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低身長(140㌢～149㌢)さんのダイエット☆
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147㌢のゅゅと申します。 高身長さんと比べて痩せにくい低身長。 皆さんはどんなダイエット実戦してますか？ 今こんなダイエットしてて減ってきてるよ～ とか、 何々をして成功したよ～ とか、 情報交換したいです♪ 宜しくお願いします☆ |
|---|---|
| カテゴリ | 食事方法 ダイエットサポート食品 生活習慣・その他 ダイエット器具 一般的な運動 単品ダイエット 飲料・お茶 ダイエット食品 置き換えダイエット ダイエットサプリメント |
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ゅゅ。。毎月－２㌔目標(退会済み) |
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みみみ
ι(´Д｀υ)毎日毎日暑いですね～
2016/07/04 13:07
皆さま 体調崩したりしていませんか？
私は元々夏バテ知らず…真夏でもちっとも食欲が落ちません
酵素は夏バテにも 効果がありそーですね
タイムリーなご報告を!!
先週髪を切りました
肩くらいあったのをバッサバッサ切って貰ってゆる～くパーマをかけて 坂口健太郎クンになりました☆笑
楽チンですッ -
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さゆ
> モケケさん
2016/07/04 14:08
酵素どれくらいで効果でるんでしょうね！
報告待ってます♪
髪切りたくなるのわかります！
暑いと切りたい衝動に駆られますよね（＾＾；
私は伸ばし中なので耐えますｗ -
さゆ
> みみみさん
2016/07/04 14:11
子供がエアコン入れたがるので少し風邪気味です（泣）
気合いでふきどばしてますがｗ
私も食欲落ちない派です・・・
食欲ないわ～とか行ってみたい（涙）
坂口くん好きです♪
髪型ふわふわで女性風ですよね～
すっきりして気持ちよさそう！！
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モケケ
> さゆさん
2016/07/05 10:41
こんにちは♪
さゆさんは、髪伸ばしてるんだ～(o>ω<o)
今月は、夏休みありますね。お子さんいらっしゃる方は、嫌な時期ですよね(汗)私はひとりもんなのであれですが、夏休みの時は外に若者で溢れるので、横目で羨ましがってます(^-^;(笑) -
モケケ
> みみみさん
2016/07/05 10:47
こんにちは♪髪切ったんですね～(o>ω<o)私は、悩んでるとこです。
私も、毎年夏バテ知らずです!!みんなが食欲ないといってる中、パクパク。さっぱりしたの食べたい時も、さっぱり＋量が多いです。(笑) -
さゆ
> モケケさん
2016/07/05 14:26
ほんと毎日暑いですね～クーラー入れないように耐えますが・・・12時くらいまでが限界・・・
夏休み1年の中で一番ハードな時期です（＾＾；
そして、昼ごはんに悩む時期（汗）
モケケさん若い若い！若者に混じっちゃえ～ｗ -
みみみ
> さゆさん
2016/07/05 16:07
\(°∀°)//こんにちは
私はよーやく昨日エアコンのフィルター掃除をしたばっかりです
今は働いていないので昼間ゴロゴロしていますが リビングの扇風機がブラックホールに入ってしまって見当たらないので昨日は保冷剤で凌ぎました
風邪は乗り切れそーですか？
『食欲なくて……』言ってみたい憧れの言葉ですね -
みみみ
> モケケさん
2016/07/05 16:20
(◍>▽<◍)ﾉ゛さっぱり＋量が多いで笑わせて貰いました
私も人より食べます
デザートまでしっかりいただきます
その辺りが おデブ的な脳みそなんだろーなぁ
髪は短いと楽チンですケド首が日焼けしそーです
夏は結って上げとくのも涼しいですよね -
みみみ
(ヶ´∀`)おはよーございます
2016/07/07 07:45
片道500㌔ 出雲大社までのひとり旅から帰って参りました
松江城を見て境港まで足を延ばしました
よく食べてよく歩きましたよ～
黙って送り出してくれたダンナに感謝しつつ しっかりと溜めてくれてあったお洗濯やら洗いものやらをこなして またこつこつダイエットに励みま～す -
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さゆ
皆様、おはようございます♪
2016/07/07 08:38
昨日から生理開始で、ダイエットでなく維持になっている体重をどうにか維持しなくてはと焦っています（＾＾；
維持すれば生理後減るかなぁ～と（＾＾；
もっと運動しなくてはと思いつつ暑すぎてできないと自分に甘い私・・・
来月は旅行もあるし、頑張ります！！ -
モケケ
皆さん、おはようございます☆暑いですね～、体調いかがですか？
2016/07/08 10:09
さゆさんのコメント見て皆さんに聞きたいんですが、生理終わると体重減りますか？よく言われるのが、１～３㎏減るそうですが、私は毎回変わらずです(泣)
私と同じ方、いらっしゃいますか～(o>ω<o) -
みみみ
> モケケさん
2016/07/08 18:58
(●´ω｀●)トホホなコトに私も痩せやすい時期を実感できずにいます
モケケさんは食欲が増すとか浮腫むとかの生理前の体調不良ってありますか？
私 ソレもないんですよね～
基礎体温で言うところの排卵日までの間 低温期が痩せやすい時期ってコトだと思うんですけど…女性ホルモンが足りてないのかしらって思うコトがあります★涙 -
みみみ
> さゆさん
2016/07/08 19:14
(*^ー^*)vみみみ家は結婚して20年になりますが子どもはいないので(代わりに猫が⑤匹いますが)割と好き放題させて貰っているのです
出雲大社は縁結びの神様でしたね
今さら何と縁を結びたいんだろうとは自分でも思いましたけど☆笑
夏の生理は暑苦しくてイヤですね～
おトイレにエアコンが欲しいです -
モケケ
> みみみさん
2016/07/08 22:37
お返事、ありがとうございますm(__)m
一緒なんですね～(o>ω<o)私は、生理前の不調はありますよ。
精神的に不安定だったり、体温が安定しなかったり、食欲も大勢です。ただお通じがいいせいか（毎日快便！(笑)）、体重はそんなに増えません。
若い頃は、結構ひどかったです。
ここ最近は、上のような症状が終わると肩がめちゃくちゃ痛くなり、すぐ生理きます。 -
さゆ
> モケケさん
2016/07/10 08:02
> みみみさん
おはようございます♪
生理は若い頃酷かったのですが（＾＾；
子供を産んでから痛みが全くなりました！
ただ、むくみや体がおもい感じはるので、生理がくると気持ちが落ちます（泣）
来月も旅行と重なりそうで、生理が早くくる方法ないのかなぁと（＾＾； -
みみみ
> さゆさん
2016/07/14 14:37
> モケケさん
( ノ゜Д゜)ﾉこんにちわ
暑さでとろけていませんか？
あぁ…脂肪も溶けてしまえばいいのにねっ
ところで!!
