• 2016年7月期生

    2016年7月期生

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コミュニティの紹介 2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)
カテゴリ ダイエット同期生  
メンバー
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121件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • ななこ

    ななこ

    初めまして、宜しくお願い致します!
    長い道のりになりますが、無理せず運動して
    食事を控えめに頑張りたいと思います。
    皆さん宜しくお願い致します!

    2016/07/04 21:33
  • かわかみ

    かわかみ

    初めまして。ダイエットコーチの川上と申します。
    みなさんと一緒に理想の身体を手に入れるべくダイエットを実践していきます。
    よろしくお願いします!

    2016/07/04 22:32
  • ゆらしょ(退会済み)

    ゆらしょ(退会済み)

    はじめまして(*^^*)
    今日登録した ゆらしょです(^^)
    ダイエットしたいのに食欲に撒けてしまい凹む毎日でしたが、今日から
    食事に運動に気をつけて頑張りたいと思います。
    よろしくお願いいたします。

    2016/07/05 07:05
  • みっちー

    みっちー

    > ゆらしょさん
    今日、入部のみっちーです。
    奇遇だなと思いメールしました。

    よろしくお願いします。

    2016/07/05 10:23
  • da-came

    da-came

    はじめまして!今日、入部しました。よろしくお願いしまーす!

    2016/07/05 11:10
  • さくらこ

    さくらこ

    はじめまして!*
    ダイエットを本気で始めようと思い、登録しました。
    よろしくお願いします*\(^o^)/*

    2016/07/05 21:34
  • hanasaki

    hanasaki

    初めまして
    ダイエットは5/11から開始していて155cm64.6kg→現在56.5kgです
    28歳主婦の産後ダイエット中ですので同じ境遇の方よろしくお願いします(*^^)

    2016/07/05 21:45
  • 飴ちゃん(退会済み)

    飴ちゃん(退会済み)

    はじめまして。
    最終目標は今の体重の半分なもんで、がんばります!
    よろしくお願いします。

    2016/07/05 22:18
  • えりな

    えりな

    こんにちは( *´ `*)
    今日からこちらにお世話になります!
    ゆるゆるマイペースにダイエットできればと思ってます。
    皆さんよろしくお願いします(人´∀`o)

    2016/07/06 14:51
  • もっちゃり

    もっちゃり

    初めまして。
    ゆっくりがんばりたいです。脱!リバウンド王!!

    2016/07/06 18:31
  • ☆なが☆

    ☆なが☆

    再登録しました。
    好きなものを適当に食べているので、
    カロリー管理をしながら頑張ります。

    2016/07/06 20:47
  • みずき

    みずき

    初めまして!
    完全リバウンドしました…
    今日から改めてダイエット始めています!
    皆さん頑張りましょー★

    2016/07/06 22:16
  • すみれ

    すみれ

    はじめまして\ ♪♪ /
    みんなで一緒に頑張っていきましょう୧⍢⃝︎୨⚑︎゛

    2016/07/07 00:06
  • やあ

    やあ

    はじめまして!
    自分を変えたいと思い今日から入りました☆
    よろしくお願いします!

    2016/07/07 01:31
  • まな

    まな

    はじめまして!
    今日入部しました!
    ダイエットがんばるぞー!

    2016/07/07 09:25
  • るこ

    るこ

    はじめまして
    基礎代謝低下しまくりですがコツコツ頑張ります。

    2016/07/07 14:36
  • 藤山

    藤山

    はじめまして!!!
    158cm/63㌔ですが、この暑さとやる気で50㌔台前半を目標にがんばります!
    よろしくおねがいしますー!

    2016/07/07 15:26
  • ねも

    ねも

    初めまして。164センチでほぼ69キロです。。
    産後太り解消の為今日から頑張ります!よろしくお願いします!

    2016/07/07 21:36
  • SHOKO(退会済み)

    SHOKO(退会済み)

    169㌢/64㌔
    maxのときは74㌔でした…
    目指せ58㌔!運動もしながら健康的に痩せるぞー‼︎
    皆さん宜しくお願いします*\(^o^)/*

    2016/07/07 23:53
  • とりすけ

    とりすけ

    はじめまして!
    ただいま159㎝/65㌔
    久々に体重を測ったら…ものすごく太っててビックリ!
    とりあえず50㌔代まで頑張って持っていきたいと思ってます!

