• ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ

    ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ

掲示板

コミュニティの紹介 どーも はむ子です☆

ダイエットの成功は続けること
でもひとりじゃ中々続かなーい

というわけでライバルさま増やしてコメントたくさんもらって楽しくダイエットを続けませんかー?

気になるメンバーさまにはわしわしライバルさま登録ぽちり下さいませ

年齢、性別、ダイエット方法なんでもオッケーです

コミュに参加頂ける方は簡単に自己紹介お願いしまーす

_|\○_ ヒャッ ε= \_○ノ ホーウ!!!



カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 はむ子  はむ子
メンバー
  • まるてん。、
  • にょんた
  • しう
  • アミー夕月
  • もんた
  • tamio
  • ミナコ
  • 朔
  • yukimi
  • berryberryberry
  • すみれ
  • かなぎし。
  • アスパラガス
  • まるんこ
  • yukina
  • 布野ふとん。
  • ななこ
  • ゆかにゃん
  • チロル
  • ささくれ
  • ぷにょ@目指せ-5キロ
  • さちママ
  • 虎太郎
  • ゆかぴょ
  • ガンコ
  • とら
  • エイト
  • ☆maco☆
  • 貘
  • かめこ
  • ぴたこ
  • ひつじ0831
  • りょう
  • にだん・ばら
  • さくら
  • *Anne*
  • 逢坂真白
  • renka
  • みとひ
  • ミユキチ
  • あん
  • ダイエット復活侍
  • はむ子

» 現在43人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

170件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • 貘

    初めまして

    油断したのかリバウンドしてしまいました(;´д`)

    よろしくお願い致します

    2016/02/09 08:13
  • はむ子

    はむ子

    > ぴたこさん

    にャンこの画像がかわゆすですな〜

    飼ってるのですかー

    私も実家に2匹おりまする

    よろしくお願いしまーす
    ( ͒ ु•·̫• ू ͒)ゴロゴロ ♡

    2016/02/09 08:30
  • はむ子

    はむ子

    > かめこさん

    ヤる気満々のお方の日記は読んでてモチベが上がるのでありがたい〜

    子育てとダイエット

    両立しちャいましょー

    よろしくお願いしまーす
    ヽ(*´∀`*)ノ.+゚

    2016/02/09 08:32
  • はむ子

    はむ子

    > 貘さん

    私もおサボりしてすぐ肥える〜

    月火水と3連チャン呑みで肥えると思いますがよろしくお願い致します
    ( ・∀・)アヒャ

    2016/02/09 08:33
  • いろどり(退会済み)

    いろどり(退会済み)

    こんにちは!
    はむ子さん こちらでもお世話になりますm(._.)m

    DCに再登録して早1ヶ月・・・
    全く減らず・・・

    やっと重たい腰を上げつつある
    いろどり です

    新しい仲間を見つけに来ました(^-^ゞ

    ・アラフォー独身
    ・ジム通ってます

    宜しくお願いします(^^)v

    2016/02/09 12:31
  • ☆maco☆

    ☆maco☆

    はじめまして。
    アラフォーのmacoと申します。

    13kg痩せて41kgだった体重が、加齢とストレスで大リバウンド(꒪꒫꒪⌯)劇チーン...

    来月は卒業式、4月は入学式に参列する予定で、手持ちのスーツが入る体に仕上げなくてはならず必死です(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

    健康の為にもダイエットはずっと継続していきたいので、励まし合えるライバル様、宜しくお願いします(*u_u*)ペコ

    2016/02/09 16:28
  • 凛子(退会済み)

    凛子(退会済み)

    はむ子さん、皆さん初めまして。
    凛子と申します。

    147㎝の低身長ながら52㎏からのスタートでダイエット開始から20日経ちますが何も減っていません(-。-;

    皆さんのダイエットを参考にして刺激を受けたいと思いコミュに参加させて頂きました。

    これからよろしくお願いしますm(_ _)m

    2016/02/09 19:13
  • ぴたこ

    ぴたこ

    >はむ子さん

    我が家は猫3匹いますが、デブ猫にしてしまいました。
    カリカリをサイエンスダイエットに切り替え、私同様、ダイエット中。
    トホホ。。。

    >皆さま。

    初めまして。
    ライバル様にガシガシつかさせていただきますので、
    宜しくお願いします。

    2016/02/09 20:22
  • エイト

    エイト

    はじめまして(●^o^●)

    2月から気合いを入れなおしたいと思い、こちらに参加させて頂きましたっ!