私の密かな目標は『来年の春にフルマラソン完走』なのです
↑↑今年は１４㌔で時間切れ強制終了でした★笑
暑さやら梅雨やら怠け心に阻まれて⑦月に入ってからはランニングどころかウォーキングにすら行けていませんでしたが １㌔でも５分でもトレーニングを積んで行きたいと思います
大切なのは続けるコト!!
皆さま ダイエットものんびりゆっくり続けて行きましょ-ね♪
-
モケケ
> みみみさん
2016/07/14 20:46
こんばんは☆ほんと、毎日暑いですね～(´Д｀)
みみみさん、すごいじゃないですか!?素敵な趣味ですね(^人^)
私は20代前半に、走るのに目覚めましたが、体を壊してから辞めてしまいました。やる気も一気に消えました(笑)
みみみさん、私の分も頑張って下さいませ～☆ -
さゆ
> モケケさん
2016/07/15 12:48
> みみみさん
こんにちは~
みみみさん、羨ましい趣味♪
私も一時期走りに目覚めましたが継続出来ず・・・（＾＾；
自分に甘い性格だとダメですね（笑）
今、一応ダイエット継続中で（＾＾；ゆる~く頑張ってます♪
皆さん、暑さにめげず頑張っていきましょうね！！ -
モケケ
皆さま、お晩です☆
2016/07/16 20:51
酵素ジュース始めて、早半月。１日１食置き換えてますが、口コミのようには減ってません(;´д｀)というか、変わってない。
私には、合ってないのかな。もう少しで、飲み終わります。
で、私の仕事場のお客さんが、糖質制限で痩せてました！２ヶ月で１０㎏以上!!
刺激を受けて、明日からやってみようと思います☆
いろいろ調べながら、ゆるく。こうご期待！！！ -
モケケ
皆さま、こんにちは☆
2016/07/17 17:49
昨日のコメントに、ゆる～く糖質制限やります！と書きましたが、酵素終わってからにします!!（すみませんm(__)m）
その間に、いろいろ調べてみます。
もしやってる方、ぜひ話を聞かせて下さい＼(^o^)／ -
みみみ
> モケケさん
2016/07/17 21:01
(*/ω＼*)糖質制限 興味ありますッ!!
こちらで日記を覗き見してて思うんですけど 糖質制限されている方は皆さん順調に体重が減ってますよね
糖質制限って効果が出るのが早いんでしょうね
お肉大好き！
ご飯なくても全然平気!!
という訳で 私自身は糖質制限向きだとは思うんですけど…ただ何にしても私ズボラなんで☆笑
私もも-ちょっと調べてみますね♪ -
みみみ
> さゆさん
2016/07/17 21:29
(/ ﾟдﾟ)/わぁお!!
