• 歩数を報告する会

    歩数を報告する会

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コミュニティの紹介 歩いた歩数、走った歩数、登山した歩数、トレランした歩数etc.
モチベを上げるための記録的、報告的なコミュ


追記

入会、脱会はお好きにどーぞ(o^^o)

歩数だけに関わらず、筋トレやらジムやら、体重減ったぞー!増えたぞーなどのご自慢や嘆きもご自由に書き込みください(o^^o)

マイペースで怪我なくダイエットがモットーです(o^^o)

⚠︎暴言やら荒らしは、頑張ってる人に対して失礼ですので、固くお断り申し上げますm(._.)m


カテゴリ 一般的な運動  
作成者 エレメンタリー2  エレメンタリー2
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  • イワシ
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  • きゅきゅぜ
  • エレメンタリー2

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264件  [ 1 | 2 | 3 ] 次の100件

  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    秋祭り進行が終わって
    やっぱり気が抜けますね。

    昨日は
    14132歩
    今日は
    23531歩

    仕事中、考えごとと称して、廊下をいったりきたり。
    あ、考えはしっかりまとまって、仕事進みましたから、決して歩数かせぎでグルグルしていたわけじゃないですよ(^-^)

    2019/10/15 23:43
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    > きゅきゅぜさん
    あっうそついてるーー^_^
    歩数稼ぎしたなー!^_^

    なーんてね!お疲れ様でした^_^

    2019/10/15 23:49
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    > エレメンタリー2さん
    歩数稼ぎじゃないと、前もって書いたのに~
    裏を読んじゃだめ♪

    ホントのことを言うと怒られるんだよ??

    2019/10/16 00:50
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    25465歩

    ジム→犬の散歩→ジョグ約11キロ
    がんばってしまいましたo(^_-)O

    その後に

    アームカールやらシットアップにクランクなどの
    腕と腹の筋トレ
    久しぶりに楽しかったです^_^

    2019/10/16 23:40
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    > エレメンタリー2さん
    えー、そんなに歩数いったのかぁ(T-T)
    オイラも頑張ったのだけな~

    2019/10/17 12:57
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    昨日はー
    12kmのいつものコースのランも含めて
    22875歩。

    夜中のお散歩が無かったので、今日は少なくなりそうだ・・・

    2019/10/17 12:58
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    > きゅきゅぜさん

    ふふふ
    勝ったな
    後出しされないように
    歩数はいわないのだ^_^

    2019/10/17 14:35
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    雨の日バーサライトの着心地を確認したくてシャワーラン

    20503歩でした

    走行距離は昨日と同じですね

    筋トレもいやいややってあげました
    ^_^

    2019/10/17 23:29
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    > エレメンタリー2さん
    バーサの着心地はどーでした?
    ゴワゴワしていたんじゃないかなぁ~

    筋トレのやり方も、また教えてくださいね。

    2019/10/18 12:12
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    昨日は、ジムでトレミル
    タニタだと16346歩
    EPSONの腕時計だと19913歩
    中華バンドは19802歩
    で、どれを信じていいのやら・・・

    タニタ、厳しすぎない???

    2019/10/18 12:13
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    29210歩

    なんだこれ?
    と思ったら

    夜中のジム
    犬散歩
    朝の短めジョグ
    かかりで階段上がり下がり
    夕方また散歩
    仕事

    うむ間違いない^_^

    2019/10/19 00:19
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    今日は、色々なことがありました。
    目標にしていた大会の中止が発表されたこと
    楽しみなイベントのエントリーがあったこと
    あと、お仕事でも、面白いことがあったり。

    今日はたくさん回転させたかったので、ジムの無限階段
    20539歩でした。

    最後の10分はフラフラでしたわー
    血が足りない

    2019/10/19 00:27
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    > エレメンタリー2さん
    なんだそれ。


    (゜ロ゜;ノ)ノ

    2019/10/19 00:28
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    > きゅきゅぜさん

    ふふふ^_^なんでしょうな笑笑
    明日は雨みたいなので減るでしょう
    ^_^

    2019/10/19 00:30
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    11105歩

    お休みアンド雨なので仕方ないですね^_^

    2019/10/19 18:05
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    > エレメンタリー2さん
    それでも、一万歩を維持。
    さすがです。