    標準体重の48キロを目標に頑張りたいです♪

    よろしくお願い致します。

    2016/02/09 22:02
  • はなころ(退会済み)

    はなころ(退会済み)

    おはようございます♪
    メンバーさん増えて嬉しいです♪はむ子さんのおかげ(*´∀`)♪
    みなさま頑張りましょー!
    モチベ下がってるので渇をお願いします♪

    2016/02/10 06:14
  • はむ子

    はむ子

    > いろどりさん

    ♪──ヽ(〃∀〃)ノ──♪

    コミュにも入ってくれてありがとン

    わいも月火水3連チャンの呑みがあああああああ

    木よからまたダイエット生活致します

    宜しくお願いしまーす

    2016/02/10 09:00
  • はむ子

    はむ子

    > ☆maco☆さん

    スーツ新調するのもお金かかりまぷもンね

    素敵に着こなせるよにダイエットが進むと良いですなあ

    宜しくお願いしまーす
    (◍•ᴗ•◍)ゝ

    2016/02/10 09:04
  • はむ子

    はむ子

    > 凛子さん

    プロフ画像のらうめんが誘っているううううう
    Σ(o゚ω゚o)ハッ

    ダイエット仲間たくさン作って楽しいダイエット生活致しませう

    宜しくお願いしまーす
    ヽ(。・∀・。)ノ

    2016/02/10 09:09
  • はむ子

    はむ子

    > ぴたこさん

    可愛いネコちャンにはご飯いぱいあげたくなっちャいますよねン

    家族みンなでダイエットだすな〜
    (ΦωΦ)フフフ・・

    2016/02/10 09:12
  • はむ子

    はむ子

    > エイトさん

    私も標準体重の62kgが第一目標ですうううう

    2年経ったがまだ達成出来ずうううう

    一緒にがむばりたイ

    宜しくお願いしまーす
    ⊂((〃 ̄ー ̄〃))⊃

    2016/02/10 09:13
  • はむ子

    はむ子

    > ぷー団子さん

    おはよー

    私きょ代休でお休み❤️

    きょの夜まで3連チャン呑みだからお昼にホットヨガ行って悪あがきしてくるわああああああ
    ( ・∀・)アヒャ

    2016/02/10 09:18
  • とら

    とら

    はじめまして、とらと申します。
    大学生です。

    目標は4月までに53kgになること!
    もうすぐ60kg切れそうなところな
    ので先は長いですが、頑張ります!
    よろしくおねがいしますm(_ _)m

    2016/02/10 17:50
  • はむ子

    はむ子

    > とらさん

    コミュにご参加頂きありがとうございまーす

    水泳されてるのですねー

    全身運動だし綺麗に体重落とせそう

    よろしくお願いします
    ワーイ♪ヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ♪

    2016/02/10 18:01
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    おはようございます!
    ようやく私はダイエットや節約など全てコントロールできる方法は自律神経にありと気づきました!
    呼吸でリラックスしたり精神が安定するらしいです!
    私は確かにダイエットや節約もムラがあり波乱万丈だったけど自律神経コントロール出来れば全てうまくいくような気がします!
    昨日本屋で呼吸で心を整えるという文庫本を買って…なるほどなと思いました