モケケさんだけじゃなくさゆさんも走ってたんですね
嬉しいです
私の周りには走るヒトがいなくて『めんどくさい思いをしてまで走るなんて信じられな～い』的な目で見られているよ-な気がしています
今すぐ痩せたいのはやまやまですが 太りにくい身体を手に入れる為ですもの
ゆっくりのんびりでいいんですっ
最後まで諦めずに 一緒にゆる～くやりましょ-ね♪ -
さゆ
> みみみさん
2016/07/18 06:21
> モケケさん
おはようございます！
糖質制限、気になってはいますが関西人で粉もの食べたくなる私には向いてないｗ
ストイックには出来ないけど、口にいれるものは気にしていきたいなぁと思ってます。
最近はお酒を飲むときは焼酎ハイボールにしたり、ダイエット開始から夜のご飯は控えたりしています♪
ゆるくのんびり、なだらかだけど体重が落ちていくといいな（＾＾； -
モケケ
皆さま、こんにちは☆
2016/07/18 16:07
今日の暑さ、ヤバくないですか！！！
今日も仕事だったんですが、滝のように汗が出てました(;´д｀)
救急車も半端なく、通ってます！
私は東北に住んでますが、海が近い地域なのでそこまで暑くはないです…が、年々ヤバいです。特に、今年は…。
皆さま、水分と塩分補給しましょう!! -
さゆ
おはようございます♪
2016/07/19 10:18
今日も昨日に引き続き暑いです（泣）
梅雨明けしましたね~
出かけたくないけど用事があるので行かなくては・・・
モケケさん、東北なんですね~
私は大阪なのでやばいです。
でも、京都はもっとやばいです（＾＾；
暑さ対策して乗り切りましょうね！ -
さゆ
おはようございます♪
2016/07/19 10:18
今日も昨日に引き続き暑いです（泣）
梅雨明けしましたね~
出かけたくないけど用事があるので行かなくては・・・
モケケさん、東北なんですね~
私は大阪なのでやばいです。
でも、京都はもっとやばいです（＾＾；
暑さ対策して乗り切りましょうね！ -
モケケ
> さゆさん
2016/07/20 16:15
こんにちは☆都会は、暑さハンパないですよね(´Д｀)
今日仕事休みでニトリに行ってきたのですが、『Ｎクール』というひんやり寝具グッズが在庫なしで、びっくり！（ちなみに、敷き布団カバーとタオルケットのＳサイズです。）
あと、遮光カーテンの値段を調べて帰りました。暑いから、みんな同じ考えなんですよね(￣▽￣;)
帰り道、久しぶりにスタバに行き、その後かっぱ寿司行って来ました～☆
しかも、ひとりですよ！
いい気分転換できました☆★☆ -
みみみ
> モケケさん
2016/07/20 16:33
(*Ü*)ﾉ"こんにちわ
モケケさん 東北の方だったんですね
なんとなく涼しげで色白なイメージです☆笑
もしかして⑤年前の地震では被害のあった地域でしたか？
私は静岡で東海地震も言われているし 近くには浜岡原発もあるのでひとごとではなく思っていました…
みみみ家では何年か前からNクールもどきを使ってますよ～
今年も既にひんやり重宝しています -
みみみ
> さゆさん
2016/07/20 16:54
( ﾟ∀ﾟ)ﾉこんにちわ
お好み焼き たこ焼き いいですね
大阪の人はチャキチャキ働き者なイメージです
さゆさんも明るい元気なお母さんですか？
私は静岡に住んでいます
新幹線の駅は⑤コもあるけれど のぞみはどこにも停まらないので一度でいいからのぞみに乗ってみたいです
ＵＳＪにも行ってみたいなぁ -
さゆ
> モケケさん
2016/07/20 17:05
気分転換できて良かった♪
私もNクールではないですがひんやり使ってますｗ
エアコンは体に負担かかるからなるべく使いたくないです（泣）と言いつつ、タイマーしては付けを繰り返していますｗ
ひとりスタバは行くけど、ひとり寿司は行ったことない！
でも、1人って誰にも気遣わなくていいし楽だなぁと思う今日この頃ｗ
ダイエットはひとりじゃ寂しいから一緒に頑張っていきましょうね♪
↑うまいこと言ったつもりでいますｗ -
さゆ
> みみみさん
2016/07/20 17:11
確かに明るいですｗ
ただ、ちゃきちゃきはしておらずただうるさい人ですｗ
静岡、関東行くのに高速で通るとなかなか抜けられない魔の領域ｗ
そういわれてみればのぞみ停まらないですね~
一度、主人の仕事の付き添いで浜名湖に行きました！
動物園と植物園と展望台とうなぎを堪能できる最高の場所でした♪
USJよりディズニーの方が私は好きです♪
やっぱりスタッフの雰囲気は違いますね~ -
モケケ
> みみみさん
2016/07/20 20:49
こんばんは☆静岡なんですね～(^人^)まだ行ったことないですが、おでんといえば『黒はんぺん』ですよね！白いのしか見た事ないので、ぜひ食べてみたいですね～♪
そうです！あの原発事故がありました福島県です。しかも事故の隣の市、福島県で一番大きな市『いわき市』に住んでます！（生まれてから、ずっといます。事故の時も、避難してません。）
来年で６年になりますが、町の方は活気があり栄えてますよ～。（一時は、プチバブルと言われていましたが、それは避難して来た方々です。）
いわき市はもともと人口多いのですが、さらに増えました。…が、どこもかしこも人手不足が続いてます。（私のところもで～す！）
人が足りないのに、どんどんお店等が増えてます。
物価も上がったので、昔から居るものとしては、辛いですね。（給料安いのに(泣)）
実は、今お付き合いしてる彼は、避難して来た方なんです。もう少しで付き合って５年になりますが、やはり『あちらの方』っていうのが引っ掛かってます。。。(>_<。)悩みがつきないです。 -
みみみ
> さゆさん
2016/07/22 20:49
(o´艸`)こんばんは
私は浜名湖ですら大きいと思ってたんですが 松江の宍道湖も向こう岸が見えない程大きかったです
それよりもビックリしたのは飛行機から見えた琵琶湖でした
見ず知らずの隣のヒトに『アレは海ですか？』って聞いちゃいましたもん!!
新幹線では何度か見てるんですけどね…
さゆさんのトコロからは琵琶湖は近いですか？
ディズニーいいですね
中途半端に近いので 最近は日帰りでしか行ってないです
たまにはお泊まりで行きたいなぁ -
みみみ
> モケケさん
2016/07/22 22:08
(/ω＼*)こんばんは
改めて震災の事ググってきました…
福島県もいわき市もホントに凄い被害だったみたいですね
モケケさんも大変だったでしょ-ね
ちょっと簡単に『ひとごとじゃない』って言ってしまったかと反省しています
でも震災バブルには驚きました
物価も上がるもんなんですね～
あ!!
