• 1日1回報告し合う!ダイエット仲間

    1日1回報告し合う!ダイエット仲間

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掲示板

コミュニティの紹介 ☆祝 メンバー50人突破☆
★祝 コメント1000突破★

遂に!!!1000コメントを達成しました(*^ω^*)
みんないつもありがとうございます♪

=====================

1日1回、経過報告できる仲間がいたのなら、続かないダイエットも継続できるのでは(`・∀・´)?

そんな気持ちから生まれたコミュニティです!

「ダイエット仲間が欲しい!」
「ダイエットが続かない…でも痩せたい!」
そんなそこのあなた、一緒に頑張ってみませんか?

=====================

▽参加資格
・老若男女関係なし
・体型関係なし
・ダイエット続けたい気持ちがある人

▽ルール
・毎日一言でもいいからこの掲示板に書き込む!
・書き込むことはダイエットに関することならなんでもOK!
(日記更新しました、とかでも◎)
・書き込み回数の制限はありません。1日に何度もかけるなら書いてOK!
・さぼっちゃってもまた戻ってきてOK!

▽お願い
・なるべく前向きに語り合おう!(無理はしなくてOK)
・誹謗中傷×
・ここに書き込んだらみんなダイエット仲間!小さな気遣いは忘れずに♪
カテゴリ 食事方法   一般的な運動   生活習慣・その他  
作成者 kiroku  kiroku
メンバー
  • びわわ
  • うさもち
  • ぴぴちゃん
  • タヌキのゴン太
  • しーちゃん
  • ぐで
  • めめ
  • みき
  • himaru
  • もも
  • 餡蜜0307
  • 小瑠璃
  • ピヨ
  • スピ
  • ちゃる
  • こぶた
  • かおりん
  • はっちゃん
  • かるひ
  • 桃まん
  • ちょむ
  • みさき
  • 松
  • やまちゃん
  • ねざうさこ
  • ゆう
  • ちゃむ
  • ぱら
  • あたし痩せるよ
  • とこ
  • やよい
  • しい
  • nanako
  • さやか
  • takuwanko
  • turner
  • ベイマックスママ
  • ゴロネコ
  • みさき
  • JILL
  • 痩せたい侍
  • アキラ
  • ゆにこ
  • さら❤︎
  • かゆらん
  • 帰ってきたダイエッター
  • ぽんず
  • とうこ
  • china
  • はむ
  • anyanyan

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  • ナミ

    ナミ

    > 乙女さん
    禁煙決意も、実行にうつすのも、すごいことだと思いますよ!!
    その強い意思を私も見習わねば(ToT)!

    2017/10/22 17:14
  • ナミ

    ナミ

    > himaruさん
    私もいつも偽の食欲に勝てません(^_^;)

    旦那にお腹をビックリされたので、ストレスを言い訳に逃げてたけど偽の食欲とも戦わねば(*`ω´*)汗

    一緒にがんばりましょう☆

    2017/10/22 17:16
  • あやぽん(退会済み)

    あやぽん(退会済み)

    今日は一万歩達成(*´꒳`*)
    最近、運動を休みがちだったのでいい刺激になりました

    2017/10/22 23:08
  • とうこ

    とうこ

    日記を更新しました

    台風がやってくるので・・・というお話。

    選挙は勿論行きました

    2017/10/22 23:11
  • himaru

    himaru

    > ナミさん
    私も今日はバイト頑張ったから!とか、イライラしてるから!とか色々言い訳して食べてしまっていました(*_*)
    お互いこの偽の食欲との戦い頑張りましょう!!

    2017/10/23 14:25
  • himaru

    himaru

    日記を更新しました☆

    2017/10/23 14:25
  • スピ

    スピ

    2/22分
    ①トイレ掃除、掃除機掛け、庭掃除 ②ヨガ30分 ③瞑想58分

    2017/10/23 19:05
  • とうこ

    とうこ

    日記を更新しました。

    台風一過の話
    ・・・ダイエットと関係無しσ(^^;

    2017/10/23 22:58
  • あかり(退会済み)

    あかり(退会済み)

    初めまして、あかりと申します。今日からダイエット日記を始めました。みなさんのコメントを励みにしたくて参加させていただきました。宜しくお願いします(╹◡╹)現在78kgで、まずは69kgを目指しています。