    2016/07/08 07:46
  • ダイエット女子部

    ダイエット女子部

    はじめまして!ダイエット女子部です。子育て中の主婦で会社員の41才です。こういうシェアダイエットはじめてです。今まで色々な方法でダイエットをして痩せた事はありますが、結局毎回リバウンドして、今過去最高に太ってます… ダイエットで身体を壊したりした事もあるので、とりあえず第一の目標は軽めに設定。でも5キロ… リバウンドしないよう、体質改善目指してがんばります!よろしくお願いします。

    2016/07/08 08:46
  • ひので.。

    ひので.。

    168/63now.。目標58㎏.。
    リバウンドしない様、ゆっくりでも確実に体重を落としていきたいです(*'ω')。
    同じような身長の方や体型の方、一緒に頑張らせてください(∵)♩♪

    2016/07/08 15:13
  • カピラ

    カピラ

    25歳一児のママです☆そろそろ痩せんとやばいと思いつつ食べまくってました(*T^T)
    トマト酢ダイエットを今日から開始です!
    頑張ります♡

    2016/07/08 17:43
  • ぱんだ(退会済み)

    ぱんだ(退会済み)

    はじめまして。
    39歳独身です。

    2017年2月 40歳の誕生日は
    50kg台で迎えられる様に頑張ります!

    ヨロシクお願いしますm(._.)m

    2016/07/09 22:18
  • へい

    へい

    初めまして!23の男です。
    去年1年で8キロぐらい太ってしまったので、
    今年で何とか元に戻したいと思っています!

    よろしくお願いしまーす

    2016/07/09 23:23
  • 雲猫(退会済み)

    雲猫(退会済み)

    はじめまして。
    旦那と付き合い始めた頃から10㎏増量。
    現在155㎝の56㎏。
    なかなか減らせずにズルズルと…。
    幼児期以来、スクール水着しか着たことがないので、今年はもう遅いけれど来年こそは可愛い水着を着たい!
    ノースリーブの服が着たい!
    脚を出したい!

    2016/07/10 09:43
  • すみっこ

    すみっこ

    初めまして!大きな手術後から約4年で体重が20kg増えてしまいました。
    切りのいいとこで(?)ダイエットを決意!
    踊ってみた動画を視ながらダンスを覚え、楽しくダイエットします♪

    2016/07/10 20:45
  • あや

    あや

    はじめまして!
    初めて登録しました。
    一人目出産前も太っていたけれど産後さらに太ってしまいました…。
    育児休暇終わり働きだしたけど太っていて動きが鈍い!無駄に汗をかく…(´・ω・`)
    こんな自分が嫌でダイエットを決意!
    本気で頑張ろうと思います。
    痩せたら第二子が欲しい!

    2016/07/10 21:57
  • ひい

    ひい

    はじめましてー!
    154センチ46キロのスタートです。
    暴飲暴食で、4キロ増えてしまいました。。
    25歳、痩せずらくもなってきてるので
    がんばります

    2016/07/11 01:14
  • ゆう

    ゆう

    初めまして。人生で痩せていた時期がないくらい太っている私の本気のダイエット!
    個人的なことですが明日から新しい職場という事で心機一転!ダイエットにも真面目に取り組もうと思います。

    2016/07/11 16:03
  • ちぃさん

    ちぃさん

    初めまして♪( ´▽`)

    ダイエットがんばります!

    2016/07/11 17:39
  • わか

    わか

    初めまして
    3人坊主の母です 36です

    前までちょっと頑張れば減ってたのにー
    しかし、今回は体重より見た目、体脂肪を減らす目的です

    がんばります✨

    2016/07/11 21:28
  • mahuわくわく

    mahuわくわく

    始めまして
    ダイエット仲間募集中です
    体重と見た目 体脂肪減らして筋肉量UPが目的です

    もう20キロのリバウンドは最後と思って頑張ります

    2016/07/11 23:02
  • Lalala

    Lalala

    世の中には、こんなにもたくさんのダイエット仲間がいるんだな、とオドロキ。私もガンバローっと。スッキリ痩せたら、蓮舫さんみたいなベリーショートにして、かっちょいいオバちゃんになるぞ~!

    2016/07/11 23:19
  • 華月(退会済み)

    華月(退会済み)

    最近、気になるお腹周りを何とかしたい・・・
    見た目も気にしつつ、目標達成目指して がんばります!