    2019/10/20 20:18
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    昨日、10/19日
    寝坊から始まってウダウダ。
    あ、仕事はしたし、地区の会合も出席とやることはやってます。
    夜、辻褄合わせ的に走りにでたけどダメダメで、ウォークに変更
    13493歩でした。

    2019/10/20 20:21
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    本日、10/20
    近くの山にトレラン
    タニタは29973歩
    エプソンは31601

    中華バンドは、壊れました(・_・、)
    ブルブルが止まらなくなって、何をしても画面が表示されませんσ(^_^;

    しばらく様子見しますけど、
    爆発したらおもしろいね、と言った人がいます。

    2019/10/20 20:24
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    > きゅきゅぜさん

    誰だろ?そんなおそろしいことをさらっという人は^_^

    頑張りましたね!お疲れ様でした^_^

    2019/10/20 21:23
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    昨日の歩数
    12928歩

    今日の歩数
    16980歩

    なんとか目標クリアです^_^

    2019/10/21 23:13
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    気のあ書いてないぞ(^^;
    一昨日のトレラン疲れで昨日は少な目
    13318歩
    今日もダルくて仕方なかったけど
    雨があがって走れるのだからいかなきゃもったいないと
    外に出て、12km
    20478歩

    アスファルトの急な下りにも対応できる足になってきたです。

    2019/10/22 23:29
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    > エレメンタリー2さん
    続いてるね~
    天気が悪くっても頑張ってる
    あなたが素敵ですよ(^-^)

    2019/10/22 23:56
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    しんどいぞ、
    ステッパー一時間
    本日は11809歩

    自慢にはなりませんな(^^;

    2019/10/23 23:48
  • ソバ娘

    ソバ娘

    森の公園を散歩しました。

    帰ってから、買い出しに行きました。

    現在 17,883歩です。

    寝るまでに、もう少し、歩きたいな。

    2020/05/12 18:48
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    > ソバ娘さん

    お疲れ様です^_^

    2020/05/12 23:00
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    > ソバ娘さん
    初めまして。
    がんばってますねー♪

    2020/05/13 00:26
  • ソバ娘

    ソバ娘

    > エレメンタリー2さん

    ありがとうございます

    これから、よろしくお願いします

    2020/05/13 21:59
  • ソバ娘

    ソバ娘

    > きゅきゅぜさん

    ありがとうございます

    一緒に、がんばりましょう

    2020/05/13 22:00
  • ソバ娘

    ソバ娘

    今日は、仕事が忙しく、いつもの時間に、森の散歩ができませんでした。

    もう今日は、歩けないかな、って思ったけど

    家族も歩く、と言うので、いつもより遅い時間に、森へ行って、一緒に歩きました。幸せです。

    現在、11,103

    寝るまでに、もう少しだけ、歩けるかな。

    2020/05/13 22:02
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    久しぶりに書き込み
    昨日は11724歩でした。

    夜に走るのはやめたからなぁ
    こんなもんだろー

    2020/05/14 00:07
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    > ソバ娘さん
    こんにちは^_^
    森?
    森をお散歩できるなんて素敵ですね!
    歩数1万歩越え
    お疲れ様でした^_^

    2020/05/14 15:02
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    > きゅきゅぜさん
    お疲れ様ーー
    私もがんばりまーす

    2020/05/14 15:02
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    久しぶりにご報告
    さぼってはいなかったのですが(°▽°)

    今日はマスクランしまして
    現在20505歩でございます

    朝の仕事の分も入ってます

    昼に筋トレ
    腹筋600回
    アームカール90回
    スクワット200回

    以上です
    皆さまお疲れ様です^_^

    2020/05/14 21:48
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    おはようございます

    昨日は
    20359歩でした。

    今日は、お昼に走れないので
    少な目の予定です

    2020/05/15 08:25
  • ソバ娘

    ソバ娘

    昨日は、ウォーキングできなかった。

    今日は、家族3人でウォーキングできた。幸せ。
    ありがとうございます。

    現在12,353歩

    2020/05/15 20:59
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    とりあえず20850歩

    筋トレに加え
    朝の仕事
    夜の仕事
    夕方ラン
    帰ってから娘のダイエットランに付き合っての数値です
    お疲れ様(_´Д`)ノ~~オツカレー

