朝活ダイエット~生活改善で心の安定を図ろう~

コミュニティメンバー一覧

  • きゃらめる

    きゃらめる

    半年で7.5kg増加…半年で50kg切りたいです‼1か月‐1.8kg 目標!!甘いものをやめる!間食禁止!

    158cm 61→61kg(目標:48kg) 被ライバル:3人 2015年1月期生
  • lomomo

    lomomo

    産後から現在までの約3年間で、体重が11Kgも増えてしまいました(T ^ T)実年齢より若く見られていたのに、今じゃ年相応のおばちゃまに…来年から息子が幼稚園なので若いママになりたい!皆さんのダ...

    159cm 60→59.1kg(目標:49kg) 被ライバル:1人 2014年11月期生
  • キュゥ

    キュゥ

    再再再再再始動2016/2/27・98kg〜○現在ライバルさん募集してません。 ライバル登録がんがんさせていただきますが、 スルーして下さいm_ _m 今は見守るだけでいたいです。 ライバル登録...

    163cm 92.5→91.6kg(目標:91.5kg) 46.5% 被ライバル:31人 6 2013年5月期生
  • にのうで

    にのうで

    続けることから。

    158cm 77.6→77.6kg(目標:50kg) 2014年8月期生
  • サリー

    サリー

    万年ダイエッターです。

    156cm 61→59.9kg(目標:55kg) 36.5% 2014年7月期生
  • ミーコ

    ミーコ

    小さいころからずっとデブ!ミーコと申します☆最近やっと自分にむくみやら隠れ冷え性があることを自覚。とりあえず、冷え性を解消して基礎代謝アップとお金を貯めてエステのダイエットコースに行きたい23歳...

    149cm 56.2→55.2kg(目標:48kg) 33.5% 被ライバル:30人 2 2014年7月期生
  • あっこ

    あっこ

    朝のジョギング頑張ってます!!でも挫けそうな今日この頃…( ˘•ω•˘ )皆でモチベーションあげていきたいです★

    153cm 48→46.6kg(目標:44kg) 被ライバル:1人 2014年6月期生
  • ナナッツ

    ナナッツ

    はじめまして、ななっつと申します。昔からぽっちゃり体系でしたが、20歳を過ぎた辺りからどんどんどんどん体重増加してしまい今にいたります…その間、なんの努力もしていませんでした……今回ダイエットを...

    148cm 80→80.4kg(目標:60kg) 1 2014年6月期生
  • kayo

    kayo

    33歳二児の母健康に痩せたいです。まずはこの遇だらな生活習慣を見直したり脂肪を落としシンプルに生きたい!結婚指輪はめるのが目標~!!!

    167cm 94→94kg(目標:70kg) 2014年6月期生
  • なめ子

    なめ子

    30を過ぎてちゃくちゃくと増えてきた体重を減らしたいです!夏にコスプレするので頑張りたいです!

    156cm 58→58.8kg(目標:48kg) 被ライバル:1人 2014年5月期生
  • まな

    まな

    社会人1年目。職場の人達から痩せたほうがいいと言われ、これを期に真剣にダイエットしようと決めました。体を動かす仕事なので、70kgを切るまでは特に運動は取り入れず食事だけ気を付けていこうと思いま...

    157cm 80→70.1kg(目標:50kg) 被ライバル:8人 2 2014年4月期生
  • harusan

    harusan

    本当に痩せなくて困っています。でも負けないでコツコツ頑張ります。

    165cm 86→87kg(目標:70kg) 32% 2014年5月期生
  • 妹子

    妹子

    子供産むたびにどんどん増えてく体重を元にもどしたいです

    157cm 62.9→59.1kg(目標:50kg) 被ライバル:9人 2014年5月期生
  • オーロラ

    オーロラ

    ⭐️2014年5月に開始体重:51.8kg体脂肪率:18.9%→目標は47.0kg・16%⭐️2014年8月時の記録体重:47.6kg ( − 4.2kg減)体脂肪率:15.6% →目標達成!→...

