペースって大切よね!

    私もマイペースにいこーっと(*´∀`)♪

    2016/01/28 11:25
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    皆さんこんにちは!

    お手軽簡単レシピを紹介します(*´∀`)♪

    題して
    「葱もっちー」の作り方☆

    1、白ネギを斜めに切る
    2、お餅を薄く切る
    3、葱をしんなりする迄炒める
    4、お餅を乗せて蒸す
    5、お餅が溶けたらミックスチーズを乗せて蒸す
    6、葱が焦げないように注意してチーズが溶けたら完成!
    7、お好みで鰹節を乗せて昆布つゆをかける

    以上!

    余りがちなお餅をぺろっと食べられます(o^▽^o)

    2016/01/28 12:40
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    久しぶり節約料理作りました!パン耳定食美味しいo(^-^)o特にパン耳ハンバーグが最高にうまし

    2016/01/28 12:41
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > こいとさん

    こんばんは。^_^

    葱もっちー、かわいいネーミングですね♡
    そして、すごくおいしそう。

    鰹節と昆布つゆでいただくの、新鮮でいいですね。^_^

    2016/01/28 23:22
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > dream侍さん

    こんばんは。^_^

    dream侍さんも、工夫されてますね!!

    パン耳ハンバーグ、おいしそう♡

    2016/01/28 23:23
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > ぴぴさんうん!パン耳のおかずは美味しかったよ!ただ明日で昼ドラはおわりますが…我が家の昼ドラは終わらないみたいです…どうやら娘はゲーム依存になったかもです

    2016/01/29 00:59
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんなるほど!工夫したんだね!

    私は餅は好きじゃないが…節約料理でいいねo(^-^)o
    娘がゲームに夢中で私はもうお手上げだよん

    2016/01/29 01:01
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんうん…娘の問題は切りはなそう笑
    担任の先生にいろいろ責められて正直私悪くないのに…朝起きれないのも親のせいにされ日中寝てるのも…
    だけど…夜中ゲームするのは娘本人だし24時間娘を監視出来ないしね!私だって家事に料理に買い物に用事とダイエット検定勉強に忙しいんだし…先生はちっとも主婦の立場をわからない!私の味方は修三だけだよ!もちろんダイエットクラブのライバルもだよ

    2016/01/29 01:05
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > ぴぴさんおはようございます☆

    簡単なので、是非(///∇///)

    2016/01/29 06:03
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > dream侍さん

    負けないでいこうねっ!
    私達がついてるよ〜!

    2016/01/29 06:04
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんありがとう!
    もう負けないよ!
    周りの意見ばかり気にして従って不眠症や鬱になったけど今回は私娘にはかなり努力したと思います!これ以上何を我慢したらいいのかな笑

    2016/01/29 08:20
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > サムライガールさん

    優しく見守って、然り気無く外出を促してみたらどうかなぁ…

    「学校」じゃなくて「外出」。

    ショッピングやランチ等(´・ω・`)

    2016/01/29 21:51
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんそうだね笑それにしても本当松岡修三って面白い人だね~
    彼を知れば知るほどネガティブだった自分がバカらしくなってくるよ

    2016/01/29 22:58
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > サムライガールさん

    ネガティブからポジティブになるのって、きっかけがあるよね!

    まぁまたポジティブからネガティブになったりもするけど( ̄▽ ̄;)

    2016/02/01 16:36
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさん本当だね!よく耐えたと思うよ!娘のこと!タクシーといえど学校いけたから安心したよ!
    今日は体重激太りしたから痩せるためにノータイムカラオケでドリンク飲み放題にした!まあ15時過ぎに大根やこんにゃくや煮玉子ローソンのブランパンとランギシャーのコーンカップのバニラアイスクリーム食べたけどね!満腹か空腹どっちが好きかといえば空腹だね!満腹は動けないからね

    2016/02/01 18:28
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > サムライガールさん

    お疲れ様!

    娘さん学校行けたんだ!
    おめでとう〜!

    私も空腹の方が好き(笑)

    2016/02/01 18:45
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんうん!学校帰省しても学校のこと楽しく話してたよ!良かった

    2016/02/02 05:46
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > サムライガールさん

    良かったねー!