    2016/02/12 06:14
  • はむ子

    はむ子

    > サムライガールさん

    おはよー
    ミミ゚+.(っ ´◡͐`)っ゚+.゚_

    緊張したり忙しいと呼吸は浅くなりがちですもンね

    ホットヨガは呼吸への意識をしながら身体を動かすから良い効果あるのかもねー
    (∩´∀`)∩

    2016/02/12 06:28
  • ガンコ

    ガンコ

    初めまして‼
    下半身太りがなやみです(;_;)
    何をしてもすぐにリバウンドの繰り返しでした。
    今回は周りの方から刺激やアドバイスを頂きながらリバウンドしない身体作りをしていきたいと思います‼
    ライバル登録どんどんしていく予定ですし、してください‼(*´ω`*)
    よろしくお願いします♪♪

    2016/02/12 19:42
  • はむ子

    はむ子

    > ガンコさん

    ねこちャン可愛い❤️

    コミュへようこそお越しくださいましたン

    らいばる登録ガシガシしてお仲間さンいっぱい作りませう

    よろしくお願いします
    ⁽⁽ ◟(∗ ˊદ` ∗)◞ ⁾⁾

    2016/02/12 20:44
  • ひつじ0831

    ひつじ0831

    コミュ参加させていただきます。ひつじ0831と申します。。61㎏スタートで目標体重は53㎏です。ライバルさん・ダイエット仲間を見つけています。皆さんの日記を読んで刺激をうけて、楽しくダイエットを成功させたい!よろしくお願いします。

    2016/02/12 23:14
  • はむ子

    はむ子

    > ひつじ0831さん

    ご参加ありがとうございます♪

    ユーグレナの効果を出してちみに報告したうい
    (〃ノωノ)

    2016/02/12 23:51
  • ぴぴ

    ぴぴ

    こんにちは。^_^

    ますますにぎやかになってますね。

    新しいみなさま方、どうぞよろしくお願いいたします♡

    みなさん、やる気がみなぎってらして、とっても励みになります。

    わたしもお引越しと風邪が治ったら、ダイエットがんばるぞー!!!

    2016/02/13 13:47
  • はむ子

    はむ子

    > ぴぴさん

    お引越し来週でしたっけー

    病み上がりで大変だけどがむばってねン

    体調も早く通常モードなりまつよに
    |ェ)・`) チラックマ…♡

    2016/02/13 14:18
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > はむ子さん

    ありがとうございます。^_^

    ほとんど元気になりましたー。

    おひっこし、19日になりました。もうあと4日!!!!

    がんばらなくっちゃ♡

    2016/02/15 09:40
  • miyaki(退会済み)

    miyaki(退会済み)

    初めまして(๑•̀ㅁ•́ฅ✧


    ダイエット
    今まで失敗ばっかりです(・・;)

    一緒に頑張る人がいたら
    頑張れる気がします♡!

    ので


    どうぞよろしくお願いします( ´艸`)

    2016/02/15 23:37
  • はむ子

    はむ子

    > miyakiさん

    こんばんちャー
    ( *´▽`)_旦~

    コミュにご参加ありがとうございます❤️

    私もダイエット前には絶対戻りたくないと思ってまーす

    まだまだ痩せしろたっぷりありますが目標まで一緒にがむばりませう

    宜しくお願いしまーす
    ((ヾ(。・ω・)シ))

    2016/02/15 23:50
  • miyaki(退会済み)

    miyaki(退会済み)

    >はむ子さん


    ありがとうございます!
    なかなか減らないので焦りぎみですが←(゚o゚;;
    ダイエット成功者さんと
    励まし合えるのとっても嬉しいです♡

    目標まで頑張ります( ຶཽ ˙̫̮ ຶཽ )

    一緒に頑張りましょうー

    2016/02/16 00:40
  • はむ子

    はむ子

    > miyakiさん

    ちみのコメがこのコミュの記念すべき100件目〜
    (d゚ω゚d)オゥイェー♪

    2016/02/17 12:23
  • ゆかぴょ

    ゆかぴょ

    初めまして!コミュニティ参加させていただきます
    19歳 150cmで54㌔...去年ストレスから食へ走った結果です。元の体重に戻すために、頑張りたいです!
    よろしくお願いします!!