私はむしろ白はんぺんを食べたコトがありません
コンビニのおでんにも白はんぺんを見かけますが買ったコトはないです
白はんぺんは お魚の味はしないんですよね…
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モケケ
> みみみさん
2016/07/22 23:23
こんばんは☆お返事、ありがとうございますm(__)m
大丈夫ですよ！逆に原発の廃棄物問題で、他県に迷惑かけるのが苦しいです。
私の気持ちは、やはり自分達のところで処理するのが一番だと思ってます。
何か聞きたい事あれば、書き込んで下さいね！生の返事ができますので☆
白はんぺん、食べた事ないんですね～Σ(´□｀)
魚の味は…しないかな。ごめんなさい、だいぶ食べてないので、味が思い出せない(汗)でも、美味しいですよ！
それぞれの地域の話するのも、楽しいですね♪
ちなみに私は東北だけあって、なまってます！(笑)
あ、でも青森とかと比べるとまだ分かりますよ!!
（青森の方、コメント見てたらごめんなさいm(__)m） -
みみみ
> モケケさん
2016/07/24 22:49
(*^∇^)ｖこんばんは
震災のコト辛くなかったらまた教えて下さいね
浜岡原発も見学ができる様なので時間を見つけて行ってみたいと思います
猪苗代って福島ですよね
スノボで行ったコトがあります
高速が１車線なのに驚きました
今は違うのかしら？
磐梯山カレー(ご飯が山型)を食べました
そして…『若いのに訛ってる!!』って思った覚えがあります☆笑
-
みみみ
(*・ｪ･*)ﾉ~こんばんは
2016/07/28 20:12
ここのトコロ少し過ごしやすいですね
昼間も扇風機がいらないです
…もともと冷え性なのもありますが
涼しい時こそガツンとウォーキングに行きたいのですが 何故か昨日から急にお尻の調子が悪くて行けていません
お尻はボラギノールのお世話になっています☆笑
ところで 糖質カウンタ-というアプリを入れてみました
糖質制限には程遠いですが 少しずつ意識をしてみよ-と思います
-
モケケ
> みみみさん
2016/07/29 10:22
こんにちは☆こちらは、涼しかったのに、昨日からまた暑くなってきました(汗)
糖質アプリがあるんですね♪私は、ガラケーなので…残念。
酵素ドリンク飲み終わったので、８月から糖質制限（ゆる～く）始めてみようと思います☆あと、日記もちゃんと書き込む予定です。 -
モケケ
皆さん、こんばんは☆
2016/08/01 20:36
８月に入りましたね～。毎日、暑くてヤバい(汗)。仕事着のＴシャツが、びしょびしょでした(笑)。
今日から『ゆる～く糖質制限』始めました。気になる方は、日記をご覧下さいm(__)m
そういえば、私ちょくちょくいろんな方の日記を見るんですが、皆さん体重減ってる方が多い！優秀ですね～。見習わなくては(￣▽￣;) -
みみみ
> モケケさん
2016/08/03 20:01
((∩´︶`∩))こんばんは
糖質制限 始まりましたね～
サラダチキンはお手軽だし便利でいいですよね
私はローソンのブランパンにもよくお世話になっています
糖質制限している方は(もちろん努力の賜なんでしょうケド)皆さん結果を出せてて凄いなぁって思いながら私も日記を見ています
ちなみに 私の糖質は１日９０㌘です
これは制限してると言うのかしら!?
ゆるゆると続けていきましょ-ねっ♪ -
モケケ
> みみみさん
2016/08/04 22:06
こんばんは☆
ローソンのブランパンも、美味しいですよね～♪私も好きです(^O^)でも、私の近くにローソンなくてなかなか買えない…周りはセブンばっか。
昨日結構糖質取ってしまって、今日からまたちゃんとやりますね。
あとなんとなくですが、昨日かなり糖質とったせいか今日の朝だるかった。関係あるのかな～。
ゆる～くやっていきます(σ≧▽≦)σ -
あんぱんママ
はじめまして。よろしくお願いします。
2016/08/06 05:36
チラッとコメント拝見してたら、お仲間に入れてもらいたくて(^^)
私も静岡出身ですよ。今は千葉県住まいですが。
そして昨年、猪苗代と会津若松ですが福島に家族旅行に行きました。
旅行に行って以来、長男は野口英世を尊敬する人にあげています(*´-`)
夏休みの宿題すら滞っている長男くんなので足下にも及びませんが(笑)
皆さんとは比較にならないくらいの肥満体な私ですが、どうぞよろしくお願いします。 -
みみみ
> モケケさん
2016/08/06 10:06
（σ・з・)σおはよ-ございます
私は糖尿病で糖質制限をされている方のブログを見ているんですが 糖質を摂りすぎると体調が悪くなるって度々出てきます
『糖質酔い』って言葉もあるみたいですよ
頭がボ-っとしたり 頭痛がしたり 体がだるくなったりするみたいですね
私はまだ経験がありませんが…
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みみみ
> あんぱんママさん
2016/08/06 10:15
(*^･ｪ･)ﾉおはよ-ございます
ちっちゃい方 大歓迎ですよ♪
それに こんな奥まったコミュを見つけてくれて嬉しいです
体重だって気にしない!!