    2016/07/12 07:03
  • 丙猫

    丙猫

    はじめまして156cm70kg。
    エアロバイクを毎日1時間。
    平日禁酒も始めました。
    続けることが最大の目標。
    痩せるのは少しずつでも今度こそ継続したいです。

    2016/07/12 20:01
  • みゆ

    みゆ

    はじめまして。
    1度ダイエットに成功し7キロ痩せたのにストレスで戻りつつあります(;_;)

    結婚式に向けて頑張ります!

    2016/07/12 21:39
  • エルダー

    エルダー

    はじめまして!

    皆さんの頑張りを励みにしたくて登録しました。
    私も頑張るぞ〜!

    よろしくお願いします。

    2016/07/13 19:49
  • りー

    りー

    はじめまして〜
    今回こそ自分に負けないために登録してみました!
    よろしくお願いします

    2016/07/13 23:07
  • かななん(退会済み)

    かななん(退会済み)

    初めまして!
    一緒にダイエット頑張ってくれる人募集中ですo(^_^)o
    励ましあって頑張りましょう!!!
    よろしくお願いします♩

    2016/07/14 01:15
  • 京

    はじめまして。
    心機一転ダイエットを決意し登録しました!
    ダイエット仲間募集中ですよろしくお願いします。
    今度こそリバウンドせずキープしたいです。

    2016/07/14 18:45
  • Emy

    Emy

    はじめまして!
    本気で痩せたいと思い登録しました!
    皆さんと共にダイエットに励みたいです\( ¨̮ )/
    宜しくお願いします!

    2016/07/14 23:01
  • アラサー

    アラサー

    はじめまして。
    デブはモテないと本気で自覚し始めました。5月からゆるゆるやってたのですが、夏本番に向けて再スタートです!!!ダイエット仲間欲しいので是非ライバル追加してください\(^o^)/

    2016/07/14 23:28
  • honey

    honey

    始めまして
    子供にデブいママは恥ずかしいと言われ
    ゆっくりですが
    体重と脂肪を落とそうと決意しました
    宜しくお願いします

    2016/07/15 05:51
  • 大雪

    大雪

    はじめまして。

    出戻りですが、今度こそ達成後のキープがんばります!
    リバウンドって、あっというまですね(T▽T)

    2016/07/15 12:30
  • おもえもん(退会済み)

    おもえもん(退会済み)

    はじめまして
    今日からダイエットクラブを始めました
    10代からダイエットしてはリバウンドを繰り返し、痩せにくい体と人生最高体重の今

    これを最後のダイエットにしたいと思って、ここに登録しました

    じっくり、きちんと、あきらめないで、やめないで

    がんばる!

    2016/07/15 13:54
  • うさぴょん

    うさぴょん

    はじめまして。
    彼氏に太ってるの理由でふられて、悔しいのでダイエットします

    太って体調悪いしおしゃれできない(;_;)

    とにかく見返したい!

    よろしくお願いしますm(__)m

    2016/07/16 00:30
  • ヘモグロビン低美(退会済み)

    ヘモグロビン低美(退会済み)

    こんにちは初めまして!
    社会に出たストレスからか去年勝手に4キロ痩せましたが、まだまだ肉厚!

    社会人生活に慣れたのか、いつのまにか脂肪は落ちてくれなくなったようです 泣
    みなさんから元気をいただきつつ痩身に励みたいです~仲良くしてくださいm(_ _)m

    2016/07/16 11:02
  • まーにゃ

    まーにゃ

    はじめまして。40歳、ワーキングマザーです。

    仕事のストレスで体重増加が著しくなったので、ダイエット始めました。

    とにかく食べすぎなので、食事量を普通にすることから始めていきます。

    よろしくお願いします。

    2016/07/16 16:09
  • きなこ

    きなこ

    はじめまして
    運動量少な目文化系の大学生です

    あちらこちら、ぷにぷにしてきたので
    ダイエット頑張ります!

    ダイエット友募集してます!(^^)!

    2016/07/16 19:18
  • ゆみ

    ゆみ

    はじめまして。
    産後一年経ちますが痩せる気配もなく、着たい服も似合わないのが悲しいのでダイエット始めました!
    小さい子供がいるので、できる範囲でゆっくりやっていこうと思います(^^)
    素敵なお母さん目指してがんばります!

