ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • あやの

    あやのさんが日記に「バームクーヘン」を追加しました。

    お昼に思い切りバームクーヘンを食べてしまいました。。反省今日の食生活は朝ーバナナ(200kcal前後)昼ーmy弁当  ごはん  たまご焼き  さといも焼き  ブロッコリー  昆布料理?  焼き魚(合計...

    162cm kg(-52kg) コメント:1件 05月08日 21:57
  • (*ω*)

    (*ω*)さんが日記に「(´・ω・`)ショボーン」を追加しました。

    なんかけっこう前に「ダイエット明日から!」とかいってたくせにやってませんでした。今度こそ、今日からはじめました(`・ω・´)とりあえず間食なし、野菜とか体によさそうなものを食べる!...

    158cm 54.5kg(0kg) コメント:1件 05月08日 21:42
  • motooooooooooi

    motooooooooooiさんが日記に「【8】」を追加しました。

    誰が見ても疑い用の無い位、ふつかよい。朝:なし昼:ソーメン夜:ごはん + 茹でアスパラガスと牛肉運動:二日酔いでそれどころじゃないなんか酒抜けるの遅くなってきたな。年か。ちょっと太った。...

    172cm 57.6kg(+0.6kg) コメント:1件 05月08日 04:18
  • vin

    vinさんが日記に「3日目、4日目」を追加しました。

    3日目 朝:脂肪燃焼スープ、1杯昼:野菜ジュース インスタントのカップスープ(生姜ベトナム風フォー72kcal)夜:脂肪燃焼スープ 2杯4日目朝:脂肪燃焼スープ、1杯昼:ナポリタン一人前(お店)夜:脂...

    164cm 63.8kg(-2.1kg) 36.2% 05月08日 03:48
  • しまこ

    しまこさんが日記に「ダイエットスタート」を追加しました。

    今日からダイエット日記始めます。GW中に2キロ太ってしまいました...とりあえずその2キロを戻さなくては!そしてそのままダイエットを続けて夏までに70キロ目指したいなあ。まずは10キロづつ痩せていきた...

    160cm 82kg(0kg) 05月08日 00:59
  • 廣野

    廣野さんが日記に「01体重測定@09/04/16」を追加しました。

    漢方ダイエット開始@2009/04/16最新型という体重計で体成分分析すると体重90.6kg筋肉量47.6kg体脂肪量37.9kg体水分量37.9kg...などいろいろ。体脂肪率も勿論出るが、実際の体...

    165cm 90.6kg(0kg) 41.8% 05月07日 23:59
  • tora

    toraさんが日記に「諸事情により」を追加しました。

    月、火、木、土にしか日記あげられないですがもちろんダイエット自体は毎日継続していきます はい6日(昨日)・コアリズムできなかった...・腹筋はちょっと・散歩した・アイスたべてしまった・この日から夕食の...

    158cm 61.8kg(-0.2kg) 05月07日 23:27
  • まこと

    まことさんが日記に「今日の生活」を追加しました。

    昨日の夜に体重はかったから今日減ってるのは当然かと思いとりあえず食事に気を使うことに!!朝は目玉焼き(ハム)、ウインナー2本、ローカロ雑炊、お味噌汁昼はコンビニで買った、サラダパスタ(肉入り)夜は豚肉...

    157cm 53.8kg(-0.6kg) 05月07日 23:25
  • にゃん

    にゃんさんが日記に「頑張ろう。」を追加しました。

    とりあえず今日から開始。ゆっくりがんばろう!!

    158cm 52.8kg(0kg) コメント:1件 05月06日 17:52
  • ゆちょ☆

    ゆちょ☆さんが日記に「1日目」を追加しました。

    今日から、40キロ台になるまで挫折せずにがんばりたいです!!夜軽め、おなかが空いたら飲み物で我慢夜 春雨スープ、サラダ

    165cm 55.5kg(0kg) コメント:1件 05月06日 17:19
  • チビスケ

    チビスケさんが日記に「全然;-;」を追加しました。

    頑張ってるのに・・・体重が・・・脂肪が減らない・・・;-;あの人との約束の日まで後約1ヶ月。日にちが近づくにつれて涙が止まらない。どうしょう;д;今日わぁ朝キャベツの千切りとポテサラを3口分とボイルし...

    146cm kg(0kg) 05月06日 03:00
  • momo

    momoさんが日記に「その後」を追加しました。

    14時ーおにぎり1個~18時から片道30分散歩~21時帰宅-豚肉80g・キャベツ65g・ウーロン1ℓ25時ココア1杯

    156cm 56kg(0kg) 05月05日 01:01
  • ながたに

    ながたにさんが日記に「これは本気でマズイ」を追加しました。

    初めまして、ながたにです。この度、何度目かのダイエットに踏み切りました。飽き性の私ですのでブログにでもしないと長続きしないかなぁ...と;何で急にダイエットに本気になったか、と言えば理由は3つ。・JK...

