• -5㎏!ダイエットバトル!2

    -5㎏!ダイエットバトル!2

コミュニティの紹介 今の体重から-5㎏を目指して、みんなで競い合いませんか?

とりあえず5㎏の人も、最終目標が5㎏の人も、
一位を目指して頑張りましょう(^_^)/

―――――――ルール―――――――――
◆記録はそれぞれのスタート時から-5㎏達成日
までの期間です。なので順位は変動します。

◆毎週末(土・日・月)に現状(下記項目)を報告
・現在の体重〇㎏
・スタート時より-〇㎏
・先週の目標が達成したかどうか
・来週の目標
(お菓子を食べない、毎日筋トレなど)
―――――――――――――――――――

また、実際に結果が出てる人のダイエット法を聞いたり、
報告しあってみんなで痩せちゃいましょう


★-5㎏達成 ★
1位 ピヨさん(8日で達成!)
2位 美羽さん(32日で達成!)
3位 そうめんさん(51日で達成!)
4位 Chiaraさん(68日で達成!)
5位 美羽さん(2回目)(92日で達成!)
6位 Pon♡♡さん(109日で達成!)
7位 らぶぼこさん(119日で達成!)

※順位は達成した日数順です。なので順位変動します。
※達成した方は更新のない方、退会された方でも全員記録します。


~途中経過~
−1kg達成
ピンクピアノさん


※途中経過は週末の報告、日記更新などを参考に把握している範囲内です。


以前も同様のコミュをたちあげています↓参考にして下さい!
“-5㎏!ダイエットバトル!!”
http://dietclub.jp/communities/28541.html
カテゴリ
作成者 太った嫁(妊娠中)  太った嫁(妊娠中)
メンバー
  • そうめん
  • ぶーりん
  • びわわ
  • ピンクピアノ
  • まどか
  • せっかち
  • ぐっさん
  • ピヨ
  • ハル
  • さくら
  • ゆぅきdct
  • なぁなぁ
  • ぷにぷに
  • てっこちゃん⭐
  • ベア
  • 美羽
  • エリカ
  • moru
  • みいやん
  • はるなつ
  • ちろりん
  • ぱら
  • らぶぼこ
  • みい
  • ♪みー♪
  • みなと
  • りぃ
  • 太った嫁(妊娠中)

» 現在28人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

802件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の100件

  • そうめん(退会済み)

    そうめん(退会済み)

    ❤12月16日(土)❤ 週間報告♪

    再スタート体重 47.3キロ
    先週末体重   46.1キロ
    今日体重    46.2キロ

    合計-1.1キロ

    串カツ食べ放題で3キロ増加したけど、滑り込みで戻せた(;・ω・)
    目標「カップ麺控える」は減らせた❤
    今週は生理予定だから「減塩」で(^w^)
    寒いから、野菜肉鍋も増やしたい❤

    2017/12/16 19:30
  • りぃ

    りぃ

    > らぶぼこさん
    マスターズクレンズダイエット
    お疲れ様です( *´꒳`*)੭⁾⁾
    しっかりと結果出されてて本当
    すごいです!


    > そうめんさん
    串カツ食べ放題恐るべしですね!!
    すぐ調整されたから身につく前に
    戻せたんでしょうね( ´艸`)
    さすがです〜♪

    2017/12/17 17:22
  • りぃ

    りぃ

    今週の報告...φ(・ω・*)

    またもやプラス‥(´°ω°)チーン
    いつまでたってもプラスから抜け
    出せない(PД`q*)
    みんなちゃんとマイナスなのに
    情けないです‥(´・ε・̥ˋ๑)
    来週こそはマイナス報告を!!

    今回の目標は体幹リセットダイエット
    やります(๑•̀ㅂ•́)و✧
    てかすでにやってます
    これをちゃんと続ける事を目標にします

    来週もよろしくお願いします!

    2017/12/17 17:27
  • そうめん(退会済み)

    そうめん(退会済み)

    > りぃさん

    体幹リセット金スマで後半だけ見た!!
    ホンマかよって言う位、痩せてたね❤(・x・)
    普通に食べて呑んであんなに減るのが謎(ФωФ)*
    りぃさん実証してして~❤(  ̄▽ ̄)

    2017/12/17 20:03
  • りぃ

    りぃ

    > そうめんさん
    うんうん!
    怪しげですよねー(^o^;)
    でもやってみます(笑)

    2017/12/17 20:20
  • ピンクピアノ

    ピンクピアノ

    報告です!

    開始: 47.0
    先週: 46.4
    現在: 46.8

    あーー生理直前で減量してしまいました(泣)ちょっと減ったと思ったらリバウンドの繰り返し⤵︎
    痩せ期目指して今回も頑張ります!みなさん順調に痩せていってるのを見習います!

    2017/12/18 06:23
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > らぶぼこさん へ
    マスタークレンズダイエットお疲れ様でした!!
    今回2.9㎏も減ったんですね!すごいっ♡
    今週末はクリスマスもあるし、食べる機会は増えるけど
    楽しみながら54㎏台キープを目指していきましょ~♪

    > そうめんさん へ
    お~~串カツ食べ放題で増えても
    すぐに調節出来るなんてすごいっ♡
    冬は鍋が美味しいですよね~(*^_^*)
    野菜も肉もバランス良く食べれるし♪

    > りぃさん へ
    体幹リセットダイエット!!
    金スマを見てたら2ヵ月目は減ってなかったけど
    3ヶ月目の減りがすごかったですもんね♡
    自然と痩せる期まで頑張れ~~!

    > ピンクピアノさん へ
    生理前はしょうがない、しょうがない!!
    これからの痩せ期に期待しましょ~~(*^_^*)

    2017/12/18 09:16
  • そうめん(退会済み)

    そうめん(退会済み)

    > 太った嫁さん

    戻せたけど、生理前過食が始まり、ヤバイヤバイ…★(。-∀-)
    夕食は、トリプル炭水化物ガツガツ食べてもた|_-;))))ヤバババ
    悪あがきで今、腰回しやっとりま~す❤

    2017/12/18 19:27
  • びわわ

    びわわ

    あちゃー!一日遅れの報告ですー

    1/07(DCスタート時):57.1kg
    ↓ -1.3
    12/10:55.8kg
    ↓ -0.6
    12/17:55.2kg
    (トータル-1.9)

    -2kgまであと100g !
    って思ったけど、今日になってまた増えてたw

    先週の目標:お菓子を食べない→◯
          毎日寝る前に筋トレ→◯
          水を最低コップ2杯は飲む→△
          今週中に55.5kgを切る →◯

    今週の目標:お菓子を食べない
          毎日寝る前に筋トレ
          水を最低コップ3杯は飲む
          今週中に54kg台!