    2020/05/16 02:16
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    > ソバ娘さん

    家族でウォーキング、いいですね~
    うらやましいなぁ。

    2020/05/16 11:59
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    > エレメンタリー2さん

    相変わらず…すごい運動量(T-T)
    今日は雨だし、ちゃんと休んでくださいね。

    2020/05/16 11:59
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    21177歩

    夜、たくさん走れたからな~♪

    ほんとは、しんどくって走りたくなかったけど。

    うん、筋トレしなきゃ。
    上半身弱すぎ…。

    2020/05/16 12:01
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    6050歩くらいで終了
    まっこんな日もありますな

    筋トレはいつも通りやりました
    (_´Д`)ノ~~オツカレー

    2020/05/16 19:19
  • イワシ

    イワシ

    はじめまして、よろしくお願いします

    今日は5797歩でした。
    YouTubeでツルカメクスやりました(^o^;)

    2020/05/16 22:41
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    > イワシさん
    はじめまして(^-^)
    ツルカメクス
    思わず調べてしまいました
    体操なのですね!
    お疲れ様でした(^-^)

    2020/05/17 07:00
  • ソバ娘

    ソバ娘

    昨日、歩く気力がなくて、1日の歩数、5000歩くらいでした。

    翌朝、体重計のったら、断食23時間めにもかかわらず

    昨日とまったく同じ体重。。。。。ショック。

    今朝、早く起きたので、そのまま、森へ歩きに行きました。

    10,000歩、歩いて帰って、再び体組成計のったら、-200gでした。

    2020/05/17 13:20
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    昨日は5600歩

    朝から雨
    夕方に走ろうと思ったけどぼーっとしてしまい
    夕飯後に走り出したけど、どうにも調子悪くて
    3キロでもどり(T^T)
    食べすぎもあって、体重も計りたくないし

    きっと、また、がんばります。

    2020/05/17 14:35
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    > イワシさん
    はじめまして!

    ツルカメクス??
    はじめて聞く言葉です。
    機会があったら調べてみますねー

    2020/05/17 14:36
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    > ソバ娘さん

    たまには、そういう日もありますよね

    こちらも、体重計乗りたくない季節です(^^;

    2020/05/17 14:37
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    > ソバ娘さん
    お疲れ様でした(^-^)
    またはりきって頑張っていきましょう
    ٩(ˊᗜˋ*)و

    2020/05/17 20:40
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    > きゅきゅぜさん
    そんな日は週3で私に訪れますよ?
    (笑)
    追い詰めすぎないよーにねー(≧∇≦*)
    お疲れ様です

    2020/05/17 20:41
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    18650歩
    これから仕事なんでもう少しのびるかもだけどこんなもんです

    昼は暑くて走ってるとクラクラ
    これからは水分持って走るそんな時期になったんですね(´ε` )

    今日は筋トレもやりきれたので
    自分的には花丸でした
    (_´Д`)ノ~~オツカレー

    2020/05/17 20:45
  • ソバ娘

    ソバ娘

    今朝、森の散歩道を歩く。帰り道、お買い物に行く。
    納豆、もやし、豆腐などを買う。

    10,000歩、達成。
    帰って、体組成計に乗るも、目標の-12kgの壁を突破できず。

    朝食を食べてなかったので
    23時間断食のつもりが、29時間断食に。

    少しヤケになってランチ。

    夕方、庭の手入れなど手伝い、庭を歩き回る。
    帰って、PCで作業しながら、HDDに入れてた番組を見ながら、その場ウォーキング。

    現在、20,044歩。

    今回、ダイエットとウォーキングを開始して、20,000歩を越えたのは初めてです。

    2020/05/17 21:34
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    > エレメンタリー2さん
    やばいね、暑い季節になってきて
    ペットボトルもって、公園を繋いで走らなきゃいけなくなってきた

    でも、頭から水被るのって、最高に気持ちいいのですよねぇ~

    2020/05/17 22:40
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    > ソバ娘さん
    20000歩、お疲れ様です♪

    朝から動き続けて、すばらしいですね。

    2020/05/17 22:41
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    残念ながら
    ぞろ目にならず
    33343歩

    2020/05/17 22:41
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    > ソバ娘さん
    歩数2万歩越え!
    おめでとうございます٩(ˊᗜˋ*)و
    今日もお疲れ様でした!

