• ずぼらさんの生存確認(o^-')b !

    ずぼらさんの生存確認(o^-')b !

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掲示板

コミュニティの紹介 本気のダイエットするんだ!!っと決意しておいて★('ε'*)
只今ダイエットモード省エネで運行中
本気なのに揺る~いままでいる!
ぐるめろんです。

大切なことはフィールドアウトしないこと‼と最近は思う(o^-')b !

“毎日体重”と、一日の始まりでも終わりでも、自由に挨拶を交わし生存確認する場所を作りたく
コミュ作りました!

お喋り目的とも違うので
挨拶して通り過ぎるご近所関係ぐらいな感じだと思っていただけたらと思います。
浅い付き合いかもしれないけど
仲間が確かにいる
で、大丈夫な方
コミュに入りませんか?
(※締め切らせて貰いました)

生存確認名簿表記してます\(^_^)/
書くときは前の日を参考にします!
そのうち書かなくなったらゴメン!!
何せズボラですからw♪
※3月17日ごめんなさい、コミュメンバー10名で募集を締め切らせて貰います
脱会する方が出ましたら、また募集しまーすm(__)m

※コミュニティ脱会自由です










カテゴリ 食事方法   一般的な運動  
作成者 ♪ぐるめろん♪(退会済み)  ♪ぐるめろん♪(退会済み)
メンバー
  • アミー夕月
  • あっかりー
  • つっきー
  • 腸内環境
  • あゆ

» 現在5人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    61.55㌔
    昨日より0.10増加
    きっと生理前だからだっ
    明日も一日ガンバロー

    2016/02/28 23:46
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    61.45
    昨日より-0.10減量
    ヤッタo(*⌒―⌒*)o

    2016/02/29 08:36
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    61.40㌔
    昨日より0.05減量
    減量したけど、筋肉落ちたし脂肪は増加したし(´≧м≦`)やば
    ま!生理中だからかもζ(μμζ)。゜。゜


    2016/03/01 09:43
  • ひよこ(退会済み)

    ひよこ(退会済み)

    参加しました!
    よろしくお願いします*

    2016/03/02 07:25
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    > ひよこさん
    こちらこそ(О∀О)ノ♪
    よろしくネ!

    2016/03/02 22:55
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    61.40㌔
    昨日0.05減量
    またも体脂肪増加の筋肉落ち
    しかも!!今日は食べ過ぎた(ΘдΘ)ヤベ

    2016/03/02 22:59
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    間違えた(*ε*;)
    61.30
    昨日0.10減量

    2016/03/02 23:02
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    花*花さん、ひよこさんおっはー♪
    ─────────────────
    ★61.05㌔
    昨日より0.25減量
    昨日食べたからダメだと思ったけど
    ダイエットの神様降りてきた~w
    よし!今日はいい日だ\(゙^δ^゙)/

    2016/03/03 09:47
  • ひよこ(退会済み)

    ひよこ(退会済み)

    おはようございます*

    体重そんなに変わってないけど、今日もマイペースに頑張るぞ!笑

    2016/03/04 07:40
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    > ひよこさん
    おはよう\(^∇^)/♪
    減量おめ♪のんびり少しずつでいいサ
    今日も一日頑張ろうⅴ

    2016/03/04 09:19
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    花*花さん、どうしてる?
    ─────────────────
    ★61.40
    昨日より0.35増加
    まじでか~ε=('⌒'∂)
    やっぱり休日にも関わらず、たい焼きにモナ王っと食べ過ぎたかー
    歩くだけじゃ消費しないね、、!

    2016/03/04 09:25
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ひよこさんおっはー(ο゚ε゚ο)ノ
    ────────────────
    61.45
    昨日より0.05㌔増加
    うん!やっぱりって感じだ!!
    今日も1日がんばるべしρ(^▽^)q

    2016/03/05 09:40
  • いろどり(退会済み)

    いろどり(退会済み)

    はじめまして。
    何か面白いコミュですね(^_^)

    ただ今ダイエットスイッチOFFの
    いろどり ですf(^^;)

    スイッチONになるまで、体重更新のみにしてます。

    退会しないように、たまに、こちらに
    書き込みに来ます。

    宜しくお願いしますm(。_。)m

    2016/03/05 11:21
  • ひよこ(退会済み)

    ひよこ(退会済み)

    ぐるめろんさん、こんばんわです!

