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コミュニティの紹介 自分のペースで、心身ともに健康を目指してダイエット仲間募集!

なかなか長期で続くコミュニティを見つけられなかったので、自分で作ってみました
毎日でも数年に1回でも覗くだけでも構いません!
モチベーションupのひとつになれたら嬉しいです!

作成主のデータ:162cm73kg

主に体重過多の人のモチベーションupのため、
BMI20~22の方は体型維持又は肉体改造のみ
BMI19以下は20以上を目指して体づくりの方
という制限を設けます
カテゴリ 食事方法   一般的な運動   生活習慣・その他  
作成者 サリ力  サリ力
メンバー
  • サリ力

» 現在1人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • サリ力

    サリ力

    日記でも呟きでも何でもどうぞ!
    私のモットーはプラス思考でございます!

    2017/10/21 13:00
  • サリ力

    サリ力

    雨で今日の予定が中止されまして、部屋の掃除をしております
    キレイは気持ちが良いですね(´ω`)

    2017/10/21 13:07
  • サリ力

    サリ力

    腹筋50回やりました。お腹つりそうです。

    2017/10/23 00:06
  • サリ力

    サリ力

    筋トレは今月、体幹を中心にトレーニングしようと思います!

    2017/10/23 20:27
  • サリ力

    サリ力

    23時まで運動してきます!

    2017/10/27 19:39
  • サリ力

    サリ力

    昨夜の運動で全身筋肉痛です

    2017/10/28 20:57
  • サリ力

    サリ力

    二年ぶりに会った友達に痩せた!?と驚かれましたが、痩せておりませぬ
    (´;ω;`)

    2017/11/03 19:57
  • サリ力

    サリ力

    眠たい時にすっと寝ると、吹き出物がすぐに治ってゆく……これは驚いた

    2017/11/16 03:58
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