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2020年1月期生
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掲示板
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あや
好きな人に振られたタイミングで自分磨き頑張ろうと思い改めて入会しました。
2020/01/04 12:54
痩せて綺麗になって前好きだった人よりも素敵な人と両想いになります(*^_^*)
宜しくお願いします！ -
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なお(退会済み)
はじめまして。
2020/01/05 09:46
仕事をやめてから７年で20キロ近く太りました。このままではいけないと思い、ﾀﾞｲｴｯﾄをする決意を致しました。よろしくお願いします。 -
あきらる
身長177体重99。趣味はダイエット、特技はリバウンド。
2020/01/05 13:02
無職が長かったのですが、再就職が決まったものの、体が重いからついていけるか不安。
いままでは家か近所にしか出歩かなかったので、プレッシャーもなく、太っては少し痩せ、また戻る…みたいな自堕落な生活をおくっていたので見事な豚さんになりました。
正直、食べたい物を、食べたい時に、食べたいだけ、食べたいし、運動したくないし動きたくない。
でも、それだと、さらに立派な豚さんになってしまうことは理解っている。
皆の我慢と苦悶や喜びの声を聞いて（皆がんばってるから、じゃ、俺もと）頑張ろうかと。
よろしくおねがいします。 -
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ぽたち
はじめまして！
2020/01/07 21:54
自称多忙学生です 正月太りもして見事に3桁返り咲きしました(笑)
5月の健康診断のときに去年の96より確実に減らすのがまず目標です
よろしくお願いします -
しゅばぶ(退会済み)
人生最後のダイエットだと思って
2020/01/10 19:30
がんばります！
絶対挫けるので、皆さんの日記を見ながら気張っていきたいです！
どうぞよろしくお願い致します！ -
kurara(退会済み)
1/11 登録しました☆
2020/01/11 22:03
よろしくお願いします
ゆる～く
食事も運動も無理・ストレスなく
健康的なダイエットを心がけています
なかなか難しいですが…(笑) -
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ぺんぎん
はじめまして！
2020/01/15 17:14
30代こども二人います。
去年の春から自宅で筋トレと有酸素運動(ボクササイズ)してます。
ピーク50→45キロまできました。
しっかり筋肉をつくり、基礎代謝を高めて痩せやすい身体作りをしていきたいです！
よろしくおねがいします。
それと、なるべくお酒を控えるよう気をつけます -
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Blue Rose(退会済み)
2020/01/15 17:36
はじめまして☆
2019年10月下旬よりダイエットを始めましたが
モチベーションUPのため、今日こちらに登録をしました！
ゆっくりのんびりと
マクロ管理法と筋トレ・有酸素運動でのダイエットをしています。
体脂肪を減らすことを第一に考えて行ってます！
よろしくお願いします☆ -
yoshimip
はじめまして。。昨夜偶然DietClubを知り会員になりました。フロリダに25年住んでいます。58歳ですが気持ちは若いつもりです。。ダイエット方法はこちらで流行っているインターミッテントファスティングと言う時間の制限をする断食をここ一か月くらい試しています。。好きなものを食べてますが、3キロ痩せました。。皆さんよろしくお願いします、一緒に頑張りましょう。。
2020/01/16 09:38 -
でぶ菌母(退会済み)
はじめまして。
2020/01/16 11:16
48歳、万年ダイエッターの男子高校生の母です。息子が呆れるくらいストイックにダイエットに取り組んでいるにも関わらず、一向に痩せません。食事制限、筋トレ、有酸素運動…夕食の炭水化物を抜き始めて15年、毎日往復6㎞の通勤を徒歩にして10年、体重は増加中！スクワットは50回×2セット、体幹トレーニングは男子高校生並みにできるようになったにも関わらず体脂肪増加中！
どなたかアドバイスをお願いいたします。 -
☆彩乃☆
はじめまして☆
2020/01/16 22:16
40代、身長156cmです。
元々43～44kgでしたが、アルコールが大好き過ぎてリバウンドしてしまいました。
目標は元の43kgです。
何度もダイエットしてはリバウンドしてるので、痩せにくくなってます。（泣）
今回のダイエット法は【8時間ダイエット】にチャレンジします。
皆様、宜しくお願いします。
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ミミトド
はじめまして
2020/01/17 11:56
私ももうすぐ60になる、一応ＯＬ（←死語？）です。
ケーキやクッキーなどを食事代わりに食べているので、この不健康な食生活を改めたいです。
中性脂肪、コレステロール値も高い。歩くと息切れする。
155ｃｍ（２ｃｍ縮んだ）、67ｋｇです。20歳の時は43kgにもどらなくてもよいので、せめて
昨年の今頃の体重50ｋｇに早くもどりたいです。
皆様よろしくお願いいたします。 -
yan
はじめまして、こんにちは
2020/01/18 00:55
会社勤めの50歳です
一人ではなかなか続かないので、こちらに入りました！
若い頃みたいに簡単には落とせなくなってきましたが笑
楽しく続けて結果につなげるぞー
皆さまどうぞよろしくお願いいたします
まずは日記つけからやってみよ☆ -
リラママ(退会済み)
はじめまして。
2020/01/18 08:52
現在、30代後半の主婦です。
一人め妊娠前、56.0キロ
二人め妊娠前、55.4キロでした。
目標は、52キロにしました。