    2020/05/17 22:49
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    > きゅきゅぜさん
    ゾロ目って
    44444のとこかなぁ?( ̄▽ ̄)ニヤリッ
    お疲れ様でした
    筋トレも入れてみたらいいと思いますよ(≧∇≦*)

    2020/05/17 22:51
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    > エレメンタリー2さん
    筋トレも入れなきゃいけないけど
    ジムが再開したらね♪

    2020/05/17 23:02
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    12576歩
    雨だったけど走れそうなので10km
    ٩(¨ )ว=͟͟͞͞

    家に帰ってから筋トレ
    少しお尻が重力に負けてきたような気がしてヒップアップの筋トレをググッたらいつもやってる筋トレと同じだった
    なーんだ
    つまらん(・3・) エェー
    なんか良い筋トレあったら教えてほしいです

    (_´Д`)ノ~~オツカレー

    2020/05/18 20:00
  • ソバ娘

    ソバ娘

    > エレメンタリー2さん
    > きゅきゅぜさん

    いつも、ありがとうございます。

    今日は、お仕事終わりに、森を散歩しました。
    歩き始めた頃は、まだ明るかったんですが
    歩き終わる頃には、真っ暗になってて、怖かったです。

    夜の森は、真っ暗すぎて、恐ろしいんです。

    現在、11,271歩

    今日も、23時間断食です。
    明日の朝、70.00kgの壁を突き抜けて、69kg代に突入できてたら良いなあー。
    体組成計に乗るのが、楽しみです。

    2020/05/18 22:49
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    > ソバ娘さん
    夜の森は怖そうですね |゚Д゚)))

    でもやはり、自然をすぐ側に感じられる環境羨ましいですよ(´∇`)
    いいなぁ

    で、断食がんばってますね
    私も週末断食48時間やったことありますけどしんどかったなぁ(--;)

    ともあれ、今日もお疲れ様でした!
    "(ノ*>∀<)ノ

    2020/05/18 23:43
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    6066歩
    朝の仕事だけの歩数です

    久しぶりに体重計に乗りました
    |゚Д゚)))
    正直ビビりながらでしたが
    結果良かったので嬉しいです

    さて、今日は雨だし
    足は疲労が残ってるし
    筋トレはオフ日
    夜のお仕事なし

    なので、ゆっくりしまーす
    (_´Д`)ノ~~オツカレー

    2020/05/19 12:40
  • ソバ娘

    ソバ娘

    > エレメンタリー2さん

    やたーーーーーーーーー!!!

    朝、体組成計に乗ったら

      69.6kg  でしたーーーーーーーーーーーー!!!

    やっとやっとやっと70kgの壁を突き抜けて、60kg代圏内に突入ーーーー!!!

    70kg代を抜けるまでの、停滞期の暗いトンネルは長かったー。

    もう二度と、あのトンネルはくぐらない!後には戻らない!!!

    これからまたダイエットを楽しんでがんばって、どんどん痩せていきます。

    50kg圏内へ向かって、一歩一歩、歩いていきたい。

    今日も、仕事終わりに、はりきって森を歩いて

    現在、14,202歩

    ありごとうございます。

    2020/05/19 19:24
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    > ソバ娘さん

    やりましたね!"(ノ*>∀<)ノ
    おめでとうございます!

    頑張っていたのでその結果当然なんだろうけど、嬉しいですよね!
    これからもウォーキング楽しみましょう(≧∇≦)

    お疲れ様でした(≧∇≦)/

    2020/05/19 19:45
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    > ソバ娘さん
    すごい!!
    頑張りましたね~(^-^)

    続けていきましょ

    2020/05/20 08:22
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    13929歩

    どーにもイマイチです。
    夜に走ったのみ。

    先週は身体が軽かったのになぁ。

    2020/05/20 08:24
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    > きゅきゅぜさん

    そんな日もあるってばよぉ⸜( ॑꒳ ॑ )⸝
    頑張り屋さんなのはわかってるから
    大丈夫ですよ

    2020/05/20 11:59
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    15926歩
    ランニング12km
    いつもの筋トレ