    2016/02/17 16:15
  • はむ子

    はむ子

    > ゆかぴょさん

    好きな人がおられるのですねー

    恋する気持ちはダイエットのモチベ上げてくれますからああああああ

    これから宜しくお願いしまーす
    ヽ(*´∀`*)ノ.+゚

    2016/02/17 17:09
  • miyaki(退会済み)

    miyaki(退会済み)

    > はむ子さん

    100件目( ຶཽ ˙̫̮ ຶཽ )!

    何かうまく行きそうな
    気がしてきましたww

    2016/02/17 22:00
  • miyaki(退会済み)

    miyaki(退会済み)

    > ゆかぴょさん

    初めまして

    体型同じくらいで
    励みになります(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

    頑張りましょうねー!

    2016/02/17 22:01
  • 虎太郎

    虎太郎

    初めまして!

    154cm52kgから一年で-7kgめざしてゆっくり頑張ります!初ダイエットなので指摘・アドバイスいただけると嬉しいです!

    2016/02/18 16:24
  • はむ子

    はむ子

    > 虎太郎さん

    コミュへご参加頂きありがとうございまーす

    人生初のダイエット

    成功させたいねー

    これから宜しくお願いします
    o(♡´▽`♡)o

    2016/02/18 17:39
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > 虎太郎さん
    > ゆかぴょさん
    > miyakiさん

    はじめましてのみなさま、どうぞよろしくお願いいたします♡

    偶然ですが、みなさま、わたしと体型が同じくらいで、すごく親しみがわきました。

    憧れの40キロ台定着目指して、お互いがんばりましょうね♡

    2016/02/19 15:09
  • 虎太郎

    虎太郎

    > ぴぴさん
    はい。よろしくお願いします!

    2016/02/19 16:49
  • miyaki(退会済み)

    miyaki(退会済み)

    > ぴぴさん

    初めまして♡

    本当ですね!
    憧れの40キロ台(♡∀♡)
    ここにはダイエットの先輩がたくさんいるのでついていきます!笑

    こちらこそどうぞ
    よろしくお願いします(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

    2016/02/19 23:13
  • さちママ

    さちママ

    ライバルが多い方がガンバれるので、コメント下さい((o(^∇^)o

    私も応援コメントします❤

    2016/02/19 23:52
  • はむ子

    はむ子

    > さちママさん

    お子さンお二人なのですねー

    子育てとダイエットの両立がむばりましょー

    宜しくお願いします
    (*・ω・)*_ _))ペコリン

    2016/02/20 00:29
  • ゆかぴょ

    ゆかぴょ

    > はむ子さん
    そうなんです!恋ってすごいなと、私も思います

    こちらこそ宜しくお願いします!!

    2016/02/20 11:43
  • ゆかぴょ

    ゆかぴょ

    > miyakiさん
    初めまして!!

    私も、こちらの皆さんのおかげで頑張れる気がしています!!

    お互い頑張りましょう!よろしくお願いします

    2016/02/20 11:45
  • ゆかぴょ

    ゆかぴょ

    > ぴぴさん
    初めまして!

    憧れの40㌔代目指して頑張ります!

    よろしくお願いします

    2016/02/20 11:46
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    こんにちは!私の人生劇場はなんて波瀾万丈なんでしょう…自己中で傲慢でお金に執着心強い男!
    気まぐれな娘!しっかりしてるがキレると怖い母と個性豊かな登場人物が家族に存在します!
    私はお金に執着心ない思いやりあり心広い人間目指してます!
    大事なのは思いやりと最近思った!パパがやっと帰省し便秘が治り気持ちもリセットされました!これでダイエットもうまくいくかもしれません

    2016/02/21 14:53
  • はむ子

    はむ子

    > 心願成就さん

    愉快な仲間たち 笑

    思いやり

    私も大切だと思いますよー

    珍獣たちが自由に出来てると思わせながら心願成就ちャが上手にコントロールしてるのかにャン

    検定試験ふぁいとン
    ( ♡ ´罒` ♡ )