    やっぱり12月は外食が多くなっちゃうなぁ・・・
    その分家ではできるだけ粗食がんばろう!!
    筋トレ始めてから1ヶ月経過。体調もなんとなくイイカンジ。
    2ヶ月目も続けてがんばろう!!

    みなさん、今週も宜しくお願いしまーす!!

    2017/12/19 00:53
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > びわわさん へ
    12月はイベントも多いし、外食はしょうがないですよね(^_^;)
    楽しむところは楽しんで調節頑張って下さい!

    筋トレ1ヶ月!!
    (私的には)ハードなメニューなのに続けられてて
    本当にすごいっ(>_<)

    今週もよろしくお願いします♡

    2017/12/20 09:37
  • そうめん(退会済み)

    そうめん(退会済み)

    ❤12月23日(土)❤週間報告~♪

    再スタート体重 47.3キロ
    先週末体重   46.2キロ
    今日体重    46.3キロ

    合計-1.0キロ★
    先週目標「減塩」は、ダメでした★
    生理始まって、カリカリ梅やめれん❤
    今週目標「増やさない」で!
    も~♪い~くつね~る~と~♪…に、なって来ましたねぇ❤(^w^)

    2017/12/23 21:12
  • 美羽

    美羽

    2回目の➖5キロ達成出来ました!
    8月から初めて➖10キロです。
    年末年始に増える可能性が高いので、この数値が出ているうちに
    報告させて頂きます!

    2017/12/23 23:27
  • そうめん(退会済み)

    そうめん(退会済み)

    入会し直すんで、また入り直します❤(^w^)

    2017/12/24 04:59
  • そうめん

    そうめん

    入りました♪<(_ _*)>

    2017/12/24 05:13
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > 美羽さん へ
    わぁぁぁぁあ〜−計10Kg達成おめでとうございますっっっ(*´∀`*)
    順調な、右肩下がりのグラフで本当にすごいっ♡
    最終目標の58Kgまでも、あとほんの少しですね!!
    今日からイベントが続くけど、楽しむ時はご家族と楽しんで、また落ち着いたら頑張りましょψ(`∇´)ψ

    2017/12/24 15:10
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > そうめんさん へ
    カリカリ梅の中毒性はヤバイですよね(笑)私も買ったら無くなるまでひたすら食べます(°▽°)
    クリスマスに年末年始とイベントが続くから、この時期は増やさないのもかなり大変・・楽しみつつ、他の日で調節していきましょ♪
    あっ、新アカウントでもよろしくお願いします♡

    2017/12/24 15:14
  • そうめん

    そうめん

    ❤12月30日(土)❤週間報告~♪

    再スタート体重 47.3キロ
    先週末体重   46.3キロ
    今日体重    45.8キロ

    合計-1.5キロ やっと46切った!
    …が、今日ピザ食べ放題行って、夜もカップ麺とかご飯食べてもた(。-∀-)
    45キロ定着は、来年度の目標にします❤
    忙しい時期で、コミュが過疎化してて淋しいな(;_;)
    早くみんな、戻ってこ~い❤( TДT)
    来年も、よろしくお願いいたします❤<(_ _*)>

    2017/12/30 22:09
  • ピンクピアノ

    ピンクピアノ

    報告です!

    開始: 47.0
    先週: 46.8
    今日: 46.6

    うーんあまり変わってないけど、年末にダイエットはキツイですねー涙
    自分に甘すぎないように、これからも頑張ります!

    生理ももうすぐ終わりそうだから、目標は45キロ台になることです!

    2018/01/01 00:38
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > そうめんさん へ
    おぉ〜45Kg台♡キロ単位が変わると嬉しいですよね(*´∀`*)
    年末年始の忙しい時期だし、帰省されてる方も多いだろうから、コミュに人が少なくて寂しいですね(;ω;)
    落ち着いたら帰ってきてくれると嬉しいなぁ(´;ω;`)
    本年もどうぞよろしくお願いします♡

    2018/01/01 09:01
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > ピンクピアノさん へ
    年末年始はイベント事が多いから、ダイエットには厳しい環境ですよね( ´Д`)yでも美味しいものは楽しく食べたいですしね〜!(私は毎年3Kg位増えてます・・)
    そんな中増やしてないのはすごいと思いますよ!!
    本年もどうぞよろしくお願いします♡

    2018/01/01 09:06
  • そうめん

    そうめん

    > 太った嫁(妊娠中)さん

    あけました~❤Ψ( ̄∇ ̄)Ψ
    今年もよろしくお願いいたします❤<(_ _*)>
    コミュ、新メンバー増えると良いなぁ♪
    何より今年は、出産と言うメインイベントがありますからね~❤(・ω・)
    大安産になるように、祈ります❤

    2018/01/01 12:39
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > そうめんさん へ
    あけましておめでとうございます!
    今年もよろしくお願いします(*´∀`*)

    ほんと無事に産まれてくれたら、良いなぁ〜!
    これから体重が増えて、産後に食べれなかった生ものを食べて(笑)絶対に太って帰ってくると思うので、
    その時はまた一緒に頑張らさせて下さいね(`_´)ゞ

    2018/01/02 08:22
  • りぃ

    りぃ

    明けましておめでとぉございます♪
    今年もよろしくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

    新年を機にまたまたRestartさせて
    下さいm( _ _ )m
    64.70㌔からまた新たにがんばります!!
    今年は絶対プラスで終わらないように❣
    今年も一緒に頑張らせて下さいね(人´∀`*)♡

    2018/01/04 12:50
  • そうめん

    そうめん

    > りぃさん

    あけました~❤<(_ _*)>
    コミュ、みんないなくて淋しかったよぅ(。-∀-)
    新年の目標は叶いやすいって言うから、来年の今頃はシアワセな笑顔なはず♪(  ̄▽ ̄)
    うちも正月太りしたから、気合いいれなきゃ!!
    今年もよろしく~❤v(・∀・*)

    2018/01/04 18:32
  • りぃ

    りぃ

    > そうめんさん
    そうめんさん明けましておめでとぉ
    ございます♪
    今年もよろしくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

    本当お正月太りはみんなの課題です
    よね(;´∀`)
    今のところ何故かほぼキープな感じ
    なんですがw
    あとから来るやつかなぁ?^^;