    2016/07/16 20:46
  • KEI@妊婦

    KEI@妊婦

    はじめまして、keiと申します。
    三十代も後半の年齢になり、もともと細くはない体形が最近また大変なことになってきて…
    人生何十回目?かのダイエットを決意しました。
    きれいな40代を目指します。

    2016/07/17 11:08
  • えくんたす

    えくんたす

    はじめまして。えくんたすといいます。
    某ダイエット専門のジムで約20kgの減量に成功しましたが、お金が払えなくなり、やむなく退会。
    その後、徐々にリバウンドの波が押し寄せてきてます。

    痩せるすべは知っているが、一人で続けることが難しいと感じ、今回このSNSに登録しました。
    よろしくお願いします。

    2016/07/17 17:29
  • みおみお

    みおみお

    はじめまして。
    少しずつ無理せず絞っていきたいと思ってます。
    巨漢すぎて先が思いやられますが^^;;
    よろしくお願いします。

    2016/07/17 20:29
  • あすか@本気だす!

    あすか@本気だす!

    はじめまして。
    10年かけて4人の母になりました。
    10年かけて一回りもふた回りも大きくなりました。
    10年間で痩せる痩せる詐欺の回数は数知れず。
    信用を失いかけてます。
    これじゃマズいんです。

    168センチ、75キロ

    20キロ減量目指して頑張ります!!
    よろしくお願い致します!

    2016/07/17 23:22
  • やっさん

    やっさん

    ぜったい痩せます!よろしくお願いします!

    2016/07/17 23:34
  • ゆきんこ

    ゆきんこ

    はじめまして、ゆきんこです。
    自分は太らない体質・・・と甘やかし続け、
    ついに取り返しのつかないことになりました
    太った?と言われる日々とはおさらばします!
    よろしくお願いします

    2016/07/18 00:39
  • ゆきんこ

    ゆきんこ

    はじめまして、ゆきんこです。
    自分は太らない体質・・・と甘やかし続け、
    ついに取り返しのつかないことになりました
    太った?と言われる日々とはおさらばします!
    よろしくお願いします

    2016/07/18 00:39
  • shoco

    shoco


    はじめましてshocoです
    学生時代でmax 70-72kg、、
    一昨年1年かけ、
    約20kgの減量に成功し今に至ってます!
    現在148cm 50-51kg
    今後の目標体重 48kg
    ダイエット友達募集中です宜しくお願いします(o^^o)♪

    2016/07/18 15:38
  • ダイエット★軍曹

    ダイエット★軍曹

    はじめまして。ダイエット★軍曹です。
    自分に甘い為、ここ10年かけて20キロ近く太ってしまいました。
    身長150センチ
    体重70キロ
    なんとか20キロ落としたいです。ダイエット友達募集中です。
    よろしくお願いします★

    2016/07/19 18:38
  • 桃子

    桃子

    はじめまして\( ˙▿︎˙ )/
    ついつい怠けてしまい、
    少し引き締まってきても逆戻り。
    運動、食事制限でダイエット!

    お友達募集中です!!
    よろしくお願いします( ˊᵕˋ )

    2016/07/19 21:45
  • まりっぺプラス

    まりっぺプラス

    はじめまして!
    ダイエット一か月目ですが、コミュニティははじめてです。
    停滞期気味なので、気持ちをリフレッシュに頑張ります!

    2016/07/19 22:48
  • ゆかり

    ゆかり

    はじめまして

    今回こそダイエット成功させて
    子供のためにも良縁を勝ち取り家族を作って幸せになりたいと思いきっと1人じゃできないので登録しました

    100kgあります
    -55kg減量を少しずつでも成し遂げて行きたいと思ってます
    よろしくお願いします(;_;)

    2016/07/20 01:37
  • 青い空(退会済み)

    青い空(退会済み)

    はじめまして。
    東京在住39歳専業主婦の青い空です、
    身長154㎝ 体重70kg 
    娘が中学受験をするので一緒にがんばろうと思います。
    目標達成日は来年の1月31日。
    娘の受験日前日。
    娘のためにもあきらめずにがんばります。

    2016/07/20 10:52
  • aya(退会済み)

    aya(退会済み)

    初めまして。
    だらけた生活を続けて、ついに人生最大の体重になってしまいました。
    妊娠前の体重に戻せるよう頑張ります!

