生活習慣・その他

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カテゴリ 生活習慣・その他» 関連ダイエット方法
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カテゴリの説明 日々の生活のなかで、ダイエットに適した習慣をつけることによって
痩せようというダイエットです。

最近では、レコーディングダイエット(以前から計るだけダイエットという名で知られていましたが)
が流行しましたね。このダイエットクラブも、ダイエット日記をつけるのが主な目的ですので、
このダイエット方法に当てはまるかと思います。

・半身浴
・エレベータではなく階段を使う
・姿勢を正す

といった生活習慣系のものから、その他を含めたコミュニティです。

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