    2018/01/04 18:52
  • らぶぼこ

    らぶぼこ

    今日はコミュ参加して170日目、リスタートしてから49日目です。

    スタート時7月21日59.9kg
    リスタート時11月18日55.2kg →前回12月16日53.8kg
    →先週12月30日57.5kg →今日1月6日56.8kg
    (スタート時との比較は ー3.1kg、リスタート時との比較は +1.6kg、前回との比較は+3.0kg、
    先週との比較は ー0.7kg)

    みごとに増えてますが、下手したら60kg台に戻るかなと心配してたので良かったです(*´▽`*)
    また少しずつ減らしていきますので、年末年始の増加は勘弁してくださいね♪

    とりあえず来週の目標は「平日は夕食抜き」でやってみます。

    2018/01/06 09:24
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > りぃさん へ
    りぃさん、あけましておめでとうございます(*´∀`*)
    新しい年に気持ちも一新して、リスタートですね♡改めてよろしくお願いします!!
    年末年始で増えてないのはリセット体幹ダイエットのおかげだったり!?今年もお互いいろいろトライしていきましょ〜ψ(`∇´)ψ

    2018/01/06 11:46
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > らぶぼこさん へ
    あけましておめでとうございます♡本年もどうぞよろしくお願いします(*´∀`*)
    年末年始の増加はしょうがないですよね!今年は風邪で参加しなかったから増えなかったけど、私も毎年3キロは増えます(°▽°)
    楽しむためにもメリハリは大事ですよ〜!

    2018/01/06 12:01
  • そうめん

    そうめん

    ❤1月6日(土)❤週間報告~♪

    再スタート体重 47.3キロ
    先週末体重   45.8キロ
    今日体重    47.3キロ

    合計プラマイ0★
    …正月で1.9キロ増えて、今日少し戻った程度(;・ω・)
    気合い入れて明日から頑張りやす!!
    今週目標「家ご飯の時は、必ず野菜スープ飲む!」で❤
    実家の家庭菜園からカブが沢山来たから♪(・∀・*)

    2018/01/06 20:23
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > そうめんさん へ
    年末年始はどうしても増えちゃいますよねぇ(;ω;)しょうがないしょうがない!!
    身体に良い食事、私も目標です(`_´)ゞお互いバランス良い食事を目指して頑張りましょ♡

    2018/01/08 10:04
  • そうめん

    そうめん

    > 太った嫁(妊娠中)さん

    優しい言葉❤ありがとございまーす❤( TДT)エンエン
    異様にむくむし、食欲も生理前じゃ無いのにスゴくて!
    もしや、体がリバウンドしようと企んでいるのか…?!Σ( ̄□ ̄;)
    とりま、ベジファーストしまくります!
    満腹ベジしてやるぅ( TДT)

    2018/01/08 15:29
  • ピンクピアノ

    ピンクピアノ

    報告です!

    開始: 47.0
    先週: 46.6
    今日: 46.6

    うーん始めてから全然変わってない⤵︎
    ちょっと考えて観た結果、1ヶ月に1キロ落とすという目標を立ててみることにしました!現実的で、実行できそうなので、頑張ります!

    2018/01/08 22:25
  • そうめん

    そうめん

    ❤1月13日(土)❤週間報告~♪

    再スタート体重 47.3キロ
    先週末体重   47.3キロ
    今日体重    47.2キロ

    合計-0.1キロ(;・ω・)

    今週目標「優しさと思いやりを忘れずに!」で❤←またダイエット関係ないな(ФωФ)
    と、「500グラムは減らす!」の2本立てでよろしくお願いしまーす❤(-∀-)

    2018/01/13 14:35
  • りぃ

    りぃ

    > ピンクピアノさん
    1ヶ月1キロだとできそうな気がします
    よね(๑•̀ㅂ•́)و✧
    私も現実的な数字を目標に頑張りたい!


    > そうめんさん
    そうめんさん毎週ちゃんと報告されてて
    ェラ―――(*≧∀≦*)―――ィッッ♪♪
    私もちゃんも報告しに来なければ!
    優しさと思いやり大事ですね(๑˃̵ᴗ˂̵)و


    2018/01/14 09:51
  • りぃ

    りぃ

    今週の報告((φ(・д・。)

    1/1 64.70 START
    1/14 64.30

    あれ?
    なんか2週間だけどまっいっか(笑)
    マイナス0.4キロでした
    去年はプラスばかりだったから
    まあまあのSTARTかな(*´艸`*)♡

    引き続き体幹リセットダイエットやる
    食べすぎないように気をつける!!
    ↑本当これが難しい(´×ω×`)

    2018/01/14 09:57
  • ピンクピアノ

    ピンクピアノ

    > りぃさん
    はい!いつも実現できない目標ばっかりで、モチベーションが保てなくて…
    頑張ります!

    2018/01/14 23:56
  • ピンクピアノ

    ピンクピアノ

    報告します

    開始: 47.0
    先週: 46.6
    現在: 46.2

    先週から-0.4キロ!まぁゆっくりだけど、頑張って減らしていきます٩( 'ω' )و

    目標は今度こそ45キロ台に入ることです!

    2018/01/14 23:58
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > ピンクピアノさん へ
    -0.4㎏!!1ヶ月-1㎏にむけて良いスタートですね♡
    45㎏台まであとほんの少し!FIGHT!!

    > りぃさん へ
    -0.4㎏!良いスタートですね♪
    体幹リセットダイエット始めてもう1ヶ月半くらいかな?
    あともう半月で自然と痩せる期!!楽しみですね(^_^)v

    > そうめんさん へ
    優しさとおもいやり大事ですよね♡
    意識しないとすぐ忘れちゃう(・_・)

    2018/01/15 09:28
  • そうめん

    そうめん

    > りぃさん

    -のスタートは気分が良いよね❤(・ω・)
    積み重ねて、どや顔でお正月むかえましょ♪(^w^)
    うちも頑張らねば~★

    >嫁様

    もう、お名前の「太った」の部分がいらないですよね~❤(  ̄▽ ̄)
    「頑張った」嫁様ですね♪(-∀-)

    2018/01/15 11:55
  • りぃ

    りぃ

    > 太った嫁(妊娠中)さん
    ちょうど1ヶ月くらいですかね〜
    結果は全然ついてきてません(笑)
    あと1ヶ月効果が出てくれるのを
    信じて頑張ります(p`・ω・´q)


    > そうめんさん
    本当来年こそはドヤ顔でお正月
    迎えたいですー!!
    今年は絶対痩せるぞ(๑•̀ㅂ•́)و✧
    お互いがんばりましょうね
    *:ஐ(●˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●)ஐ:*

