ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら

101874件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件
  • ひよっこ山師

    ひよっこ山師さんが日記に「日記」を追加しました。

    サイクリング 0km(0h00m)ウォーキング 7.02km(1h33m) 10,327歩

    169.5cm 51.3kg(+0.2kg) 7.1% 05月17日 20:04
  • モーラー

    モーラーさんが日記に「月曜断食50週目 11ヶ月」を追加しました。

    不食日▪️先週よりマシかな。明日大幅減して2ヶ月ぶりに最低値更新したいな。⚫︎水2Lのみ

    155.5cm 63.3kg(-12.7kg) 37.6% 05月17日 19:54
  • コマかあさん

    コマかあさんさんが日記に「登録初日」を追加しました。

    体が重いです。

    153cm 76.2kg(0kg) 05月17日 19:50
  • 酔人

    酔人さんが日記に「仕切り直そう、そうしよう。」を追加しました。

    体重+0.5キロ体脂肪率+0.5%そりゃ、そうなりますわな( ゚ー゚)( 。_。)そろそろ仕切り直さねば。気が付けば今月も半分終わってしまった・・・やっ!(゚ロ゚)べっ!今日は天気が不安定で降ったり止...

    154.3cm 58.3kg(-8.7kg) 31.2% 05月17日 19:49
  • な、

    な、さんが日記に「6日目」を追加しました。

    体重だけ記録

    157cm 56.9kg(-1.1kg) 05月17日 19:44
  • neco=^^=

    neco=^^=さんが日記に「459」を追加しました。

    チョコパイ・ROYCE'チョコ・カシュー(チーズ・塩・ガーリック)・SNYDERS・Kettleポテチ・

    157cm 46.3kg(+0.3kg) 05月17日 19:42
  • りら

    りらさんが日記に「見直し」を追加しました。

    体重横ばい。これでは困るので、すこし目標変更。昨日の記録 ◯1日1800カロリー以内 ✖️米の飯は1回120グラム◯夕食は主食をやめる✖️水を飲む(1.8リットル)✖️間食は150カロリー以内 ◯睡眠...

    166cm 78.8kg(-3.8kg) 05月17日 19:30
  • oz

    ozさんが日記に「脂肪燃焼スープ!」を追加しました。

    久々に脂肪燃焼スープを作りました❣️ルール通りにはしないけどメインの食事にしていきます本日の晩御飯

    161cm 66.4kg(-0.6kg) 05月17日 19:21
  • うさまる

    うさまるさんが日記に「買い出しの日」を追加しました。

    今日は会社の同僚と休みを合わせて、張り切って7時半に出発し、市場&コストコに買出しに行きました。先日、行って気に入った横浜にある業者向けの市場ですが、今日は平日だったので、ゆっくりお買い物できました。...

    154cm 47.9kg(-0.1kg) コメント:1件 05月17日 19:21
  • itsu✾

    itsu✾さんが日記に「2021/05/17」を追加しました。

    159.5cm 47.5kg(-4.5kg) 17.2% 05月17日 19:12
  • こざる0802

    こざる0802さんが日記に「5/17」を追加しました。

    お通じ:◎朝食:プロテイン、クリーム玄米ブラン、パパイヤ、プルーン、ヨーグルト。昼食:ミニごぼう天そば、しゅうまい。夕食:いかきゅうり、玉子焼き、ヨーグルト。...

    156cm 52.8kg(+1.1kg) 28.6% 05月17日 19:12
  • YURA

    YURAさんが日記に「『diet17日目』」を追加しました。

    *おやつ*朝:ー昼:ー夕:ー(total 0kcal 糖質0g)昨日も夜中にメチャメチャ食べてしまいました。2000kcal越えです(´;ω;`)ついつい我慢出来なくて・・・意志が弱いですね。もう過食...

    160cm 66.6kg(+0.4kg) 38% 05月17日 19:11
  • カズオ

    カズオさんが日記に「夜食」を追加しました。

    カップ麺 (日清焼そば U.F.O.) ・ 野菜炒め ・ ビール

    166cm 58kg(+3kg) 05月17日 18:58
  • STEWART

    STEWARTさんが日記に「2021年5月17日~え?え?え?~」を追加しました。

    タイトルは、体重計の数字を見てとっさに出た言葉。何ででしょう、特に何もしていないのですが一気に体重が減りました。嬉しいけれど、特に何もせずに出た数字なので、すぐに戻ることでしょう。承知していますよ、そ...

    169cm 83.8kg(-2.7kg) 37.3% コメント:1件 05月17日 18:58
  • かんなさん

    かんなさんさんが日記に「210517」を追加しました。

    
うんち 冷奴味噌汁えだまりこ白身魚の甘酢あんかけさつま芋の煮物シュガーバターの木 焦がしキャラメル18:00 レルパ白米海苔豆ナッツクッキー検温 体脂肪 体重 48.5...

    153cm 48.5kg(-5.6kg) 05月17日 18:48
  • ちゃお

    ちゃおさんが日記に「33日目」を追加しました。

    スクワット 昨日の腹筋ローラー使っての筋トレの痛みがきました。筋肉痛になったのは腹筋ではなく、背中上部から肩にかけてですが。自分の住んでる地域は梅雨入りしてて連日雨でしたが、今日は曇りだったので普通に...

