MEC食ダイエット

コミュニティメンバー一覧

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  • ひつじ

    ひつじ

    昔から太ってて、ダイエットをして痩せたなぁと思えばリバウンドして、またダイエットして痩せたなぁと思えばリバウンドしての繰り返し。もうこれを最後のダイエットにしたいと思ってます♪「順調だね」や「読...

    160cm 75.8→72.2kg(目標:56.3kg) 39.7% 被ライバル:45人 7 2014年6月期生
  • 仲村アン

    仲村アン

    こんにちわ。仲村アンちゃんみたいになりたい!者です。3年で30㎏増えました。リバウンドしない健全なダイエットがしたいです!目標月2㎏減

    162cm 83.5→83kg(目標:52kg) 被ライバル:7人 2017年1月期生
  • Mickey

    Mickey

    奇跡的に彼氏ができ、幸せ太りにより短期間で20数キロ以上増。そろそろ捨てられる雰囲気が出てきて崖っぷち状態です。まじで痩せないとヤバイ。ほとんど糖質がない肉・卵・チーズをメインに食べるMECダイ...

    152cm 93.5→92.6kg(目標:60kg) 53% 被ライバル:5人 2017年1月期生
  • あさみ

    あさみ

    アラフォー、独身、外資系派遣OL。ややオタク。第一次ダイエット→20歳ぐらいに1年で12キロのダイエットに成功第二次ダイエット→30歳で1年で10キロ減らすまだまだ標準体重に遠いうえ、転職して過...

    164.5cm 67.4→66.8kg(目標:54kg) 36.1% 被ライバル:7人 1 2016年11月期生
  • あやたく

    あやたく

    3年半ぶりに帰ってきました(;´д`)地道にコツコツがんばって58Kgまで痩せたのに、現在(2015年12月)77Kg┐('〜`;)┌\(゜ロ\)(/ロ゜)/2015年大晦日に40歳になる節目に...

    156cm 77.7→68kg(目標:48kg) 被ライバル:35人 1 2011年9月期生
  • ディスポーザブルペーパー

    ディスポーザブルペーパー

    5/24にはじめました!帰宅したら詳しい数値をはかって載せるので今の数値は適当です…(>▽<;;主にMEC食でのダイエットをやっていきます

    155cm 100→96kg(目標:53kg) 2016年5月期生
  • ぶたちゃん

    ぶたちゃん

    ◆目標4月中旬の健康診断までに【50kg】7月初旬の誕生日までに【49kg】◆方法糖質制限!!断食道場(3泊4日)!!スクワット!!ホットヨガ!!ウォーキング!!置き換え!!たまに爆発してストレ...

    162cm 53.8→53.7kg(目標:49kg) 23.8% 1 2014年10月期生
  • ちー

    ちー

    初めまして。去年12月から煙草をやめて食欲が止まらず、2か月で3キロ増え!!怖くなったので、2月13日からダイエット開始!以前から気になっていた糖質制限ダイエットをしてみることに。やせるかな~?...

    160cm 56.4→56.4kg(目標:52kg) 32% 2016年3月期生
  • はこ

    はこ

    半年かけ、糖質制限と運動で7キロ落としました。(59→52)なのに最近謎の過食欲に襲われたりして、3キロリバウンドしてます。運動は頑張れても、過食に勝つ事が出来ません(ノД`)頑張りがムダになる...

    157.5cm 55→55kg(目標:47kg) 30% 2016年2月期生
  • nekonya

    nekonya

    メタボ、糖尿病予備軍とヤバイ状態です(゚Д゚;)mec食を始めて半年が経ちましたが、修復期なのか私のやり方が間違っているのか全く減量出来ていません。このままでは挫折しそうなので、少しでもモチベを...

    163cm 87.3→87.1kg(目標:53kg) 39.3% 2016年2月期生
  • tomobettan

    tomobettan

    はじめまして(*^_^*)今、人生MAX太っています・・・全身まるまる状態で、外出も億劫に・・・もうすぐ25歳。このままだと、30歳には『THE おばさん体型』確実。ここで歯止めをかけないと!真...

    150cm 50→50kg(目標:42kg) 30% 被ライバル:1人 2016年2月期生
  • Joel

    Joel

    ストレスで一気に76kgまで増量。その後持病発覚し治療も兼ねて76kg→54kgまで体重落とし不妊治療開始。治療で大量使用したホルモン剤の影響で64kgまでリバウンド、甲状腺疾患発症して現在ゆる...

    156cm 69.2→66.5kg(目標:53kg) 被ライバル:5人 3 2016年1月期生
  • まるこ

    まるこ

    MEC食を始めます。痩せるだけではなく、きれいになりたいです!

    155cm 70→70kg(目標:50kg) 2015年12月期生
  • 豚は醜い

    豚は醜い

    忙しくなると、ダイエットを忘れ、リバウンド。気合いだけで、頑張れた時期は、通り過ぎ、もうすぐ39歳。75キロ38パーセントから48キロ22パーセントまで。やり抜こう♡①75キロ→65キロ ‼︎ ...

    163.5cm 75→68.5kg(目標:65kg) 被ライバル:94人 8 2014年6月期生
  • 栗原ちえり

    栗原ちえり

    2015年11月67キロ→2016年3月55キロ2016年夏までに48キロ目指してます!糖質制限と筋トレ中心に頑張っているアラサーです。同年代の人、糖質制限、筋トレを頑張っている人、大量減量を目...

