• 一口30回噛む習慣について ベッキーの習慣  もしもしかめよ かめさんよの歌より 

    一口30回噛む習慣について ベッキーの習慣  もしもしかめよ かめさんよの歌より 

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コミュニティの紹介 先日テレビで、ベッキーが言っていた

もしもしかめよ かめさんよ の替え歌を彼女が作っていてそのリズムで噛むと35回噛むことになると言っていた
でも、単純に もしもし・・・の歌を心で歌って噛むと、28回噛める

本日から、この事を習慣づけようと思う

無理しないで、食べる量が減るぞ(笑)
やった~(万歳)
カテゴリ 食事方法  
作成者 こっこ  こっこ
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掲示板

  • ちゃも

    ちゃも

    確かに28回でした。
    私もこの方法をやってみたいと思います!

    2009/08/29 20:34
  • ◆◇はるか◇◆

    ◆◇はるか◇◆

    普段あまり噛む習慣がないのでこれから実践してみようと思いますヾ(o゚ェ゚o)ノ

    2009/10/08 14:37
  • ぽろろっか☆のりぴー

    ぽろろっか☆のりぴー

    噛み噛みダイエットで1食にとる食事の量が減りました。
    噛むことで満腹感☆

    2009/10/17 22:11
  • Gibson

    Gibson

    どうにも早食いの傾向があるので、
    良く噛んで食べるように心がけていたのですが、
    単純に数を数えるのはツマラナイ…。

    この「もしもしかめよ」は簡単で良いですね。
    今日から、早速やってみます。

    ちなみに、ベッキーの替え歌は、

    もしもしかめよ かめさんよ
    世界の内でお前ほど 健康で可愛いものはない
    どうしてそんなに可愛いのか おーまーけ

    2010/02/05 12:41
  • たかちむ

    たかちむ

    Gibsonさん!
    ベッキーの替え歌いいですね^^

    健康で可愛いものはない
    どうしてそんなに可愛いのか♪

    ポジティブになれますね(*^_^*)

    今日の夜からやってみます♪

    2010/02/10 14:16
  • ここあ

    ここあ

    はじめまして♪
    私もかなりの早食いで、いつも食事は10分くらい。。
    いいお話ききました!
    今ハマッている、昼休みのゴルフ練習とあわせて
    明日からさっそく楽しくダイエットやってみます!!

    2010/05/09 20:54
  • ひろん

    ひろん

    おはつです!
    なるほど!これならただ数字を数えながら噛むよりも
    楽しくできますねw
    明日から実践します!ありがとうございました♪

    2010/05/09 21:06
  • ちょこ

    ちょこ

    はじめまして!
    私も食事が速いので、この方法で改善したいと思います^^
    週間になるようにがんばるぞーっ!

    2010/07/03 18:32
  • ぽこ(退会済み)

    ぽこ(退会済み)

    はじめまして!
    これはいいな、ということで早速実行してみたいと思います^^

    2010/08/15 22:58
  • ミドリ

    ミドリ

    はじめまして~
    よく考えてみたら、すぐに飲み込んでいたような気が・・・
    即実践してみようと思います。

    2010/08/27 02:51
  • かめどん(退会済み)

    かめどん(退会済み)

    はじめまして!
    楽しそうですね。私は自宅で亀を飼っている程 亀好きなので、
    テンションがあがりそうです。
    さっそく今夜からためしてみようと思います。

    2010/08/31 14:58
  • Lily^^

    Lily^^

    楽しそう♪( ´▽`)
    私もかなり早食いそして、水でひたすら
    流し飲みしてるようなので明日から実践してみます (^O^)

    2010/09/10 02:43
  • めめたん。

    めめたん。

    めめも、やってみます^^
    簡単でいいです^^

    2010/09/15 06:22
  • かぢ

    かぢ

    参加します~♪
    明日から実践です!

    2010/10/04 21:35
  • xxRUBIxx

    xxRUBIxx

    はじめまして。
    楽しく続けられそうです(o´・ω-)bЙЁ!!
    なので今日から参加しますw

    2010/10/23 23:08
  • エーアー

    エーアー

    簡単にはじめられるので早速実践したいと思います^^

    2010/11/03 17:15
  • ルイ

    ルイ

    はじめまして☆
    明日からさっそく数から歌に変更してがんばりたいと思います(・∀・)♪

    2010/11/03 22:03
  • Booたん(退会済み)

    Booたん(退会済み)

    初めまして!よ~くかんで食べたいと思います!
    今日から実践です!

