ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • ★ブヒぶひまーム★

    ★ブヒぶひまーム★さんが日記に「家庭保育期間〜^^;」を追加しました。

    −300(最低値更新)けど夜と朝の差が600g程なので…またジワリ期がきましたな…痩せ期さらばー┐(´д`)┌そんな今日から幼稚園児のお兄ちゃんはなるべく家にいて下さい〜の(緊急事態宣言)家庭保育期間...

    156.9cm 53kg(-12.3kg) 1 05月17日 17:04
  • み~と

    み~とさんが日記に「なんだか疲れた」を追加しました。

    今日は。

    150cm 76.4kg(+0.4kg) 48.9% 05月17日 16:59
  • 弓真 k80s2

    弓真 k80s2さんが日記に「21-0517 ↓87.2 (*´ω`*)ホッ」を追加しました。

    就寝前:87.9 ○起床後:87.2 (-0.7)プチリバ体重:84.9プチリバ脱出まであと:2.3キロ月初より:0.6キロ増( `・ω・) ウーム…少しだけ減ったԐ=(´∀`*) ホッ♪でも月初より...

    161cm 87.2kg(+0.6kg) 51.3% 05月17日 16:37
  • プーちゃ朗君

    プーちゃ朗君さんが日記に「95.0kg」を追加しました。

    腰が痛いー(*_*)

    157cm 95kg(-3kg) 05月17日 16:34
  • かもしか

    かもしかさんが日記に「2周年!」を追加しました。

    朝イチ51.0キロ体脂肪23.5%朝ご飯前、6:35〜走る歩く20分午後2:50〜走る歩く30分久しぶりに、30分間→直後計測したら、50.9キロ20.5%( ´∀`)今朝は起きたて、ダル重い身体を感...

    164cm 51.8kg(+1.8kg) 21% 05月17日 16:34
  • ちくわまよねーず

    ちくわまよねーずさんが日記に「食べ過ぎた。」を追加しました。

    男体山に登って下山してハンバーグ大盛食べて、翌日は31アイスとらーぬん。食べ過ぎた。けど、山であんまり食べてないし、平日は山の残り食料を食べる。ところで。土曜日の朝に握って、車の中に放置したおにぎりを...

    164.5cm 62.8kg(-0.4kg) コメント:1件 05月17日 16:08
  • こんぶ

    こんぶさんが日記に「梅流し【リベンジ4回目】初日」を追加しました。

    意識改善!頑張れ、3日間!!!雨だから、今日は走らないしな…無事成功しますように

    165.5cm 74.4kg(0kg) 05月17日 15:30
  • りりー

    りりーさんが日記に「色々完了で気分を切り替え!」を追加しました。

    長らくほおっていた、片付けと棚設置、完了致しました〜パチパチ(´∀`)やったーこれでひと段落!子供部屋のほうはまた夏休みとかでいいや。(私の目にあまり触れない場所なんで〜)あースッキリ。ついでにピアノ...

    160cm 59.7kg(-5.3kg) 05月17日 15:16
  • チョコ☆☆☆

    チョコ☆☆☆さんが日記に「19 自分で自分の首をしめる。」を追加しました。

    先週は水曜日からめちゃくちゃ仕事が忙しかった。土曜出勤の週でいつもは土曜日いやだーなのだけれども、今回は土曜日は外線ならず仕事集中できるからありがたい!!!だった。毎日保育園のお迎えギリギリまでしか残...

    157.2cm 53.2kg(+0.4kg) 26.4% 05月17日 15:14
  • こつこ

    こつこさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    記録のみ

    158.7cm 54.7kg(+1kg) 05月17日 15:04
  • おばちゃん

    おばちゃんさんが日記に「ぎゅっーはかせ」を追加しました。

    今朝はお母さんと一緒で流れている「ぎゅっーはかせ」という曲に合わせて長男をぎゅーとしたら、喜んでくれたので凄く嬉しかった。私は長男に注意する時、大変キツくいいすぎる時が、あるのでもう少しぎゅーとして優...

    158cm 51.1kg(-1.9kg) 27.6% 05月17日 14:58
  • マロンクリーム

    マロンクリームさんが日記に「今日のお食事」を追加しました。

    朝食・・・ トースト(ハチミツ)、      お味噌汁(揚げ、シイタケ、ニラ、卵)、      コーヒー、      きな粉茶、昼食・・・ 鮭チャーハン(白米&もち麦ご飯、鮭、人参&人参葉、鰹節)、 ...

    168cm 49.6kg(-3.4kg) 05月17日 14:48
  • あたりはずれ江戸っ子はま矢マン

    あたりはずれ江戸っ子はま矢マンさんが日記に「トレなし 脂肪量12.7kg」を追加しました。

    ステイホーム家から一歩もでない

    163cm 65.6kg(+2.9kg) 17.7% 05月17日 14:42
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

    ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)さんが日記に「5.17月」を追加しました。

    え?梅雨入りですか?!って天気がここ数日。湿度も高くてジメジメですね汗もう昼間からドライ入れてしまってます。さて今日は娘の幼稚園の入園説明を聞きに行ってきました。武井壮似の男性園長先生のお話を聞いて、...