    2018/01/16 09:21
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > そうめんさん へ
    ありがとうございます♡
    つわりで体重が減ってくれたおかげで
    今の体重なら結婚時とそこまで変わらないから
    太ったはいらないかな~♪と思いますが、
    太りやすい私のことだから
    妊娠中期、後期にかけてぜぇ~~たいに太ると思うので(笑)
    その時はまた一緒に頑張らせて下さい!!
    産後に理想体重をキープ出来そうだったら名前も変えようかな♪

    2018/01/16 09:56
  • そうめん

    そうめん

    ❤1月20日(土)❤週間報告~♪

    再スタート体重 47.3キロ
    先週末体重   47.2キロ
    今日体重    49.0キロ

    …+1.7キロΣ( ̄□ ̄;)
    生理寸前で、ムクミでパンパン★
    最近、生理前のムクミがキロ単位で増えるから困る…★
    先週の目標は守れず(´・ω・`)
    今週目標「ムクミ分を排水する!」で❤
    風邪やストレスで寝込んでばっかりだったから、今週は動く!!(;・ω・)ぜ❤

    2018/01/20 11:21
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > そうめんさん へ
    はぅっ!!これはショック(´;ω;`)
    そうそう、風邪をひいてるとポカリとかみかんとか水分や糖分を多くとるようにするから、むくみますよね↓
    たまってる水分が抜けたらたぶん戻るはずっ!
    ゆっくりお風呂に浸かってマッサージとかも有効そう♡

    2018/01/20 20:56
  • そうめん

    そうめん

    > 太った嫁(妊娠中)さん

    報告後に生理きました❤(-∀-;)
    今年に入って、半身浴の回数が減ったから、むくみやすくなってるんやろなぁ★←相棒が家に居る時は入らないから、どうしても…(´・ω・`)
    風邪の時、みかん30コは食べたし(ФωФ)
    頑張って脱水しやす❤(^w^)

    2018/01/21 03:55
  • りぃ

    りぃ

    今週の報告φ(*'д'* )

    今週もマイナス報告〜\( *´ω`* )/
    まぁ減ったのは脂肪ではなく筋肉とか
    なんですがw
    それでも減ると嬉しいものです
    1/14 64.30 ➡ 1/21 63.35
    マイナス0.95キロ

    来週は➕になってしまうかもですが
    63キロ台はキープ出来てるといいなぁ

    引き続き体幹リセットダイエットを
    (๑•̀ㅂ•́)و✧
    それにプラスマッサージを!

    2018/01/21 12:09
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > りぃさん へ
    わ~りぃさん良いペースですね!
    なんでも減ってくれると純粋にうれしいですよね♡

    冬はむくみやすいからマッサージは重要そう!!

    2018/01/22 09:59
  • りぃ

    りぃ

    > そうめんさん
    本当生理前って増えますよね( ´×ω×` )
    食欲も増加しますね‥
    私も最近むくみが気になります!
    特に顔がむくみます‥
    寒いからですかね??
    お互いむくみ解消がんばりましょうね
    (๑•̀ㅂ•́)و✧

    2018/01/23 20:23
  • りぃ

    りぃ

    > 太った嫁(妊娠中)さん
    うんうん♪
    減ると素直に嬉しいです(*´pq`*)ムフッ
    短めですがお風呂でもみもみ
    やってますー
    むくみよなくなれ!!(笑)

    2018/01/23 20:25
  • そうめん

    そうめん

    > りぃさん

    マイナス報告良いなぁ❤(  ̄▽ ̄)
    お風呂でモミモミは続けるとムクミにくくなるから、うちも入らねば!!
    見えにくい場所のムクミはまだマシやけど、顔は隠しようが無いから嫌だよね★(´・ω・`)
    今週もがんばろっ♪(^w^)

    2018/01/24 21:57
  • そうめん

    そうめん

    ❤1月27日(土)❤週間報告~♪

    再スタート体重 47.3キロ
    先週末体重   49.0キロ
    今日体重    47.4キロ

    合計+0.1キロ★
    今年に入ってからホンマに駄目だぁ!( ̄□ ̄;)
    食欲がとまらニャイ(ФωФ)★
    今週目標「少しでもマイナスにする!」で❤

    2018/01/27 21:26
  • りぃ

    りぃ

    > そうめんさん
    先週からの減りがすごい٩( *˙0˙*)۶
    こんな週が増えてくれたらいいです
    よねぇ〜♪

    2018/01/29 07:45
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > そうめんさん へ
    わぁ~!先週増えた分が
    1週間でちゃんと戻っていてすごいっ!!
    どうやって調節したらそんなに戻せるんですか!?

    私は増えたままになるタイプなので尊敬です( ;´Д`)

    2018/01/29 09:30
  • りぃ

    りぃ

    1日遅れたけど報告....〆(・ω・。)

    めっちゃ増えました( ꒪⌓꒪)
    1/2/ 63.35 ➡1/28 64.45
    プラス1.1キロかぁ‥

    引き続き体幹リセットダイエットと
    お風呂でマッサージやります(๑•̀ㅂ•́)و✧

    2018/01/29 10:50
  • そうめん

    そうめん

    > りぃさん

    先週末からは減ってるけど、スタート体重からは…(。-∀-)★
    急に増えた体重分は、やっぱり水分と便が大半やから、お風呂がっちり浸かりまくったら落ちました~❤
    ムクミはほっといたらアカンね☆(ФωФ)

    2018/01/29 12:09
  • そうめん

    そうめん

    > 太った嫁(妊娠中)さん

    お風呂攻撃で減りました❤(  ̄▽ ̄)
    体内の排水機能がどんどん落ちていってるから、お風呂は大切だと実感…☆
    まぁ、未来の見え無さへの不安からの過食が原因なんやけどねぇ(。-∀-)ヤダヤダ★

    2018/01/29 12:12
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > そうめんさん へ
    お風呂攻撃っ!!むくみに効果抜群なんですね!お風呂にゆっくり浸かるのは重要なんですね♡
    ストレスで過食しても戻してるからすごいですよ!私はどんどん増えて取り返しがつかなくなりましたから・・( ;∀;)

    2018/01/30 21:33
  • そうめん

    そうめん

    ❤2月3日(土)❤週間報告~♪

    再スタート体重 47.3キロ
    先週末体重   47.3キロ
    今日体重    47.0キロ

    合計-0.3キロ☆
    今度こそは、マイナスを保てるようにがんばらねば!(;・ω・)
    今週目標「毎日猫と運動♪」で!

