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コミュニティの紹介 こんにちは。
11月から某大手ホットヨガスタジオに通いだしましたー。

まだまだ初心者ですが、汗をかく気持ち良さにはまってしまいました。
ヨガを通じてダイエットを成功し、健康な心と身体を手に入れるべく邁進することとしました!ドヤッ

一緒に頑張れる人、男女問わず仲良くなれたらと思ってます。情報を交換して良い刺激になったらいいな(^O^)
カテゴリ 一般的な運動  
作成者 ヨガリーマン(退会済み)  ヨガリーマン(退会済み)
メンバー
  • ともち

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  • ヨガリーマン(退会済み)

    ヨガリーマン(退会済み)

    はじめまして。
    このような掲示板を作成するのは初めてなので少々、緊張しております。
    ヨガ用語もあまり分かってないニワカですが、皆さんのおすすめのアーサナやヨガのエピソードを聞かして頂けたらいいなと思ってます。
    これからヨガをはじめたいという人も是非ご参加ください。

    僕はホットヨガに通いだしてから、自分の身体のどこに贅肉がついているか分かるようになりました。
    だからといってその贅肉を減らせていませんが。。
    自分の身体を知るっていうのは良いことですよね。
    男性には独りの時間が必要だと思ってます。どこかにこもって自分と向き合うのが、僕にとってはヨガだったのかなと思ってます。
    来週もヨガ行きたいなー。

    2017/12/23 14:18
  • ともち

    ともち

    わたしもダイエットに某ホットヨガスタジオに通っています!
    2年前にも通っていたことがあってその時は3キロ痩せましたよ~♪
    体重以上にまわりに痩せたね!後ろ姿が変わった!とよく言われました。
    やめたら体重も戻って、姿勢も悪くなっちゃったんで、また通ってこれからの体の変化に期待してます!!

    2018/02/22 16:49
  • MuRaSaKi

    MuRaSaKi

    ヨガ+バレエ要素バレトンをプロの講師さんから無料でさせていただいてます。
    怪我などで長年体系崩れっぱなしだったのが、生まれたときにはゆがんでると教えてもらいどの道ずっと続けテイクことなのではと思えて、楽しくさせて頂いてます 

    2018/08/02 11:14
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