    2016/02/21 15:27
  • ダイエット復活侍

    ダイエット復活侍

    > はむ子さんこんばんは!頑張ってるのに痩せないのは怒りや夫へのストレスで糖質とりすぎました!糖質制限には反対じゃなく中間派!
    遺伝子的に糖質代謝苦手機能を持った私は残念ながら糖質をセーブした方が痩せるんだ!そのためには怒らないこと!
    よく怒る人は自分にかまってくれタイプが多く幼稚な人が多いらしい!夫に振り回されるのはもうごめんだから~夫にかまわないでCOOLに反応しスルーすることにしました!
    相手しないことにします~
    怒りは太るって本当だったんだね~

    2016/02/21 21:47
  • ぷにょ@目指せ-5キロ

    ぷにょ@目指せ-5キロ

    はじめまして☆
    ぷにょと申します。
    運動嫌いのダイエッターですが、よろしくお願いします!

    2016/02/21 22:30
  • 小夜子(退会済み)

    小夜子(退会済み)

    はじめまして、参加させてください。

    32歳
    158cm63.4㎏

    太り始めてから何もかも面倒くさくなってしまっていました。
    少しでも自分に自信を持っている人になれるように
    ダイエットと生活改善をゆっくり確実にしていきたいと思っています。

    皆さんの頑張りをみて途中で投げ出してしまわないようにしていきたいです
    よろしくお願いします。

    2016/02/21 22:47
  • はむ子

    はむ子

    > ぷにょ@目指せ-5キロさん

    置き換えヤってますかー?

    私は最近置き換えの賞味期限が切れていることに気が付き消費している最中です

    これからよろしくお願いしまーす
    \(°∀° )/\(°ω° )/\(°Д° )/

    2016/02/22 05:03
  • はむ子

    はむ子

    > 小夜子さん

    お仲間さまたくさん作って楽しくダイエットしましょうねー

    きっと自分に自信が持てるよになるはずうううう

    がむばろー
    (d゚ω゚d)オゥイェー♪

    2016/02/22 05:06
  • ぷにょ@目指せ-5キロ

    ぷにょ@目指せ-5キロ

    > はむ子さん

    置き換えやってます(^_^)
    はむ子さんと全く同じ理由です(笑)
    元は母の物でしたが余らせてしまって・・・今は私が使用しています(^_^;)

    2016/02/22 07:40
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > ぷにょ@目指せ-5キロさん

    はじめまして。^_^

    わたしも運動嫌いですが、最近ラジオ体操を始めました♡

    気軽にできるし、すっきりして気持ちいいですよー。

    置き換えも同じくやってます。

    大量に買っちゃったので、がんばって飲んでます。同じですね。(笑)

    どうぞよろしくお願いいたします。^_^

    2016/02/22 11:36
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > 小夜子さん

    はじめまして。

    わかります。
    わたしも体重MAXだったときは、そんな感じで自信喪失&めんどくさい、になってました。

    でも、ダイエットクラブのおかげでいろんな方とお話しさせていただいて、少しずつ体重も減ってきて、毎日楽しいです♡

    いろいろお話しできるとうれしいです。

    どうぞよろしくお願いいたします。^_^

    2016/02/22 11:38
  • チロル

    チロル

    初めまして!
    産後なかなか減らずダイエットを決意しこちらに来ました(^-^)
    ライバルさんいるほうが闘志が燃えるのでぜひライバルになって下さい*\(^o^)/*宜しくお願い致しますm(_ _)m

    2016/02/26 22:47
  • はむ子

    はむ子

    > チロルさん

    こんばんちャ(。・∀・)ノ

    らいばるさま増やして楽しくダイエット続けよね〜

    よろしくお願いしまーす
    (◍•ᴗ•◍)ゝ

    2016/02/27 18:22
  • チロル

    チロル

    > はむ子さん
    コメントありがとうございます(≧∇≦)ぜひライバルになって下さい!
    絶対!痩せてやる〜ってやる気マンマンです( ^ω^ )
    宜しくお願い致します!