    2017/10/24 00:26
  • himaru

    himaru

    日記を更新しました☆

    2017/10/24 03:30
  • スピ

    スピ

    > あかりさん
    よろしくおねがいします^^

    2017/10/24 12:45
  • スピ

    スピ

    10/23分
    ①トイレ掃除 ②ヨガ30分 ③瞑想20分

    2017/10/24 17:39
  • あかり(退会済み)

    あかり(退会済み)

    ヨガ20分。少しずつ延ばして、1時間15分のプログラムを通しでできるようになるのが夢です。

    2017/10/24 21:41
  • スピ

    スピ

    10/24
    ①トイレ掃除 ②ヨガ30分 ③瞑想20分

    2017/10/25 06:16
  • とうこ

    とうこ

    日記を更新しました。

    『ラッキーフードは〇〇です。』と言われて・・・

    2017/10/25 22:39
  • 乙女

    乙女

    > ナミさん
    禁煙の事、すごいと褒めてくれてありがとー!引き続き頑張ります☆

    2017/10/26 17:18
  • あかり(退会済み)

    あかり(退会済み)

    ヨガ30分達成しました(╹◡╹)

    2017/10/26 20:46
  • スピ

    スピ

    10/26
    ①トイレ掃除、除草剤散布 ②ヨガ30分 ④瞑想42分

    2017/10/26 21:29
  • とうこ

    とうこ

    日記を更新しました。

    『今日のラッキーフードは〇〇です』
    と言われてやらかしました・・・ort

    オチは昨日と同じです。

    2017/10/26 23:47
  • ナミ

    ナミ

    試験まであと16日なので、試験終わるまでダイエットのこと考えるの厳しいけどお腹のお肉が気になってしまうー(^o^;)
    試験終わったらしっかりダイエットしたい(;´・ω・`)

    体重計には毎日乗ってる!

    いま45.0キロ。

    とりあえずこれくらいはキープしたい!(^o^;)ストレスで食べないようにしなきゃ( ´_ゝ`)!

    2017/10/27 22:27
  • himaru

    himaru

    日記を更新しました☆
    先日の試験が思うようにいかず、火曜〜木曜までダイエットを中止しストレス過食に走ってしまっていました(;_;)
    今日から気を取り直してダイエット再開しましたm(_ _)m

    2017/10/28 00:05
  • 乙女

    乙女

    禁煙して2か月たつけど、やっぱり2~5kgは太ったな・・・。禁煙達成して、逆に痩せたといってた人もいたし。暇で体の余裕あるときは、なるべく動こう☆出来ない日は無理に動こうとか考えない。人間だから、毎日毎日同じ事出来る訳がない。これって、マイナスな発言になるのかな?

    2017/10/28 15:18
  • 乙女

    乙女

    昨日は、部屋の片づけが少しできたからよしとしよう^0^

    2017/10/28 15:20
  • スピ

    スピ

    10/28分
    ① なし ②ヨガ30分 ③瞑想44分

    2017/10/29 13:24
  • himaru

    himaru

    日記を更新しました☆

    昨日は久々に友達と夜のみに行ってストレス発散してきました^_^

    2017/10/29 17:06
  • スピ

    スピ

    10/29分
    ①トイレ掃除、風呂掃除 ②ヨガ30分 ③瞑想51分

    2017/10/30 11:27
  • 乙女

    乙女

    禁煙続いています^0^昨日の焼肉は美味しかった☆

    2017/10/30 13:45
  • 乙女

    乙女

    おしゃれしたい!

    2017/10/30 13:46
  • himaru

    himaru

    日記を更新しました☆

    2017/10/30 13:48
  • とうこ

    とうこ

    日記を更新しました。

    生理が来たという話

    2017/10/30 23:40
  • とうこ

    とうこ

    日記を更新しました。

    生理が来たという話

    2017/10/30 23:40
  • himaru

    himaru

    日記を更新しました☆

    2017/10/31 18:22
  • タヌキのゴン太

    タヌキのゴン太

    初めまして、よろしくお願いします。旦那に一緒に外に出るのが恥ずかしいと言われ、絶対見返してやると息巻いております。

    2017/11/01 00:53
  • スピ

    スピ

    > タヌキのゴン太さん
    よろしくお願いします^^
    見返してやりましょー!