皆様の食事と運動を参考に、ダイエットに励みたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします。 -
あゆべぇ(退会済み)
はじめまして。
2020/01/18 23:48
36歳2児の母です。
166cm、68kgからスタートします。
仲間になって下さる方、募集中です。
よろしくお願いします！ -
かのん
はじめまして。
2020/01/19 11:26
かのんです。
今日からダイエット始めます‼️
40歳156センチ64.2キロ
フルタイム子育て真っ最中なので、
家で出来そうな踏み台昇降から始めようと思っています。
お友達になってくださる方が居ると、やる気も継続できると思うので、一緒に頑張ってくださる方募集中です。
どうぞよろしくお願いします。 -
きよみ
初めまして。
2020/01/19 16:11
50代主婦です。
164㎝69.5㎏からスタートです。
あまり運動が得意ではないので、
モチベーション維持のために参加しました。
お気軽に声をかけてください、
一緒に頑張りましょう( *`ω´)ﾉｼ -
チャンクロ
初めまして、チャンクロです(40歳/179cm/97kg start)。
2020/01/20 00:11
レコーディングダイエットのためにこちらにお邪魔しました。
痩せた後やりたいことを想像しながら、日々頑張れたらなと思います。 -
リラママ(退会済み)
> かのんさん
2020/01/20 04:40
はじめまして。
クラシックが大好きな二児の母です。
実父の立派な手作り踏み台昇降台をもっています。
でも、最近あまり活用していなくて…。
なので、ぜひ、一緒にダイエットをがんばりたいです！
よろしくお願いします。 -
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ムーミン
初めまして！名古屋に住37歳です
2020/01/24 11:48
現在168センチで79.8キロ…
健康診断で指摘受けてから3キロ程は落としたんですが、目標はあと10キロ！
それを運動しながら落としたいです！
基本的に自分に甘いのでパーソナルトレーナーつけたりしてジムにいきたいのですが、なかなか高額で選ぶのが大変です…
なので、パーソナルトレーナーさんを紹介していただけたり、または一緒にジムに通ってくれる方と知り合えたら嬉しいです！ -
Nene
みなさん、こんばんわ！！
2020/01/24 18:40
155センチで64.7キロ。
そろそろ体にガタが……
目指せ48キロで頑張ります！！
アドバイスなどください！
よろしくお願いします！ -
Re
161cm57kgスタートです。
2020/01/24 22:04
ゆるゆるダイエットを目指しています。
食事は健康的に持続可能な内容で
沢山歩きたいと思っています。
９月ぐらいまでに
欲を言えばマイナス5キロ、マイナス2〜3キロぐらいが現実的な目標かな？
1キロでも嬉しい…
とりあえず毎日体重計に乗って記録していくことから始めたいです。
よろしくお願いします。 -
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かおりん(退会済み)
はじめまして。
2020/01/26 17:35
千葉県に住む49歳、身長165cm、63kg、会社員（事務職）、独身女子です。
40歳からジワジワと太ってきていたのですが、この半年前からお腹とお尻がBIGになり、座っていてもお腹の肉が重く不自然に圧迫感を感じ始めて危機感大。去年の冬服が着れなくなった事にとても焦りを感じ、痩せる本を買ったり、サプリ（酵素）を買ったり、運動（軽い筋トレ）をしても、1人では3日坊主で終わってしまい、自己嫌悪におちいる・・・時にこのサイトを見つけました。
お酒大好きで毎晩の家呑みが贅肉アップしている事が解りつつも止められません・・・。好きな人も出来たし、また痩せたい！毎日鏡を見てガッカリする自分にサヨナラしたい！です -
もも
はじめまして♩
2020/01/27 16:29
アラサー二児の母です☺︎︎現在育休中☺︎︎
妊娠中の食べ悪阻からの止まらない食欲で妊娠前からプラス20キロ以上増してしまいました(꒪⌓︎꒪)
ダイエットお友達募集中です♩
よろしくお願いします( ´ ` ) -
ZAKITAKA
初めまして！
2020/01/27 17:58
23歳、78kg、179.6cm、筋肉量34kg
学生です。
体重は74kg-81kgの間で筋肉を出来るだけ増やしたいなって思ってます。
テニスをやっているので同じ趣味の人が居たら良いなって思ってます( ・ω・)
筋肉を増やすおすすめ物があったら教えていただけると喜びます。
よろしくお願いしますm(_ _)m -
まいまい
はじめまして(*´`)
2020/01/28 20:36
24歳、150cm、71kg(75start)
のワーママです！
子ども達を寝かしつけてから
パパに留守番してもらって
夜中に走ったり歩いたりしてます╭( ･ㅂ･)و
運動と食事制限、マッサージをしています！
もうすぐ25歳！
20代が終わる前にせめて出産前！
欲を言えば美容体重になりたいと思っています٩(●˙▽˙●)۶
『自分史上最高の自分』
を目指していきましょう！！
仕事家事育児で返信遅れるかもしれませんが、お気軽にメッセージいただければと思います(*¨*)
よろしくお願いします╰(*´︶`*)╯ -
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ひろぴち
はじめまして。
2020/01/30 17:34
２８歳、三児の母です。
三人目出産して卒乳後、やっと好きなもの食べられる！と酒を飲みまくり食べまくりしてたら、50kgから58kgになってしまい、さすがに焦ってダイエットしだしました(´ω`；)
仕事もしているため忙しく、毎日の運動は朝10分の足パカ、夕方三十分自宅の階段の上り下りのみで、あとは食事制限で痩せたいと思っています。
よろしくお願いします！ -
にくきゅう
はじめまして！にくきゅうです。
2020/01/30 23:34
BMI35 のお肉からスタートです。標準めざして、のんびりがんばります。
”痩せてからも続けられるもの”を中心にがんばっていきたいと思います。
よろしくおねがいします！
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