    これから仕事でーす
    ガンバリマス!!(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

    それでは(_´Д`)ノ~~オツカレー

    2020/05/20 19:35
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    > エレメンタリー2さん
    いつも、お疲れ様です。

    運動量すごいですね~。
    お仕事もお疲れ様です。

    2020/05/21 01:15
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    20352歩
    やっと昼、公園を走れました。
    いままで閉鎖されていたしなぁ。

    夜、なんとかかんとか走って
    ようやくこの歩数。

    筋トレはやれてないので
    レベルアップは先だな~

    2020/05/21 01:17
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    > きゅきゅぜさん
    お疲れ様でした!
    筋トレ少しでもいいから取り入れると気分変わっていいですよ⸜( ॑꒳ ॑ )⸝

    2020/05/21 19:49
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    今日は19131歩
    今日も肌寒いなかマスクラン
    なんだかんだで12km
    筋トレもやって終了です
    夜の仕事ガンバリマス!!(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

    (_´Д`)ノ~~オツカレー

    2020/05/21 19:51
  • ソバ娘

    ソバ娘

    昨日は、一日中、ひもじくて
    体力も気力もなく
    ウォーキングできませんでした。

    今日は、逆に、パワーがすごくて
    森を散歩して、家に帰ってからも
    その場ジョギングをしました。

    現在17,307歩です。

    2020/05/21 22:16
  • ソバ娘

    ソバ娘

    > きゅきゅぜさん

    公園を走れて、良かったですねえ。
    いつも、いっぱい、走ってて、すごいです。
    筋肉モリモリなんですか?

    > エレメンタリー2さん

    ランニングと筋トレ、体力がすごいですね。タフだわー。

    2020/05/21 22:19
  • イワシ

    イワシ

    こんばんは、イワシです。
    一歩も外に出れてませんが家事で稼いで7457歩でした゜゜(´O`)°゜

    あとは子供とYouTubeダンスやりました!

    2020/05/21 23:14
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    > ソバ娘さん
    ウォーキングお疲れ様でした(^-^)

    タフかなぁ?
    本人は楽しんでやってます⸜( ॑꒳ ॑ )⸝

    2020/05/21 23:50
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    > イワシさん

    今日も一日お疲れ様でした(^-^)

    家事でその歩数はすごいですよ
    私がお休みの日は酷い時800歩とかです(⁎-௰-⁎))"ペコリンチョ

    2020/05/21 23:52
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    > エレメンタリー2さん
    なんか、季節が逆戻りしたみたいだねぇ。
    体調崩さないように気を付けて
    なんてーのは
    いらんお世話だろーな(^^;

    2020/05/22 01:02
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    > ソバ娘さん
    筋肉が付きにくい体質なのですよ
    ほんとに…
    いやになるくらい。

    2020/05/22 01:03
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    > イワシさん
    Youtube`ダンスですか???

    結構、ハードっぽいなー

    2020/05/22 01:04
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    20203歩でした。

    筋トレはまだ保留ですー(^^;

    階段ダッシュしなきゃ。

    2020/05/22 01:05
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    > きゅきゅぜさん

    バカは風邪ひかないんですよ?( ̄▽ ̄)ニヤリッ

    2020/05/22 01:19
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    10639歩

    目覚めてサクッとランニング
    10km
    というものの疲労感あり

    今日はお休みなのでもう動きません
    筋トレもどうしようかと思いましたがサクッと休むのも私のダイエットなので存分にダラダラしまーす(ΦωΦ)フフフ…
    では皆さん一日頑張ってくださいね

    (_´Д`)ノ~~オツカレー

    2020/05/22 08:16
  • イワシ

    イワシ

    > エレメンタリー2さん

    お疲れ様です!
    10キロランすごいです。
    私はなんとか3キロ、walk&runで五キロ位が今のところ限界で。。( ;∀;)

    長距離を走れるようになるコツとかポイントってなんでしょう??

    2020/05/23 11:14
  • イワシ

    イワシ

    > きゅきゅぜさん

    子供向けのダンスや体操、大人が本気でやるとかなりハードです(笑)

    2020/05/23 11:16
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    > エレメンタリー2さん
    朝8時で、一万歩って一体??
    すごすぎー!!