    2017/11/01 05:10
  • はな

    はな

    おはようございます。
    11月になりましたね。私は10月末の目標達成ならず(´-ω-`)
    プロフィール更新して今月も引き続き頑張ります!

    これからもよろしくお願いします(^^)

    2017/11/01 07:20
  • 乙女

    乙女

    いいお天気の中、約2kmゆっくりお散歩してきました☆

    2017/11/01 14:36
  • タヌキのゴン太

    タヌキのゴン太

    お腹が鳴ってる!!!
    燃え上がれ脂肪!!!

    2017/11/01 18:25
  • himaru

    himaru

    日記を更新しました☆

    2017/11/02 02:20
  • スピ

    スピ

    11/2
    ①トイレ掃除、庭掃除 ②ヨガ30分 ③瞑想22分

    2017/11/03 06:55
  • タヌキのゴン太

    タヌキのゴン太

    車の中で熱唱!
    少し汗かけました!

    2017/11/03 20:11
  • himaru

    himaru

    日記を更新しました☆

    最近は、外でお弁当を食べることにはまっています(^O^)

    2017/11/03 20:27
  • himaru

    himaru

    日記を更新しました☆

    2017/11/04 15:44
  • 乙女

    乙女

    昨日と今日はよく動いた一日でした、痩せておしゃれしたい!みんなも結果だしているので、私も引き続き頑張ります☆

    2017/11/04 16:46
  • とうこ

    とうこ

    日記を更新しました。

    転んだ話です

    2017/11/05 02:22
  • kiroku

    kiroku

    お久しぶりです(*゚▽゚*)

    久々に浮上しました!
    スタート体重57.7kgで、現在の51.2kgです。マイナス5.5kgまできてます*

    現在ツイッターに活動場所を移動しました。ダイエットクラブは主にサブで使おうと思います(*´ω`*)

    毎日は報告できませんが、今後ともよろしくお願いします!!

    2017/11/05 10:28
  • 乙女

    乙女

    日記更新しました☆部屋も軽くそうじしました。禁煙続いています。昨日はキムチ鍋☆お野菜沢山とれて、体も温まりました☆。

    2017/11/05 19:29
  • 乙女

    乙女

    服を沢山捨てました。

    2017/11/05 19:31
  • 乙女

    乙女

    軽い散歩がいい気分転換になってます。

    2017/11/05 19:33
  • スピ

    スピ

    11/3
    ①トイレ掃除、洗濯物たたみ ②ヨガ30分 ③瞑想43分
    11/4
    ①トイレ掃除 ②ヨガ30分 ③瞑想20分

    2017/11/05 20:27
  • はな

    はな

    こんばんは。
    最近コツコツ断捨離しています。こんなに溜め込んできたのかとショック受けながら向き合ってます。

    体調は先月より良くなりました。ダイエットも前向きに取り組めそうです♪

    2017/11/05 21:32
  • スピ

    スピ

    > はなさん
    断捨離いいですよねぇ。
    部屋の整理 心の整理 体の整理 つながってそうですね^^

    2017/11/06 00:56
  • スピ

    スピ

    11/5
    ①なし ②ヨガ30分 ③瞑想48分

    2017/11/06 14:10
  • 乙女

    乙女

    今日もお天気がよかったので、4600歩歩きました^0^

    2017/11/06 15:36
  • himaru

    himaru

    ちゃんと現実と向き合おうと思って体重計を購入してきました
    4年ぶりに乗りました…(*_*)
    これからは毎日計ります!!