私はもともと68㌔ありましたよ
静岡の真ん中辺りに住んでいるみみみと申します
末永くよろしくお願いします
一緒に楽しくゆる～くダイエット続けましょ-ね -
あんぱんママ
さっそくのお返事ありがとうございます。よろしくお願いします(*^-^*)
2016/08/06 20:16
私は静岡で焼きそばで有名になった所の出身です。
夏休みは毎年50人前！地元からお取り寄せして休み中の昼食に重宝してます。
来週、新幹線で帰省予定。体重が激増しないように気を付けなきゃ！
鏡餅のようなお腹とサヨナラしたい～(^^;
-
モケケ
> あんぱんママさん
2016/08/06 21:04
はじめまして☆モケケですm(__)m仲間が増えて、嬉しいです！
福島に来たことあるなんて、嬉しいです(^O^)千円札でお馴染みの野口英世が有名です！
私はフラガールで有名な、いわき市に住んでます☆
これから、よろしくお願いしますm(__)m -
あんぱんママ
> モケケさん
2016/08/07 19:57
返信ありがとうございます(^-^)
いわきなんですね。フラガール、素敵ですよねぇ。
私、実は２年ほど前からフラダンスやってます(^^)いつもニコニコ笑顔が素敵なお友達が誘ってくれたのがきっかけで。
たくましい腕が出たり、ポンポコリンのお腹のラインが目立つ、フラ用のロングドレスをきて発表会に出るのは恥ずかしい極みなのだけど、仲間が、あんぱんママちゃんはいい笑顔ねぇ、って誉めてくれるので励みになります。完全に下手の横好きレベルですが(^^;
フラダンスの先生て、貫禄のある体型の方が多いんですよね、なぜか(苦笑)
皆さんは定期的になにかやっている趣味とかあるんですかぁ？ -
みみみ
> あんぱんママさん
2016/08/07 21:47
(*´ Ｉ ｀*)ﾉこんばんは
富士宮なんですね
富士山に登った帰りと浅間神社のお宮横丁でと２回位しか食べたコトがなかったです
因みに私は藤枝です
名物…ナニもないです☆笑
フラダンスはふくふくしてていいんだと思いますっ!!
だって暖かい気持ちになる踊りですもん
私は来春のフルマラソン完走を目指してただ今絶賛ウォーキング中←暑すぎてちっとも走る気になれません -
みみみ
> モケケさん
2016/08/07 21:59
o(^▽^)oこんばんは
今日は義母の所で夕ご飯をいただいて来ました
一緒にお買い物に行って天丼やらコロッケやらをやんわり制止して鶏の唐揚げと砂肝の唐揚げと燻製チーズとお刺し身をたくさん買って貰いました
ミルクティ-もお断りして麦茶をいただきました
そんな所でも糖質オフ☆笑 -
みみみ
> さゆさ～ん
2016/08/07 22:18
(´∀｀*)新しいお仲間サンが来てくれましたよ～
そろそろ旅行かしら？
やっぱり生理と重なってしまったのかしら？
落ち着いたらまたお話しましょ-ね♪
お待ちしてま～す -
モケケ
> あんぱんママさん
2016/08/08 21:32
確かに、フラやってるのにふくよかな方多いな～。ハワイの人もそうですよね。でも、その体型も癒されますね～(^人^)
定期的にやってる趣味等という質問ですが、私はないんですよ～(笑)
昔は、カラオケとか好きなアーティストのライブ行ったりしてましたが、今は仕事が肉体労働なので、休みの日は何もしたくない(>_<)感じです。
唯一の趣味？は、YouTube見るぐらいかな。好きなYouTuberさんのとかTVで見逃したのとか見てます(o^o^o) -
さゆ
> あんぱんママさん
2016/08/09 18:58
はじめましてこんにちは~
私もフラをやっていました！
過去形ですが（笑）二の腕出しまくりです（笑）
趣味と言っていいかわかりませんが最近ヨガを始めました！
ゆるーいヨガなのでダイエットになるかわかりませんが発汗はすごいです♪
ストレス発散と肩こり解消されました♪
ストイックになれない私はまったり継続中です！
宜しくお願いします♪ -
さゆ
> みみみさん
2016/08/09 19:01
連絡ありがとー
最近ログインさえできてなくて（笑）
でも、まったり継続中！（笑）
旅行は11日から生理も明日で終わりそう♪
ベストタイミング♪
あっちでは見れるかわからないけど
ちゃんとここに戻ってきます（笑） -
みみみ
> さゆさん
2016/08/09 22:49
(`･ω･´)/お!!
さゆさん 見っけ♪
ヨガ始められたんですね
やってみたいコトのひとつです
ホットヨガにも興味があります
旅行に生理が被らなくてよかったですね
楽しんで来て下さ～い
まったりお待ちしていますっ -
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みみみ
> さゆさん
2016/08/19 20:10
(○´ω`○)ﾉお帰りなさ〜い
旅行は楽しめましたか？
楽しんだ上に 増やさないどころか減らして帰って来るなんてステキっ
これからも楽しくのんびりダイエット続けましょ-ね♪ -
みみみ
> さゆさん
2016/08/19 20:41
> モケケさん
> あんぱんママさん
(〃´・ω)ﾉこんばんは
8/1に55.1㌔だった体重が今朝は50.8㌔でした
夏バテでもなんでもなくて…精神的ストレスを抱えております
ただ単に食べてなくて減った体重なので脂肪が落ちたワケではなく筋肉が落ちたモノと思われます
これじゃイカ〜ンと思うので ちょっと明日からモリモリ食べて筋肉を取り戻します
健康的にダイエットしますよ-!!
-
-
みみみ
> さゆさん
2016/08/20 21:32
(*´▽`人)ありがとうございます
大丈夫です!!