    2016/07/20 11:06
  • リトルムーン

    リトルムーン

    159cm56kg
    妊娠してから15kg太り8kg減にはなりましたがあと半分…
    1月には職場復帰(スポーツ系の受付なので)筋肉もつけて体型戻したいです。
    8月には30歳になるので来月には2キロ減して誕生日迎えたいです(°д°)

    3代目J Soul Brothers
    美容(メイクやヘアー)が好きです♡
    子供2人
    2012.4月生まれの女の子
    2016.6月生まれの男の子

    仲良くしてください(*´∇`*)

    2016/07/20 20:01
  • わらこ(退会済み)

    わらこ(退会済み)

    皆の記録を見て「自分も頑張ろう!」と思えたら楽しいなと考えて登録しました。一緒に頑張らせてくださいっ(^_^)

    2016/07/20 22:21
  • いちご

    いちご

    はじめまして…(>.<)イチゴともうします…(ーー;)本気でダイエットしたくこのコミュニティーに参加しました(+_+)よろしくお願いいたします( ̄▽ ̄)ゞ

    2016/07/21 01:32
  • まゆき

    まゆき

    はじめまして。
    好きな服が着れるように同期の方達と心折れないように頑張りたいと思います。
    よろしくお願い致します。

    2016/07/21 11:59
  • ゆっち

    ゆっち

    はじめまして。
    好きな服が着れるように同期の方達と心折れないように頑張りたいと思います(*^o^*)是非、よろしくお願い致します

    2016/07/21 18:18
  • 紗希

    紗希

    はじめまして!
    2週間で‐2㎏目指します!
    健康的な体型を作れるように…!
    みなさんのブログを拝見させてもらうと思うのでよろしくお願いします!

    2016/07/22 17:10
  • サン

    サン

    初めまして!
    フレンドさん募集中です!刺激し合って頑張って行きたいです!
    よろしくお願いします!

    2016/07/23 17:43
  • 月光(退会済み)

    月光(退会済み)

    はじめまして。
    身長154㎝、体重70kg。
    マイナス20kgを年末に目指して今日からがんばります。

    巨体なのでウォーキングからゆっくり始めていきます。
    60kgぐらいになったらジョギングに挑戦したいです。
    低糖質の食事を心がけていきます。

    運動が苦手なうえ嫌いです。
    それでも痩せてオシャレして楽しみたいから頑張ります。
    一緒にがんばってくれる方がいたらうれしいです。
    よろしくお願いします。

    2016/07/23 18:19
  • Poppins*

    Poppins*

    こんにちは。
    身長160cm、体重71kgの女です。
    継続することが苦手ですが、DCで他の人たちと頑張りたい…!と思って登録しました。
    男女関わらず、ダイエット友達募集中ですので、よろしくお願いします*\(^o^)/*

    2016/07/23 21:27
  • ぽんる(退会済み)

    ぽんる(退会済み)

    はじめまして。
    とにかく食べることを考えていて、めちゃくちゃ自分に甘いのでここに登録して皆さんと頑張ろうと思いました。

    なるべく濃い絡みができるかたとお友達になりたいです。
    よろしくお願いします!

    2016/07/24 20:04
  • ゆかりん(退会済み)

    ゆかりん(退会済み)

    はじめまして!高校生女子です。
    目標は-10kgです!
    受験勉強もあって忙しいので、できることから始めたいと思っています。
    よろしくお願いします!
    気軽に仲良くしてください(o^^o)♪

    2016/07/25 01:49
  • 葵(退会済み)

    葵(退会済み)

    初めまして^^
    アラフォー専業主婦です。
    PMSでダイエットを邪魔されながらも
    調子の良い時に運動して20キロリバウンドした体、
    もう10キロ痩せたら元に戻るので焦らず頑張っていきたいです。
    1人だと不安なので皆さんと頑張っていきたいので登録しました。
    よろしくお願いします。(*^-^*)

    2016/07/25 05:38
  • あやぼん

    あやぼん

    > keiさん
    こんにちは、あやぼんと申します。
    一緒にダイエット頑張りましょう‼
    よろしくお願いしまーす(^^ゞ

    2016/07/25 14:48
  • りーーーーん

    りーーーーん

    はじめまして♪

    痩せるためにがんばりたいです
    濃く絡みたいなと思ってます!!