    猫もダイエット中で、12月と1月は100グラムづつ減らせたから、この調子で❤(ФωФ)*

    2018/02/03 09:55
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > そうめんさん へ
    そうめんさん順調ですね!
    私も見習って運動するよう頑張ります<(`^´)>
    ねこちゃんも1ヶ月100gとは!ハイペースで減っていてすごい!!

    毎日ねこちゃんと運動!うらやましいなっ♡
    あ~~久しぶりにモフモフしたい♡顔をうずめたい♡
    慣れてる飼い猫にしか出来ないけど(・_・)

    2018/02/04 09:23
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    今現在-5㎏ダイエットバトルには参加していませんが、
    最近体重が増えてきて運動もしていないので
    体重調節のモチベーションアップの為に、
    週末の目標だけでも来週から
    コミュに参加しても良いでしょうか?(>_<)

    来週の目標
    ・毎日室内ウォーキング30分以上の運動をする!
    ・果物を含む甘いものは14時以降は食べない!
    ・夕食はごはん半膳分にする!

    よろしくお願いします!!

    2018/02/04 09:32
  • そうめん

    そうめん

    > 太った嫁(妊娠中)さん

    その参加方法も良いですね❤(^w^)
    毎週の緊張感が良い刺激になるし♪
    極端な話、妊娠分で5キロは増えるだろうから、キープしてたら実際にはマイナス5キロ減らせてるワケやし❤(←これは痩せ過ぎになるか★(;・ω・)
    逆に、赤ちゃんは元気に大きくなれ~❤

    2018/02/04 10:35
  • ピンクピアノ

    ピンクピアノ

    報告です!ちょっと間が空いていてすみません…

    開始 47.0キロ
    前回 46.2キロ
    現在 45.8キロ

    やったーーー!マイナス1キロ達成です!!!ずっと目標にしていたことだから嬉しいです!皆さんよりもゆっくりなペースですが、少しずつでも痩せられるように頑張ります٩( ᐛ )و

    今週の目標は45キロ代を保つことです!

    2018/02/05 13:40
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > そうめんさん へ
    ありがとうございます♡
    特に運動のモチベーションがあがらなくて・・宣言しないといつまで経っても出来なさそうだったので、活用させてもらいます( ;∀;)
    赤ちゃんは今のところ平均並みにちゃんと育ってるみたいです♪良かった良かった♪

    2018/02/05 21:17
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > ピンクピアノさん へ
    わぁ〜45kg台突入おめでとうございますっ♡先月の目標だった1ヶ月1kgも達成ですね(*≧∀≦*)すごいっ!
    キープもFIGHTです!!

    2018/02/05 21:21
  • ピンクピアノ

    ピンクピアノ

    > 太った嫁(妊娠中)さん

    優しいお言葉ありがとうございます!今月もマイナス1キロ達成できるよう頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

    2018/02/05 22:09
  • らぶぼこ

    らぶぼこ

    ご無沙汰しております。らぶぼこでございます。
    新規の方はおられませんかね?

    2月3日(土)の計測結果をUPしておきます。
    2月3日はコミュ参加して198日目、リスタートしてから77日目です。

    スタート時7月21日59.9kg
    リスタート時11月18日55.2kg →前回1月6日56.8kg →今回2月3日58.6kg
    (スタート時との比較は ー1.3kg、リスタート時との比較は +3.4kg、前回との比較は+1.8kg)

    はい、めっちゃ増量しました(≧▽≦)
    何も気にせず、好きなだけご飯を食べて、お菓子を食べて、幸せな1か月間を過ごしました。
    その結果ですね(当然です)
    やっぱり、食べ癖がついちゃって、我慢できなくなっちゃってます。
    急がずのんびりとリハビリして行きます。
    とりあえず今週の目標は「毎朝、計測&毎日サラダを食べる」でやってみます。
    呆れて見捨てないでくれると嬉しいです( *´艸`)

    2018/02/07 10:20
  • そうめん

    そうめん

    > らぶぼこさん

    おかえり~❤Ψ( ̄∇ ̄)Ψ
    食を楽しめた1か月だったんやね♪
    残念ながら新しいメンバ~さんはいない…どころか、参加人数が過疎化してて寂しいよ~( TДT)

    2018/02/07 15:42
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > らぶぼこさん へ
    らぶぼこさん!お帰りなさいぃ(''∀'')♡
    また一緒に頑張れるの嬉しいです!!
    改めてよろしくお願いします♡

    食べ癖ついちゃうのわかります!
    我慢していたものを食べ始めるとものすごく美味しく感じて
    満足してもまた食べたくなっちゃうんですよね…
    私も何度それでリバウンドしたことか↓

    見捨てるなんてないですよ!!
    お互いのんびりペースで少しづつ習慣付けていきましょ~~♪

    2018/02/08 09:44
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > そうめんさん へ
    そうなんですよね…参加人数が減ってしまいましたね(>_<)
    -バトルのコミュを立てるのは今回で3回目なのですが、
    コミュの最初のページに出なくなると新しい人はほとんど来ないし、
    どうしても人は減っちゃうのでだんだん過疎化してしまいますね↓

    私自身はまだまだ記録を続けていく気はまんまんなので
    人数は少なくて寂しいですが
    一緒に頑張っていきましょ~~!

    2018/02/08 09:56
  • そうめん

    そうめん

    ❤2月10日(土)❤週間報告~♪

    再スタート体重 47.3キロ
    先週末体重   47.0キロ
    今日体重    46.9キロ

    合計-0.4キロ☆
    週間目標の「毎日猫と運動」は守れた❤
    猫のウエストラインがくびれてきた(^w^)
    今週目標「摂取総カロリーを1400以内に!」で♪
    最近毎日2000…入浴で何とか流せてるけど、入浴してなきゃ1キロは増えてるな(;・ω・)

    2018/02/10 08:57
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > そうめんさん へ
    46kg台突入おめでとうございます♡
    食事が2000kcal越えで増えてないのがすごいですね( ˙-˙ )お風呂効果、すごすぎるっ!!
    確かに摂取カロリーを控えたらより順調に減りそうですね♡

    2018/02/11 15:39
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    今週の報告です!

    (先週の目標)
    ・毎日ウォーキング30分以上→✖️
    週4だけ頑張る・・
    ・果物など14時以降は食べない→✖️
    我慢の反動がきて、2日ほど夜にジュースやお菓子を食べる
    ・夕食はごはん半膳→○
    キャベツの千切りでカサ増しして無理なく出来ました♪

    反動で暴飲暴食したので、少し目標をゆるくしていきます!
    (来週の目標)
    ・最低週4でウォーキング30分以上の運動
    ・15時以降はお菓子、フルーツは食べない
    ・夕食はごはん半膳

    また1週間よろしくお願いします!!

