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ストイックダイエット
始めまして(*^^*)今日から1週間断食ダイエットをします。固形物は取らないですがジュースはＯＫとしてます。1週間の断食が終わったら１週間の快復食で１か月の食事制限(適正摂取カロリー)をします。続けれ...
コメント:23件 メンバー数:3人 06月04日 09:26 -
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１日１回報告し合う！ダイエット仲間
☆祝 メンバー５０人突破☆★祝 コメント１０００突破★遂に！！！1000コメントを達成しました(*^ω^*)みんないつもありがとうございます♪=====================１日１回、経過報...
コメント:1638件 メンバー数:107人 05月31日 18:22 -
同じような方❕
こんにちは‼私は154㎝・74㎏あります(>_<)三人のママです。産後痩せるどころか太ってしまい、ダイエットを決意しました。同じような方、お互い励まし合って頑張りませんか？？１日一回、負担にならない程...
コメント:91件 メンバー数:12人 05月25日 14:50 -
２型糖尿病患者さんの集い
２型糖尿病患者です。糖尿病系のコミュが活動されていないようなので作りました。わたし自身、ゆるっと糖質控えたり、食べちゃったりの繰り返しです。「これ いいらしいよ！」「がまんできなくて食べちゃった☆」と...
コメント:2件 メンバー数:3人 05月15日 21:25 -
大阪マラソン完走目指してダイエット部
こんにちは！食事制限などで、体が絞りきれず有酸素運動をはじめました。走り出しは今年に入ってからで、まだまだ亀ランナーな私ですが、このジョギング、めっちゃダイエットに効果ありますアルコールが好きなんでダ...
コメント:17件 メンバー数:2人 05月14日 14:41 -
1日の唯一の楽しみが食事の方々
ストレス解消が食べることになってる方々！痩せたい願望もあるけど食欲に負けてしまう方々！みんなで頑張りましょう！
コメント:4件 メンバー数:4人 05月14日 11:15 -
アラフォーダイエット
40代ともなると本当に頑張っても頑張ってもなかなか痩せなくてとてもひとりじゃ頑張れる気がしないのでコミュ立ててみました同世代の方々で色々共有しながらダイエットしませんか？お待ちしてます...
コメント:39件 メンバー数:4人 05月12日 16:12 -
楽しくダイエット(๑•̀ㅂ•́)و✧
ダイエットは辛くない！！！コメントし合ったり、お話したり楽しくダイエットしませんか(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)？共通点あると話しやすい気もするのでプロフ的なの載せておきます٩(ˊᗜˋ*)و気軽にみなさん絡...
コメント:13件 メンバー数:4人 05月06日 00:44 -
一緒に励ましあえる人
私は超三日坊主です。そんな、私と一緒に励まして、頑張りあえる人を募集します。こんな私と一緒に筋トレや、食事制限して頂けないでしょうか？
コメント:39件 メンバー数:17人 05月05日 22:07 -
あの頃の姿に戻りたい人
はじめまして大学生のわんたんです今の体重は95キロｗｗ3年前までは65キロでした(>_<)あの頃の体系に戻りたい！と思ってる方々いっしょにがんばりませんか？僕は30キロのダイエットを目標とし今年1年と...
コメント:32件 メンバー数:14人 05月02日 19:25 -
目指せ！一日３０品目‼︎美味しく食べる食事療法ダイエット
痩せたい！けど食べる事が大好き！！というみなさん。ダイエットを機に今までの食事内容を見直して健康になるための自炊料理の情報を交換しましょう。ダイエットもできてお料理上手にもなれちゃう。素敵ですね☆...
コメント:3件 メンバー数:1人 05月02日 16:53 -
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30～40代のｳｫｰｷﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾀｰ集まれ～
30代～40代のウォーキングしてる方なら、どなたでもご参加ください。歩数は関係なし、歩いたら報告し合って、ウォーキングダイエットガンバリましょう！よろしくお願いします<(_ _)>...
コメント:12件 メンバー数:0人 04月20日 09:39 -
【募集！】30日チャレンジ*
みなさん、はじめまして！私は今日を0日目として、明日から30日間、スクワット等を毎日回数を増やしてやっていくというダイエットに挑戦しようと思います！1人では心細いので良ければ私と一緒にやりませんか？！...