    164cm 51.8→47.6kg(目標:45kg) 15.6% 被ライバル:2人 2014年5月期生
  • つばさ

    つばさ

    来年の1月に結婚式を控え,そろそろ本格的に焦り出しました。元来、チビのガッチリ体型のため、スラっとした二の腕や脚に憧れます。拘束時間の長い職場のため、運動するにもあまり時間はありませんが食べるこ...

    144cm 45.8→42.4kg(目標:39.8kg) 被ライバル:13人 2014年5月期生
  • 千晶

    千晶

    【現状】・コレステロール値と体脂肪率が高く、健康診断も結果がBとかCばかり。でも医者から痩せるように!と言われてる。・35歳を過ぎてから急激に体調が崩しやすくなったので、体質改善と生活改善をした...

    160cm 70→66.9kg(目標:60kg) 被ライバル:6人 3 2014年5月期生
  • mirin

    mirin


    173cm 54→54kg(目標:50kg) 17% 2014年5月期生
  • ばなな

    ばなな

    もともとぽっちゃり体型。子どもを産んでから更に育ちおデブさんママになりました(^_^;)試したダイエットは数しれず…どれも続かずリバウンドしての繰り返し(ToT)久々にうけた人間ドックで、痩せな...

    164cm 87→79.8kg(目標:79kg) 40.2% 被ライバル:15人 2 2014年4月期生
  • かりかり梅

    かりかり梅

    止めどなく体重増加。体もしんどくおしゃれも決まらず、女子力低下中( ̄O ̄;)でも健康で綺麗なおかーさん目指すぞ(≧∇≦)

    164cm 69.2→67.7kg(目標:60kg) 29.6% 被ライバル:6人 2014年5月期生
  • ののにゃん

    ののにゃん

    40代主婦。結婚したときの体重に戻したい~!たるんだ身体を引き締めながら運動メインの体脂肪燃焼ダイエット2014年9月からジム通いビール、炭水化物、ケーキはなるべく控えてます。運動前はご飯を控え...

    153cm 56.4→51.7kg(目標:46.8kg) 24.9% 被ライバル:12人 2014年5月期生
  • ヾ(*'ω'*ポテト)ノ

    ヾ(*'ω'*ポテト)ノ

    こんにちは!ポテトとケチャップが大好きなポテトです(╮╯╭)←前に極端な食事制限をしたせいで食欲が止まらず今の体重になってしまいました(´・ω・`)なので食事制限無しのダイエットをします!!私は...

    158.9cm 62.2→57.7kg(目標:47kg) 26.7% 被ライバル:9人 2014年5月期生
  • Muffintop

    Muffintop

    去年両親に会ったとき、「子供も太ったけど、衝撃的だったのはあんたの丸い顔」と言われた・・・あれから1年。ほとんど体重変わってない・・・両親と1年ぶりの再会まであと2カ月。いい加減本気を出さないと...

    162cm 67.6→68.8kg(目標:55kg) 被ライバル:3人 2014年5月期生
  • バービーちゃん♡

    バービーちゃん♡

    バービー人形になりたいなぁ〜♡

    153cm 43.7→43.7kg(目標:40kg) 2014年5月期生
  • アリス

    アリス

    2児のママです。毎年冬になると太ってしまう・・・今回こそ、やせてキープできるようにがんばる!

    161cm 50→48.2kg(目標:45kg) 被ライバル:1人 2014年5月期生
  • 昔姫。

    昔姫。

    5年前までは55㎏だったのに90㎏まで成長!自己流ダイエットで73㎏まで落としたけど目標はあの日に帰りたい!55㎏!!今は筋トレ+trfダンササイズ+DHCのプロテインダイエット+サプリ(...

    169cm 73.3→75.8kg(目標:55kg) 被ライバル:8人 4 2014年5月期生
  • はなたろう

    はなたろう

    アラサー目前にして、ダイエットを決意。取り敢えず、五か月を目標に短期決戦で頑張ります。ヤフーのダイエットダイアリーもサービス終了らしく、移転を機に心も入れ替え!がんばります!実践中ダイエット一覧...

    168.2cm 93→98kg(目標:70kg) 被ライバル:4人 2014年5月期生
  • Maiko

    Maiko

    キレイな後ろすがたになりたいな。

    149cm 47.7→47.8kg(目標:42kg) 29.2% 被ライバル:1人 2014年5月期生