ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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ひさぽよさんが日記に「20/08/04(77)+300g 暑すぎぃ」を追加しました。
お通じ×水2L◎ヨーグルトファースト△朝方寝て2時間くらいで起こされた。ぴえん( ◠‿◠ )朝の登園は夫の担当だけど、わたしも買い物したかったので今日は一緒に。保育園の前でばいばい。泣かないね。きっと...
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うめこさんが日記に「ほぼ寝てない【肩７】【腹筋８】」を追加しました。
朝・・・プロテイン ソイラテ きのこの和風マリネ ヨーグルト100g パイナップル ぶどう グレープフルーツ はちみつ 小倉トースト ポテトサラダ昼・・・ナポリタン間食・・・いちごプリン プロテイン夜...
156cm 49.7kg(-14.3kg) 28.3% コメント:1件 08月04日 23:46 -
きな粉餅❖このまま朽ちるのは嫌さんが日記に「369日目 ↓－800g」を追加しました。
2020/08/04朝の体重・・97.8kg 夜の体重・・97.8kg 体脂肪率・・51.4％ 内臓脂肪Lv・14ウンチくん・・('ω'乂)お茶＆水・・・('ω'乂)朝・・828昼・・100夕・・66...
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08月04日 23:43
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さゆさんが日記に「56日目 ☆【8月目標 ⇒ 57.8kg】あと−3.8kg」を追加しました。
今日は朝からバタバタなので、勝手に休息日σ(^_^;)やっぱり生理きたー今回はあまりお腹の痛みなかったなぁ〜膝は症状と照らし合わせると鵞足炎(がそくえん)かな？と鵞足炎に効くストレッチすると楽になった...
148cm 61.6kg(-4.9kg) 29.2% コメント:1件 08月04日 23:38 -
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ダイエット＠目標減量３０ｋｇさんが日記に「8/4（火）測定結果（ダイエット18日目）」を追加しました。
MAX 〔88kg〕 ，ダイエット開始 〔80.1kg〕体重 77.1kg (前日比-0.3)体脂肪率 23.6% (前日比-2.7)体年齢 55歳 BMI ...
172cm 77.1kg(-3kg) 23.6% 08月04日 23:19 -
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弓真 k88さんが日記に「お腹が減った〜 20-0804」を追加しました。
気のせいかと思ったけど、最近お腹の浮き輪が小さくなった気がしてメジャーで計ってみたら、3センチ減ってました〜（╹◡╹）お腹減ったよ〜^ - ^w考えられることといったら最近腰をひねるダンスばかり3週間...
161cm 92.6kg(-23.6kg) 42.8% 08月04日 23:03 -
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アラサーOL＠人生で最大のデブからの変化さんが日記に「55kg台」を追加しました。
ギリギリ55kg台！！今月の目標は55kg!!早く55kg前半安定させたい੯•໒꒱❤︎約6.5kg痩せて、最近足が細くなってきた気がする三└(┐卍^o^)卍三└(┐卍^o^)卍朝 野菜サンドイッチ プ...