    今日は1日お出かけしてました\(^o^)/笑

    朝体重計ったら減ってて嬉しかったです♬

    2016/03/05 21:53
  • ひよこ(退会済み)

    ひよこ(退会済み)

    > いろどりさん

    初めまして*
    よろしくお願いします◎

    2016/03/05 21:54
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    > いろどりさん
    こちらこそよろしくお願いします
    \(*≧▽≦)/

    2016/03/05 21:57
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    > ひよこさん
    こんばんは(^─^)/
    おーーぉ痩せたね♪やったネⅴ

    2016/03/05 22:03
  • いろどり(退会済み)

    いろどり(退会済み)

    > ひよこさん
    おはようございます♪

    こちらこそ、宜しくお願いします(^_^)

    2016/03/06 08:51
  • いろどり(退会済み)

    いろどり(退会済み)

    > ぐるめろんさん
    おはようございます♪

    お喋り場とは違う と言う所に共感しました。

    最近、日記のやり取りで疲れてしまってので( ..)<so-ri-

    つぶやきたくなったら、顔出します(^-^ゞ

    2016/03/06 08:56
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    皆様こんばんは!
    ─────────────────
    3月5日
    生存確認ひよこさん・いろどりさん
    ─────────────────
    未確認1名
    ─────────────────
    3月6日
    61.50
    昨日より0.05増加
    又も増加かあー昨日は気をつけたけど
    なーダメだったか

    生存確認名簿、人数が少ない今は確認できそうだから表記してみた\(^_^)/
    書くときは前の日を参考にします!
    そこまでコミュ増えるとは思わないけど
    そのうち書かなくなったらゴメン!!w

    2016/03/07 00:22
  • あゆ

    あゆ

    はじめまして(*'ω'*)
    毎日は来れないかもしれませんが
    なるべく来て意識高めれたらなと思います><
    よろしくお願いします(*'▽')

    2016/03/07 15:25
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    > あゆさん
    はじめまして(ο´▽`ο)ノ♪
    こちらこそよろしくお願いしますね。

    2016/03/07 20:57
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    > 腸内環境さん
    長い間便秘で大変だったんだね(;′:д:`)
    私は大丈夫、ただいま停滞期中なのは食べ過ぎてる日が多いからだってわかってるの、私は快便なんだ~('ε'*)♪
    でも治って良かったね

    これからよろしくね~

    2016/03/07 21:04
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    皆様こんばんはー!
    ────────────────
    3月6日
    生存確認ひよこさん・いろどりさん
    ────────────────
    未確認1名
    ────────────────
    新規メンバー2名
    ────────────────
    3月7日ぐるめろん日記
    61.40
    昨日より0.10減量
    落ちてるんだし喜ぶべきなんだけど
    明日増加してそうで憂鬱だ
    ダイエット中のガンバるとかって言葉の意味を今の自分は軽く叩いてるんじゃないかと思う
    それでもガンバりたいのは事実で、でも常に誘惑に負け続けております

    サっ明日も頑張ろうではないか・・・

    2016/03/07 21:27
  • ひよこ(退会済み)

    ひよこ(退会済み)

    > あゆさん

    はじめまして〜
    よろしくお願いします*

    2016/03/07 22:06
  • ひよこ(退会済み)

    ひよこ(退会済み)

    こんばんわ

    今日の体重は48.6㌔でした。
    始まったばかりだけど、生理早く終われー笑

    2016/03/07 22:09
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    > ひよこさん
    こんばんは~(^_^)ゝ
    生理って来ないと、まだ来ないの~になるけど来たら早く終わって欲しいんだよね\(*≧▽≦)/

    2016/03/08 19:41
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    皆様こんばんは\(^_^)/
    ─────────────────
    3月7日の生存確認メンバー
    ひよこさん・いろどりさん・あゆさん
    腸内環境さん
    ─────────────────
    未確認1名
    ─────────────────
    3月8日ぐるめろん日記
    61.05
    昨日より0.35減量
    まじでか!!まさか減量とは(О∀О)v

    2016/03/08 19:52
  • ひよこ(退会済み)

    ひよこ(退会済み)