考えてもど-する事もできないし なるよ-にしかならないし…それにこんな時でも私の体はすっごく丈夫なのです☆笑
って言うか 後ろ向きな書き込みしちゃったなぁと思って削除しよ-と思ったんだけど…できないのね
明日は思う存分焼肉を食べて来よ-と思います -
モケケ
皆さん、おばんです☆
2016/08/21 20:59
お盆も終わって、通常の生活に戻った方多いのでは。私はお盆も仕事でした(泣)
皆さん、お盆はどこか行きましたか？
ぜひ、土産話でも聞かせて下さい＼(^o^)／ -
みみみ
> さゆさん
2016/08/24 23:25
m(>__<)mご心配をおかけしました
原因が完全になくなった訳ではないけれど ストレスMAXの頃に比べたら随分ラクに過ごせる様になりましたっ
そろそろ就活を始めま〜す
-
みみみ
> モケケさん
2016/08/24 23:34
(○ゝω・)bお盆もお仕事だったんですね
お疲れ様でした
私は結局 お盆休みにドコにも行けませんでした
でも ９月になったら近くの動物園に行きたいと思っています
モケケさんはお盆とはずらしてまとまったお休みが取れるのかしら？ -
モケケ
> みみみさん
2016/08/25 11:15
こんにちは☆
動物園いいな～(´Д｀)水族館も好き♪
残念ながら、まとまった休みはないんです(泣)せいぜい、２連休までです。
なかなか来なかった生理が、やってきた感じです。心配してたので、とりあえずよかった☆
今日も、頑張ってきます！ -
モケケ
皆さん、お晩です☆
2016/09/12 22:24
すっかり涼しくなり、体調いかがでしょうか？
雨の日も多いですね。
これからダイエットの敵、秋（食欲の！）に向かうので、気をつけていきましょう～＼(^_^)(^_^)／ -
あんぱんママ
お久しぶりです！
2016/09/13 19:32
ようやく新学期始まりましたね。毎年そうですが夏休み、どなり続けた毎日でした(--;)
食欲の秋、どうにか抑えられるように頑張っていこうと思います！
また覗きに来ます(*^^*) -
みみみ
> モケケさん
2016/09/13 19:58
日記見せて貰ってます
手首 大丈夫ですか？
私も腱鞘炎と手根管症候群があります
痛み止めと湿布とサポーターが必需品でした
でもそれもお仕事を変えたらすっかり楽になりました
手首に優しいお仕事が探せるといいですね
こちらも涼しくなりました
パジャマを七分袖に替えました
-
みみみ
> あんぱんママさん
2016/09/13 20:10
夏休み お疲れ様でした
お母さんは大変ですね
尊敬します!!
私はと言うと…５匹のにゃんズとゴロゴロ過ごしていました
あっという間に秋ですね
私には早くも食べ過ぎ注意報が出ています
気をつけま～す♪ -
モケケ
> みみみさん
2016/09/15 22:33
お返事ありがとうございますm(__)m
私も、湿布とサポーターは必須です！
ひどいときは、腕全体が痛くなります(T△T)
やっぱり、病院行かなきゃですね。 -
モケケ
皆さん、お晩ですm(__)m
2016/09/15 22:40
今日は、中秋の名月ですね☆昨日、ひとあしお先にお団子食べました(o^o^o)
今月仕事が忙しくて、休みの日にドカ食いしてます(泣)そのあと、お昼寝。
おデブ、まっしぐらやないか～い！！
体力の使う仕事なので、休みの日は動くのがしんどいんです。前の日に、あそこ行こう♪とか計画するんですが、当日やっぱりしんどくて家に引きこもり。
気持ち（意思）をちゃんとしなくては!!ですね(￣▽￣;) -
みみみ
> モケケさん
2016/09/22 15:59
(o´ω`o)ﾉこんにちわ
お月見団子 私もおいしくいただきました
さて お休みの日の過ごし方ですが…
働いている頃は私もほぼ夕方までゴロゴロしてました
やりたいコトはいっぱいあるのに体が動かなかったです
４ヶ月間 専業主婦という名のプータロー生活をしてきましたが お仕事が決まりました
新しい事をイチから覚えるのって不安もあるけどワクワクも大きいです
がんばりま〜す★ -
モケケ
> みみみさん
2016/09/22 18:46
お晩です(*^ー^)ノ♪
お仕事、スタートしたんですね!すごい!!
一から覚えるのは大変ですよね。でも、新しいことにチャレンジするって、素晴らしいですよ！
私は将来自分の店を持つ夢が忘れられず、最近いろいろ本読んだり調べたりしてます(o^o^o)まだまだですがね(笑)
お互い、頑張りましょうね!!