    180cm 74.5kg(-1.8kg) 05月17日 18:42
  • ぷにこ

    ぷにこさんが日記に「0517」を追加しました。

    記録のみ腹囲 83.5

    154cm 67.2kg(-10.2kg) 39.9% 05月17日 18:42
  • アキト

    アキトさんが日記に「リバウンドしてから早数年」を追加しました。

    最後の日記から4年半前、皆さん如何お過ごしでしょうか?私は仕事のストレスと痛風が発症して運動できなくなったことにより何かがプッツンと切れてしまい、気づいたら最後の日記の89kgから数年で115kgまで...

    180cm 92.8kg(-30.2kg) 28% 05月17日 18:38
  • 向日葵子

    向日葵子さんが日記に「体脂肪。」を追加しました。

    が、グッと減ったね。体重も減りたい。

    157.2cm 54.9kg(+0.4kg) 24.7% 05月17日 18:37
  • ゴハン大好きTV

    ゴハン大好きTVさんが日記に「60日目」を追加しました。

    今日は疲れがたまっていたのでウーバーイーツ&自転車こぎはお休み暴飲暴食だけは避けて過ごす予定ですさすがに体重は2桁定着とは行かないので、今週の目標は二桁定着日曜には99キロ切るか切らないかを目指したい...

    180.6cm 100kg(-6kg) 28.7% 05月17日 18:26
  • ユキ

    ユキさんが日記に「鋼鉄の意志」を追加しました。

    今日は仕事のトラブル。…を書こうと思ったけど、長く説明しても、うまく説明できないので、愚痴のみ。打合せしたいならしたい、って言ってくれればいいのに、あれこれ、スケジュールややり方について、難癖つけられ...

    151.8cm 46kg(-6.4kg) 26% 05月17日 18:21
  • まゆら

    まゆらさんが日記に「@5/17@」を追加しました。

    今日の仕事もなんか、きつかったぞー!まぁ、いいや。今日は、ピザ風目玉焼き3個が美味しそうにできたので、アップだ(写真①)ザクザクオートミールクッキーも上手く出来た〜。こっちは、写真なし。╭( ・ㅂ・)...

    155.3cm 48.3kg(-10.9kg) 25% 05月17日 18:13
  • かいくんまま

    かいくんままさんが日記に「85日目」を追加しました。

    エコー行ってきました!結果は異常なし!!良かったー!これからも健康に気を付けていきたいです(^^)お通じ:◎運動:なし

    167cm 61.1kg(-2.5kg) 05月17日 18:07
  • あい

    あいさんが日記に「増えたけど」を追加しました。

    体重増えたけど、特に生活習慣乱れてない。なぜ?コーヒー派から紅茶派になったから?あんまりストレス抱えてないから?適度なストレスも必要ってことですかね?...

    171cm 60.5kg(-11.9kg) 05月17日 18:06
  • ぱりる

    ぱりるさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    記録のみ

    165cm 66.3kg(-1.7kg) 05月17日 18:03
  • 駅伝

    駅伝さんが日記に「ほ。」を追加しました。

    とりあえずホッ。いや安心したらだめなんだけど。そして生理ぽい…梅雨入りしちゃったし、なんだか憂鬱ー

    161cm 54.6kg(-0.4kg) 31.4% 05月17日 17:59
  • 叶結衣

    叶結衣さんが日記に「暑い。」を追加しました。

    むし暑い。汗がでる!今なり、涼しい風が吹いてます。今朝は、黒豆酢昼は、オニギリ(梅)夜は、舞茸と豆腐とニラ、油揚げのスープ、鶏肉焼いて食べます。麦茶が美味しくて。やかんで沸かして今は冷ましてます。黒豆...

    161.3cm 58kg(0kg) 05月17日 17:58
  • yoko

    yokoさんが日記に「散歩日和」を追加しました。

    60㎏台維持目指して頑張ろう、と意気込んで朝と昼に近くの公園へ散歩に行ってきました♪朝は小雨の中一人でのんびりと。昼は母と一緒に銀行やらコンビニやら寄ってちょっと遠回りしたので、汗だくになりました。ス...

    160cm 60.9kg(-1.6kg) コメント:1件 05月17日 17:49
  • 食べたいけど痩せたい

    食べたいけど痩せたいさんが日記に「17日目。」を追加しました。

    朝:目玉焼き、ご飯。昼:ご飯、鶏肉と里芋のうま煮、蓮根のはさみ揚げ、味噌汁。夜:ご飯、こんにゃくともやしの味噌マヨ炒め(適当)朝発作あって転倒したでも仕事通常通り頑張った!パンこねながら、パートさ...

    157.5cm 79.5kg(-7.5kg) 43.1% 05月17日 17:41
  • 紅林檎

    紅林檎さんが日記に「2021.5.17」を追加しました。

    体脂肪 19.4kgダイエット再開してから1ヶ月経過しました。体重    67.6 → 64.9kg (−2.7kg)体脂肪率  30.6 → 29.9% (−0.7%) 体脂肪  20.7 → 19...

    177cm 64.9kg(-2.6kg) 29.9% 05月17日 17:39
101874件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件
身長  cm 体重  kg 体脂肪  %