    2016/02/27 20:58
  • みここ♫

    みここ♫


    今日から参加させてもらいます!
    よろしくお願いします(>_<)

    2016/03/01 15:48
  • はむ子

    はむ子

    > みここ♫さん

    こンばンちャー

    コミュへのご参加ありがとうございます

    ジョギングがむばってますね

    よろしくお願いしまーす
    ₊˚⋆( ´͈ ꒫ `͈ )◞❣

    2016/03/01 17:30
  • ひよこ(退会済み)

    ひよこ(退会済み)

    参加しました!
    よろしくお願いします*

    2016/03/02 07:27
  • はむ子

    はむ子

    > ひよこさん

    プロフ画像の猫ちャン飼ってるのですかー?

    可愛い❤️

    宜しくお願いしまーす
    ฅ(º ロ º ฅ)ウェーイ

    2016/03/02 08:36
  • ひよこ(退会済み)

    ひよこ(退会済み)

    > はむ子さん

    プロフの猫は猫カフェで写真を撮った猫ちゃんです( *´ㅅ`* )

    2016/03/02 12:32
  • 布野ふとん。

    布野ふとん。

    布野ふとん。と申します!!
    中二女子です。1年間で8キロも太ってしまったので高校入学までに痩せようと考えています。現在 52kgの38%です。よろしくお願いします

    2016/03/11 22:20
  • yukina

    yukina

    初めまして
    恋愛&友達絡みで、見返してやる!とダイエットを始めました
    80から63まで落ちましたが、まだ周りから「変わったね!」と言われません
    多分、顔が痩せてないからです
    アドバイスください(泣)

    お互いダイエット頑張りましょう

    2016/03/11 23:50
  • はむ子

    はむ子

    > 布野ふとん。さん

    部活動はされてるのですかー?

    お勉強にダイエットに学生生活をエンジョーイして下さーい

    宜しくお願いします
    ゚+.(・∀・).+゚.

    2016/03/12 05:06
  • はむ子

    はむ子

    > yukinaさん

    かにャリ大幅減量している気がするのですがー

    まだ周りの方は気が付かないのですね

    不思議ー

    わたしは△10kgを超えたあたりから

    もしやダイエット?

    って感じで周りに気付かれ始めましたあああああああ

    気付いてもらえるとモチベも上がりますもンね

    宜しくお願いしまーす
    ィェ━ヾ(*ΦωΦ)人(ΦωΦ*)ノ━ィ♪

    2016/03/12 05:12
  • 布野ふとん。

    布野ふとん。

    > はむ子さん
    演劇部の副部長やってます!!発表が近いので大忙しです

    2016/03/12 10:59
  • あき(退会済み)

    あき(退会済み)

    参加させてもらいまーす(^^)
    156センチ60キロのおでぶです

    が!

    オシャレしてかわいいママになりたいです!
    今度こそ仕事も趣味もダイエットもオシャレもママも諦めないぞ!

    どんどんライバルお願いします、こちらからもどんどんライバルします(^^)
    お友達にもなれたら嬉しいです(^^)

    2016/03/12 17:58
  • はむ子

    はむ子

    > あきさん

    オシャレで可愛いママちャン

    憧れますううう

    ダイエットするとオシャレや美容にもアンテナ張るようになりますよね

    美活じゃああああああ

    よろしくお願いしまーす
    ゚+.(・∀・).+゚.

    2016/03/12 18:04
  • まるんこ

    まるんこ

    初めまして。参加させていただきました。

    どんどん順調に太ってきて、70キロをオーバーして、もう自分だけでは頑張れないような気がしてきました……

    インドア人間な上に、ど田舎がたたってほぼ家から出ない生活で2年で15キロも太ってしまいました。

    食事と、運動を初めて痩せます。

    よろしくお願いします。

    31歳163センチです。

    2016/03/14 01:12
  • はむ子

    はむ子

    > まるんこさん

    おうちの周りをウォーキングとか気持ち良さそう〜

    宜しくお願いしまうす
    ต( ິᵒ̴̶̷̤ ﻌ ᵒ̴̶̷̤ )ິ ♬

    2016/03/14 04:49
  • まるんこ

    まるんこ

    > はむ子さん
    そうなんですよね、何もないぶん車も人も居ないので、ウォーキングに向いているはず…なのですが


    言い訳ばかりして今までして来なかったんです(´;ω;`)

    これからウォーキング楽しい季節ですし、頑張ります〜

    2016/03/14 16:12
  • アスパラガス

    アスパラガス

    はじめまして!158㎝58㎏20歳です!ライバル募集中です!よろしくお願いします!