    164cm 57kg(+0.2kg) コメント:2件 05月17日 13:48
  • K

    Kさんが日記に「29日目54.6kg(-2.4)」を追加しました。

    生理前食欲増進がつらい本日合計カロリー約1356kcal◎朝(613)・・・ヤクルトハーフ(25)・ミルミル(88)・牛乳(200)・蕎麦(300)◎昼(322)・・・ご飯少し(80)・豚肉炒め(15...

    154cm 54.6kg(-2.4kg) 05月17日 13:46
  • ろん

    ろんさんが日記に「5/17(MON) 仮kg 仮%」を追加しました。

    ====================WiiFit(運動メモ含む)で消費kcal====================

    163cm 70.3kg(-5.1kg) 05月17日 13:33
  • 櫻井@アラサーにして人生最高の肉体目指す

    櫻井@アラサーにして人生最高の肉体目指すさんが日記に「なんだかんだ」を追加しました。

    この数年で今が一番痩せている!笑こないだ26歳くらい?って言われて普通に嬉しかった←もー次の誕生日で34になるわ、、40で20代って言われるようなお肌づくりせねば←店長試験間近ですが、勉強めっちゃしん...

    191cm 113.6kg(-11.4kg) 1 05月17日 13:15
  • ふまらぶ

    ふまらぶさんが日記に「*67日目* (m◎ェ◎)mヒェェ」を追加しました。

    --------苦しみから抜けた今日は、だいぶすっきり!! 最低値更新で〜すヽ(`>ω<)ノ運動頑張ったから??水分抜けたから??体脂肪•••33%台通り越しました!!《朝7:40》 ∟白湯-----...

    148cm 53.4kg(-6.5kg) 32.9% 05月17日 13:13
  • 飛べない豚

    飛べない豚さんが日記に「3637日目」を追加しました。

    朝 ミルクティー198 昼 ご飯 味噌汁 ちくわの煮物 海苔 漬物963間食 菓子544夜 ご飯 味噌汁 おでん 海苔818

    176cm 81.9kg(-18.3kg) 05月17日 13:10
  • momo-ta

    momo-taさんが日記に「5/17」を追加しました。

    14日の夕方から身体の見た目も中もイキイキと美しくあるための生活する!って決めたのに、二日後の昨日、身体に負担をかける飲食した(-_-;)体重を測定して、いまの身体のラインの写真を撮って可視化してみて...

    160.8cm 56.2kg(-11.3kg) 27.9% 05月17日 13:08
  • くまこ

    くまこさんが日記に「ゴマ!」を追加しました。

    ゴマふたたび。ビーフン、ゆでるのが、めんどうで。やっぱりまとめゆでが楽かな。そして、刺激を求めてコショウ。

    150cm 47.4kg(-2.7kg) 27.8% 05月17日 13:05
  • あい

    あいさんが日記に「週末は、」を追加しました。

    そこそこ飲んでました。

    157cm 79kg(-5kg) 05月17日 12:48
  • みぃスケ

    みぃスケさんが日記に「8日目」を追加しました。

    前日より -0.3kg食事制限のおかげで落ちてきたのはいいけど便秘になったのでジンジャーシロップ作って飲んでみた(ง `ω´)ง お湯割りにして飲むと代謝も上がるみたいだし、期待してみる٩(๑❛ᴗ❛๑...

    156cm 66.6kg(-2.4kg) 39.9% 05月17日 12:48
  • もも

    ももさんが日記に「(記録のみ)」を追加しました。

    朝・娘用弁当(ご飯、しらす入り卵焼き、はんぺんと大根と人参とゴボウの煮物、サツマイモのレモン煮、ほうれん草と人参の胡麻和え、ウインナー)の作り残りおやつ・チョコチップマフィン、アイスティー、飴夕・イン...

    164.2cm 53.4kg(+0.3kg) 26.4% 05月17日 12:44
  • ゆーちゃん

    ゆーちゃんさんが日記に「69日目朝」を追加しました。

    朝⇒53.80昼ご飯⇒オートミール30g+アーモンド効果(ほろ苦キャラメル)+ミックスナッツ、ミニトマト、胸肉キャベツポン酢、厚揚げ胡麻和え2つ昨日昼に食べた新玉ねぎがずっと胃でむかむかしてたから、1...

    162cm 53.8kg(-9.8kg) コメント:1件 05月17日 12:37
  • マーゴ

    マーゴさんが日記に「677日目」を追加しました。

    【散歩】km / 歩 【お通じ】○【摂取カロリー】kcal

    157.4cm 46.9kg(-16.5kg) 17.6% 05月17日 12:33
  • さくら

    さくらさんが日記に「記録」を追加しました。

    記録

    163cm 75.6kg(-4.3kg) 33% 05月17日 12:33
  • リサ

    リサさんが日記に「月曜日」を追加しました。

    朝昼 ロースカツサンド、タピオカ黒糖ミルク、大福、からだすこやか茶W夜 肉野菜炒め、ごはん、味噌汁、アイスバー

    157cm 62.8kg(-5.4kg) 05月17日 12:30
  • kopi

    kopiさんが日記に「お酒」を追加しました。

    週末お酒を飲んじゃってるから減らない…平日に頑張ります。

    158cm 56kg(-11.2kg) 05月17日 12:26
  • Piyoko

    Piyokoさんが日記に「21.5.17」を追加しました。

    ★朝食温めた麦茶グリーンスムージーぐーぴた★昼食青汁チキンサラダ春雨ヌードル

    160cm 54.6kg(-1kg) 05月17日 12:25
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