    155cm 51.6kg(0kg) 26.6% コメント:1件 05月05日 00:06
  • ゆーり

    ゆーりさんが日記に「50キロ台!!」を追加しました。

    162cm 59.9kg(-0.6kg) 05月04日 21:40
  • egg

    eggさんが日記に「本気でやせる!」を追加しました。

    GW、ずっと家でごろごろしてたら2キロも太ってしまって。生理前で過食してしまっていたので、これから気をつけようと思います。まず、ずっと寒いからってサボりがちだったヨガを再開して!過食衝動を食い止める!...

    163cm 52kg(0kg) 05月04日 21:20
  • ゆーちゃ

    ゆーちゃさんが日記に「日記はつー!」を追加しました。

    やばいよやばいよー木曜、身体測定なのに...タイピング練習も兼ねて、これからダイエット日記つけようと思いますwって言ってもあんまりパソコン開かないからなー。だれかあたしと同じような体型のひと...!!...

    155cm 51kg(0kg) 28% コメント:1件 05月04日 02:54
  • るなぴよ

    るなぴよさんが日記に「初めてのブログ」を追加しました。

    コアリズム始めました。

    149.9cm 48.4kg(0kg) 05月04日 01:07
  • まりこ(・ω・)

    まりこ(・ω・)さんが日記に「太った;」を追加しました。

    間食してしまいましたあ・・・

    158cm 48kg(0kg) 23% 05月04日 01:00
  • シュガー

    シュガーさんが日記に「マイペースに!!」を追加しました。

    実は昨晩遅くにロールケーキを食べてしまいました・・(+o+)あせらずに、マイペースに(^-^)そんな日の次の日の調整が大切!朝 ごはん100グラム    味噌汁少量      昼 玄米ご飯100グラム...

    0cm 51kg(0kg) 05月03日 16:32
  • 愛

    さんが日記に「」を追加しました。

    今日も試合頑張った

    174cm 68.6kg(-1.4kg) 05月03日 13:46
  • みほ℃!

    みほ℃!さんが日記に「今日から%」を追加しました。

    今日からだいえっと日記かーいしっ!!!本気で頑張りますよ~みほさん∩ω∩★!あの人の為にも自分の為にもねん@!

    156cm 50.5kg(0kg) コメント:1件 05月02日 17:59
  • kitty1018

    kitty1018さんが日記に「ダイエット日記!」を追加しました。

    今日からダイエット再開★前回は4kgやせたけどリバウンドしてしまったので・・今回はがんばります)・ω・)ノシ☆

    161cm 49kg(0kg) 23% 05月02日 15:31
  • Rui

    Ruiさんが日記に「和漢箋はすごい」を追加しました。

    ロート製薬 和漢箋 防風通聖散錠はすごい

    180cm 72kg(-0.5kg) 05月01日 14:08
  • phoenix-boy

    phoenix-boyさんが日記に「連休中は体を動かすべし」を追加しました。

    今日は朝から冬の備品をガレージへ片付け,明日のゴルフに備え打放し,コントラバスの練習と充実.長風呂に入ってすっきり.夜は豆腐で我慢.

    181cm 86kg(-3kg) 04月30日 20:14
  • ぽっち

    ぽっちさんが日記に「ぽっちのダイエット (4/30)」を追加しました。

    2009年7月頃までに。水着を着る季節になるまでに。がんばって48kgを目指します。ビールが止められないのが自分の弱いところ・・・。4/29 夜 : ご飯1/2杯(酢飯)。ユッケ。アヒポキサラダ。エビ...

    165cm 52kg(0kg) 04月30日 14:58
  • はれとけ

    はれとけさんが日記に「2009-04-28」を追加しました。

    161.5cm 58.2kg(-1.3kg) 1 04月29日 13:15
  • のんちゃん

    のんちゃんさんが日記に「5日目*56.2」を追加しました。

    朝:ナスとピーマンの味噌炒め(昨日の残り)昼:ソーセージ・海老の天ぷら1つ・ポテトフライ1つ夜:エリンギのマヨネーズ炒め・春雨サラダ間食:抹茶ムース食べた量わ少ないと思うけど1つ1つのカロリーが高すぎ...

    160cm 56.2kg(-0.2kg) 26.3% 2 04月25日 06:57
  • イチキューゴ

    イチキューゴさんが日記に「2009-04-16」を追加しました。

    0cm 58.2kg(+1kg) 04月25日 06:57
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