    2016/03/15 23:50
  • はむ子

    はむ子

    > アスパラガスさん

    らいばる様いぱい作って楽しくダイエットしましょね

    宜しくお願いしまーす
    ヾ(*・ω・)ノ ルンルン♪

    2016/03/16 08:11
  • あやっぺ(退会済み)

    あやっぺ(退会済み)

    初めまして!

    162センチ、48~49kg辺りをウロウロしております。

    最終目標は47キロになること。

    食事制限系より運動派ですので、同じような方ぜひライバルになりましょう♬

    お気軽にライバル追加してください。よろしくお願いしまーす!

    2016/03/16 08:19
  • はむ子

    はむ子

    > あやっぺさん

    40kg台憧れの数値〜

    運動派なのですね

    体脂肪率も減りそうで良いですね

    宜しくお願いしまーす
    (◍•ᴗ•◍)ゝ

    2016/03/16 08:32
  • かなぎし。

    かなぎし。

    初めまして!
    今日サイトに登録して、ライバル様大募集してます^^

    162.5cm、63.9kgの田舎在住妊婦専業主婦です♪
    妊娠中は体重増減に気を付けて、産後スリムママ目指して頑張りたいと思ってます!

    たくさんのライバル追加お待ちしてます!私からも突撃します!

    みなさん、これからどうぞよろしくお願いします(*´ω`)

    2016/03/18 13:56
  • はむ子

    はむ子

    > かなぎし。さん

    コミュへのご参加ありがとうございます

    出産楽しみですね〜

    健康第一でやっていってくださーい
    \(°∀° )/\(°ω° )/\(°Д° )/

    2016/03/18 17:06
  • ぴぴ

    ぴぴ

    ごぶさたしていて、すみません。

    またまた新しい方が大勢ですね♡

    みなさま、どうぞよろしくお願いいたします。

    今日はトランポリン5分×5回跳んで、ラジオ体操やストレッチもがんばりましたー。

    今日から10日後の女子会に向け、集中ダイエットに入っています。

    夜も置き換え、がんばりたいと思います。^_^

    2016/03/18 18:07
  • はむ子

    はむ子

    > ぴぴさん

    10日間の集中ダイエットですかー?

    スッキリ出来そうでつ

    私はとりあえずこの3連休での調整をがむばりまーす
    ミミ゚+.(っ ´◡͐`)っ゚+.゚_

    2016/03/19 17:08
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > はむ子さん

    はむ子さんは楽しむときと調整のメリハリがすばらしいです♡

    3連休、がんばってくださいね。

    わたしも見習います。

    9日後は大学の女子会、10日後は東京でお花見♡

    それを楽しみに春待ち集中ダイエットがんばりたいと思います。

    2016/03/19 17:21
  • しなもん(退会済み)

    しなもん(退会済み)

    はじめまして!

    最近始めたばかりで誰かに見られている意識をしっかり持つためにもライバル様なっていただきたいです!
    そして皆で目標達成したい!d(ゝ∀・*)
    仕事の都合でコメント出来る日にバラつきがあると思います!ご了承下さい……!