    安心した( ;∀;)

    2016/02/02 14:05
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    1月はいろんな出来事あったが…よく忍耐強く頑張った!こんな困難を乗り越えた私には合格成就という素晴らしい栄光の架け橋が待っているかもo(^-^)o
    最近は脳やストレスなど図書館で借りた本みながら勉強しています!脳とストレス!腸とストレス…全て共通してるのはやっぱりストレス!
    ちなみに体調悪いやいつも怒りっぽい人には悪玉菌が優位に働いているとか…後昨日温泉にいった時林先生の今でしょの健康番組みて冬の朝はグ、パーして起きるとか朝は鮭の味噌汁がいいとか…更にオリーブ油かけたら体温上がるとかインフルエンザや風邪予防に朝一番起きたらすぐ歯磨きするとか…私歯磨きは朝食後だったから起きたらすぐ歯磨きしようと思いましたo(^-^)o温泉でテレビ見すぎて露天風呂とはいえ1時間も風呂に入ってました!しかも頭が雨に濡れながら笑
    とにかく体重増えたからといって断食するのではなく腸にいい生活したい!

    ジャンクフードやお菓子や油ものはだめはわかってるが完全になくすことは出来ない(>_<)だから食べ過ぎたらLet’妖怪ダンスなのだ!昨日748kcal1日で消費したらしい!温泉でも1時間つかり600kcal減ってました

    2016/02/03 08:08
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > サムライガールさん

    妖怪ダンス凄いね!
    あと、露天風呂良いなぁ(*´∀`)♪

    カロリー消費頑張ってて励みになります(*^^*ゞ

    2016/02/04 09:22
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんうん!昨日は寝坊して全然妖怪ウォッチWiiuダンス踊れなかったし夜21時に恵方巻きとお菓子巻きしてお菓子食べ過ぎて太りました(>_<)だから昨日はダイエットだめな日でした!今日は早起き出来たからバッチシ

    2016/02/04 10:48
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    今日は早起きしました!久しぶりに標準体重のきっかけになった焼き鳥じいさん体操をYouTubeみながらしました!久しぶりだから忘れてたんです!しかし妖怪ウォッチWiiuダンスより激簡単でした!
    これなら信号待ちとか…コマネチとか足あげとか出来そう!腰回しも!
    しかも岡田まきさんが健康的な体で魅力的だな!
    私はモデルや細い女性に魅力は感じない!かといって女芸人みたいな太りすぎも無理
    やっぱり適度に健康的な体がいい

    2016/02/04 10:59
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > サムライガールさん

    健康的な身体って良いよね(*´∀`)♪

    私最近、平愛梨ちゃんに憧れてるよ!
    身長同じくらいだし、体重もいい感じだから☆

    2016/02/05 21:48
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさん確かに可愛いよね!私は特に憧れる人いないなあ…まあ妖怪ウォッチの曲歌ってる女の人は可愛いと思うけどね

    2016/02/06 06:41
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > サムライガールさん

    妖怪ウォッチの歌歌ってる人、流し目で2〜3回しか見た事ないから判んない…←

    2016/02/06 07:23
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんそうなんだ~私CDやDVDあるから知ってるよ~かわいらしいで健康的な体型かな?細すぎず太りすぎずに

    2016/02/06 12:16
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    皆さんおはようございます!結局節約もダイエットも全部脳が何でも判断する!つまり自律神経コントロールして呼吸で心を整えると何でもうまくいく気がします!
    呼吸で心を整えるという文庫本を買って読んでマスターし…実践してダイエットも節約も楽しくハッピーに受け入れたいと思いました

    2016/02/12 06:18
  • こいと(退会済み)

    こいと(退会済み)

    > サムライガールさん

    自律神経コントロールしたい!

    でも自律神経失調症だから、根本的に無理だというね…笑

    努力はしてみるよ!