コメント:7件 メンバー数:11人 04月17日 22:32 -
３㎏減！の会
何はともあれ３㎏程減らしませんか？３㎏減るまで報告とか激励とかしあいながら一緒に頑張りましょう。方法もペースも自由です。３㎏減ったら次の３㎏に挑むつもりですが…参加される方は体重とか体脂肪率と増減ダイ...
コメント:114件 メンバー数:21人 04月11日 09:42 -
ｳｫｰｷﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾀｰ集まれ～(^^)/
椎間板ヘルニアが切っ掛けで歩いて生活するようになり13年が経ちます。ｳｫｰｷﾝｸﾞしてる方なら、どなたでも大募集してます。このコミュから仲間を作ってもよし！雑談でもよし！お好きな使い方してください。ﾀ...
コメント:4件 メンバー数:0人 04月07日 21:33 -
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コメントし合える仲間が欲しい☆
相手の日記をコメントしてるのに自分が日記書いてもコメントしてくれないのは不満が溜まりますよねそんな方のコミュですコメントし合える仲間が欲しいそんな方達のコミュです(^o^)／どうぞよろしくです...
コメント:19件 メンバー数:14人 03月13日 10:01 -
内側からきれいにダイエット
ダイエットするとき食事制限や運動を頑張ってる方が多いよう思います。それもとってもいいと思います！けれど糖分脂肪分抑えようとすると栄養がなくなってしまうのでその反動でまた摂ってしまいます。、それがリバウ...
コメント:0件 メンバー数:0人 03月11日 15:29 -
ママさんダイエッター
こんにちは!!はじめまして。五月に第３子を出産予定のゆかちんです。出産する度に減らなくなる体重。子供の残したご飯もつい食べてしまい日に日に増える体重。そして、妊娠後期になるにつれてあっという間に増える...
コメント:33件 メンバー数:13人 03月06日 09:20 -
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ダイエット友達募集☆ 誰でも気軽にどうぞ～
トトロです！このコミュニティは、一日の自分の頑張りや、体重がどれだけ減少したかなど自慢したりほめたりしあって、三日坊主ダイエットから抜け出そうと思ってつくりました。雑談などをしてもｵｯｹｰ☆⌒d(´∀...
コメント:116件 メンバー数:19人 02月24日 20:12 -
40代専業主婦万年ダイエッター
40代専業主婦万年ダイエッターです。子供も中学生になり、顔はびっくりおばはんに。痩せても食い意地すごいのですぐにリバウンド。本当は食べてぬくぬくしていたい。でもたのしくおしゃれもしたい。元気なシルバー...
コメント:9件 メンバー数:11人 02月15日 00:08 -
太っているけど運動します
昔入会していたスポーツジム、物珍しさで入会したホットヨガその後入会している(継続)ボクシングジム、ご近所を走っていらっしゃる皆さん、どれも痩せている方が非常に多いですアスリートか？的なぴちっとした、身...
コメント:89件 メンバー数:18人 02月07日 12:50 -
３月１日までに〇〇kg減量！(`・ω・´)
DC会員の皆様、ダイエットは順調でしょうか？ 正月太りや新年会で体重増加していませんか？ 新年最初の月でいきなり躓いてしまった方も残りの１１ヶ月で取り返せばいいんです！ とりあえず一ヶ月後の目標に向け...
コメント:15件 メンバー数:9人 02月01日 21:52 -
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夫を見返す
夫に小結と呼ばれました。ドラえもん体型のあの人の好みは安室奈美恵。見返したい!見返して既婚でもモテて心配されたい!目が離せない妻になりたい！そんな妻たちカモン!励まし合いましょ((o(￣ー￣)o))...
コメント:19件 メンバー数:15人 01月31日 13:15 -
毎日つぶやき・体重記入
老若男女 毎日 つぶやいて 体重記入して 続けていきましょう。体重記入をしなければ何も変われません体重記入、何でもその日の気分などつぶやいてください。頑張ろう～！...
コメント:115件 メンバー数:9人 01月28日 15:33 -
弱いから助け合いで！！！
続けようって毎回奮起するけど、いつのまにかここに顔出さなくなって・・・するとミルミル気が緩んでリバウンド(;_;)馬鹿だぁぁぁーーここに顔出してる間はいつも好調！！だから一緒に頑張る人が欲しい。ここに...
コメント:194件 メンバー数:26人 01月19日 20:10
