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コミュニティの紹介 「痩せよ!」
とか言っても気づけば
普段通りご飯。むしろお菓子……
そのあとの罪悪感……
何回繰り返したか……
「そんなのはもういやだ!」
って思いました。

同じ仲間。同じ目標を持ってる
同士なら、叶えられるかも!

「今日だけお菓子……」
って言う時にここに来たら
(目標に向かって頑張ってる人が
いる!お菓子なんてやめてやる!)

ってなれればいいなと思い作りました。
是非ダイエット仲間になってくれる
人いましたら一緒に頑張りましょ!
カテゴリ 食事方法   一般的な運動  
作成者 みぃちゃむ  みぃちゃむ
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» 現在36人がこのコミュニティに参加中です。

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  • あーや

    あーや

    こーゆーこと何度も繰り返してます(๑•́ ₃ •̀๑)

    なので、どうぞよろしくお願いします(o^^o)

    2016/03/23 10:10
  • crea

    crea

    はじめまして★
    私もすぐに誘惑に負けてしまいます・゜・(つД`)・゜・

    みんなで励ましあいながら頑張って痩せたいです(。・_・。)ノ

    2016/03/24 04:26
  • みぃちゃむ

    みぃちゃむ

    おたがい頑張りましょ!!!
    自由に雑談とかしながら
    頑張りましょ\( •̀ω•́ )/

    2016/03/24 08:46
  • めい

    めい

    こんばんは!
    わたしめ 同じですー(._.)よろしくです!

    2016/03/24 22:07
  • crea

    crea

    なかなか一人では続かないですよね(。>д<)
    みなさんは、どんなダイエットしてますか?(。・_・。)ノ

    2016/03/25 17:04
  • みぃちゃむ

    みぃちゃむ


    私は食事制限ですね……
    とかいいながら
    食べてしまうんですけど
    ダイエット前よりは
    気をつけています!!

    2016/03/26 00:33
  • みぃちゃむ

    みぃちゃむ

    やっぱり運動とか
    皆さんしていますか?
    していたら何をしているか
    教えてほしいです\( •̀ω•́ )/

    2016/03/26 11:10
  • アンパンマン

    アンパンマン

    はじめまして。よろしくお願いします。自分に甘くどんどん太る一方
    今回は頑張ります!今日はウォーキング30分しました。続けなきゃ

    2016/03/26 21:48
  • モケケ

    モケケ

    はじめまして☆モケケと申します(^人^)
    体使う仕事をいいことに、食べてしまいます…(--;)
    皆さん、よろしくお願いします♪

    2016/03/26 21:51
  • crea

    crea

    > みぃちゃむさん

    やはり食事制限必要ですよね・゜・(つД`)・゜・

    私食べるの大好きだから、つい食べすぎて、後になり後悔してばかり(T-T)

    食の我慢すると、今度はリバウンドしちゃって・゜・(つД`)・゜・


    まずは、よく噛んでたべるようにすることからはじめます!

    2016/03/26 23:15
  • みぃちゃむ

    みぃちゃむ

    > creaさん

    よく噛むと良いらしいですよね!
    私も心がけてみます!!!!

    2016/03/27 17:09
  • みぃちゃむ

    みぃちゃむ

    参加された6名の皆様
    自由にコメントしてくださいね!
    参加してくれてありがとうございます!

    2016/03/27 17:09
  • かなぎし。

    かなぎし。

    こんばんは!
    はじめまして、かなぎし。と申します。
    今月登録したばかりで、ダイエット仲間さん欲しい!と思って登録させて頂きました!
    体重管理しなきゃ!と思ってもついつい外出先では食べてしまって自己嫌悪…
    そんな自分にさよならしたいです!みなさんどうぞよろしくお願いします!