    2010/11/10 16:08
  • Coraline(退会済み)

    Coraline(退会済み)

    よく噛みますっ

    2010/11/14 00:29
  • たりむ(退会済み)

    たりむ(退会済み)

    初めまして♪
    心の中で歌いながら噛むなんてすごい楽ちんでハッピーなダイエットですね笑

    今日から頑張ります。

    よろしくお願いします♪

    2010/11/28 18:08
  • にゃんぴ(退会済み)

    にゃんぴ(退会済み)


    よく噛んでゆっくり食べると
    ドカ食い防げますよね
    お互い頑張りましょ

    2010/12/19 05:50
  • 紗知

    紗知

    入部しました、よろしくお願いしマース!

    冬休みは、給食がないからじっくり噛めそうだと思います。

    2010/12/25 18:17
  • うさぴょん♪

    うさぴょん♪

    早食いなので
    今日から実行したいと思います。

    楽しくダイエットできそう

    2010/12/26 10:16
  • 紗知

    紗知

    すごいよ、これ
    毎朝4分くらいで食べて授業中にお腹が減る、いつもの肉まんを、しっかり30回噛んで食べたら、結構たまるよ

    2010/12/26 11:13
  • 理緒(退会済み)

    理緒(退会済み)


    初めまして☆
    今日から参加させてもらいます
    よろしくお願いしますッ♪

    2011/01/04 16:06
  • 恋華

    恋華

    はじめまして★
    明日からやってみます!!

    2011/01/06 23:21
  • えリにャん(退会済み)

    えリにャん(退会済み)


    ダイエット始めましたあ
    よく噛んで満腹中枢刺激して
    胃小さくするぞ(`・ω・´)

    ライバルさん随時募集ちゅう

    2011/01/15 05:41
  • 脱エンドレス

    脱エンドレス

    なるほど!
    早速やってみます(・∀・)

    2011/01/15 11:35
  • ゆんちび

    ゆんちび

    素晴らしいアイディアですね!
    私もすさまじい早食いなので、早速やって見たいと思いますw

    2011/01/22 12:41
  • coco

    coco

    よく噛んで満腹中枢刺激しまくります!

    ライバルさん募集中です><☆

    2011/01/27 19:02
  • みるく

    みるく

    はじめまして!
    よく考えてみたら
    5回くらいで飲み込んでしまってる私…
    これを期に見直します!
    よく噛むダイエット
    皆さんで頑張りましょう(^o^)/

    2011/02/10 02:47
  • デブりん(退会済み)

    デブりん(退会済み)

    もしもしかめよ〜おもしろい仕事柄、早食いな癖があるので…早速頑張りますよろしくお願いします

    2011/02/11 13:17
  • ぷーちゃん(退会済み)

    ぷーちゃん(退会済み)

    噛む習慣って
    ほんと大事ですよね(o^_^o)
    腹8分目指して頑張ります^^*

    2011/02/17 13:27
  • あっちゃん♪(退会済み)

    あっちゃん♪(退会済み)


    はじめまして!!
    いつも30回も
    噛まずにすぐ
    飲み込んでしまいます
    頑張っていっぱい噛んで
    痩せたいです♪


    よろしくお願いします!!

    2011/02/20 21:32
  • Y氏

    Y氏


    いつもあまり噛まないから
    今日からたくさん噛み噛みするぞ

    2011/02/22 10:33
  • ドミニク♪(退会済み)

    ドミニク♪(退会済み)

    過食してるときそんなこと考えられへんから気をつける
    一口30回、噛んで痩せるぞ!!!

    2011/03/06 00:02
  • Fuku(退会済み)

    Fuku(退会済み)

    はじめまして。

    今日から一口50回を実践しています。
    効果が出るといいなぁ。

    2011/03/09 11:39
  • とすぴー(退会済み)

    とすぴー(退会済み)

    一時期、ベッキ-さんの真似してやってました!
    この歌で噛むとなんか楽しいですよねー笑

    もう一回始めたいと思います-^^


    2011/04/19 11:30
  • さおり♪゜

    さおり♪゜

    咀嚼ってほんとに大切ですね

    これからもしたいなぁ

    2011/04/25 23:06
  • 梅しば(退会済み)

    梅しば(退会済み)

    はじめまして。

    これなら楽しくたくさん噛めますね♪
    早速、今日のお昼から実践してみたいと思います!

    2011/05/26 11:27
  • ahiru

    ahiru

    もしもしかめよ 30回は続かないかもだから 20回からスタートしようと思います

    痩せたい!

    よろしくお願いします!

    2011/06/16 18:03
  • しぃな(退会済み)

    しぃな(退会済み)

    今日も[もしかめ]を必ず毎2回 妄想しながら 食べましたァ
    お陰で 満腹継続ちぅw

    2011/06/26 14:50
  •  まるこ

    まるこ

    はじめまして!
    噛むことを意識したらゆっくり食べられますね。
    満腹感はまだわかりませんが、継続してみようかと思います♪
    よろしくお願いします。

    2013/10/04 07:36
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