    2020/05/23 14:54
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    昨日の記録
    5971歩(^^;)

    やっちまったって感じですね
    まぁ、仕方のない日だったのです。

    無理しちゃいけない日だったのです!!

    2020/05/23 14:56
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    > イワシさん

    お疲れ様です(^-^)

    長距離を走るコツですか?!
    んーーー、無理しないが1番ですよ
    疲れたら歩いて
    時にはご褒美アイスの為に折り返しのコンビニまで走るとか
    楽しみながらゆっくりとがいいかとおもいます⸜( ॑꒳ ॑ )⸝

    大したアドバイス出来ずにすいません
    今日も頑張っていきましょう(^-^)

    2020/05/23 15:01
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    > きゅきゅぜさん

    大丈夫だって⸜( ॑꒳ ॑ )⸝
    私σ(・ω・)のやる気ない日に比べたら全然OKだと思いまーす

    今日はきっとがんばっているんだろうし、ファイト!!(≧∇≦)/

    2020/05/23 15:05
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    今日は19150歩
    ランは15kmでした⸜( ॑꒳ ॑ )⸝
    (_´Д`)ノ~~オツカレー

    2020/05/23 22:30
  • ソバ娘

    ソバ娘

    今日は、いつもの散歩コースは歩けなかったけど

    朝から、積極的に動くよう心掛けて

    午後、パートナーが断捨離で出たゴミを捨てに行くというので
    ついて行って、お手伝いして

    そのあと、一緒にコストコに行って、歩いて

    夜は、家族が買ったホームプロジェクターで、一緒にyoutubeで音楽を聴きながら
    その場ジョギングして

    お風呂に入る前に、裸になって、鏡の前で、その場ジョギングして

    現在、11,186歩

    ありがとうございます。

    2020/05/23 22:36
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    > ソバ娘さん
    今日もお疲れ様でした(≧∇≦)
    明日も頑張っていきましょう!!
    私も頑張りまーす⸜( ॑꒳ ॑ )⸝

    2020/05/24 01:07
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    > エレメンタリー2さん
    うん、今日は頑張った!!
    って書いたつもりがアップされてないー

    30336歩でした(^-^)

    昨日の分、とりかえしたぞ。

    2020/05/24 01:31
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    > きゅきゅぜさん
    3万歩越え達成おめでとうo(^▽^)o
    今日は暑くなるみたいなんで
    時間帯を考えて運動しないとですね

    今日も一日頑張りましょう

    2020/05/24 06:46
  • ソバ娘

    ソバ娘

    > きゅきゅぜさん

    いつも、30,000歩も越えてて
    すごいですね。
    タフだわー。

    2020/05/24 11:53
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    13373歩
    朝一で筋トレを終わらせて夕方10kmラン
    走り始めたら調子良かった

    (_´Д`)ノ~~オツカレー

    2020/05/24 23:18
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    > エレメンタリー2さん
    日中は暑かったからねぇ
    夕方走り始めるのは大正解で
    それで調子よかったのかな???

    おつかれさんです♪

    2020/05/24 23:23
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    > ソバ娘さん
    いつもじゃないですよ??
    そんなにタフじゃないですってば。

    波がありすぎなんですよね~

    2020/05/24 23:23
  • きゅきゅぜ

    きゅきゅぜ

    20861歩

    昼に12km走れました。

    で、夜お散歩しました~。

    2020/05/24 23:24
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    > きゅきゅぜさん
    (_´Д`)ノ~~オツカレー
    また明日も頑張っていきましょう(≧∇≦)/

    2020/05/24 23:36
  • エレメンタリー2

    エレメンタリー2

    今日は筋トレもランもお休み
    近所に買い物だけ行ってきました

    んで、2553歩(笑)

    チーズ増し増しのピザも食べたのでまた頑張ります!⸜( ॑꒳ ॑ )⸝

    (_´Д`)ノ~~オツカレー

    2020/05/25 16:58
  • ソバ娘

    ソバ娘

    いつもの森の散歩

    今日は、湿度が高かったせいか、体が重く、ウォーキングしたくなかった
    でも、歩くと、やっぱり、気持ち良い。
    シャワーを浴びて、さっぱりします。

    現在、10882歩

    2020/05/25 19:26 
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