    よろしくお願いします

    2016/07/25 23:36
  • ももかね(退会済み)

    ももかね(退会済み)

    はじめまして
    人生でマックス体重に成ってしまいました⤵
    こんな私と友達に成ってくれる方大歓迎です。
    一緒に頑張りましょう❗

    2016/07/26 00:14
  • ゆーじ

    ゆーじ

    みなさん初めまして!ゆーじです!
    気軽に呼び捨てでもお好きに呼んでください。

    人生最大体重を記録してしまい、
    なんとか痩せたいと思い、ここに登録しました。
    デブながら服とか好きで、痩せてもっとオシャレとかしたいなぁと思ってます。
    あとは健康のため!長生きしたい…>_<
    励まし合ってダイエット出来る友達募集中です!男女問わず気軽に声かけてください〜

    2016/07/26 08:24
  • チキン

    チキン

    はじめまして★
    ダイエットしてはリバウンドの繰り返しでしたが今回は絶対痩せて継続できるようにしたいです!

    朝ウォーキング、体幹トレーニングからやって行きたいと思います(*^◯^*)

    2016/07/26 10:54
  • しょうた

    しょうた

    はじめまして。小太といいます。
    都内で大学生やってます。

    一人暮らし初めて脂肪がぷよぷよしてきたのでダイエットしようと思います。
    食生活と生活習慣に気を付けつつ難消化性デキストリンとかいうものをつかってやっていきます。

    友達募集中です。よろしくお願いします。

    2016/07/26 13:06
  • りょ(退会済み)

    りょ(退会済み)

    はじめまして!
    受験のストレスで10kg激太りしてしまったのですが、
    合格しストレスフリーになったため、この夏短期集中して元の体型に戻したいと思います!
    宜しくお願いします!

    2016/07/26 14:02
  • kazu.0130(退会済み)

    kazu.0130(退会済み)

    はじめまして♬33歳の母です♬
    みなさんにいい刺激を受けながらダイエット・自分磨き頑張ります(≧∇≦)

    2016/07/26 20:19
  • アセロラ

    アセロラ

    はじめましてー!
    脂肪がかなりやばいのでこの夏休みがんばりまーす!

    2016/07/26 20:24
  • yoshiko(退会済み)

    yoshiko(退会済み)

    はじめまして。

    リバウンドの常習者です。
    威張れませんが。笑

    体は健康ですが運動オンチをバカにされるレベルなのでやってません。
    日時生活でなるべく体を動かすように工夫はしています。
    外で運動するのは絶対嫌ですが部屋でなら考えてもいいかなと思ったりしているところです。

    それには気持ちが上がる事も必要なのかなとココに登録してみました。

    腹筋とか3回もできないヘナチョコですがどうか見捨てないよと言う優しいライバルさん歓迎です。

    よろしくお願いします(^_^)

    2016/07/26 22:04
  • yoshiko(退会済み)

    yoshiko(退会済み)

    はじめまして。

    リバウンドの常習者です。
    威張れませんが。笑

    体は健康ですが運動オンチをバカにされるレベルなのでやってません。
    日時生活でなるべく体を動かすように工夫はしています。
    外で運動するのは絶対嫌ですが部屋でなら考えてもいいかなと思ったりしているところです。

    それには気持ちが上がる事も必要なのかなとココに登録してみました。

    腹筋とか3回もできないヘナチョコですが見捨てないよと言う優しいライバルさん歓迎です。

    よろしくお願いします(^_^)

    2016/07/26 22:05
  • じゅんちゃん

    じゅんちゃん

    うつ病で体重が増えてしまった人

    2016/07/27 01:19
  • 親方さん

    親方さん

    初めまして!
    170センチの75.5キロの新参者です。
    実は半年前からダイエットを始めており当時は86キロあったのですが10キロのダイエットに成功しました。
    ここからあともう10キロちょうど折り返し地点に到着。
    さらなるモチベ上げのため始めました。
    筋トレと有酸素トレーニングをしていきます。
    食事制限は特になし。20時以降の夕食は控えるぐらいです。
    やり方似てる人逆にそうでもない人も宜しくお願いします。

    2016/07/27 22:20
  • ぽっけ

    ぽっけ

    初めまして、ぽっけと申します( *˙-˙* )

    ストレスでブクブク太りだし、気付いたらとんでもない体型に…
    自分に甘い私が初めて努力します!笑
    頑張って痩せて、オシャレもメイクも今以上に楽しみたい!