    2017/11/06 19:37
  • スピ

    スピ

    > himaruさん
    おおー体重計買ったんですねー^^
    何か客観的なデータがないとわかりにくいですもんね。

    2017/11/07 02:27
  • スピ

    スピ

    11/6
    ①トイレ掃除、掃除機掛け ②ヨガ30分 ③瞑想31分

    2017/11/07 05:36
  • himaru

    himaru

    > スピさん
    はい!数字で分かったほうが一目瞭然なので、やっと買いました^_^

    2017/11/07 22:19
  • スピ

    スピ

    11/7
    ①トイレ掃除、洗濯物たたみ、風呂掃除、鏡磨き ②ヨガ30分 ③瞑想29分

    2017/11/08 03:03
  • とうこ

    とうこ

    今日の私はチートディ。
    夕方、スイーツの食べ放題に行ってきます。

    2017/11/08 09:50
  • とうこ

    とうこ

    日記を更新しました。

    内容はチートディの話。

    注)写真は飯テロです。

    2017/11/08 22:32
  • スピ

    スピ

    11/9
    ①トイレ掃除 ②ヨガ30分 ③瞑想35分

    2017/11/09 02:30
  • himaru

    himaru

    日記を更新しました☆

    2017/11/09 04:00
  • 乙女

    乙女

    お風呂に行ってきました☆反省点は沢山あるけれど、今さらながらに、ダイエットって、食事制限と運動なんだなと思いました。

    2017/11/11 12:25
  • うさもち

    うさもち

    初めまして。「うさもち」といいます。
    ダイエット、ゆるく、でも長く、できたらいいなと思ってます。
    よろしくお願いしますm(_ _)m

    2017/11/11 16:47
  • 乙女

    乙女

    水泳15分、、午前中に部屋のそうじ、夜カービィーダンス、ヨガ軽く、ストレッチでした^0^

    2017/11/11 21:11
  • 乙女

    乙女

    おしゃれしたいなー、ウォーキングもっと頑張りたいなー、ウォーキングウエア揃えてみたいな、

    2017/11/11 21:20
  • スピ

    スピ

    > うさもちさん
    よろしくおねがいします^^

    2017/11/12 02:28
  • 乙女

    乙女

    ウォーキング三年続けて、消費カロリーが42589kcal、歩数が962682歩です。

    2017/11/12 07:39
  • 乙女

    乙女

    ダイエットに、豆乳とヨーグルト♪

    2017/11/12 11:53
  • スピ

    スピ

    > 乙女さん
    頑張ってますねー^^
    禁煙前?の体重にもどってきつつあるんじゃないですか?いい感じですね。

    2017/11/12 17:24
  • himaru

    himaru

    日記を更新しました☆

    2017/11/12 18:52
  • 乙女

    乙女

    > スピさん
    有難うございます^0^禁煙する前の体重に戻ってきました^0^一時期はどうなる事やらと思いましたが、もうタバコもそんなに吸たーい!っていう気持ちもなくなり、味覚、嗅覚ももどり何を食べても美味しいし、何より、禁煙中みたいにイライラしなくなりました^0^

    2017/11/12 20:09
  • うさもち

    うさもち

    日記更新しました。
    今日はメンタル◎。間食したけど、量は少なめでした。

    2017/11/12 20:15
  • スピ

    スピ

    11/12
    ①トイレ掃除②ヨガ30分 ③瞑想51分

    2017/11/13 06:56
  • himaru

    himaru

    日記を更新しました☆

    2017/11/13 15:00
  • ナミ

    ナミ

    お久しぶりです★
    はじめましての方は初めまして★

    明日からダイエット再開です!
    今日は家飲み会なので明日から!笑

    久々に体重計に乗ったら45キロで、意外と増えてはいませんでした(゜ロ゜)

    また明日からよろしくお願いします( ´ー`)☆

    2017/11/13 19:05
  • 乙女

    乙女

    ナミさん、お帰りなさい^^

    2017/11/13 19:20
  • うさもち

    うさもち

    日記更新しました。
    昼少なかったので、間食が多くなりました。明日運動頑張りたいです…(-_-)

    2017/11/13 21:49
  • うさもち

    うさもち

    >ナミさん
    よろしくお願いします。

    2017/11/13 22:14
  • とうこ

    とうこ

    日記を更新しました。

    18時間断食したよ、というお話

    2017/11/13 23:19
  • スピ

    スピ

    ナミさんおかえりなさいませー^^

    11/13
    ①トイレ掃除、洗濯物たたみ、掃除機がけ ②ヨガ30分 ③瞑想35分

    2017/11/13 23:46
  • 乙女

    乙女

    お腹のお肉どうにかしたい(´;ω;`)歩いているけれど、甘いものやめなきゃ意味ないみたいだ!スピさん、日記にコメントくれてありがとー!