ちなみに、専業主婦も立派なお仕事ですよ(^O^) -
みみみ
> モケケさん
2016/09/23 23:04
( ˙︶˙ )ゝこんばんは
私は主婦業修行がまだまだ足りていないらしく専業主婦とは認めて貰えていないのでした☆笑
だから専業主婦の皆さんを尊敬してますっ
自分のお店を持つって素敵ですね
私は勝手にモケケさんはマッサージをする人って想像してました
だから手首とか腰とか痛いのかなぁって…
私は今までずっと医療事務をしてました
今度は介護のお仕事をします
モケケさんは何のお仕事をされてますか？ -
モケケ
> みみみさん
2016/09/24 00:30
こんばんは☆
私は以前コンビニで働いていましたが、今はおがくず風呂で働いてます。（知ってますか？）
プールぐらいのお風呂におがくずが入っていて、人が入る分を掘って→埋めるです。おがくずって意外と重く熱いので、夏は汗だくです(;´д｀)
ほぼ一人でお店をまわしているので大変ですが、楽しいですよ(^O^)でも、手首痛いし体にきます(汗)
高卒から5年間は事務職でしたが、人と接する楽しさに気づき、それからはずっと接客業です。 -
あんぱんママ
こんばんは。久々に覗いたらなんて素敵な話がぁ。
2016/09/25 18:02
今、私は幼稚園役員やってて、ほぼ毎日幼稚園で作業してます。バザー担当なので来月の開催に向けてんやわんや。
バザーが終わったら、私も専業主婦から一歩ふみだし、パート先を見つけるつもりです！
私も接客業大好き。学生時代は料亭で仲居のバイトしてました。板前さんに料理習ったり、一人で制服(着物)着れるようになるために、女将さんに着付け習ったり。学びの多いバイトで本当に楽しかったぁ(^^)
自分語りばかりしてごめんなさい。このコミュくるの、楽しみにしてます！
お月見団子、３人の息子と一緒に作りましたよ。手を洗わせたはずなのに白くない団子になってしまい、食べるのに多少の勇気が必要でした(笑) -
みみみ
> モケケさん
2016/09/25 21:58
(`･ω･´)/こんばんは
涼しくなりましたね
おがくず風呂は聞いた事がなかったですが 近所に米ぬか風呂屋さんがあります
同じ感じでしょうか？
どんなもんだろうって興味津々に思いながら前を通っていました
力仕事だったとはビックリです
体に気をつけてがんばって下さいね
医療事務っていうか…医院の受付も接客業だと思っています
サービス業・接客業好きですよ
時々弟のお蕎麦屋の手伝いもしています
でもお蕎麦を食べ終わって帰るお客さんに つい癖で『お大事に～』って言って弟に怒られます☆笑 -
みみみ
> あんぱんママさん
2016/09/25 22:13
(o^ ^o)こんばんは
役員さんご苦労様です
バザーと言えば 来月地域のお祭りでバザー品を１つ以上用意しないといけないのですが 頂き物のタオルではありきたりですかね？
じゃなければ コレまた頂き物のコーヒーフィルターとか…
料亭の仲居さんとは素敵なバイトでしたね
ちょっとかっこいいです
今度も何か楽しくて自分の役に立つお仕事ができるといいですね
自分語り大歓迎ですよ
白くないお団子にはちょっとビビりましたけど★笑 -
モケケ
> みみみさん
2016/09/26 22:37
近所に米ぬか風呂があるんですね～！効果はおがくずと同じですが、米ぬかは匂いがきついそうです(;´д｀)うちの店はおがくずなので、木の匂いで癒されますよ～☆
お時間あれば、行ってみて下さい！ダイエットにもいいですよ♪ -
みみみ
> モケケさん
2016/10/02 08:45
(๑•́ㅅ•̀๑ )‧º·˚おはようございます
米ぬかは匂いがあるんですね
おがくず風呂に是非行ってみたくて調べてみたんですが近所にあるのは米ぬか風呂ばっかりでした
糠床の匂い…ちょっと苦手なんですよねぇ☆笑
さて今日は焼き肉食べ放題の予定です
モリモリ食べてきますね♪ -
モケケ
> みみみさん
2016/10/02 12:30
こんにちは☆
今日も仕事で、今休憩です。
焼き肉いいな～(>_<)そういえば、私、久しく焼き肉食べてないな～(~Q~;)多分、半年は…。
みみみさん、楽しんで来てね～＼(^◇^)／
私は、後半も頑張ります!! -
みみみ
> モケケさん
2016/10/12 08:02
(´▽｀)おはようございます
元気に働いています
が!!
家に帰って来てからやたら食べていて連日2000kcal以上食べています
お陰でゴールまでもうスグだなぁと思っていた体重が52㌔に届いてしまいそうです☆笑
調整して行きま～す -
モケケ
皆さん、お晩です☆
2016/10/17 21:59
朝晩、すっかり寒くなりましたね～。体調大丈夫でしょうか？
これから寒さが厳しくなって、ダイエットしずらくなりますが気長にいきましょう(^_^)／ -
-
みみみ
> モケケさん
2016/10/20 00:07
ヾ(o´▽`)ﾉこんばんは
寒くなりましたね
ハンドクリームが手放せません
にゃんズも布団の中で寝るよ-になりました
みみみ家ではコタツがセットされ ベッドもモコモコ冬カバーになりました
真冬はど-するんだろ!? -
-
あんぱんママ
久々に覗いたら、新しいお仲間が‼
2016/11/01 18:26
恋乃さん、よろしくお願いします(^-^)
バザー、終わりました！忙しくしてた反動で、歯茎腫れました(TT)歯医者さんいわく、疲れが歯茎にきたのね。と。
腫れたところが左上の親知らずのところで、抜歯した方がいいのだとか。歯茎に完全に埋没してるので、総合病院の口腔外科で歯茎切開で抜くそうです(/ー￣;)怖いよー！
皆さん、親知らず大丈夫ですか？ -
みみみ
> あんぱんママさん
2016/11/13 20:13
\( ´•ω•` )/こんばんは
バザーお疲れ様でした
私は親知らず ４本とも抜いてあります