    こんばんは〜

    今日の体重は48.8㌔でした。
    マイペースで頑張る!(*´ー`*)笑

    2016/03/08 22:32
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    こんばんはm(__)m
    ────────────────
    3月8・9日生存確認
    ひよこさん・いろどりさん
    ────────────────
    未確認4名(主含む)
    ────────────────
    3月10日
    ぐるめろん日記
    61㌔昨日より0.15減量
    昨日爆睡しましたーーーー

    2016/03/10 18:46
  • ひよこ(退会済み)

    ひよこ(退会済み)

    こんばんは!
    今日は47.5㌔でした。

    そんなに変わらずだけど、これからも頑張るぞ(*´ー`*)

    2016/03/11 22:34
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    > ひよこさん
    ちょっぴり減ったね!
    \(^_^)/がんばれー\(^_^)/
    私もガンバるわ

    2016/03/11 23:11
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    こんばんはm(__)m
    ─────────────────
    3月10日
    生存確認:ひよこさん・いろどりさん
    未確認:3名
    ─────────────────
    3月11日ぐるめろん日記
    ─────────────────
    60.85
    昨日より0.15減量
    2・3ヶ月ずーっと61㌔台止まり上昇しても下回ることは無かった(>_<)
    やっと60㌔台へ(*^^*)v
    1日だけの幻かもしれないけど
    ガンバるゼ!!

    2016/03/11 23:23
  • いろどり(退会済み)

    いろどり(退会済み)

    > ぐるめろんさん
    こんばんは~
    生存確認、お疲れさまです(^-^ゞ

    私も1日だけの幻の体重あります
    いつか、幻じゃなくしたいです。
    (私の場合67kg台)

    今日からズボラな私でも継続できる?

    下腹ぺたんこポーズ

    始めます。

    頑張りまーす!(๑•̀∀・)و.。.:*✧

    2016/03/12 20:51
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    > いろどりさん
    日記見たよ~
    1日1分2週間後の変化が楽しみだね!
    ダイエット本って思うにスゴイ事書いてあるよね☆
    マジに同じ結果が出て欲しいね!!
    応援するL(^∇^)/

    2016/03/13 00:10
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    皆さん、こんばんはm(__)m
    ────────────────
    3月11日生存確認
    ひよこさん・いろどりさん
    ────────────────
    未確認3名
    ────────────────
    3月12日
    61.65
    昨日より0.80増加
    やべーっと思って今日はガンバった!
    明日は痩せてくれるかな(´・ω・`)

    2016/03/13 00:16
  • いろどり(退会済み)

    いろどり(退会済み)

    > ぐるめろんさん
    おはようございます。

    昨日 下腹ぺたんこ やってみました!

    まだ半信半疑ですが、続けてみます。

    また経過報告しに来ます(*^ー^)ノ♪

    2016/03/13 07:05
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    こんばんはm(__)m
    ─────────────────
    【3月12日生存確認】
    確認済みメンバー
    ひよこさん・いろどりさん
    未確認
    3名
    新規
    1名
    ─────────────────
    3月13日ぐるめろん日記
    61.35昨日より0.30減量
    夜の体重見たときは、もう少し減ると思ったけどな~('ε'*)
    落ちたからよしとしよう!!
    ─────────────────

    2016/03/14 00:56
  • ひよこ(退会済み)

    ひよこ(退会済み)

    こんばんは

    今日は48㌔でした(´・ω・`)

    増やさないようにって思うと増えちゃうなぁ……

    2016/03/14 21:57
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    > ひよこさん
    スッゴく分かる!
    そぉなんだよな~('ε';)

    2016/03/15 00:12
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    こんばんはm(__)m
    ─────────────────
    【3月13日生存確認】
    確認済みメンバー
    ひよこさん・いろどりさん
    未確認
    4名
    ─────────────────
    3月14日ぐるめろん日記
    61.50昨日より0.15増加
    ダンベルを体操始めた
    1ヶ月は体重の変化がないらしい
    理由は体脂肪が減り筋肉量が増える事で体重がそこまで変わる事がないらしい
    3ヶ月頃から代謝も上がっていいのかな?
    とりあえずガンバろ~だね!

    2016/03/15 00:24
  • はなころ(退会済み)

    はなころ(退会済み)

    はじめまして♪
    素敵なコミュニティ~
    参加して頑張ります!
    よろしくお願いいたします!

