• 2021年10月期生

    2021年10月期生

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コミュニティの紹介 2021年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)
カテゴリ ダイエット同期生  
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  • ちんぶー

    ちんぶー

    はじめまして~
    筋トレ初めて半年で、三桁あった体重が85前後まで落ちました。
    あと半年で73kgまで頑張りたいと思っていますよろしくおねがいしますです。

    2021/10/06 13:22
  • 絶対80Kgになる男

    絶対80Kgになる男

    初めまして。
    ガチで頑張ろうと思います

    2021/10/17 21:55
  • タリ

    タリ

    はじめまして。タリです。がんばって
    痩せます。

    2021/10/18 22:33
  • SNOW

    SNOW

    はじめまして!8月から『みんダイ』で頑張って4キロ落としたのにアプリが動かなーい
    モチベーション上げたくてこちらで始めます。よろしくお願いします!

    2021/10/19 08:09
  • ぱニャン

    ぱニャン

    はじめまして。
    よろしくお願いします。

    2021/10/19 18:53
  • えり

    えり

    初めまして!
    よろしくお願いします

    2021/10/21 22:09
  • 逢坂真白

    逢坂真白

    がんばりますଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧
    よろしくお願いします。

    2021/10/22 13:01
  • かお

    かお

    はじめまして。授乳をやめてコロナ禍になってから50キロだった体重が2年で70キロになりました。マズイと思いながらもただ増えてく毎日‥。58キロを目指してどうにかしたいです。よろしくお願いします。

    2021/10/23 14:47
  • fukuneko(退会済み)

    fukuneko(退会済み)

    はじめまして!
    コロナ太りで、腰と股関節を悪くしました。
    健康にゆっくりと痩せたいです。

    2021/10/24 14:10
  • タカ

    タカ

    はじめまして仙台在住たか48歳独身です。昼食を、おにぎり1個にし、スポーツジムに通ったのに逆に太り、エライコッチャと言う事で肥満外来へ、私の食べてた物がほとんど糖質でした。
    と言う事で一ヶ月
    朝 豆腐、納豆、味噌汁
    昼 チョレギサラダ チキンサラダ
    糖質0のゼリー
    夕 肉か魚 サラダ 味噌汁
    お腹が空いたら、生のア-モンド
    だけをつづけました。
    何と何とベルトの穴が4つゆるくなりました。
    現在進行です!

    2021/10/25 19:13
  • カロリー計算ガチ勢

    カロリー計算ガチ勢

    はじめまして
    約10年で27kgリバウンドしたアラカンです
    再びダイエット始めました。
    ガッチガチのカロリー計算型ですが、今度は前よりゆっくり痩せたい。目標も美容体重でなく健康体重です。

    2021/10/27 22:17
  • ゆう

    ゆう

    頑張ります。
    よろしくお願いします。

    2021/10/28 10:57
  • ゆうき

    ゆうき

    はじめまして。
    朝夕のラジオ体操(第一&第二)と、なかやまきんに君の世界一楽な筋トレ。
    エアロバイク、レッグカール、最寄りの体育館でのジムワークと
    手を変え品を変えで、ダイエットにチャレンジ中です。

    2021/11/17 16:21
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