    156cm 66→54.5kg(目標:52kg) 26% 被ライバル:2人 2015年11月期生
  • snowman

    snowman

    いろんなダイエットをしましたが長続きせず。ゆるく糖質制限しています。

    157cm 54.5→54.5kg(目標:48.5kg) 2015年11月期生
  • さとこ@産後

    さとこ@産後

    【2019.2.3更新】32歳専業主婦、身長153.8cmです。普段、白米をほとんど食べない・タンパク質を意識して食べる食生活をしています。2017年に出産して、子育て中の専業主婦です。 DCで...

    153.8cm 56.6→51.3kg(目標:50kg) 29.3% 被ライバル:63人 11 2015年5月期生
  • なまぱん

    なまぱん

    MAX体重64.8㌔7/27/62.0㌔→10/27/55.8㌔♡たべるの大好き♡低糖質(低炭水化物)ダイエット♡毎日の体重記録とごはん日記がメイン◆DC不在が続いても1週間以内に追記します♡ラ...

    147cm 62→56.6kg(目標:49kg) 33.4% 被ライバル:11人 2 2015年10月期生
  • ミルテ

    ミルテ

    41歳です。ダイエット開始は2015年9月末で、10月にダイエットクラブ入会しました。<体型遍歴>★小学生時代肥満児。3年くらいから肥満児教室に行かされる。受験のため水泳を止めたのもあって、高学...

    155cm 68→50.4kg(目標:48kg) 被ライバル:45人 18 2015年10月期生
  • ノリ

    ノリ

    ダイエット歴は長いですが、いつも成功前に挫折し何故か始める前より体重が増える悪循環を繰り返しております。先日MECダイエットの本を読んでこれなら続けられるのでは!?と、早速始めました。よろしくお...

    168.8cm 91.2→87.4kg(目標:80kg) 43.3% 被ライバル:6人 2015年10月期生
  • ヘルシング

    ヘルシング

    41歳独身男性初めての本気のダイエットしてみます。8月に健康診断あるのでそれまでにある程度頑張って高校の時の体重までもどせれるか挑戦してみるよ♪腹筋割れるのが最終目標!今回逃したらもう出来ないと...

    174cm 96→73.8kg(目標:65kg) 22.7% 被ライバル:2人 2015年5月期生
  • あお。

    あお。

    仕事でストレスありありです(泣)血糖値も高いし、切実に何とかせねば!!

    164cm 76.4→76.4kg(目標:56kg) 41% 2015年10月期生
  • *✧︎*金魚*✦ฺNO MEC NO LIFE

    *✧︎*金魚*✦ฺNO MEC NO LIFE

    MEC食ダイエットしています。4人の子供を持つワーキングマザー。子どもを産む毎に太り、さらに禁煙し増量、さらにさらに、環境の変化で運動不足になり、totalで40㎏以上太ってしまった。2013年...

    162.5cm 103.6→95.5kg(目標:50kg) 55% 被ライバル:64人 7 2013年6月期生
  • チキン南蛮

    チキン南蛮

    子供の頃は肥満児で夏休みには肥満学級に通わされました様々なダイエットを挑戦してはリバウンド。また挑戦してはリバウンド。大人になって70キロ以下になったことがありません。MAX123キロ!!(今回...

    160cm 122→94.4kg(目標:90kg) 被ライバル:39人 17 2015年5月期生
  • ももか

    ももか

    二人目出産。-6㎏から落ちないままでしたが、12月までに-14キロ頑張ります!糖質制限と、運動します。

    162cm 69→67.4kg(目標:52kg) 被ライバル:8人 2014年3月期生
  • まりりん

    まりりん

    元々おデブ、三人目産後からどんどん膨らんで、現在過去最高体重です(o;ω;o)お出かけするのもためらわれる程の醜い姿、絶対に痩せて自分に自信を持ちたい!!そしてあわよくば子どもたちに『可愛いママ...

    145cm 78→74.3kg(目標:45kg) 1 2015年9月期生
  • スゥコ

    スゥコ

    ダイエットとリバウンドの繰返し,,,又始めます。※MECダイエット開始 2015.9月~

    163cm 98.4→95.3kg(目標:60kg) 被ライバル:4人 2015年8月期生
  • ✳︎つかさ✳︎

    ✳︎つかさ✳︎

    再スタート。記録のみです。

    147cm 52.3→47.5kg(目標:47kg) 被ライバル:32人 4 2013年7月期生
  • マリモ

    マリモ

    2012の年末から意識してダイエットを始めました。それまではダイエットらしいダイエットはしてないです。小さい頃から太ってて、MAXでおそらく95kgはいってたかと…。これではいかん、と最初は食事...

    167.9cm 87.1→78.6kg(目標:62kg) 34% 被ライバル:2人 1 2013年3月期生
  • 月城紫苑

    月城紫苑

    人生初めてのダイエットなので、少しずつ頑張ります記録のみが多いと思いますがよろしくお願いしますMサイズを着れるように頑張る(^^ゞ可愛い服が似合うようになりたい!!親や兄弟に太いって言われないよ...

    162.3cm 82.4→61kg(目標:52.5kg) 31% 被ライバル:16人 4 2012年10月期生
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