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コミュニティの紹介 2019年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)
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  • タケ

    タケ

    よろしくおねがいします!
    糖質制限中心に半年で17キロをまず目標に頑張ります!

    2019/04/01 18:25
  • 冷静ちゃん

    冷静ちゃん

    こんにちは。
    トレーニング、食事改善、半身浴、間食ジュースを辞める、睡眠時間は7時間以上とる、を目標にして、頑張ります。ごはんが大好きなので白米は白滝と半々で炊いたものにすることで、カロリー半分!
    まず最初の1か月は、現在の体重の5%の4.2kg減を目標にしています。健康的な体を手に入れよう!そして、人生最後のダイエットにするぞ!

    2019/04/02 16:09
  • りょすけ【youtuber】

    りょすけ【youtuber】

    初めまして!
    現在糖質制限中です
    食事や運動、日々の体重の変化をyoutube上にアップしてます
    ダイエット仲間募集中です
    よろしくお願いします

    りょすけのちゃんねる
    https://m.youtube.com/channel/UCIMOcbE9FTbedYzG3nZT49Q?sub_confirmation=1

    2019/04/02 17:37
  • 中年もんたす

    中年もんたす

    初めましてこんにちわ♪
    今日からまぁ半年くらいをめどにダイエットやっていきます
    メインは3ヵ月間ですかね~
    りょすけさんと同様ダイエット仲間増やして皆とダイエットの辛さを共有して
    頑張っていきたいと思います~
    メインは筋トレと水3L毎日飲むを実施していきます
    -10kg欲を言えば-17kgです
    皆さんがんばりましょ~!!!!!

    2019/04/05 15:43
  • ゆずちゃ

    ゆずちゃ

    産後太ってしまったので頑張ってダイエット開始します。

    すぐ、諦めやすいのでお友達も大募集です。
    よろしくお願いします。

    2019/04/09 06:05
  • みぃ(退会済み)

    みぃ(退会済み)

    初めまして~!
    コルセットで体締めながら食事制限してます。
    途中で諦めてしまわないように、無理せずマイペースで頑張りたいと思ってます♪
    皆様よろしくお願いします。

    2019/04/11 23:18
  • ここた

    ここた

    初めまして!
    産後ダイエットをサボり、みるみる太ってしまい、やっと危機を感じダイエットを開始しました。
    色々と痩せなきゃいけない事情もできたので最後のダイエットになるように本気で頑張ります!!
    すぐ挫けてしまうので、友達も募集中です!宜しくお願いします(^^)

    2019/04/11 23:43
  • アタコ

    アタコ

    はじめまして!
    運動を生活習慣に取り入れて健康痩せしたいと思ってます。
    すぐ怠けてしまうので、同期の皆さんの頑張りを見てわたしも頑張ろうと思います!
    よろしくお願いします!

    2019/04/13 20:56
  • ともえい

    ともえい

    はじめまして!
    10kgダイエットに成功しましたが
    ここからが全く動かず
    再スタートの為こちらに登録させていただきました!
    励まし合いながら頑張りたいです!

    宜しくお願い致します!

    2019/04/15 17:45
  • みこ

    みこ

    初めまして。
    仕事のストレスによる過食で過去最大の数値を叩き出してしまいました。
    そのストレスからはほぼ解放され、心に余裕が出来たため、ダイエットスタートです。
    仲間がいれば楽しくダイエット出来ると思い、登録しました。
    ダイエット仲間募集中ですので、よろしくお願いします(^^)

    2019/04/16 01:15
  • hirohiro

    hirohiro

    初めまして!
    運動不足で太ってしまいました。
    楽しく痩せることができたらいいなぁと登録しました。
    甘々な私ですがよろしく。

    2019/04/16 13:15
  • なおみん

    なおみん

    こんばんは、先程参加してみました♡

    低身長なのに日に日に重くなって日常に支障をきたしてます(笑)

    一緒に頑張ってくれる方宜しくお願いします☆男性、女性特に希望ないので気軽にどうぞ!

    2019/04/18 00:24
  • ぽんこつでぶ

    ぽんこつでぶ

    はじめまして。こんにちは。
    リバウンドしてまた痩せたくてこちら登録してみました〜!
    22歳のおデブです。
    目標体重に近づけるように日々努力ですね!

    2019/04/19 16:37
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