    2016/03/15 20:05
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    > ぷーはなこさん
    こんばんはm(__)m
    こちらこそ!よろしくね\(^_^)/

    2016/03/16 00:39
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    こんばんはm(__)m
    ─────────────────
    【3月14日生存確認】
    確認済みメンバー
    ひよこさん・いろどりさん
    未確認
    4名
    3/15・新規1名
    ぷーはなこさん
    ─────────────────
    3月15日ぐるめろん日記
    61.50昨日より±0
    体重変わらないけどいいんだ~('ε'*)
    体脂肪減ったもん\(^_^)/
    二日連チャン体脂肪落ちやったp(^^)q

    2016/03/16 00:52
  • ひよこ(退会済み)

    ひよこ(退会済み)

    > ぷーはなこさん

    はじめまして
    よろしくお願いします*

    2016/03/16 08:22
  • ひよこ(退会済み)

    ひよこ(退会済み)

    おはようございます!

    今日は48.4㌔でした。
    今日も1日頑張るぞ(`・Д・´)ノ

    2016/03/16 08:24
  • いろどり(退会済み)

    いろどり(退会済み)

    > ぷーはなこさん
    おはようございます。
    こちらでも、ヨロシクお願いします♪

    2016/03/16 08:26
  • いろどり(退会済み)

    いろどり(退会済み)

    おはようございます。

    ぐるめろん さん
    ひよこ さん

    ライバル登録させて頂きました。

    ヨロシクお願いしますm(._.)m

    2016/03/16 08:33
  • けちゃっぺ(退会済み)

    けちゃっぺ(退会済み)

    はじめまして! 

    ずぼらでサボリグセのある自分にでも続けていけそうなコミュだと思って
    お邪魔させていただきました♪ (^^)/

    毎日あいさつ頑張ります!よろしくお願いします。

    目標3か月でー10キロです^^;

    2016/03/16 13:37
  • あっかりー

    あっかりー

    はじめまして!
    おなじくズボラで面倒くさがり
    飽き性なので同じ境遇の方がいて
    嬉しいですw

    よろしくお願いします✩

    2016/03/16 23:33
  • はなころ(退会済み)

    はなころ(退会済み)

    > ひよこさん

    はじめまして♪
    こちらこそ仲良くしてくださいませ☆彡

    2016/03/16 23:40
  • はなころ(退会済み)

    はなころ(退会済み)

    > ぐるめろんさん

    こちらこそ~♪
    よろしくお願いいたします!

    2016/03/16 23:41
  • はなころ(退会済み)

    はなころ(退会済み)

    > いろどりさん

    いつもありがとうございます♪
    こちらこそよろしくお願いします♪

    2016/03/16 23:42
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    > けちゃっぺさん
    m(__)mどうも!よろしくな~\(^_^)/

    2016/03/17 00:32
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    > あっかりーさん
    よろしくー!!\(^_^)/

    2016/03/17 00:33
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    こんばんはm(__)m
    ─────────────────
    【3月15日】
    ★生存確認メンバー3名
    ひよこさん、いろどりさん、ぷーはなこさん
    ★未確認メンバー4名
    つっきーさん、腸内環境さん、あやさん、花*花さん
    ★3月16日新規2名
    けちゃっぺさん、あっかりさん
    ─────────────────
    3月16日ぐるめろん日記
    60.95昨日より0.55減量
    いい感じじゃん\(^_^)/

    2016/03/17 01:13
  • ひよこ(退会済み)

    ひよこ(退会済み)

    > けちゃっぺさん

    はじめまして
    よろしくお願いします*

    2016/03/17 07:36
  • ひよこ(退会済み)

    ひよこ(退会済み)

    > あっかりーさん

    はじめまして
    よろしくお願いします*

    2016/03/17 07:36
  • ひよこ(退会済み)

    ひよこ(退会済み)

    おはようございます


    今日は48.8㌔でした
    昨日より少し増えてるけど、気にしない\(^o^)/笑

    2016/03/17 07:39
  • けちゃっぺ(退会済み)

    けちゃっぺ(退会済み)

    ぐるめろんさん ひよこさん 挨拶ありがとうございます(^^)♪
    あっかりーさん ぷーはなこさん よろしくです♪

    * 今朝の体重測定79.6でー0.8キロ減でございました。

    * 業務連絡をば。。。
    私の今日の日記に詳しく記載しておりますが。
    諸事情により3,4日ほど体重測定ができない事情ができました。(=▼=;
    コミュでのあいさつにその間ご挨拶ができなくなります。

