ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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モーラーさんが日記に「月曜断食50週目 11ヶ月」を追加しました。
不食日▪️先週よりマシかな。明日大幅減して2ヶ月ぶりに最低値更新したいな。⚫︎水2Lのみ
155.5cm 63.3kg(-12.7kg) 37.6% 05月17日 19:54 -
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酔人さんが日記に「仕切り直そう、そうしよう。」を追加しました。
体重+0.5キロ体脂肪率+0.5％そりゃ、そうなりますわな( ﾟｰﾟ)( ｡_｡)そろそろ仕切り直さねば。気が付けば今月も半分終わってしまった・・・やっ！(ﾟﾛﾟ)べっ！今日は天気が不安定で降ったり止...
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YURAさんが日記に「『diet17日目』」を追加しました。
＊おやつ＊朝:ー昼:ー夕:ー(total 0kcal 糖質0g)昨日も夜中にメチャメチャ食べてしまいました。2000kcal越えです(´；ω；`)ついつい我慢出来なくて・・・意志が弱いですね。もう過食...
160cm 66.6kg(+0.4kg) 38% 05月17日 19:11 -
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STEWARTさんが日記に「2021年5月17日～え？え？え？～」を追加しました。
タイトルは、体重計の数字を見てとっさに出た言葉。何ででしょう、特に何もしていないのですが一気に体重が減りました。嬉しいけれど、特に何もせずに出た数字なので、すぐに戻ることでしょう。承知していますよ、そ...
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アキトさんが日記に「リバウンドしてから早数年」を追加しました。
最後の日記から4年半前、皆さん如何お過ごしでしょうか？私は仕事のストレスと痛風が発症して運動できなくなったことにより何かがプッツンと切れてしまい、気づいたら最後の日記の89ｋｇから数年で115ｋｇまで...
180cm 92.8kg(-30.2kg) 28% 05月17日 18:38 -
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食べたいけど痩せたいさんが日記に「17日目。」を追加しました。
朝:目玉焼き、ご飯。昼:ご飯、鶏肉と里芋のうま煮、蓮根のはさみ揚げ、味噌汁。夜:ご飯、こんにゃくともやしの味噌ﾏﾖ炒め(適当)朝発作あって転倒したでも仕事通常通り頑張った！ﾊﾟﾝこねながら、ﾊﾟｰﾄさ...
157.5cm 79.5kg(-7.5kg) 43.1% 05月17日 17:41 -
