• 3桁からの生還

    3桁からの生還

掲示板

コミュニティの紹介 ついに3桁いってしまった…けれど!
健康のためにゆっくりマイペースでもいいから頑張りたい人募集です(*´ㅅ`)"
お互いにライバル登録していいよーって方よろしくお願いしますm(_ _)m

加入条件は、DC開始時に100kg超えていた方です。現在の数字はあまり気にしません。(順調に痩せてるかた応援よろしくお願いします!)
カテゴリ 一般的な運動   生活習慣・その他  
作成者 LF  LF
メンバー
  • しんいち
  • もも
  • •́ω•̀)
  • LF

» 現在4人がこのコミュニティに参加中です。

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  • ゆりやん(退会済み)

    ゆりやん(退会済み)

    はじめまして!
    ゆりやんです

    今年の3月DC開始
    105㎏スタートです

    現在99・7㎏です

    一緒に頑張りましょう♪

    ライバル登録お願いします

    2018/05/29 14:11
  • LF

    LF

    > ゆりやんさん

    コメントありがとうございます!
    こちらこそよろしくお願いします(*´∀`)

    2桁へ向けて頑張りましょう!

    2018/05/29 14:17
  • ゆりやん(退会済み)

    ゆりやん(退会済み)

    > LFさん

    おはようございます♪

    昨日はウォーキング2回頑張って摂取カロリーも低く抑えられたのにちょっと増えてしまいました。
    寝る前に柿ピー食べちゃったからかな~
    でもギリギリ99㌔台キープ出来ました。
    今日は夜の間食気を付けてウォーキングも頑張ろうと思います!

    お互いコツコツ頑張りましょうね☆

    2018/05/30 11:17
  • LF

    LF

    > ゆりやんさん

    こんにちは!

    2桁台キープ素晴らしいです!
    私は今朝測ったらちょっと増えてて…でも昨日はウォーキングもしましたしいつかは減ってくると信じて今日も運動頑張ります( ¯﹀¯ )/+*

    2018/05/30 13:36
  • ゆりやん(退会済み)

    ゆりやん(退会済み)

    > LFさん

    こんにちは♪

    今日は昨日ウォーキング頑張ったのに色々食べ過ぎてしまい3桁にUターンしてしまいました(´;ω;`)
    それに加えて今日はちょっと出かける事になりランチにお寿司を食べたのでまた増えてるかも…
    これからちょっとウォーキングして夕食は調整したいと思います
    お互いコツコツ2桁目指して頑張りましょうー☆

    2018/05/31 16:03
  • LF

    LF

    > ゆりやんさん

    おはようございます!なかなか維持は難しいですよね(´・ω・`)

    わたしの方はちょっと体調悪くてこの2日間ウォーキングおやすみしてました。今日か明日にはまた再開します*˙︶˙*)ノ"

    2018/06/01 09:11
  • ゆりやん(退会済み)

    ゆりやん(退会済み)

    > LFさん

    こんにちは♪

    体調はどうですか?

    私は日記にも書きましたが昨日の夜寝る前に夕食の残りのトンカツとご飯食べてしまいました(´;ω;`)眠剤のせいにはしたくないですが全ては自分の甘さが招いた行動なので今日は気を付けたいと思います!
    何とか2桁キープ出来ましたが週末は気が緩みがちなので何とか乗り切りたいと思います!
    お互い無理しないようにコツコツ頑張りましょう♪

    こちらのコミュもお仲間増えると良いですね♪

    今月もよろしくお願いします♪

    2018/06/02 12:29
  • LF

    LF

    > ゆりやんさん

    おはようございます!きのうも眠剤の影響で、おなかいっぱいにならないと眠れなくなってしまい、トーストとか食べてしまいました…

    体重はスタート時に戻ってしまいました。はああ…

    でもめげずにマイペースでいいから頑張ろうと思います!

    2018/06/03 09:27
  • ゆりやん(退会済み)

    ゆりやん(退会済み)

    > LFさん

    こんにちは!

    今週もよろしくお願いします♪

    私またまた3桁に戻ってしまいました(´;ω;`)
    週末はどうしても気が緩んでしまいますね
    平日頑張って落としても週末に増えちゃうパターンのようです
    明日も月一の通院なのでお昼は外食になりそうです(泣)
    仕方ない事ですけどねε=( ̄。 ̄ )
    何とかウォーキングと調整で乗り切りたいと思います!

    暑くなってきたのでお互い体調に気を付けて頑張りましょうね♪

    2018/06/04 15:43
  • LF

    LF

    > ゆりやんさん

    おはようございます!体調悪くてちょっとお休みしてました…

    計量だけでもしないと…ですね!

    2018/06/10 06:45
  • 凛華(退会済み)

    凛華(退会済み)

    はじめまして。
    3桁から脱出したくてダイエット開始しようと思ってます。
    よろしくお願いします。

    2018/06/10 22:59
  • ゆりやん(退会済み)

    ゆりやん(退会済み)

    > LFさん

    こんにちは!

    体調はいかがですか?
    体調が優れない時は記録だけでも充分だと思います。
    メンタル重視でいきましょうね♪
    今週もよろしくお願いします☆

    2018/06/11 13:51
  • LF

    LF

    > 凛華さん

    こんにちは!遅れてすみません、よろしくお願いします(*´∀`)

    2018/06/11 18:11
  • LF

    LF

    > ゆりやんさん

    こんにちは!遅れました!詳細は日記にします!笑

    今週もよろしくお願いします( ´ ▽ ` )ノ

    2018/06/11 18:12
  • ゆりやん(退会済み)

    ゆりやん(退会済み)

    > 凛華さん

    はじめまして!
    同じく3桁脱出の仲間としてよろしくお願いします♪
    現在何とか3桁切れてますが気を抜いたり食べ過ぎると戻ってしまうのでまだまだ油断出来ない状態です(笑)
    自分の出来る範囲で運動(ウォーキング)と食事に気を付けて頑張ってます!
    お互いに健康体目指して頑張りましょう☆

    2018/06/12 14:18
  • もも

    もも

    初めまして。こちらに参加させていただきますm( _ _ )m
    よろしくお願いします。

    2018/06/13 23:22
  • 花豆きなこ(退会済み)

    花豆きなこ(退会済み)

    今日から参加させてもらいます。

    高血圧・糖尿病持ちのアラフィフです。

    1人じゃ続かないので励まし合いながら頑張りたい!

    宜しくお願いします(^-^*)

    2018/06/24 13:15
  • ぱんだん(退会済み)

    ぱんだん(退会済み)

    今日からスタートです。
    2桁になりたいです。
    同じ3桁から頑張ってダイエットしてる方と一緒に頑張ったら、頑張れる気がしてコミュニティ参加しました。
    皆さんと一緒に頑張りたいです。
    よろしくお願いします!

    2018/07/14 00:02
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