    よろしくお願いします。 (_ _)  (戻ってきたら必ず!報告をば!w)

    2016/03/17 16:29
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    > けちゃっぺさん
    お母さん大変ですね
    お休み了解したよ。
    たくさん声かけてあげて

    お母さん心配ですね
    目を覚まして欲しいね(*´ー`*)

    こちらはいつでもお待ちしてますゼぇ

    2016/03/17 22:51
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    こんばんはm(__)m
    ─────────────────
    *3月16日出席簿*

    【日記更新メンバー4名】
    いろどりさん、ぷーはなこさん、あっかりーさん、けちゃっぺさん
    【お休みメンバー5名】
    ひよこさん、つっきーさん、腸内環境さん、あゆさん、花*花さん

    ◆3月20.21頃まで、けちゃっぺさん諸事情によりお休みになられます。
    ─────────────────
    3月17日ぐるめろん日記
    60.60昨日より0.35減量
    今日はゴロゴロした後、髪を切りに行ってまいりました~
    めっちゃ混んでて3時間待ったゼ

    2016/03/17 23:14
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    > ひよこさん
    こんばんは~
    今日は朝の体重より夜落ちてるから
    明日は間違えなく減るね!ο(^∇^)ο

    2016/03/17 23:18
  • ひよこ(退会済み)

    ひよこ(退会済み)

    おはようございます


    今日は48.1㌔でした
    そんなに変わらずでした\(^o^)/

    2016/03/18 08:06
  • いろどり(退会済み)

    いろどり(退会済み)

    こんばんは。
    明日から、体重測定&日記更新、不定期にすることにしました。

    少しアナログな生活をしようかな?
    と思います。

    2016/03/18 21:26
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    こんばんはm(__)m
    ─────────────────
    *3月17日出席簿*

    【日記更新メンバー3名】
    ひよこさん、いろどりさん、けちゃっぺさん
    【お休みメンバー6名】
    ぷーはなこさん、つっきーさん、腸内環境さん、あゆさん、花*花さん、あっかりーさん

    ◆◆連絡◆◆
    いろどりさんが不定期になります。

    いろどりさん大丈夫!気楽にコミュ参加くだされ
    言ってくれるなら心配無いけど
    日記更新無しメンバー大丈夫かぁー
    うまくいかない日もあるサ
    諦めてなければいいけど・・・・
    ─────────────────
    3月18日ぐるめろん日記
    60.70昨日より0.10増加
    今日も明日もガンバろ!
    地道にコツコツダイエット

    2016/03/18 23:12
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    > ひよこさん
    でも!(*^^*)減ってるよ~
    少しでも減ると嬉しいじゃん♪

    2016/03/19 00:02
  • ひよこ(退会済み)

    ひよこ(退会済み)

    こんばんは

    私の日記にも書いてあるのですが、現在仕事が忙しい為、更新が不定期になります。

    ご理解よろしくお願いします*

    2016/03/19 20:45
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    > ひよこさん
    わかりましたd=(^^)=b
    お仕事がんばって!\(^_^)/

    2016/03/19 20:56
  • ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    ♪ぐるめろん♪(退会済み)

    こんばんはm(__)m
    ─────────────────
    *3月18日出席簿*

    【日記更新メンバー1名】
    いろどりさん
    【お休みメンバー7名】
    ひよこさん、つっきーさん、腸内環境さん、あゆさん、花*花さん、ぷーはなこさん、あっかりーさん、けちゃっぺさん

    ◆◆連絡◆◆
    ひよこさん仕事で不定期になるそうですm(__)m
    もう一つ!ぐるめろんからのお知らせが有りまーす\(^_^)/
    事情がそれぞれにあるのは仕方がない事です!
    ただ、さすがにメンバー半数以上がお休み状態になってる今、コミュを一時期閉鎖ししようと思います!
    いつ頃、新にスタートさせるか未定です
    皆様ごめんなさいm(__)m
    ─────────────────
    3月19日ぐるめろん日記
    60.80+0.10増加
    明日減るように頑張って筋トレするゾー

    2016/03/19 21:12
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