上の２本は切開+バキバキゴリゴリ+縫合でしたよ
顎関節症があって元々口が開きにくいのであごが外れてしまうかと思いましたッ
お仕事されるんですね
↑↑ひと様の日記を覗くのが趣味です☆笑
楽しくやれるといいですね
応援してま～す♪ -
みみみ
> モケケさん
2016/11/13 20:22
(✿>ω<✿)こんばんは
お仕事辞められる事になったんですね
今までよくがんばりました♪
環境を変える時ってドキドキしますよね
私は今年中に離婚することになると思います
職場に近い所で一人暮らしをするか…
↑でも貯金がな～い
実家に戻らせて貰うか…
↑職場まで遠くなる
ただ今絶賛お悩み中なのです★笑 -
モケケ
> みみみさん
2016/11/18 22:11
お久しぶりです！＆お返事ありがとうございますm(__)m
仕事が忙しく、なかなかこちらに顔出せませんでした。(泣)来月、引っ越し先の下見をして、年明けに新天地に行くつもりです。
福島から関東圏に移動します！まだ進んでいませんが、ピッチ上げていきたいと思います！
みみみさんも、転換期ですね。お互い、悩みはつきませんね(>_<) -
みみみ
> モケケさん
2016/11/20 21:03
(*´ Ｉ ｀*)ﾉこんばんは
モケケさんは関東にお引っ越しなんですね
彼とは遠距離になっちゃいますね
私もアパート決めて来ちゃいました
明日辺り母に話しに行ってきます
ダイエットは全然進められていませんが ゆっくりのんびり諦めずにやって行こ-と思います -
みみみ
> モケケさん
2016/11/22 23:15
(✿>ω<✿)/こんばんは
今もまた大きな地震がありましたね
不安な夜を過ごしていることと思います
何か力になれる事があったら声を掛けて下さいね
-
モケケ
> みみみさん
2016/11/24 12:29
ご心配、ありがとうございますm(__)mみみみさん、優し過ぎる～(>_<)今の私の心に染み渡ります！
今朝も余震があって、しかも私の住んでる地域では珍しく、この時期に雪が!!
でも今日も朝からお仕事頑張ってます！（今日は早く帰れるので、即効帰宅します！(笑)）
みみみさん所は、雪大丈夫ですか？ -
モケケ
皆さん、こんにちは☆
2016/11/29 10:49
モケケです。毎日忙しく、日記をつけられないので、時々、こちらにコメントしますね＼(^o^)
私の地域は、まだ余震が多いです。(汗)
もうすぐ１２月。インフルエンザも流行ってきましたので、気をつけましょう!!では、また。。。 -
みみみ
> モケケさん
2016/12/01 17:30
(* ^Д^)ﾉこんばんは
同じく日記をつけていないみみみです
私はただ単にサボっているだけなのですが…
日記をサボる⇒ダイエットも適当になって行くという負のスパイラルにずっぽりとハマっています
毎年10月中に済ませてしまうインフルエンザワクチンを今年はおとといやっと接種してきました
インフルエンザだけでなくノロウィルスも怖い季節になりましたね
気分が落ちこんでいると免疫力も下がりそ-です
気をつけて寒い季節を乗り越えましょ-♪ -
モケケ
おばんです＼(^o^)
2016/12/08 22:04
あっという間に、12月。今年も早かったな～。
私の仕事もあと少しとなりました…が、31日まで出勤でした。最後の最後まで使うのね(-_-;)と思っちゃいました。(泣)
まあ、噛み締めながら最後まで頑張ります！
今月中に、上京先の不動産屋に行って参ります☆
新天地に不安もありますが、だんだん楽しみの方が強くなってます。
この歳（現在３１歳）でよくやるな、無謀じゃないと思いますが、これを逃せば余計に難しくなると思ってます。（行くなら、今しかない！）
とりあえず、またコメントしに来ますね～(o^o^o)
ダイエットは…変わらずです。(笑) -
モケケ
皆様、お久しぶりです☆
2016/12/21 15:48
先日上京先に行きまして、無事部屋を借りる事ができました！とても親切な不動産スタッフさんと大家さんのおかげで。(。´Д⊂)
２月には、上京完了予定です。
来年早々、手続きやらでバタバタしてると思いますが。いや～、ほんと良かった(o^o^o)
しかし、今の仕事場でいざこざが…。あと少しなのに、なぜトラブル起きるかな。こっちで、頭痛めてます。(汗)
もうすぐクリスマスです。皆様は楽しく過ごして下さいね!!私は、当分バタついてます。(笑) -
モケケ
皆さん、明けましておめでとうございます＼(^o^)／←だいぶ、遅いですが。
2017/01/14 21:29
毎日寒いですね～。私の地域は滅多に雪が降らないのですが、昨日今日と降りましたよ！しかも今日は、吹雪いてました。(>_<)
さて、もう少しで引っ越しです。今まで同市内の引っ越しだったので、自分の車に積めて少しずつ移動してましたが、今回初めて県外に行くので、荷造りしたり、引っ越しのごみ出したり、結構めんどくさいです(^-^;でも新生活が待っていると思うと、楽しみです♪
仕事は辞めたのですが、ブラック企業の為、未だに書類送って来ないので、手続きできないし。(;_;)
週明けに、役所に相談に行ってきます。
新しい場所では、ちゃんとしたところに勤めたい。。。 -
みみみ
> モケケさん
2017/01/15 11:58
(≧∇≦*)明けましておめでとｰございました♪
同じく!!新しい生活が始まりました
大晦日から実家に出戻っています
とは言え…元の家とも車で⑤分程ですし 仕事帰りにはにゃんズのエサやりに寄ってますし あんまり変わり映えしませんねぇ
実家の体重計がちょっと出しにくいトコロに置かれているので 体重を計りそびれています
モケケさん 新しい生活を楽しみましょｰね☆ -
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