    一緒に頑張っていける方、
    どなたでもぜひ仲良くしてください(,,> <,,)

    2016/07/27 22:39
  • だんご

    だんご

    高校生の時から、ずっと47-49Kg
    ちびっこぽっちゃり
    そして、彼氏いない歴=年齢( ; ; )

    社会人2年目の今ずっと遅番なのを活かして、夜を食べない食事制限と筋トレして
    おしゃれしたいしモテたい!です

    同期の皆様宜しくお願いします!

    2016/07/29 10:47
  • Dhym

    Dhym

    154cm約72kgの目も当てられないチビデブでございます!
    半年かけて最低でも54kgまで痩せたいと思っています。
    運動習慣がなかったのですが先週ポケモンgoが配信されて以来仕事終わりにウォーキングと称して運動をするようになり、仕事がある日は必ず4~5㎞歩くようにしています。
    彼氏に痩せるように言われているのですがなかなかうまくいきません、、、。
    是非一緒に頑張らせてください!

    2016/07/29 11:55
  • 珠子(退会済み)

    珠子(退会済み)

    51ですが、目標1ヶ月で5キロ減✩
    同年代の方で、一緒にDietやろう!
    といってくださる友だち&ライバル、また、
    アラフィフ向けDietの指導をくださる方を募集中です!
    ヨロシクお願いします。

    2016/07/29 15:31
  • めぐ

    めぐ

    はじめまして!
    27歳双子育児中です。
    出産してから家にいる時間が長くなり、ついつい食べてしまいます(;_;)
    自分に気合を入れるために始めました。
    一緒に頑張りましょう!!

    2016/07/29 15:31
  • まゆ猫

    まゆ猫

    はじめまして!
    2年前は156㎝、48キロ、15%だったのに、
    昨年一年ストレスにより三・四日に1度のペースで吐いてしまっていたのに、10キロ以上増えるという、とっても大変なことになり、今年に入ってもう七ヶ月経つのにほとんど戻せていません。

    体重が増えたことで、膝や足首が痛むため、走ったりできないのがつらいです。

    でも何とか頑張ります!

    たまたま見つけたサイトですが、ここに宣言したから、やる気が出てきました!

    マイナスな気持ちも捨てて、気持ちいい毎日が過ごせるように頑張りたいです

    よろしくおねがいします!

    2016/07/29 22:20
  • ゆっとん

    ゆっとん

    初めまして!
    27歳、年子の母をしています(>_<)
    身長は162cmです!
    上の子を妊娠前は48kgで、下の子を出産して8ヶ月経った今、+11kgの約59kgに…(´Д` )

    周りのママさんたちが産後とは思えないほどスレンダーな方ばかりで、私も主人や子供たちのためにも綺麗なママになりたい!
    ということで、これから地道にコツコツ頑張りたいて思います!
    皆さん頑張りましょうね(>_<)‼︎

    2016/07/30 12:45
  • はむ

    はむ

    こんばんは★はじめまして◎
    24歳の大きいかーちゃんです!産後激太りし、放置してこの有り様に(^o^;)
    今年、息子(年中)の進級式の写真を見て愕然!!痩せることを決意しました。
    約1年半後の卒園式には普通体型で写りたい願望でがむしゃらに頑張ってます!
    皆様の日ごとのマイナスを見てやる気が湧いて出てきます(*´∀`*)
    よろしくお願い致します(●´∀`●)/

    2016/07/30 20:39
  • 宮瀬

    宮瀬

    はじめまして!
    好きな人としばらく会えない期間を利用して
    かわいくなろう!!と決意しダイエットをはじめました( ˊᵕˋ*)
    ただ、とにかく飽き症&意志が弱いので、皆さんと一緒にがんばりたいなと思っています!!

    お友達募集中です♪
    よかったら仲良くしてください☆

    2016/07/31 03:22
  • りんごちゃん

    りんごちゃん

    はじめまして!

    166cmで64キロあたりをウロウロしています。
    自分に自信を持ちたくてダイエット再開しました。
    身長等近い方いらっしゃいましたら、是非いっしょに頑張りたいです!

    よろしくお願いします~

    2016/07/31 10:49
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