• 脱デブ!言い訳してたら一生デブ!ぽっちゃりはデブです。

    脱デブ!言い訳してたら一生デブ!ぽっちゃりはデブです。

コミュニティの紹介 コミュールール
①週一(何曜日でも可)現状報告出来る人。
②月単位で必ずマイナスになる事。

サイトに書き込む数分の作業すらも忙しいと言ってしまう人には脱デブ出来るとは思えません。

ダイエットというのは、本当に人それぞれで、考え方も十人十色です。
ただ、痩せる事に関しては皆同じはずです。

ダイエットサイトに登録した。
コミュニティに参加した。
これでダイエットしてるつもりになってる人が大半だと思います。

自分次第なのは重々承知しています。
人から痩せろと言われても、結局本人の問題なのです。

このコミュの作成の目的は、一人でも多く、脱デブ出来る人が増えてほしいという思いで作成しました。
カテゴリ
作成者 目標-36kg サバス  目標-36kg サバス
メンバー
  • 目標-36kg サバス

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掲示板

  • 目標-36kg サバス

    目標-36kg サバス

    身長178cm

    1月の目標体重85kg 体脂肪率22%

    1月の初期体重88kg 体脂肪率23.5%

    1月の現在体重88kg 体脂肪率23.5%

    2019/01/02 12:11
  • 目標-36kg サバス

    目標-36kg サバス

    テンプレ 体脂肪率は測れない場合は記入無しで可

    身長cm
    1月の目標体重kg 体脂肪率%

    1月の初期体重kg 体脂肪率%

    1月の現在体重kg 体脂肪率%

    2019/01/02 12:11
  • 目標-36kg サバス

    目標-36kg サバス

    身長178cm

    1月の目標体重85kg 体脂肪率22%

    1月の初期体重88kg 体脂肪率23.5%

    1月の現在体重88kg 体脂肪率23.5%

    2019/01/10 20:58
  • 目標-36kg サバス

    目標-36kg サバス

    身長178cm

    1月の目標体重85kg 体脂肪率22%

    1月の初期体重88kg 体脂肪率23.5%

    1月の現在体重87kg 体脂肪率23.0%

    2019/01/17 01:31
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