ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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ピーチさんが日記に「3,699日目(2020.10.30.Fri.)」を追加しました。
朝)りんご、コーヒー、食パン、スクランブルエッグ、みかん、昼)そば(さつま揚げ＋白菜＋わかめ＋ネギ)、カブ漬け、ナスとピーマンみそ炒め、間)コーンフレーク＋豆乳、晩)コーヒー、バナナ、みかん、コーンフ...
152cm 50.9kg(-7.1kg) 33% 10月30日 19:54 -
がっきーさんが日記に「フローリングでは痛いので」を追加しました。
ダイソーさんでヨガマットを購入♪プッシュアップなど床を使う筋トレを動画みてやってたけど、何も敷くもの無いので痛くて限界に。。今日からストレス無しで出来る。豪華な筋トレマシンとかを購入しても飽きる自信し...
154cm 58.5kg(-2.9kg) 10月30日 19:54 -
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お花畑の月子さんが日記に「10月30日 金曜日」を追加しました。
昼食りんご×2おやつコーヒー（ミルク砂糖入り）×2、おかき、古代米せんべい×3、チョコレート夕食ごはん、鮭の味噌焼き、いかの里芋煮
147cm 79.6kg(0kg) 10月30日 19:44 -
ウキっちさんが日記に「勘違いデス女のゆくすえ」を追加しました。
今日は勘違いかもしれないけどただただ言いたいことがあるのでかきます。いつもじゃん今わたしはあるデス女、いやデス男に勘違いをされているようです例えるなら、ホストの客がウキっちだとします。そんなにかっこよ...
165cm 66kg(+1kg) 10月30日 19:14 -
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あやかさんが日記に「2020-10-30」を追加しました。
★お通じあり朝→なし昼→モロパンのパン3個夜→キムチ鍋、鶏サラダ、もずく酢
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タタラ@維持期さんが日記に「維持期50.9/27○」を追加しました。
朝ハイカカオチョコレート、ヨーグルト、イヌリン、アマニ油、きなこ黒ごま、粉末納豆、りんご、プロテイン。間食ハイカカオチョコレート、焼き芋、ショウガオリゴ糖粉末寒天白湯。昼ハイカカオチョコレート、ケール...
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ふなさんが日記に「2020.10.30金」を追加しました。
50日目、お通じ：○・ステッパー50分×2・スクワット10回×2・自転車45分ぐらい体重は前日より100g増えて42.8kg。昼食前体重は42.8kg。夕方体重は43.4kg。バチェロレッテが終わって...
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anzuさんが日記に「10/30 ジム16」を追加しました。
自転車でジムへメガダンス45 ボディスレンダー45 軽くスパ風は強いし、気温18度までしか上がらないから寒い〜でも薄着だけど（＾ν＾）ジム、遅く行ったのにいい位置が空いてたからメガダンスに出た。気分...
157.9cm 59kg(+0.1kg) 10月30日 17:21 -
プーちゃ朗君さんが日記に「７km近く歩いていました」を追加しました。
１万歩達成いや、しかし、笑った\(ϋ)/♩チョコレートにチップス、オロナミンシーひたすら喰ってやった(‾.‾“)長い目でみれば〜どうてことないその心うーんとりあえず、脂質宜しくない 油、脂、ラードササ...
157cm 93.2kg(-1.8kg) 10月30日 17:18 -
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イッチーさんが日記に「キャッシュカード戻る」を追加しました。
こんにちは 今日は朝から気温が低く、昼間も曇り空で気温が上がらず肌寒い一日になりそう。 さて、先日亡くしたキャッシュカードだけれど、今日郵貯事務センダーから封筒が届き、カードが拾われて最寄りの警察署...
168cm 61.1kg(-2.5kg) 14.5%
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10月30日 15:53
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じゃがーるさんが日記に「10/29 夜勤明け」を追加しました。
LBM 43.14kgウォーキングスロジョグKFCのトリュフのやつ食べてみたおいしかったけど、トリュフを感じなかったwwトリュフというより、マスタードがよく効いたバーガーだった...
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ココアさんが日記に「127.日目 81.4 便○」を追加しました。
明日の朝までに、あと2.4キロ〜。8時おにぎり50gレンコン と挽肉のハンバーグキャベツエリンギ 塩胡椒炒めコーヒーナッツせめて、81キロ台で明日の朝を迎えたい。あわよくば、80キロ台。。。昨日、検診...
171.3cm 81.4kg(-8.6kg) コメント:9件 10月30日 15:17 -
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