    2016/04/01 21:16
  • はむ子

    はむ子

    > しなもんさん

    プロフ画像の安室ちャン

    かっこいい〜

    お仕事とダイエットの両立がむばりましょうね

    私も毎年繁忙期に肥えるので気を付けます
    (ノ)。・ω・。(ヾ)むぎゅうー

    2016/04/02 14:16
  • しなもん(退会済み)

    しなもん(退会済み)

    > はむ子さん

    こちらこそ宜しくお願いします!
    安室ちゃんが好きすぎて……!笑

    私も仕事など上手くいかないときに挫折しがちなので、助け合いながら出来たらいいな♪とき思ってます٩(๑´꒳ `๑٩)

    2016/04/02 22:23
  • yukimi

    yukimi

    初めまして。長い停滞期でもう無理じゃないかと落ち込んでおります…お互い刺激し、励まし合える方探してます!ぜひライバル登録してください!また、勝手にライバル登録させていただくかもしれないです!よろしくお願いします!

    2016/04/03 17:32
  • はむ子

    はむ子

    > yukimiさん

    プロフ画像

    雪見だいふくですかぁぁぁああああああ

    あー

    美味しそっ

    4月スタートしたばかりですね

    気持ち新たに私もダイエットして行こうと思っているので

    宜しくお願いしまーす
    ゚+.(・∀・).+゚.

    2016/04/03 18:30
  • yukimi

    yukimi

    > はむ子さん
    こちらこそよろしくお願いします。
    顔が雪見のようにまん丸なもので…
    早く雪見脱出したいです!

    2016/04/03 19:59
  • 杏

    はじめまして(。・∀・。)
    2年前にダイエットクラブ登録していて目標達成したのですが、
    リバウンドしてしまいました><
    4月に入り、気持ちを新たに再登録しました。
    本気で頑張っていきます☆
    ライバル登録宜しくお願いしますm(__)m

    2016/04/05 12:11
  • はむ子

    はむ子

    > 杏さん

    夏までにお肉を脱ぎ捨てたいものでーす

    最近呑み会のお誘いが多く中々ダイエット進んでおりませんががむばる気持ちはあるので宜しくお願いしまーす
    (`・ω・´)シャキーン

    2016/04/05 12:37
  • もんた

    もんた

    46歳社会人一年生ムスメと大学二年生ムスコの母です!!ライバルさん増やしたいですー!!宜しくお願い致しますm(_ _)m

    2016/06/06 10:19
  • アミー夕月

    アミー夕月

    よろしくです。

    2016/06/29 06:21
  • しう

    しう

    3年くらいかけてリバウンドしたので再登録しましたf^_^;)

    こちらで記録&コメしあうのは一定のモチベーションになることは実証済みですのでライバルバンバン募集します!
    よろしくお願いします(`_´)ゞ

    2016/07/02 11:30
  • はむ子

    はむ子

    > もんたさん

    ジムで7kgダイエットしたのですね〜

    わたしも月よから平日のヨガ再開しようと思っておりまーす

    宜しくお願いしまーす
    ヾ(*・ω・)ノ ルンルン♪

    2016/07/08 11:47
  • はむ子

    はむ子

    > アミー夕月さん

    コミュにご参加頂きありがとうございまーす

    これから宜しくお願いしまーす
    ヾ((。・ロ・。`))ノ♡〃

    2016/07/08 11:52
  • アミー夕月

    アミー夕月

    > はむ子さん。はいよろしくです

    2016/07/08 11:53
  • はむ子

    はむ子

    > しうさん

    記録って大事ですよね〜

    わたしも日記さぼるとすぐ肥えます

    これから宜しくお願いしますう
    ( ♡ ´罒` ♡ )

    2016/07/08 11:53
  • もんた

    もんた

    > はむ子さん
    ヨガ!!!
    七月からスポーツクラブをかえて。
    そこではホットヨガがあるんです〜!初心者向けのスポクラなのでなんとも楽しいです!!
    どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m

    2016/07/08 21:51
  • ヒーネー(退会済み)

    ヒーネー(退会済み)

    はじめまして
    20㎏は痩せたいです
    ライバルやコメント大募集してます お互いに励みたいです

    2016/09/26 19:45
  • はむ子

    はむ子

    > ヒーネーさん

    継続してれば大幅減量必ず出来ると思いまーす

    よろしくお願いしまーす
    (∩*´ω` *∩)

    2016/09/26 21:34
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