    2016/02/14 19:07
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > こいとさんこんばんは!
    私も自律神経整ってるかわからないよ
    上がったり下がったり~
    感情のコントロールもまだ完全に出来てないからなあ(^-^;

    ただまあ少しでもバランスいい食生活や健康生活目指してるけどね

    2016/02/14 20:24
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    皆さんこんにちは!またまた改名してごめんなさい!でもこれ以上太らない為に黒崎で頑張ります!昨日はチーズの食べ過ぎた(^-^;チーズってカロリー高いんだね(^-^;A型はチーズや乳製品、炭酸水や牛や豚、羊肉などだめなの忘れてた!
    唯一大豆製品やナッツ類は太らないから間食はナッツにしようと考えてます!黒崎はユニークで独創的なオリジナルなキャラクターです!今日もダイエット協会に電話し企画や要望を話した!ダイエット協会マスコットキャラクターの成立!ダイエット検定にきた人たちにダイエット名言やためになるダイエットのプリントなどダイエットグッズの進呈など!ダイエット検定に落ちたら不合格通知だけなんてショックに決まっている!不合格でも参加賞は必要と思う!
    去年ダイエット検定に落ちた私だからいえる

    2016/02/25 16:50
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    昨日改めて久しぶりの再会を果たした体重計に乗ると体重も体脂肪も増えてたでも負けてはいられない!
    ビタミンACEをとりミネラル豊富な高野豆腐!後ダンス!食事改善も必要だと黒崎は思った!
    スープは満足感あるからいいダイエットと思う!
    とにかく自分頑張れ!自分はデブ夫みたく敗者じゃない

    2016/03/06 06:19
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    今週13日とうとう決戦の日がやってきました!
    ダイエット検定1級2級!このダイエット検定知ったのもこのダイエットクラブのライバルさんからですが…その方は退会しておりました!残念です!
    そのために今日からラストスパートに入ります!必ず合格してみせます

    2016/03/09 17:55
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    誰も来てないかなあ?自分は今日から正しいダイエットするために生まれ変わったダイエット侍です!目的持って今度はダイエットモチベーション上げて新たな気持ちで頑張って行きます

    2016/03/17 12:28
  • 茉斗(産後)

    茉斗(産後)

    こんにちは!

    コミュに参加させて下さい(*^^*ゞ

    健康的にダイエットしていきたいです(*´人`*)

    2016/03/17 14:45
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > 茉斗さんコミュニティ参加ありがとう!
    いつも生まれ変わったといってネガティブ思考が全然消えてないけど~痩せないのは自分だけの責任じゃないと気がついた!頑張ったから次の日痩せるとは限らない!
    その日の体の体質や水分代謝悪ければ次の日痩せてないこともあるし!早く寝たからといって必ず痩せるとは限らない!
    明日は明日次第だからくよくよ悩む必要ないんだ!
    ネガティブ思考でもいいがそれは頭だけにし~言葉は必ず痩せてると口に出す!試験も必ず合格している!とポディティブな言葉しか言わない!
    そうすれば前向きに行動出来るとメンタリストのダイゴが本に書いてたな!

    2016/03/27 23:55
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > 茉斗さんこんにちは~私というやつは失敗しても立ち上がるファイターみたいな性格らしいよ
    姓名判断で運よりも自分の力でなんとかして運を切り開くタイプなんだって~
    気のせいか急にダイエットいける気になった!毒が抜けたというかダイエットの数字にこだわりやり方にケチした人にサヨナラしてから、スッキリした気がするよ

    2016/04/02 15:24
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    ダイエット検定併願試験合格しました!
    近所のイオンの花屋さんやダイエットクラブのライバルさんたちに応援していただきありがとうございました!見事合格したのでこのコミュニティ参加の人達にも報告します!
    特に1級は初めてなので合格出来るか自信なかったけど私が間違ってると思ったとこ以外正解だったんでしょう特にアルコールのコラムが試験に出た時はパパのおかげです

    私はお酒飲まない人だけどパパが飲みすぎてお祭りで倒れて救急車で運ばれたから!アルコールがどんな影響及ぼすか…勉強しました!またノートや単語帳に書いて朗読しながら覚えたのも良かった!勉強は大変だったけどおかげで自分は飽きっぽい持続性ない性格ですが少しは継続性なとこや計画性が身についたと思います!
    ますます自信つけてダイエットも目標達成まで頑張ります

    2016/04/09 07:23
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    とうとう5月です!昨日やっと自然に46kg台の体重になれました!この食生活と歩き川柳がストレス解消になったみたい!災い転じて福となす!
    マイボトル水や茶持参レッツゴーさて今日も散歩に買い物にたんぱく質中心食生活始まりました
    今日も1日頑張りましょう

    2016/05/02 14:12
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