    2018/02/11 15:51
  • そうめん

    そうめん

    > 太った嫁(妊娠中)さん

    夕御飯の半膳ってすごいなぁ❤(  ̄▽ ̄)
    私なら3秒で食べ終わりそう(。-∀-)
    最近、白飯をお粥にして食べてます♪
    量が増えるし、わざと小さいスプーン使って食べるから早食い防止になる❤
    キャベツ…いつ安くなるんかなぁ(;・ω・)ハクサイモ~☆

    2018/02/11 16:28
  • ピンクピアノ

    ピンクピアノ

    報告です!

    開始 47.0
    先週 45.8
    現在 45.4

    順調に減っていってる!目標通り45キロ代!
    来週末友達と旅行に行く予定なので、そこでリバウンドしないよう頑張ります!
    目標: 引き続き45キロ代

    2018/02/12 06:00
  • りぃ

    りぃ

    > そうめんさん
    56キロ台おめでとぉございます
    *。٩(ˊᗜˋ*)و*。
    2000キロ超えでもちゃんと減らせてて
    すごい('ω'ノノ" ☆パチパチ

    2018/02/12 09:00
  • りぃ

    りぃ

    > 太った嫁(妊娠中)さん
    ゆるくしてもお菓子やフルーツは
    15時までなんてェラ―(*≧∀≦*)ィッッ♪♪
    私は夜にも食べちゃってますよー^^;
    これをやめなければ!

    2018/02/12 09:04
  • りぃ

    りぃ

    > ピンクピアノさん
    すごい(((o(*゚▽゚*)o)))
    本当順調ですね〜♬
    旅行楽しんで来てくださいね(*´∀`*)ノ″

    2018/02/12 09:05
  • りぃ

    りぃ

    1日遅れましたが報告ーφ(*'д'* )

    やっとリスタートの体重まで
    戻ってきました〜
    ほんと増やすの簡単なのにへらすのは
    難しいですね(´×ω×`)
    去年53キロ台になったのが本当
    嘘のようです(╥﹏╥)

    今週の目標は64キロ台キープ!
    出来れば63キロ台も見たいけどなー
    カロリー管理始めたので総カロリー
    1300くらいをめざして(๑•̀ㅂ•́)و✧
    これでも摂取カロリー少ないと
    あすけんに怒られますが(;´∀`)
    もう少し食べた方がいいのかこの位が
    いいのかもっと減らした方がいいのか
    今悩み中です( -᷄ω-᷅ )
    どうやったら痩せれるんだろ???

    2018/02/12 09:11
  • そうめん

    そうめん

    > りぃさん

    スタートラインから、気持ち新たに頑張ろう!❤(^w^)

    食べる内容って大事やと思うよ♪
    同じ1500でも、菓子パンとかお菓子の1500と、魚や卵や野菜の1500だと全く違う体型になると思う☆(・ω・)
    「美容」目線で食べ物選ぶのも良いかも❤

    2018/02/12 13:54
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > ピンクピアノさん へ
    おぉ~~!
    45㎏台キープ&良いペースで減ってますね♡
    今月も-1㎏が見えてきましたねっ!!

    お友達と旅行、楽しんできてくださいね(*^_^*)

    2018/02/12 17:26
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > りぃさん へ
    お菓子は夜の方が誘惑されますよね( ;´Д`)
    私も誘惑にまけて食べてしまうので(笑)
    15時まではある程度好きに食べて満足する作戦にしました!

    あすけん、はじめられたんですね!!
    最近よく聞くなぁと気になっていました(>_<)
    そうめんさんの言う通り食べるバランスで
    同じカロリーでも全然違いそうですね♪

    なかなかいろんな説があるから摂取カロリーも運動も
    どうしたら一番痩せて自分に合っているのかわからないですよね↓
    いろいろ試していきましょ~~!

    2018/02/12 17:36
  • らぶぼこ

    らぶぼこ

    またまた遅くなりましたが、先週土曜日の報告です。
    2月10日はコミュ参加して205日目、リスタートしてから84日目です。

    スタート時7月21日59.9kg
    リスタート時11月18日55.2kg →前回2月3日58.6kg →今回2月10日58.6kg
    (スタート時との比較は ー1.3kg、リスタート時との比較は +3.4kg、前回との比較は±0kg)

    先週の目標、毎朝計測と毎日サラダは△ かな。
    とりあえず増え続けた体重をキープまで落ち着けたってことで(^▽^;)
    こうやってすぐに自分を甘やかすのがダメなんだろうけど。

    今週もすでに半ばですが、お仕事が忙しいのと、バレンタインと、急に息子が帰宅して焼肉とかで。
    とてもダイエットっぽくない日常を過ごしていますが、増加に注意したいとおもいます。

    今週の目標は「増やさない!」で。
    あとは、ダイエットクラブにちゃんとINする!
    これ結構大事だなって思っています。
    どこかで時間を取るようにします。
    つい夜は早くにだら~っと寝ちゃうんですよねぇ。

    2018/02/15 12:11
  • らぶぼこ

    らぶぼこ

    > そうめんさん
    順調ですね♪すばらしい!
    カロリーもきちんと計算してるんですね。尊敬です。
    猫と運動ですか!
    うちの猫は…一緒にこたつでだら~っとしてます(^▽^;)

    > 太った嫁(妊娠中)さん
    ちゃんと生活を管理してて偉いですね。
    私が妊娠中は…何かしてたかな?
    …してませんね(^▽^;)
    一人目の妊娠中はギリギリまで仕事してて気が紛れてたし
    二人目三人目の妊娠中は上の子の世話で気が紛れてたからかな。
    今の体重のほうが臨月の10kgくらいプラスだもんなぁ。トホホ
    無理せず、ストレス溜めずに、健康的に★ですね

    > ピンクピアノさん
    おおおぉ ♪ 45kg台!! 頑張りましたね~♪
    旅行とかのイベントはしっかり楽しんで
    また多少の増加は戻せばいいやってくらいで良いと思いますよ(*´▽`*)
    いいですね。旅行かぁ…いつが最後かなぁ私。
    実家帰省とかテントでキャンプとか部活の合宿とかを除くともう10年くらい前かも?…かも。