    2016/03/27 19:34
  • crea

    crea

    みなさんよろしくおねがいします★
    ここ最近食事に気をつけようと思う気持ちばかり焦り、逆に食べ過ぎてしまって後悔(。>д<)

    2016/03/29 07:53
  • ゆみです

    ゆみです

    産後一時は減ったものの…リバウンド(^_^;)))
    人生で最高のMaxを叩き出してしまいました…(^_^;)))
    本気でダイエットしたいです。

    2016/03/31 04:25
  • Coco

    Coco

    はじめましてー
    今日から始めました!
    油断してたら5キロ増
    みなさん一緒に頑張りたいです

    2016/04/01 10:56
  • あこ

    あこ

    皆さんと頑張らせて下さい❣️よろしくお願いしますm(._.)m

    2016/04/03 21:39
  • うにポコ

    うにポコ

    はじめまして
    野菜中心食から始めてちょっとだけ筋トレの真似事を始めてみました。
    あと1ヶ月で3kgは落としたい!
    皆さんと一緒にがんばります。よろしくお願いします

    2016/04/04 23:27
  • 佳月

    佳月

    はじめまして!
    最近体重がどんどん増えているのでこれはヤバイとダイエットすることにしました。皆さんと頑張れればいいなと思います。よろしくお願いします!

    2016/04/12 09:22
  • いこ(退会済み)

    いこ(退会済み)

    初めまして!−18キロ目標!
    今月はあと−3キロ目標です!
    よろしくお願いします!

    2016/04/13 23:33
  • アリアナ

    アリアナ

    はじめまして!
    -6キロが目標です!!
    今日から、頑張ろうと思いますので宜しくお願いします。

    2016/04/19 13:48
  • まゆ

    まゆ

    初めまして!
    今月登録しました。目標は-5キロです!
    ついついお菓子に手が伸びてしまいますが、がんはって痩せます!

    2016/04/19 22:54
  • くまし

    くまし

    はじめまして❗くましと申します。
    前に挫折して再び戻ってきました
    一人だとまた挫折してしまいそうなので参加させていただきます❗
    取り合えず2か月後までに-5キロ、
    また3か月後に-5キロを目標に頑張ります‼

    2016/04/21 08:40
  • ANN

    ANN

    初めまして、ANNです!
    マイナス3kg目標です。
    宜しくお願いします!

    2016/04/22 07:07
  • たまこ

    たまこ

    始めたばかりです。
    皆さんと一緒に頑張りたいです!!

    -約10キロを目標にしてます。

    人生最大級から抜け出すため、がんばります!
    よろしくお願いします。

    2016/05/09 23:45
  • もも(退会済み)

    もも(退会済み)


    ももです
    ダイエットするすると言い続けて
    30代 あぁー痩せにくくなる上に
    たるんできたーー!!

    人生最後のダイエットとして
    頑張りたいです!!

    2016/05/10 09:20
  • まゆ(退会済み)

    まゆ(退会済み)

    35歳、最後のダイエットにしたいです。
    コメントしあえる方、ライバル登録お願いします(>_<)

    2016/05/21 06:29
  • みぃちゃむ

    みぃちゃむ

    皆さんどんなダイエットしてますか?

    2016/07/16 00:07
  • kono@47kgでハワイ旅行!

    kono@47kgでハワイ旅行!

    初めまして!

    ダイエットスタート3日目のアラサー女です(^^)
    いつもは3日坊主なのですが、なんとなく今回はイケそうな気がしてます!!(笑)

    ただ今回は、ダイエットスクールなどに頼らず、自己流で頑張ろうと思っていまして、今のやり方で問題ないのか経験者の皆様に聞きたくてこのコミュを見つけました!

    よかったら、どんな方法を試しているか、お話しませんか??

    よろしくお願いします!!

    2016/07/20 19:50
  • ヒーネー(退会済み)

    ヒーネー(退会済み)

    はじめまして ダイエット始めて、励まし合えたり、コメントとかしたいです
    よろしくお願いします

    2016/09/26 19:47
  • honeys2

    honeys2

    こんにちは( ˙˘˙ )
    -2.5㎏を目指して、頑張ります( *˙0˙*)
    よろしくお願いします!

    2016/10/01 21:28
  • m

    m

    はじめまして。
    −10㎏を目指してがんばります!
    よろしくお願いします。

    2016/11/02 16:15
  • みめる

    みめる

    初めまして(*´∇`*)
    今日から始めます!
    せっかくジムにも行ってるので痩せたいなぁ…
    皆で励まし合いながら頑張りましょう

    2017/02/20 18:49
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