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    8時間ダイエット

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コミュニティの紹介 ダイエットしてからの、過食症…リバウンド…魔のスパイラルのように、繰り返し現在、人生最高の体重に…(;_;)
何度も何度もダイエットとリバウンドを繰り返し、挙句過食症になった私…

健康を取り戻す為に今回は8時間ダイエットに挑戦!最後のダイエットになりますように!

そんな私と一緒に8時間ダイエットをチャレンジしている仲間を募集!
いろいろ励ましあったり、アドバイスしあっていきたいです。よろしくお願いしまぁす
カテゴリ 食事方法  
作成者 きぃちゃん  きぃちゃん
メンバー
  • ふみまろ1023
  • にょんた
  • 腸内環境
  • ちゃとこ
  • クロブタ
  • きぃちゃん

» 現在6人がこのコミュニティに参加中です。

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  • クロブタ

    クロブタ

    よければ仲間に入れて下さい。
    以前も8時間ダイエットをしていました。
    1ヶ月だけでしたが(笑)
    その時は誘惑に負けてしまって挫折してしまいましたので今回は誰かと頑張れたらなと思ってます!!!

    このコミュ初心者ですがよろしくお願いします。

    2016/02/24 19:33
  • きぃちゃん

    きぃちゃん

    > クロブタさん
    コメント、参加ありがとうございます!とっても嬉しいです(^ω^)
    いろいろ話したり相談したりできると良いですね。ダイエットって仲間が必要かなって思います!どうぞよろしくお願い致します

    2016/02/24 23:05
  • ちゃとこ

    ちゃとこ

    是非よろしくお願いします
    今日から頑張ります!

    2016/02/28 14:27
  • きぃちゃん

    きぃちゃん

    > ちゃとこさん
    ご参加ありがとうございます!
    いろいろお話したり出来るといいですね(≧∇≦)よろしくお願いします

    2016/02/28 16:20
  • きぃちゃん

    きぃちゃん

    > クロブタさん、ちゃとこさん
    8時間ダイエットを始めて今日で、10日目です!とりあえず…2キロ減…でも、便秘気味…だし生理前だしって言い訳しつつの、8時間内にやたら食べて過食してるから…停滞中…

    ゆるくやりすぎの…きぃちゃんです

    2016/02/28 16:23
  • ジュンチ(退会済み)

    ジュンチ(退会済み)

    初めまして。
    八時間ダイエット? 一回の食事の完全消化は八時間かかると聞いたことありますが、八時間はなにも食べないってことですよね?

    2016/04/06 15:34
  • ふみまろ1023

    ふみまろ1023

    私は時間を限定して頑張ってます
    毎日設定は、私に不向きだと思ったからです
    昼食べて3時におやつ
    5時半から夕食
    これで1年頑張って習慣にして行きます
    良かったら友達になって下さい

    2017/02/03 14:29
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