    > りぃさん
    リスタートまで戻せたんですね♪おめでとうデス!!
    私も追いつきたいよ~~~!
    どうやったら痩せるのか…人それぞれだし、本当に永遠の謎ですよね(^▽^;)
    運動が好きな旦那様とか子ども達は私とは人種が違うから((´∀`))ケラケラ
    一歩一歩前だけを見て、頑張りましょうヽ(^o^)丿

    2018/02/15 12:31
  • そうめん

    そうめん

    > らぶぼこさん

    まだまだ忙しそうだね(;・ω・)
    バレンタインは手作りお菓子いっぱい作ったんかな?❤
    うちはコタツが無いから、猫が伸びれニャイ(。-∀-)←線をかじるから怖くて置けない★

    2018/02/15 23:04
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > らぶぼこさん へ
    いや~宣言しているだけで
    全然管理出来てないですよ~(^_^;)
    なかなか行動にともなわないですが、
    とりあえず目標だけ立てて気合を入れようとしています(笑)

    今は寒いから毎日計測するのも
    意識しないと難しいですよね(>_<)
    少しづつ習慣付けですね!!
    今週もよろしくお願いします♡

    2018/02/16 09:32
  • らぶぼこ

    らぶぼこ

    珍しく遅れずに報告です(*´▽`*)
    2月17日はコミュ参加して212日目、リスタートしてから91日目です。

    スタート時7月21日59.9kg
    リスタート時11月18日55.2kg →前回2月10日58.6kg →今回2月17日56.9kg
    (スタート時との比較は ー3.0kg、リスタート時との比較は +1.7kg、前回との比較は ー1.7kg)

    先週の目標、 「増やさない!」は◎
    あとは、「ダイエットクラブにちゃんとINする! 」も◎

    今週の目標はとりあえずマスタークレンズダイエットを完走する!
    その後のランチ続きを考えて、トータルで来週土曜日の報告ではキープ!
    そのためには、ランチの日には夕食抜きかな。

    2018/02/17 09:10
  • そうめん

    そうめん

    ❤2月17日(土)❤週間報告~♪

    再スタート体重 47.3キロ
    先週末体重   46.9キロ
    今日体重    49.0キロ★

    合計+1.7キロ★
    またまた生理前増加…(ノ-_-)ノ~┻━┻
    今、全くヤル気がねえっす★
    先週目標「総摂取カロリー1400」は、平均2100…★
    今週目標「ヤル気スイッチ探す❤」で♪

    2018/02/17 14:36
  • そうめん

    そうめん

    > らぶぼこさん

    マスタークレンズがんばれ~❤(・ω・)
    頑張った後のランチは美味しいだろうな♪(^w^)

    2018/02/17 14:40
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    週末の報告です!

    (先週の目標)
    ・最低週4でウォーキング30分以上の運動→×
    ・15時以降はお菓子、フルーツは食べない →△
    ・夕食はごはん半膳 →ほぼ〇

    運動はだらだら癖がなおらずさぼったうえに、
    週の後半には腰痛が出てきて動けず( ;´Д`)
    お菓子はバレンタイン前後と週末以外は守ったので
    半分位は守れたかな?

    今週の目標は運動は無理をせず出来る範囲内で、
    体重はあまり増やさないようにを目標にします!
    (今週の目標)
    ・腰痛改善のために姿勢を意識する
    ・週末以外(金・土・日)15時以降はお菓子、フルーツを食べない
    ・夕食はごはん半膳

    また1週間よろしくお願いします!!

    2018/02/19 09:46
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > らぶぼこさん へ
    おぉ~~!久しぶりのマスタークレンズダイエットですね♡
    もう回復食に入ってる頃ですね(>_<)
    食欲との戦い本当にお疲れ様です!!

    断食は辛そうですが、いつも効果がすごく出ているので
    今回も期待しちゃいますね♡

    > そうめんさんへ
    そうめんさんの場合、生理前の増加はいつも
    生理後にしっかり戻されてるから大丈夫!!な気がします(;''∀'')
    今回もしっかりお風呂に入って頑張ってむくみを流して下さい!

    私もだらだら癖が抜けずやる気スイッチがみあたらない…
    手の届かないとこかもしれないし、お互いポチっと押しあいましょう(笑)

    2018/02/19 09:54
  • そうめん

    そうめん

    > 太った嫁(妊娠中)さん

    腰痛…イヤですね…(´・ω・`)
    お腹大きくなるにつれて、体に負担が増えるんやろなぁ☆
    ママ頑張れ~❤
    昨日、更に約1キロ増えてて、更にヤル気スイッチが行方不明に…(ФωФ)★

    2018/02/19 11:18
  • らぶぼこ

    らぶぼこ

    > そうめんさん
    体の周期は仕方ないよね(●´ω`●)
    むしろダイエットのつかの間の休息と思って、
    自分の体をいたわってあげてね♪
    「スイッチを探す」という名目でエステとかマッサージとかで
    全身ほぐしてもらうのもいいかもよ(*´▽`*)

    私なんて、ずっと数か月無かった月のものが
    正月明け早々始まってうんざりしてたのに、
    1月下旬に差し掛かった時にまた始まって憂鬱過ぎ(。-`ω-)
    もう、無いなら無いで、ぴたっと終わってくれーーーーーーーー(叫)

    > 太った嫁(妊娠中)さん
    お腹が大きくなり始めてる頃でしょうか?
    皮膚がつっぱるように感じる人もいるし、
    骨格がいろんな変動に対応して移動したり押されたりで
    腰痛もあるんだと思いますよ。
    妊婦の成長痛?(そんな訳あるかい!(・ω・)ノ)
    キツイときは家事も仕事もちゃんと主張してお休みしてね。
    マタニティのヨガ教室とか体操とかで改善することもあるよ。
    産院で教えてもらえるといいね。
    妊婦って朝、目覚めたときに足首をぐりぐり回したり伸ばしたりするだけでも体操になるんだよ。
    体重の増加よりも、血圧とか浮腫みとかのほうを気にするくらいでちょうどいいよ(●´ω`●)
    私は本当にむくんで、靴は入らなくなるし(サンダルしか履けない)
    足を指で押さえたら跡がしばらく戻らないし(≧▽≦)あはは~
    嫁ちゃんは優等生なほうだよ~(*´▽`*)

    2018/02/20 23:00
  • 太った嫁(妊娠中)

    太った嫁(妊娠中)

    > らぶぼこさん へ
    お腹はかなり大きくなってきました!
    お腹が大きくなっている分、
    バランスをとる為か、ものすごく反り腰になっているので
    姿勢が悪くなって腰痛を感じてるのかなとも思います(^_^;)

    食事の準備も椅子に座りながら作業してますよ…(笑)
    そうですね!少しでも身体を動かすように
    軽くストレッチしたり意識してやってみようと思います!!