    2017/11/14 19:57
  • うさもち

    うさもち

    日記更新しました。
    3日連続体重が同じ…。体重計壊れてるのかな?(^^;)

    2017/11/15 00:18
  • うさもち

    うさもち

    久々にウォーキング行ってきます!p(^_^)q

    2017/11/15 12:41
  • スピ

    スピ

    11/14
    ①トイレ掃除 ②ヨガ30分 ③瞑想22分

    2017/11/15 18:43
  • うさもち

    うさもち

    日記更新しました。
    ウォーキング行ってきました!今日は少しがんばれたかなー。

    2017/11/15 22:07
  • スピ

    スピ

    11/15
    ①トイレ掃除、洗濯物たたみ ②ヨガ30分 ③瞑想49分

    2017/11/16 04:48
  • スピ

    スピ

    11/16
    ①トイレ掃除 ②ヨガ30分 ③瞑想21分

    2017/11/17 01:33
  • うさもち

    うさもち

    日をまたぎましたが、
    日記更新しました。
    昨日は間食多く、体重増加(T_T)

    2017/11/17 06:45
  • びわわ

    びわわ

    初めまして!数回目のダイエット出戻り組です。
    ダイエットを重ねるたびに、だんだん落ちなくなってきたお肉に悪戦苦闘中です。
    ちょっとモチベダウン中だったのでみなさんの頑張りを見てがんばろうって思いました!
    宜しくお願いします (ू•ᴗ•ू❁)

    2017/11/17 12:12
  • スピ

    スピ

    > びわわさん
    よろしくおねがいします^^

    2017/11/17 17:13
  • ナミ

    ナミ

    ダイエット宣言したのに早速サボってしまった(^_^;)
    今日から、足パカ30回と舌回し30回必ずやって記録します!
    かんばります★

    2017/11/17 18:21
  • ナミ

    ナミ

    日記更新しました★

    2017/11/17 18:25
  • びわわ

    びわわ

    焦っちゃだめってわかってても
    57kgの壁をなかなか突破できないィー><
    明日は突破できてるといいなぁ・・・と願いつつ
    日課の30回の腹筋とツイストとヒップエクステンションやって寝ます

    2017/11/18 01:05 
  • うさもち

    うさもち

    >びわわさん
    よろしくお願いします。

    日記更新しました。
    今日は「あまり食べなくてもいい」という気分だったので、食べた量は少なめでした。

    2017/11/18 03:21 
  • スピ

    スピ

    11/18
    ①トイレ掃除 ②ヨガ30分+30分 ③瞑想32分

    2017/11/18 07:31 
  • 乙女

    乙女

    起床時、81kgまで体重が落ちてました。朝と夜とだと、4kgぐらい体重が違う。水分の量にも気をつけます

    2017/11/18 19:16 
  • ナミ

    ナミ

    今日のノルマ達成★

    寒くなってきて、朝全部脱いで測るのしんどいので金曜の朝に体重ははかることにします(^^)

    試験で忙しくて体重計に乗らないうちに、体重計依存症がおさまった!!良いことだとおもう!酷いときは1日に何十回も乗ってたからかなぁ(^_^;)

    いろんなストレスで食事量がなかなか減らせない。。少しずつでも減らしていこう!

    2017/11/18 19:28 
  • びわわ

    びわわ

    今日はパンも食べちゃたし、雨でウォーキングもできなかったけど、
    ちょっとづつでも・・・と始めた筋トレが5日間続いてる!
    とりあえず1週間、なにがなんでも筋トレしよう^^

    2017/11/18 22:47 
  • びわわ

    びわわ

    > ナミさん
    同じく冬は服を脱ぐのがイヤで、朝計測忘れること結構ありありです^^;

    2017/11/18 22:49 
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    ダイエット日記
  • ☆記念すべくダイエット1年目!☆

    ☆記念すべくダイエット1年目!☆ ... 々な環境や色々な症状かかえながらも  ダイエットを頑張ってる皆さんがいる。  なので、こういう今症状ですよー。と  日記やプロフィールにかかれてる方もいるので ... の自分のように 考えを放棄しないで、ちゃんと 向き合ってダイエット引き続き 頑張っていきたいと思っています ...  と言っていたのにヒントを得て、  なるべく甘い物は朝食後に食べよう  ってなりました ...

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