    血圧は低めだし浮腫みもたぶん大丈夫だけど
    尿糖が連続して少し出てるので食生活はほんと
    気をつけなきゃいけないんですよねぇ(''_'')

    無理はせず気を付けながら生活していこうと思います♪

    2018/02/21 09:46
  • そうめん

    そうめん

    ❤2月24日(土)❤週間報告~♪

    再スタート体重 47.3キロ
    先週末体重   49.0キロ
    今日体重    48.7キロ

    合計+1.4キロ★
    生理3日目(ФωФ)
    週間目標「ヤル気スイッチ探す」…微妙…
    今週目標「なんしか減らす!!」で♪
    来月誕生日なんで、それまでに元に戻して食べに行く❤(^w^)

    2018/02/24 11:16
  • らぶぼこ

    らぶぼこ

    2月24日はコミュ参加して219日目、リスタートしてから98日目です。

    スタート時7月21日59.9kg
    リスタート時11月18日55.2kg →前回2月17日56.9kg →今回2月24日57.5kg
    (スタート時との比較は ー2.4kg、リスタート時との比較は +2.3kg、前回との比較は +0.6kg)

    先週の目標、「とりあえずマスタークレンズダイエットを完走する! 」◎
    「トータルで来週土曜日の報告ではキープ! 」×
    「ランチの日には夕食抜き」△

    マスタークレンズダイエット実行前は58.6kgくらいだったのが、
    マスタークレンズダイエットで58.0kg→56.9kg→56.1kg→55.3kg 3日間で-2.7kg。
    翌日はお粥の他にも色々と食べてしまって+1.0kg。
    そしてランチの数々で更に+1.2kg。
    って感じですが、マスタークレンズダイエットの前からは若干ではあるけど減ってるので、
    まぁいっかな(*´▽`*)ってところです(自分に激甘)

    来週の目標は「落ち着いた食生活」をして「増やさない」ですかね。

    2018/02/24 14:01
  • らぶぼこ

    らぶぼこ

    > そうめんさん
    とりあえず減らしてきてますね!!
    お互いに、まずはリスタートまで戻りたいですよね(●´ω`●)

    来月お誕生日なんですね♪
    うちの旦那様も3月なので、家族でディナー(しかも食べ飲み放題)に行きます。
    また増えちゃう(^▽^;)

    2018/02/24 14:03
  • そうめん

    そうめん

    > らぶぼこさん

    旦那様も3月誕生月なんや❤(・ω・)
    うちとこは飲めない2人やから、食べ放題のみ☆
    大好きな店が閉店してて凹…(´・ω・`)

    2018/02/24 15:32
  • りぃ

    りぃ

    > そうめんさん
    やる気スイッチ私も探してます
    (*´艸`*)
    なかなかどこに行ったのやら
    見つかりませんがw
    来月お誕生日なんですね♪
    早いですがおめでとぉございます
    (*'ω'ノノ゙☆パチパチ


    > らぶぼこさん
    マスタークレンズダイエットお疲れさま
    でした(*´︶`)ノ
    3日間で約3キロマイナスすごい♬
    終わったあとの食事が大事ですよねー
    ランチなど色々行かれててもマイナスで
    キープ出来てたら御の字ですよね
    "((∩´︶`∩))"
    私はファスティングやると口だけで
    結局出来ませんでした…
    なので低カロリーといいながら
    朝からたこやき(´°▽°`)
    来週こそはがんばります(๑•̀ㅂ•́)و✧
    ↑多分…w

    2018/02/25 11:37 
  • りぃ

    りぃ

    今週の報告....〆(・ω・。)

    リスタートからなんとかマイナス
    マイナス1キロとかいきたかったけど
    今の私には難しい(╥﹏╥)
    まぁでも数百gでもマイナスだから
    いっか(笑)
    来週の目標は低カロリーデーを
    作る!
    5:2ダイエットですね٩(ˊᗜˋ*)و
    来週もよろしくお願いします♬

    2018/02/25 11:43 
  • そうめん

    そうめん

    > りぃさん

    低カロリー私も目標やけど、なんやかんや毎日2000…(´・ω・`)
    内容が良ければ良いけど、炭水化物ばかりやし★←節約してると炭水化物が増える(ФωФ)
    引き続き、お互いスイッチ探し頑張ろ~❤(^w^)

    2018/02/25 14:17 
  • りぃ

    りぃ

    > そうめんさん
    野菜が今高いですもんね( ´×ω×` )
    キャベツや大根かさ増しにいいのに
    めっちゃ高くて困る( ・ ・̥ )
    糖質足りないって言われるので私は
    炭水化物とらないとですー
    カロリーも多くて1500位なんですが
    内容が…^^;
    本当内容をよくしないとですよね!!

    2018/02/25 14:28 
  • コメントを書くにはログインする必要があります。

802件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の100件

サイト内 関連データ

  • 30days あれ?もう!?

    び付くように、これからも日々精進します(^_^ゞ そして、昨日いっていた他サイトの報告会!一ヶ月集中ダイエット ... 『続けて自信にする。習慣化する』だったので、大満足で達成できたと思っています。結果に結 ... 、これから先も続けていける!という自信がつきました\(^-^)/ これって大事かも。第一の目標が ...

    ダイエット日記
  • 今年最後の測定日☆大晦日だ~☆お疲れ様~(*ゝωб*)

    な!!このーー! とりあえず。。胃袋さんお疲れ様でした! 現在痩せ期に入ろうとして ... ニーズ) 15:00~21:00 もうお菓子ダラダラまた、食べてしまいました~ パルムアイス、ポ ... 今日は大晦日☆ 今日で今年も最後ですね(* ´艸`) 大晦日ですね~♡ みなさまダイエットお疲れ様でした ...

    ダイエット日記
  • ダイエット開始から一箇月が経過(重要)

    ダイエット開始から一箇月が経過(重要) ... kgくらい減量」を目指してみます。 「一箇月間のダイエット結果」 ・体重64.8kg→59.5 ... 3箇月間での目標を一箇月で達成しました。恐るべしです(︶。︶✽) 11月18日までには更に「3 ... kg(5.3kg減量) ・BMI 22.6 →20.7(1.9減量) ・体脂肪率は変動幅が大きいため未記入 ...

    ダイエット日記
広告
広告
広告